出现感冒咳嗽？使用家庭抗病妙招
核心提示：秋季到来，又是感冒和咳嗽高发的季节。面对这些常见疾病，大家有什么好方法可以预防吗？
　　秋季到来，随着天气的逐渐变凉，病毒性和咳嗽又成为儿童中常见疾病。而对于家长来说，每个孩子都是自己的“心头肉”，看着孩子受罪，大人心理更是不好过。那么，为了避免孩子生病，家长应该学会怎样的方法在家中为孩子撑起一片保护伞，帮助孩子治疗疾病和提高抵抗力呢？《印度时报》为大家总结了这些方法，赶紧试试吧。　　　　1、蒸汽浴：如果你的小孩患了感冒并且呼吸不顺畅，可以尝试让孩子站在浴室内，用脸盆接好热水放在面前，让孩子吸入热蒸汽至少10到15分钟，症状会有所缓解。在水中添加油还可以帮助你的孩子舒缓呼吸系统。　　2、吃：蜂蜜舒缓作用十分有效，每天给孩子的饮食中加入少许蜂蜜，可以提高孩子的免疫力，如果你的孩子年龄超过五岁，可以混合一汤匙粉效果更佳。　　3、泡叶：沸水泡罗勒叶后给孩子服下可以帮助孩子缓解咳嗽症状，此外，它还有缓解胸闷气短的作用。　　4、按摩：按摩工作最适合那些2岁以下的儿童。家长平时可以在宝宝的胸部、背部、颈部区域用芥子油进行按摩，有增强其免疫力的作用。同时在宝宝的手掌和脚掌上按摩能够起到快速缓解症状的作用。
　　5、常给孩子补水：如果孩子开始出现打喷嚏和咳嗽的症状，那么为其补水是十分必要的一种举动。养成孩子定期饮水的习惯能够增强其本身的免疫力，同时减少其感冒、咽喉感染等情况的发生。如果孩子不喜欢喝水，还可以多为其提供热汤或者，这对其的身体也是一种很好的能量补充。　　6、用盐水漱口：用一杯热水加入一茶匙盐的盐水来漱口可以缓解喉咙痛。让你的孩子用盐水漱口一天两次，不仅可以增强口腔健康，还能够帮助那些喉咙疼痛的孩子们缓解症状。　　7、姜黄：姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
疏风散寒，解表清热。用于风寒感...[]
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秋冬季节 孩子感冒咳嗽怎么防？(转载)
秋冬季节 孩子咳嗽怎么防？
勿穿过暖，勿信偏方，勿泻火过度
转载自《温州商报》日30版健康互动
近来因为季节交替、秋燥等因素影响，咳嗽、的孩子特别多，医院也因此人满为患。许多家长来电咨询秋冬季节孩子咳嗽怎么防。市儿童医院中医儿科主任黄建群表示，其实很多情况家长可以在家自行处理，不需要动不动就上医院吃药打针。他认为，在养育孩子的过程中，家长往往有许多误区。如在这个秋冬季节，过早给孩子穿太多，过度保暖；孩子有点症状没有正确处理，误信网传偏方等。
孩子穿衣只需比大人多半件
黄医生表示，在门诊发现家长普遍给孩子穿太多，黄医生查体时一摸一手汗。孩子生性活泼好动，穿衣过多，稍一活动就会大汗淋漓，把内衣浸湿，待安静下来，经冷风一吹，就会着凉。所以穿衣服应厚薄适中，逐渐增加，使孩子的身体慢慢适应冷空气的刺激，从而提高神经体液的调节功能。同时，穿过暖不利于孩子内热散发，也容易造成津液缺乏，损阴伤肺，不利于健康。
现在是一年中气温最多变的时候，早、中、晚及室内外温差大，因此家长要根据气温特点随时为孩子增减衣服。切忌过早给孩子穿过多过厚的衣服。古有“春捂秋冻”之说就是这个意思。假若一开始就穿得很厚，和冷空气接触少，适应能力就会减弱。家长要牢记一点：“要想小儿安，三分饥与寒”。
网上方子不能随意用
现在有事没事问问度娘的人越来越多，很多新妈妈也这样。养孩子过程中有什么疑问，上百度查查有什么方法。因此，仅仅是如何治，如何防咳嗽，各种千奇百怪的方子都有。对此，黄建群表示，网上的方子，有部分是失之偏颇不好用的，而有部分尽管方子不错，但是中医治病，讲究的是因人因时因地，因此网上有些方子在北方兴许很有效果，在南方的温州就不太适宜了。比如北方多是风寒性，因此在初期，姜汤、葱白水效果就非常好；而温州地气湿热，单纯的风寒较少，多是风热挟湿型的，如果贸然喝姜汤和葱白水，就很容易火上加油。
而微博上流传甚广的盐蒸瓯柑，取的也是瓯柑清凉降火的属性。但是，瓯柑是否降火，也要看时间段的。最近的瓯柑皮还是青绿的，吃了非常上火，想靠瓯柑降火解毒，起码要等霜冻之后。如果瓯柑能保存到来年的端午节前后，那就是非常清凉降火的。老话就说“端午瓯柑赛羚羊”。而盐蒸瓯柑，含盐量高，这一点就不太适合给孩子服用。孩子对钠的排泄能力较差，摄入过多的盐，不利于肾脏健康。
另外，一些办法也要与时俱进。以前，久咳不愈的人，可以吃点猪油汤圆来润肺，效果很好。可那是在生活条件差，人们油水摄入较少的情况下。现在生活条件好了，“缺油水”的情况不多，这个方子除咳嗽，也就不管用了。
白茅根加红枣煮水去火不伤胃
尽管秋冬天气寒冷，但是一来气候干燥，容易引起燥热，另一方面，家庭取暖条件改善，空调、取暖器等的运用，容易造成上火。因此，可以适当地给孩子吃一些性质偏凉的猪肉、鸭肉等食物，以祛火。另一方面，不要给孩子吃羚羊角等过于寒凉的食物，否则一旦孩子的胃肠受寒，会造成纳差、消化不良等症状，调理又要费一番心力。
黄主任表示，温州人的体质大部分属于“两噶热”，即胃寒肠热，容易上火，但胃又寒，不耐寒凉之药。因此，一些家长就很纠结不知道该如何调理。其实也简单，如孩子出现、小便黄、大便干结、眼屎多等上火症状，家长可将新鲜的白茅根剪成小段，然后放几颗枣煮水，给孩子当茶饮，既不伤胃，还能去火，可有效地防范风热。
而平时给孩子做菜时，多选择莲藕、白萝卜等食材，尽量少给孩子吃过咸、过甜或者烧烤类食品，以免阴津耗竭，徒生内燥内热。倘若孩子咳嗽有一阵子了，家长不妨给孩子吃点萝卜煮水，有助于化咳、消积、行气，而百合炖雪梨也是止咳法宝，虚证还可加点川贝。小习
发表于： 22:06
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秋季小儿感冒咳嗽的预防与治疗
