宿舍就一个人了……睡不着……怎么办！！【江苏大学吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：247,090贴子：
宿舍就一个人了……睡不着……怎么办！！收藏
就我重修……等明天考试……睡不着！！寂寞
PC网站+wap网站+微网站；一站式服务
寂寞就复习吧，，2106同考
额、楼主挺住，午夜党回来陪的，你挂了什么？
包夜去吧，考试什么的都是浮云
登录百度帐号推荐应用&晚上在宿舍睡不着怎么睡都睡不着有一点动
晚上在宿舍睡不着怎么睡都睡不着有一点动
发病时间：最近一个月
晚上在宿舍睡不着怎么睡都睡不着有一点动静就醒，有时候急得都哭也睡不着，脾气也不好。 但是一回家就能睡着 而且睡得很好！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(3)
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
病情分析：这和你不适应宿舍环境有关系，所以到宿舍就焦虑睡觉。指导意见：以后你到宿舍之后，不要考虑自己是否能睡觉，躺在床上进行深呼吸放松，把注意力都集中在呼吸上，身体放松了自然就容易睡着了。
二级心理咨询师
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。
包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
病情分析：不知这样的情形出现多久了？你开始住宿生活多久了？最近家里和学校是否发生了什么事情？睡眠问题，多半涉及到情绪和情感状态的波动。指导意见：在家可以安睡，是因为觉得安全和掌控。在学校的你，似乎心中很烦躁，惶恐，不安，也很过敏。这可能涉及到你和舍友的关系，以及其它人际关系问题。睡不着的时候，不妨闭目养神，深呼吸，放松身体，顺其自然，就好。
擅长：肿瘤、癌症
心理压力大出问题了，你现在比较敏感这件事，那么你就应该转移自己的注意力，听听歌什么的。还有一个比较有用的办法，锻炼身体，累了自然就睡着了，既能锻炼又能保证睡眠多好。睡不着可以换一个舒适助眠的体魄金中药助眠枕。
向医生提问
&&& 对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元
氯雷他定片
参考价格：￥15.44
氯雷他定片
参考价格：￥23.5
马来酸氯苯那敏片
参考价格：￥12.1
马来酸氯苯那敏片
参考价格：￥0.0
小儿伪麻美芬滴剂
参考价格：￥17.0
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑查看： 回复：15
纠结 要不要继续住宿舍呢 天天去宿舍中午都睡不着 晚上又不住那边 感觉好浪费
您好，精华帖至少要有15张图片，文字不少200个字！并且是原创内容，布局合理。
楼主 电梯直达 楼
申请精华帖
您的申请已经提交，请耐心等待审核
1、审核通常是1-3个工作日
2、审核结果我们会通过系统消息给您答复
申请精华帖
您已经超过申请限制，不可再申请
您的申请连续三次被驳回，已经无法再申请精华帖，谢谢你对我们的支持！如有疑问，可以
申请精华帖
您有发现精华的慧眼，赞一个！
1、我们会在1-3个工作日内完成审核
申请精华帖
此贴已经申请精华中，谢谢您的支持！
1、我们会在1-3个工作日内完成审核
申请精华帖
您好，该帖子经过审核后，发现内容不符合精华要求，无法申请成为精华，谢谢你的支持！
申请精华帖
抱歉，帖子还没达到精华标准
精华帖至少要有15张图片，文字不少于200个字！您的帖子未达到要求，不能申请精华。
&发表于&果断不住
不住宿舍还扣工资啊？
&发表于&不住宿舍还扣工资啊？
我就中午去午休&还不是每天都去&晚上都回家的&还和别人平摊水电费&一个月一百多&我连灯都没开过&觉得不划算&还是退了吧
&发表于&我就中午去午休&还不是每天都去&晚上都回家的&还和别人平摊水电费&一个月一百多&我连灯都没开过&觉得不划算&还是退了吧
那肯定要退了，没有一点实用价值。
留着就留着吧，中午就算不睡去躺会也蛮舒服的，老是坐着受不了
&发表于&留着就留着吧，中午就算不睡去躺会也蛮舒服的，老是坐着受不了
找到更好的地方了
&发表于&找到更好的地方了
那就好，躺着舒服点
&发表于&你单身？
&发表于&公司宿舍
那可以为所欲为了。
&发表于&那可以为所欲为了。
已经退了&不住了
&发表于&已经退了&不住了
好吧，机会错过了。
您需要登录后才可以发帖如何在大学宿舍里高效睡眠？ - 知乎2069被浏览478266分享邀请回答15852 条评论分享收藏感谢收起25250 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答11 个回答被折叠（）(深海食人鱼桑)
(讨厌起名字)
(一片阿司匹林)
(老处男王俊凯)
(喜欢夏天去汗蒸)
第三方登录：}