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解决方案1：两个办法！一个是再找个。另一个是想开点！解决方案2：同意上面的观点！解决方案3：要么找新的男友要么和他复合解决方案4：时间会让你忘掉TA的，你要坚信自己能找到比TA更好的。 解决方案5：恩.
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答：是TA提出要跟你分手的吧，不然也不会有这个问题了。相信你是一个重感情的人。那你该庆幸，和一个不爱你的人分开了。要是爱你就不会和你分手啊，为什么还要这么想着这个人呢？朋友，不是你的留在你身边也没用。站起来！你真正的另一半在不远处等...===========================================问：我和暗恋了一个女孩3年，最后终于走到了一起，我很珍惜这份感情，给她保...答：首先祝你假期快乐吧，虽然知道你不是很快乐，呵呵… 看了你的描述，大致上了解了情况。 和心爱的女生分手，心情很失落很痛苦，人之常情，可以理解。 不知道你是否清楚你们分开的理由，也就是她提出分手的理由。其实这个也不重要，因为不管怎样，...===========================================问：我和暗恋了一个女孩3年，最后终于走到了一起，我很珍惜这份感情，给她保...答：失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉...===========================================问：我和女朋友谈了半年了，我们都很相爱，从没有发生过很大的矛盾，我用情...答：我也才失恋的,也是和你一样的很失落,自己不明白为什么,觉得自己做的很好了,但是他还是离开我.. 不过呢,其实啊,过了这几个月虽然是每天脑子里都会有点阴影,但是毕竟的,慢慢的就死心了,想起来最多觉得的是幸运,离开了一个靠不住的人...即使每天都...===========================================问：我和女朋友谈了半年了，我们都很相爱，从没有发生过很大的矛盾，我用情...答：1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或...===========================================问：我没心情做事，我怎么可以恢复呢？（注：一些普通的方法对我都没用…我想...答：睡觉~~~醒了再睡~~~ 嘻嘻！找好的朋友聊天啊！陌生人也木有关系的吧！嗯！表去想失恋的事 时间会带走一切的，你也是~~~~~~~~~~ （把你带走~~~） 出游吧！时间不多的话就就近，多的话，就远游~~~~===========================================问：我没心情做事，我怎么可以恢复呢？（注：一些普通的方法对我都没用…我想...答：两个方法：第一、再找一个人谈谈恋爱，这样很快就好起来了，第二、就是努力的工作，让自己没有时间去思考失恋的事情===========================================问：心情不好或者失恋了 失业了 应该怎么调节心情答：当她不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的美丽，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是别样甜美。 ...===========================================问：有时候工作压力大，需要处理好上上下下的各方面事情，时间长了，事情多...答：您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有...===========================================
12345678910人心情不好的时候最好的解决办法是什么？_百度知道
人心情不好的时候最好的解决办法是什么？
梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！ ??在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽! ??你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。 ??走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～ ??你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月! ??曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求! ??泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功! ??童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。 ??人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。 ??走在一起,是缘份。 一起在走,是幸福！ 太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。沙子如果在鞋里,改变的将是行程;沙子如果在眼里,改变的将是世界.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 ??生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！ 有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。好好生活吧，祝福你成功!!
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处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答}负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 　　伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛的回答}
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出门在外也不愁烦，每次心情不好的时候就拼命的吃东西，我不想长胖，有什么方法能解决吗？_百度知道
烦，每次心情不好的时候就拼命的吃东西，我不想长胖，有什么方法能解决吗？
我有更好的答案
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把心情不好就吃东西 改成心情不好就喝水。两者方法都差不多
我想应该可以
你试一下吧
吃东西后吃点泻药，这样绝对不会胖
晚饭后切记散步
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吃东西的相关知识
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当你心情不好的时候，你会怎么做才能解心中的痛苦
这个问题应该是因人而异,每个人答案都不样,说说我的供你参考.
如果你仔细分析一下,心情不好的原因有两方面,对这样的状态也有两种态度.我不知道你是男孩还是女孩,大多数女孩都会有莫明其妙的心情低落,男孩应该也有,只是不那么频繁而已，这是产生的一方面，另一方面，是因为受到了打击或者不平等待遇等等，总结起来，坏心情的产生就是内因和外因．有时候心情不好却不想摆拖，就这样听之任之，反而是一种发泄，还有一种就是想摆脱．这里应该是讨论如何摆脱的问题．
对于莫明其妙的低落，一般的我会听听歌，忧伤的或是激扬的甚至上摇滚，反正是怎样觉得放松，就怎么做．
我想你可能指的是外在的影响你的心情．我一般的会分析，追根究底的找到具体原因，比如某一件事后心情变得特不好，我会想是因为没有采纳我的意见，还某个人的一句话，要找出真正的导火索，不是你的问题就不要介意，你还有许多的事要做，是你的问题你就一定要改正．
关键在于心情越不好的时候，越要理智，要善于分析，不是经常有＂发现问题，分析问题，解决问题＂这样的话吗？
祝你每天好心情！
回答数：24
的事。
找个人聊天，找个开心的话题。
听歌！欢快的。
看书，自己喜欢的。
睡觉，休息一下会好的。
找个死党损（揍）他（她）一顿（不过尽量不要，人家也不是该你的阿）
实在不行就阿Q一次！五十步笑百步！你惨，别人还不如你呢！
五十步笑百步，自欺的灵药
大家好，我和女朋友分手了，我怎么也不能摆脱出来，很烦很烦，我不会再结婚了，因为我就爱他，永远爱她，他就是我生命中四分子三，，，，，
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