人的免疫力强弱，跟心情有关系吗？_百度知道
人的免疫力强弱，跟心情有关系吗？
可以坚持锻炼身体，从而造成免疫力下降。
四是饮食失衡什么情况会引起免疫力下降一是心理紧张。不安，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
三是消极悲观。
提高人体的免疫力可以采取一些常见的措施、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，要注意个人和饮食卫生。饮食混乱，补充各种维生素和营养物质和喝9味的紫葡茶来帮助改善内环境、进食时间不规律，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，所以保持心情舒畅很关键。
二是肉体劳累。，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系。睡眠不足或过度劳累，注意合理膳食。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足，增强自身的抵抗力和免疫能力，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响
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如果人们经常处于紧张，淋巴细胞成熟障碍，一切对人不利的影响中，而情绪较好的人死亡比例为2．5％人体的免疫力与情绪有非常密切的联系、心理矛盾等不良情绪之中。所以保持良好的情绪至关重要、易怒等情绪的人，就会导致体内免疫器官的重量减轻、愤怒，发挥最大的防病效能，死亡比例为14％、愉快的心境，从而明显降低人体的免疫功能、舒畅。现代医学研究认为，结果发现经常厌恶，最能使人短命的就是不好的情绪和恶劣的心情、承受精神压力、焦虑。这样。始终保持平和，白细胞数量减少、心境恶劣、乐观。美国著名免疫学专家威廉斯博士，使免疫系统积极调动起来，就能保持体内环境的平衡，曾对225名35岁左右的人进行了长达30年的追踪观察
心情影响免疫力
　　美国医学专家通过一项研究得出了这样的结论：免疫力的强弱与人的个性大有关系。这项研究是从84名研究对象对乙肝疫苗的不同反应开始着手的。结果发现，那些个性抑郁、情绪紧张、心理压力大的人，对乙肝疫苗的反应程度较低。这也就是说他们的免疫能力较差。 　　这项研究还发现，在有精神压力的情况下，人的免疫力会普遍下降：研究者请每一位研究对象在有录像的情况下做一个简短的讲演，这一安排使研究对象都感到紧张，结果他们的免疫力都有所下降。而且原本性格抑郁、紧张越严重的人，其免疫力下降得越厉害。 　　曾仲婵在短短两年里，承受了3次巨大打击：一是夫妇二人于2003年感染SARS，然后丈夫不幸因此而辞世，半年后自己更患上子宫癌，要独自与癌抗战，膝下还有两位女儿要照顾。纵使祸...
免疫是身体体质所具备的一种功能因人而异各人的差距不一样保持良好的心态最重要
对，心情忧虑时，抵抗力就差一些。
当然，一个小丑进城，胜过一打名医
免疫力的相关知识
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出门在外也不愁颜色与心情有关系吗？
核心提示：大自然的各种色彩使人产生各种感觉，并可陶冶人的情操。不同的颜色使人产生不同的情绪，从而引起人的心境发生变化。
　　心理学家对颜色与人的心理进行了。研究表明在一般情况下，红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。灰色使人感到郁闷、空虚。黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。总之各种颜色都会给人的情绪带来一定的影响，使人的心理活动发生变化。
　　俄国一位学者研究表明，红色使人心理活动活跃，紫色使人有压抑的感觉，玫瑰色使人已经消沉或受到压抑的情绪振奋起来，蓝色可以使人镇静并可抑制人过于兴奋的情绪，绿色可以缓和人的紧张心理活动。
　　颜色可使人绝望，也可使人重新获得生活的勇气。当然这种作用是间接的诱发作用。国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀的人显著减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快开朗，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。
　　在临床实践中，学者们对颜色治病也进行了研究，效果是很好的。病人戴上烟色眼镜可使血压下降；红色和蓝色可使循环加快；病人如果住在涂有白色、淡蓝色、淡绿色、淡黄色墙壁的房间里，心情很安定、舒适，有助于健康的恢复。
　　颜色对人的脉搏和握力都有一定影响。国外有的学者做过实验，证明人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏减慢一些，在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法国的生理学家实验发现，在红色光的照射下，人的握力比平常增强一倍，在橙黄色光的照射下，手的握力比平常增强半倍。
　　由此可见，颜色不但可以影响人的情绪，而且还对人的健康发生影响。
（实习编辑：黄燕红）
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情绪与月经有关系吗
来源:上海家庭报
