缺铁性贫血中医怎么调理_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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缺铁性贫血中医怎么调理什么是缺铁性贫血呢?我们知道，红细胞中含有血红蛋白，而血红蛋白中又含有铁元素。如果我们的身体内部缺少了铁，那么血红蛋白的合成就会受到影响，进而引起红细胞的生成出现障碍，这样就引起了所谓的“缺铁性贫血”。精彩内容，尽在百度攻略： 那么缺铁性贫血又是由什么原因引起的呢?或者说，我们的身体由于何种原因，导致“铁”少了呢?简单点说，就是“进得少”，“出得多”。“进得少”有两种情况。一是正常现象，比如在生长快速的婴幼儿、儿童，以及怀孕或喂奶的女性，铁的需要量成倍地增多，但往往出现“供不应求”，从而导致缺铁性贫血。还有一种是因为铁的吸收出现了故障，但在如今物质生活极大丰富的时代，这种情况越来越少了。可能在一些边远的山区还会发生。精彩内容，尽在百度攻略：“出得多”就是指失血了，尤其是慢性失血，消化道出血，各种癌症、钩虫病、痔疮出血等都会引起这一问题。另外，女性月经过多也会导致贫血哦。一旦血常规检查确定为贫血，不等于就是缺铁性贫血。还要通过抽血查血清铁、血清铁蛋白等来进一步明确。甚至要做个骨穿，查一下骨髓。而且，早期缺铁时，还不一定表现为贫血。如果出现了缺铁性贫血，可能会有哪些表现呢?当然，每个不同的病，它们的表现会各有不同，但一旦出现贫血，也会有一些相似的症状发生。如感觉身体没有力气，面色发黄，甚至苍白;老是头疼、头晕眼花，注意力不集中、老打瞌睡，口唇与指甲颜色变淡，皮肤干燥，不想吃饭、肚子胀气，甚至心慌、气短、口角发炎等，都有可能是缺铁性贫血的信号。如果有这些表现，那就请赶紧去医院查一下血常规，如果血红蛋白低于正常值，可采用口服新稀宝牌铁之缘片，补铁生血提高血红蛋白，改善缺铁性贫血症状。精彩内容，尽在百度攻略：中医认为“心化赤为血”，故贫血与心的功能是否正常有很大关系，而心五行属火，其色为红。因此，平时经常吃一些红色的食物，对于预防，或在一定程度上改善贫血是有较大帮助的。甚至一些轻度的贫血通过这样的饮食疗法就可以恢复正常。同时，气与血又是密切相关的。我们的气是由肺脏所主，而肺五行属金，其色白，因此适当吃一些白色的食物，对于贫血也是有帮助的。如果从五行相生的角度来看，我们还会发现，由于木生火，而五色中，绿色属木，因此，进食绿色食物也有助于预防与治疗贫血。而肾主骨生髓，结合现代医学的认识，那么，我们进食黑色的食物，就可以强化肾的功能，从而刺激骨髓，达到造血的目的。精彩内容，尽在百度攻略：另外，脾为气血生化之源，脾五行属土，其色黄，因此，吃黄色的食物，自然有助于气血的化生，也有助于贫血的纠正了。其实，中医认为“脾为气血生化之源”，而我们的饮食吸收运化都要通过脾来实现，如此可以看出，只要脾的功能正常，那么不管吃什么，都可以化生气血。那么，结合前文的论述，我们认为，对于贫血，尤其是缺铁性贫血患者，我们要重视强化脾脏的功能，同时，适当多吃红色的食物，这样，对于贫血的预防与纠正，都有很大的益处。精彩内容，尽在百度攻略：
相似攻略推荐有一种病叫缺铁性贫血症，这里的“缺铁”指的是缺少A.铁单质B.铁元素C.三氧化二铁D.四氧化三铁
分析：有一种病叫做缺铁性贫血症，这里缺铁指的是缺铁元素．解答：微量元素与人体健康非常重要，有一种病叫做缺铁性贫血症，这里缺铁指的是缺铁元素．故选B．点评：通过分子、原子、离子、元素与物质之间的关系和分子、原子的构成，处理问题；了解人体的元素组成与元素对人体健康的重要作用．
试题“有一种病叫缺铁性贫血症，这里的“缺铁”指的是缺少A...”；主要考察你对
等知识点的理解。
有一种铁的“氧化物”样品，用5mol/L盐酸200mL恰好完全溶解，所得溶液还能吸收标况下2.24L氯气，恰好使其中Fe2＋全部转化成Fe3＋，该样品可能的化学式是A.Fe2O3B.Fe3O4C.Fe4O5D.Fe5O7
下列变化中，属于物理变化的是A.浓盐酸挥发B.氢氧化钠变质C.铁生锈D.二氧化碳灭火
下列物质中，不属于电解质的是A.铁B.硝酸C.氯化钠D.氢氧化钾
