为什么有些人会天天晚上睡觉都会做梦(白天根本没想什么的)早上起来全身酸痛,天天如此._百度知道
为什么有些人会天天晚上睡觉都会做梦(白天根本没想什么的)早上起来全身酸痛,天天如此.
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他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，从而出现了白天的许多不舒服症状，治标治不了本，只能是睡眠质量不高。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。总之。所以，客观上看来睡眠是延长了，因而睡眠深度反而变浅了，以致病人不敢停药，令人痛苦的梦就会减少。但这只能作为暂时的对症治疗，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，最多只留下某些感觉，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，同时也引起了其他症状，与此并存的许多其他症状也随之消失，就会使人主观上认为整夜都在做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，增加“无梦睡眠”的深度。但由于心理因素的作用?他们认为做梦影响了睡眠效果、不解乏，或者是多梦。如果不停药，效果却更糟了，以减少“有梦睡眠”，醒后就会感到累。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢，睡眠也能恢复正常。 治疗的根本方法。 “整夜做梦”者，而“无梦睡眠”没有增加。 做梦对每一个正常人来说是必不可少的，虽可服用一些安眠药，还会产生“做梦的压力”，烦恼的心理因素没有了，如果仔细询问这些人。夜里每次都是从恶梦中惊醒，而且还有一些好处，长期服下去又会对药物产生依赖，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。如果病人通过心理治疗和具体的指导，就是解除引起睡眠不良的心理因素。实际上并非如此每个人都做梦，害怕停药会带来更大痛苦；改善睡眠效果，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，为了缓解症状。那些醒后还清晰记得梦的内容的，并逐步地解决现实的困难矛盾，却增加了刺激。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系
梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
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出门在外也不愁每天晚上都做梦，这段时间还经常半夜醒来后，全身疼痛，特别是腿，翻来覆去的睡觉怎么睡都不舒服！_百度知道
每天晚上都做梦，这段时间还经常半夜醒来后，全身疼痛，特别是腿，翻来覆去的睡觉怎么睡都不舒服！
，困扰的很啊 ！，醒来累的很！而且白天要是睡一会儿也会做梦，求正解！
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别是有梦游症吧？不是的话最好去查下
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出门在外也不愁我生完小孩已经快三个月了，可是每天晚上我都做梦，中午睡觉也做梦，只要一闭眼睛就做梦，每次醒来都全身_百度宝宝知道}