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上火所导致的口腔溃疡该怎么办
　　上火所导致的该怎么办？ 口腔里是会出现很多疾病的，有些人在上火的时候，也会引起一些的发生，比如口腔溃疡，当出现这种口腔疾病时，人们是需要去进行治疗的，那么，上火所导致的口腔溃疡该怎么办？
　　上火所导致的口腔溃疡该怎么办？当出现口腔溃疡这种情况的时候，人们是需要去进行治疗的：
　　1、由于现在的人们生活工作的忙碌，很少的能有喝水的时间，没有达到人体每天所需的水的要求就很容易上火。所以，要多喝水，应该保持每天的摄水量应该是大于2500毫升，那么发病的情况下，或者条件允许的情况下，影响多喝一些蜂蜜水，或者是蜂蜜加梨水。
　　2、随着时代的进步，人们的生活水平越来越好，在日常的饮食中经常会大鱼大肉，而很少去吃蔬菜，就很难摄取到蔬菜中的含有的维生素。而维生素对于口腔溃疡的愈合是非常有利的。所以口腔溃疡后，要多吃一些新鲜的蔬菜。但是要有选择性的去吃，如果偏热的人呢，有应该吃的，有不应该吃的。
　　3、由于水果里含有丰富的维生素，能够很好的促进口腔溃疡的愈。所以，多吃一些新鲜的水果了。但要注意的是，虽然种类繁多，那么有的是偏热性的，比如女孩子经常喜欢吃的木瓜、芒果，再就是荔枝、桂圆、石榴等等，那么这一些都是大温大热的，对脸上长痘痘，平时有热性的，还是应该少吃的。可以多吃一些橙子和一些梨，有泄火作用的。
上火所导致的口腔溃疡该怎么办
　　当出现上火导致的口腔溃疡时，人们是需要通过一些方法来解决的，这样才不会让自己的口腔再受到严重的伤害，但如果出现了严重的口腔溃疡情况时，人们是一定要选择到正规医院进行检查与治疗的，千万不能再拖延了。
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心火怎么去 口腔溃疡不一定是上火
　　吃什么可以平心的实火——苦瓜、莲子心
　　大家通常会说吃凉性的食物，吃凉性的食物没错，但是怎样更对症呢?苦瓜对于心火非常对症，除了苦瓜，还有莲子心。我们用莲子心5克-10克泡水喝，可以平心火。假如说出差在外不方便，但是又上火怎么办?可以吃点牛黄清心丸，而不是吃牛黄解毒片。
　　除了知道心肝脾胃肾哪一个脏器上火以外，还要知道是实火还是虚火，刚才说的是心的实火。
（资料图）
　　心的虚火有哪些表现——舌头红、多梦
　　另外还有虚火，虚火的症状是什么呢?舌头不会起泡，也可能没有溃疡，也不会很疼，但是舌头会红。另外还会有什么症状呢?手脚心发热，有时还会心烦，还会出现失眠。这个失眠的症状是什么样呢?失眠的症状是入睡很困难，而且梦多，夜晚稍微有一点动静就会影响到他，这个就是虚火。
　　吃什么可以平心的虚火——枸杞、酸枣仁
　　对于心的虚火，我们又该吃什么呢?对于虚火来讲，不能清热解毒，也不能泄火。不是说所有的火都能泄的，如果是虚火，越泄火越旺。应该补而不是泄，该怎么补呢?用酸枣仁15克，枸杞10克，再加上五味子10克，一起煮水喝，以滋养心阴达到灭火的作用。大家可能会问为什么用枸杞呢?枸杞不是补肾的吗?心的虚火有的时候是肾阴虚造成的，而枸杞正好滋补肾阴。大家知道肾是主水的，肾水不足(肾阴不足)的时候水不够，心火就降不下来。水可以灭火，当我们治疗心火的时候，可以用到补肾阴的枸杞。除了这个食疗以外，中成药我们可以用点什么呢?可以用天王补心丹。
　　怎样平心火才能事半功倍
　　什么情况下才容易出心火呢?大家说得没有错，比如说工作压力大、心烦、和同事之间有时候处得不愉快，还有堵车、塞车也会心烦。像这一些烦心的事不是生气，不是跟别人打了一架或者跟老板发了一顿火，就是郁闷，这种焦虑，这种紧张，都可能导致心火旺。知道了这些原因以后，我们在用食疗、中成药的同时，也要把这些原因能够控制好，或者去除掉，效果才会最好。否则的话，我们这边用的食疗，那边成天还发着火，一堵车就火得不行，一有什么事心里就解不开有个疙瘩，总是这样郁闷烦燥，食疗就会大打折扣。我们要想事半功倍的话，最好是又对因又对症，去除病因同时对症食疗或用药，这样效果才会最好。
　　口周起泡是有心火吗
　　刚才讲了心的实火和虚火，是不是只要舌头出了问题，我们就都用平心火的方法来调理呢?如果这样做的话就错了。因为当舌头出现溃疡、水泡、发红的时候，除了心火以外，还和两种病非常相似。养生要讲科学，不是所有问题都能靠养生来解决，如果是疾病就用治疗疾病的方法解决。有两个常见病与心火相似，一个是疱疹，就是口周的疱疹，也叫疱疹性口炎。这个疱疹性口炎和心火旺有相似的地方，但也有自己特殊的症状——除了舌头红、溃疡、有小泡以外，口周还会起小水泡，而这个小水泡不是一个一个的起，是连成一串，密密麻麻长在嘴的周围。这个时候就不能单纯用清心火的食疗了，那应该用什么呢?因为口周的疱疹是由于病毒感染引起的，所以我们就要用抗病毒的药。抗病毒的药有什么呢?对，板蓝根。