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旗下成员公司下列关于无机盐的叙述，错误的是( ) A．缺铁性贫血是因为体内缺乏铁元素，血红蛋白不能合成B．Mg2+是叶绿素的成分之一，缺Mg2+影响光合作用 C．细胞中的无机盐大多数以化合物形式存在，如CaCO3构成骨骼、牙齿 D．碘是合成甲状腺激素的原料，所以常在食盐中加碘 [无机盐、血红蛋白、叶绿素、光合作用、甲状腺激素、化合物、错误的是、缺铁性贫血][] - 高中生物试题 - 生物秀
下列关于无机盐的叙述，错误的是( )
A．缺铁性贫血是因为体内缺乏铁元素，血红蛋白不能合成 B．Mg2+是叶绿素的成分之一，缺Mg2+影响光合作用
C．细胞中的无机盐大多数以化合物形式存在，如CaCO3构成骨骼、牙齿
D．碘是合成甲状腺的原料，所以常在食盐中加碘
答案:C【解析】试题分析：铁是血红蛋白的组成成分，缺铁则不能合成血红蛋白，进而影响氧气的运输，A项正确；Mg2＋是叶绿素的组成成分，缺Mg2＋则不能合成叶绿素，进而影响光合作用，B项正确；细胞中的无机盐大多数以离子形式存在，C项错误；碘是合成甲状腺的原料，在食盐中加碘是为了补充碘，预防因体内缺碘而引起的地方性甲状腺肿，D项正确。考点：本题考查无机盐的生理功能，意在考查考生能理解所学知识的要点，把握知识间的内在联系，形成知识的网络结构的能力。
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缺铁性贫血吃什么好，哪些食物有助于纠正贫血？
&&来源：瑞丽女性网
　　铁是人体内含量最多的微量元素之一，它是造血的基本原料，当体内铁元素缺乏时，就会诱发缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，我们常说的贫血一般也是指缺铁性贫血，其治疗核心是补充铁元素。那么,缺铁性贫血吃什么好，哪些食物可以有效补铁补血呢？
　　补铁的肉类
　　提到补铁补血，吃红肉的效果要远远好于吃红枣、菠菜。这是因为红肉、动物内脏等动物性食物中所含的铁为血红素铁，吸收率可达20%-25%，可以被肠粘膜直接吸收，且吸收过程中不受膳食因素的影响。因此，补铁应多吃动物性食物，此外，瑞克生血宁片补充的类血红素铁吸收率可达35%，贫血患者可以选择服用瑞克生血宁片来补铁补血。
　　1.动物肝脏。动物肝脏含有丰富的铁，而且价格便宜，烹饪方式简单，是最常见的补铁食物。不过动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能会导致中毒。所以一周食用一两次即可，并且一定要选择健康动物的肝脏。
　　2.牛肉。牛肉的营养价值及其丰富，每100g牛肉含有3.3mg的铁，同时还有20.1mg的蛋白质。牛肉有补中益气、强筋健骨的作用，经常食用牛肉不仅可以补铁补血，还能达到健脾胃的作用。
　　补铁的蔬果
　　虽然蔬果中的铁为非血红素铁，吸收利用率较低，但是新鲜蔬果含有丰富的维生素，而维生素C对促进铁质的吸收有非常大的帮助，因此，建议贫血患者每天应食用一定量的蔬果。
　　1.樱桃。樱桃不仅色泽艳丽玲珑，而且味道甘美、营养丰富，每100g樱桃含有5.9g的铁，居于水果首位，比苹果、梨等水果高出20-30倍。常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，还能美容养颜。
　　2.鲜枣。鲜枣（并不是干枣哦）含有大量的维生素C、果糖以及氨基酸，食用鲜枣能够调节人体的新陈代谢，维生素C还可以将食物中的三价离子铁还原成二价铁，有利于促进铁的吸收。
　　3.胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B，同时含有胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，用胡萝卜煲汤，是很好的补血食物。也可以将胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
　　总之，贫血患者应多食用富铁食物，增加膳食铁（主要是血红素铁）的摄入，同时可搭配富含维生素C的新鲜蔬果，以最大限度地提高铁摄入和吸收。如果仅通过食物难以补充足够的铁，可以在医生的指导下适量服用补铁药物，最好选择具有临床实验数据支持、安全性高、副作用小、且易于人体吸收的补铁药物，如瑞克生血宁片（.cn）。
责任编辑: 杨倩
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