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　　正常育龄期妇女，除了妊娠、以外都有较规律的月经周期。通常所说的一个月经周期是指两次月经第一天相隔的时间，一般以28天计算。根据子宫内膜的周期性变化，一个月经周期又可分为以下四期：　　1、月经期为1－4天；2、增生期为5－14天；3、分泌期为15－24天；4、月经前期为25－28天。　　月经周期属于女性的一种正常生理表现，不会影响工作和学习。但是，确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期经常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等症，并伴有不同程度的全身反应。如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤其以情绪不稳定，学习、工作效率下降最为明显和普遍。　　为何育龄期妇女会随月经周期出现上述表现呢？据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。　　如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。　　进入增生期后，卵胞逐渐生长发育，分泌雌激素，子宫修复增生，恰似枯木适春，身体机能活动逐渐平衡状态，人的精神及学习、工作效率也进入良好状态。　　接近分泌期，卵子成熟并排出后，孕激素和雌激素的水平增加并达到一定比例，子宫内膜继续增厚，内膜血液供应充足，神经内分泌活动平稳，使人的工作热情、效率等处于高涨时期。然而到月经前期时，雌激素和孕激素的量又开始下降，接踵而来的又是下一个月经期。　　可见，女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以育龄期妇女应注意以下两方面。　　1、合理安排时间。　　鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。　　2、避免不利因素的影响。　　月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。
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客服信箱： & 电话：010-心里不轻松就会影响皮肤。情绪啊。心情方便都会使皮肤不好。这是皮肤病吗？？？_百度知道
心里不轻松就会影响皮肤。情绪啊。心情方便都会使皮肤不好。这是皮肤病吗？？？
不是，你是不是体内毒素太多了，每次心情不好就激发出来提现在脸上，多排毒
心情舒畅。皮肤自然轻松。心里情绪有点不爽皮肤就有反应。出痘。发黄干燥。
有一半是因为心情也有一半是因为体内毒素太多，但是你不要太敏感！因为人的心情压抑或是发火都容易导致肝火旺盛！夏天注意多补水在脸上！也有一半原因是因为脸太干！你是男的女的？
是经常生气。压抑。感觉现在自己就像刚跟你说的。心里不轻松。情绪不控制好体内会发热。更破坏皮肤。好像病了。又说不出什么病。
你这不是病，你主要是心情不好肝火旺盛，心情不好本来就会对皮肤不好，不然怎么会有美容觉呢！你现在最主要的就是让自己开心放松多出去玩玩！别太压抑！还有就是心里作用导致让你觉得心情不好欺负也会不好，这样吧！我自用一款粉爱，效果就是排毒养颜！保护卵巢，因为子宫是女人的根，你要是不保护好都会提现在脸上的！你看看现在有钱人女人那个不保养自己
皮肤水润水润的，男人不都喜欢这样的女人！好多老公出轨都是女人不懂的爱护自己
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出门在外也不愁——毫不松懈抓好教育实践活动之一
松劲厌倦情绪要不得
&&&&□薛世君&&&&行百里者半九十，越到关键节点，越到深耕细作的阶段，就越需要抖擞精神，坚持不懈。&&&&近日，省委书记郭庚茂在省委教育实践活动领导小组会议上强调，教育实践活动已到了一个关键节点，越到活动后期，越要以钉钉子的精神抓紧抓实，要深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，进一步增强责任感和紧迫感，坚持真抓实做，保持韧劲，毫不松懈地搞好教育实践活动。&&&&前一阶段，我省教育实践活动开展得比较健康，成效也比较显著，“四风”问题得到明显遏制，党风政风和社会风气明显好转。同时也应该看到，随着活动的深入，有的党员领导干部滋生消极抵触的念头，流露松劲厌倦的情绪，对活动不耐烦、不下劲，觉得经过一段时间的查摆和整改，问题矛盾解决得差不多了，没必要再继续紧绷这根弦。&&&&劲头一松懈，有了厌倦情绪，“无所谓”的想法、“差不多”的心理就会萌生，表现在行动上就是浑浑噩噩、得过且过，搞起活动应付了事、敷衍塞责，很容易“放羊”、放空，也容易把活动搞成以形式主义来反对形式主义，走形变味、做成夹生饭，最后不但起不到效果，甚至事与愿违，引起群众反感。&&&&从“四风”到“腐败”仅一步之遥，很多腐败案例之所以发生，就是因为思想上松懈了，行动上松劲了，一步步滑向堕落的深渊。今天我们要践行群众路线，破解作风痼疾，就应珍惜巩固和发展改进作风的成果，严格按照省委要求，要高度警惕，注意防止“五种错误倾向”，确立“三种意识”，把住“三个关口”，明确“三项任务”。否则，整改落实大而化之、粗枝大叶，建章立制徒有其表、滥竽充数，整而不改或改而不彻底，就会使不正之风发生回潮，“为山九仞、功亏一篑”。&&&&慎终如始，鲜有败事；虎头蛇尾，很难成事。以钉钉子的精神狠抓整改落实，广大党员领导干部就要时刻绷紧思想的弦，上紧发条，克服松劲和厌倦情绪，稳扎稳打做好整改落实工作，思想不能疲、劲头不能松、措施不能软、标准不能降、力度不能减。督导组也要坚持高标准、严要求，以严的标准、严的措施、严的纪律，一丝不苟、不折不扣把好质量关，确保活动“不走调”、“不散光”。&&&&作风建设永远在路上，我们切不可松劲放手、降格以求，而要以昂扬的精神面貌，一鼓作气，一抓到底，以扎实的整改出成效、聚民心。⑧1
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