（资料图）
　　口腔溃疡不一定是上火
　　第二个病是什么呢?维生素B2缺乏。当维生素B2缺乏时也会出现舌头起泡、口里溃疡、舌头疼等情况。除了跟心火相似的舌头和口里的症状以外，还有什么呢?还有口角干裂，有时候还会干得爆皮。现在我们就知道了，口角干裂不只是一个心火的问题，而是维生素B2的缺乏。对于维生素B2缺乏，我们可以用食疗来调。大家知道维生素B2主要存在于哪些食物当中吗?告诉大家，肝脏，还有乳类，比如牛奶，冰激淋，乳类的蛋糕。说到这儿，大家可能会说，如果胖人胆固醇高，能吃肝脏吗?不能吃，猪肝里面胆固醇高。如果是乳类蛋糕，冰激淋，奶油又甜，糖尿病人又不能吃，那怎么办?告诉大家一个谁都可以吃的东西——蘑菇、香菇，香菇里边的维生素B2含量很高，我们就可以吃香菇。如果不方便这些食疗呢?更直接一点，到药店买维生素B2，药店里面大概一块多钱一瓶，不用多吃，吃三到五次口角干裂一定就好了。
　　这里有一个小小的建议，当维生素B2缺乏的时候不光只补B2，最好同时补复合维生素B，因为往往B2缺乏的时候可能还会伴随着B1、B6，或者其他B族维生素的缺乏，只是这些维生素缺乏的时候，不会马上反应得这么突出。所以我们最好同时再服复合维生素B。
责任编辑：听阈
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如果你看到一名吃货沉默不语，苦大仇深的样子，恨不得在脸上写上：高冷，重点是连平时最爱的火锅、零食都戒掉了的话，那么在你怀疑他失恋之前，或许还可以问问是不是被口腔溃疡折磨了
“听说汗洗的夏天，火锅和口腔溃疡更配哦”，对于一名常年口腔溃疡患者来说，每每面对美食都表示很纠结。
因为根据小健的经验，最直观的感受就是会肉痛、牙痛、脸痛甚至偏头痛，要是再结合月经套装、失眠套装、长智齿套装、拔智齿套装出现，效果，呵呵，可以的。
总结下来，得了口腔溃疡是种什么体验：生无可恋。病友们，你是否也能感同身受？让小健看到你们的双手，在这与口腔溃疡博弈的漫漫长路，我们不再独自承受…
为什么会口腔溃疡
我们日常所提到的口腔溃疡通常是指复发性口腔溃疡，是一类最常见的口腔黏膜病。
不得不说这种口腔溃疡病因不明，就像普通感冒一样，很可能是多方面因素导致的。
首先要说的就是自身免疫力了，其实无论是什么病痛的，自身免疫系统都起非常重要的作用，只要它够强大，能抵御一些外来病毒或细菌，可能就不会“出事”了。
另外口腔溃疡可能跟局部创伤（牙齿咬伤）、精神紧张、遗传、药物、激素水平改变及维生素或微量元素的缺乏有关，还有平时生活饮食不当也会引发口腔溃疡，比如吃火锅这种又辣又烫的食物，吃货们得禁禁嘴啦~
如何承受口腔溃疡之痛
1、常规治疗
对付口腔溃疡的方法很多，需根据个人具体病情选用，通常医生是以消炎、止痒为目的开一些药物（含漱剂、含片、药膜），用在局部溃疡的位置，促进其愈合。
当疼痛难忍到已经严重影响到日常时，医生也许还会使用局部麻醉药对溃疡表明进行麻醉，以降低疼痛感。
另外，还有使用增强免疫力的药物，刚有提到过口腔溃疡的发生和全身免疫系统失调有关。
2、自己正确解决
小健知道很多人都是懒得去医院的，觉得这种小毛病迟早会自愈的，自己也可以搞定。那么小健偷偷告诉你，市面上售卖的华素片（西地碘）等非处方药，是相对安全的，不过用药前一定要仔细看好说明，是否有什么禁忌是自己不能用。
注意的是当口腔溃疡迟迟不见好，症状也没有缓解趋势，超出自我预期时，还是乖乖的去看口腔医生吧，警惕其他病变的可能，毕竟最后难受的可是自己啊。
3、管好嘴巴
既然是口腔溃疡，那从嘴里进去的东西，一定要格外注意了。
对的，就是忌口了。总有那么些吃货，忍着痛也要吃，只要你能承受麻辣烫流过溃疡表面时，产生销魂的痛感，那你尽管享受吧。
反正小健是受不了，还是建议少食用辛辣刺激性食物，不然就是火上浇油，尽量保持清淡，吃些偏凉的流食，还能有效预防便秘。
另外有些比较酸的水果比如橘子、西红柿等，也会刺激伤口处，加重疼痛，要小心哦~
4、注意漱口方式
很多人因为怕痛进而不敢刷牙，其实这样是不对的。口腔溃疡更要坚持早晚刷牙，可以减少食物残渣停留在口腔内的时间，避免细菌滋生，也就减小了溃疡感染而造成症状变重的可能性。
或许医生还会建议你饭后及时用漱口水（包括小苏打水、淡盐水）漱口，并不是在伤口上撒盐哦，而是保存口腔卫生，避免溃疡进一步加重。
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