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导读：小儿体质较弱，容易生病，秋季气候干燥，温差较大，特别容易有感冒、咳嗽等小病，家长平时应注意以预防为主，一旦生病，也要注意正确的选择小儿感冒药。。。
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差大，人体新陈代谢比较缓慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。秋季小儿生病往往以伤风感冒为多，一感冒又免不了要咳嗽。孩子体质弱，早晚最容易受凉，平时家长应该注意做好预防措施，也应备用一些适用小儿止咳化痰之类的感冒药。
秋季预防小儿感冒咳嗽应以饮食为主：
1、多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率2、多吃锌含量丰富的食物，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富3、多吃维生素C含量丰富的食物。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力4、多吃铁含量丰富的食物。奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物，但需注意要适量　　PS：另外，应鼓励小孩多喝水，少到人群密集的地方，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服
秋季小儿感冒咳嗽主要的治疗药物：
&☆潘高寿小儿止咳糖浆　　规格：100毫升　　功能主治：祛痰、镇咳，用于小儿感冒引起的咳嗽　　用法用量：口服，1～3岁儿童，1～4毫升/次，3～4次/日
☆库克小儿止咳糖浆　　规格：120毫升　　功能主治：祛痰、镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽　　用法用量：口服，2～5岁一次52岁以下减半;5岁以上一次5～10一日3～4次
☆三九小儿止咳糖浆　　规格：120毫升　　功能主治：祛痰、镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽　　用法用量：口服， 2～5岁一次 5毫升， 2岁以下酌情递减， 5岁以上一次 5～10毫升，一日 3～4次
☆欣贝贝(小儿止咳糖浆)　　规格：100毫升　　功能主治：祛痰，镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽　　用法用量：口服，2～5岁一次5毫升，2岁以下酌情递减，5岁以上一次5～10毫升，一日3～4次
☆克咳(小儿止咳糖浆)　　规格：90毫升　　功能主治：祛痰，镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽　　用法用量：口服，用小杯量取，2至5岁一次1格(5毫升)，2岁以下酌情递减，5岁以上一次1 ～2格(5～10毫升)，一日3～4次
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秋季仍旧炎热 感冒如何食疗
9:32:05 中国食品科技网
秋季已经开始，但天气还非常炎热。这时的感冒多为“风寒感冒”与“风热感冒”并存。一来外界温度高，但室内因开空调温度又很低，温度反差太大，造成感冒。
症状：畏冷重发热轻，打喷嚏，咳嗽。
本人有明显的受风寒病史，比如淋雨了，游泳之后吹风了，空调温度过低受寒了等。推荐喝生姜鸡蛋汤、生姜红糖水解表驱寒。
症状：发热重畏寒轻，咽喉肿胀、鼻音重。
多见于身体比较健壮的人，患者可多喝温开水，此外推荐使用东桑叶、葛花泡水喝。
感冒患者如果出现发热，严重咳嗽，还是建议就诊治疗。因为，这些情况有可能不是一般感冒，而为重症感冒、流感，靠食疗、休息恐怕能以康复。此外，感冒虽是小毛病，基本不药也能医，但如果本人体质虚弱，小小感冒也是可能发展成为肺炎的。
感冒发烧怎么办：
国外的一项研究发现，喝鸡汤能够抑制咽喉及呼吸道炎症，特别是对因为感冒而引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有着非常好的疗效。这是由于在鸡汤中含有我们人体所必须的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
除此之外在鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，它们都具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、冲服蜂蜜
感冒后不妨冲服些蜂蜜饮用，在蜂蜜中含有多种生物活性物质，它能够激发人体的免疫功能，从而达到治疗以及预防感冒的作用。在秋季每天早晚喝一次蜂蜜，便可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
在秋季的饮食中应该尽量的减少对食盐的摄取量，研究发现少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，除了能达到保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞的功效之外，而且其分泌出的免疫球蛋白a及干扰素还能对付感冒病毒。
所以要想在秋季预防感冒，就应该将每日的食盐摄取量控制在5克以内，这对防治感冒有着很大的益处。
感冒发烧会引起一系列的其他病症，比如上火、便秘等，这些都需要注意预防。因此在平时还应该多吃些含维生素C的食物，这样更有利于感冒的恢复。
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来源：食品科技网综合
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