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胃胀、不消化，怎么办—陈皮粥
春节期间大家都吃好喝好了吧？有没有吃饱吃撑吃的胃胀的？
我就中招了，都堵喉咙口了。幸亏喝了这陈皮粥，胃舒服多了。今天就给大家介绍这款陈皮粥，消滞健胃。
陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。
用到的材料有：
陈皮......10-15g
大米......小半碗
生姜......几片（胃不怕凉就不用放）
*捞出来的陈皮也别浪费了，可以烧肉菜时放进去增香解腻，还可以泡茶喝。
淡淡的贴心—陈皮粥
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老年人胃胀不消化怎么办？
来源：重庆协和医院
编辑：chenxl
核心提示：老年人因年龄增长，身体机能退化，因此，很多食物都会很难消化。
　　老年人因年龄增长，身体机能退化，因此，很多食物都会很难消化。那么当老年人出现了的时候该怎么做呢？
　　老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩，口腔黏膜萎缩使味觉迟钝，因此，老人喜欢吃一点难以消化的厚味食物。唾液腺萎缩引起每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3；胃液的分泌也下降为年轻时的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量减少，而且其活性也明显降低，消化食物的能力大大下降，故可造成消化不良。
　　此外，老年人的牙龈萎缩，牙齿由于长期的磨损造成脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分咀嚼粉碎，就被吞咽到胃腔中，从而加重胃的负担。
　　选择重庆协和医院胃肠科 选择健康生活
　　由享受政府特殊津贴、临床四十余年经验丰富的主任医师领衔。以其独特的治疗方法和良好的愈后效果，赢得医学界多项特殊荣誉和同仁的重大关注。采用国际先进医疗设备，如：进口的高清晰度奥林巴斯电子胃、肠镜和高频电切电凝治疗仪、钡餐X线胃肠造影、腹部彩超、短波治疗仪等技术诊治胃肠道疾病。
　　【全国著名疑难病重庆会诊基地落户协和】
　　&全国著名专家疑难病重庆会诊基地&落户重庆协和医院，从2012年11月起，每月最后一个周六，固定设为专家会诊日，届时，将有最少一位的全国著名专家、教授，前来会诊、坐诊，患者可预约就诊。
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胃胀不消化吃什么
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胃胀不消化吃什么
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胃胀气不消化应该吃什么
胃部是我们人体非常重要的器官，如果我们的胃部出现了问题，那么不但会导致我们出现疼痛而且还可能影响到我们身体的，所以大家在日常的生活中一定要做好护胃的工作才行，胃部容易出现的一种症状就是胃胀气不消化，我们可以通过食疗的方法来对付胃胀气不消化，一起看下文的介绍。
含有、B、E和酶、、糖、转化糖酶、尿囊素、分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃溃疡的愈合。
酸奶除含有的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
含有丰富的有机酸如苹果酸、酸、甲酸，可保护，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
在上面的文章里面我们介绍了胃部对于人体的重要性，我们在日常的生活中一定要注意保护好自己的胃部才行，一旦我们出现了胃胀气不消化的症状，可以采用上文介绍的方法来治疗。
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