经常胃疼怎么办?中医教你如何缓解胃痛
　　在生活中，我们经常会听到有人说：“我的胃病又犯了。”形成胃病的原因有很多，长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，那胃痛有什么办法缓解呢?现在小编给您推荐几个方法。
　　揉内关： 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　点按足三里： 足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
　　揉按腹部： 两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
　　提醒： “胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起“胃痛”的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病。因此有胃痛的朋友应当引起重视，咨询营养师或者专业医师。
　　此外，平时可以适当补充维生素C，对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效保护胃部发挥正常功能，维护胃部和增强胃的抗癌力。
　　而日常生活中富含维生素C的食物有柑橘类水果，草莓、凤梨、包心菜、甘蓝、番茄、玉米、荷兰芹、哈密瓜、青椒、木瓜、桃子、芥蓝菜、蓝莓等。但是注意补充维生素C也不能一味追求，过量可能会对身体造成不良反应。
　　养出好“胃”来! 日常我们可以增强养的知识的学习，一点一滴地积累，胃好，人才更有活力!
　　(来源：)
责任编辑：NN030
本文相关推荐
互动评论加载中…
本日点击排行榜
本日评论排行榜
24小时点击排行榜胃痛health
胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病……
胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病……
胃病症状有哪些？我们提到胃不适，有人就会说得了胃病，但胃病究竟指的是什么?胃不适就是胃病吗?如何判断到底是正常的胃反应还是胃不适?……
陈醋泡大蒜，也是叫做腊八蒜，据说，陈醋泡大蒜是一道美味可口的好菜，不仅有助于人们食欲大振……
缓解胃痛是上班族最常见的“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。……
胃痛胃胀，主要原因就是由于我们是生活中饮食不卫生导致的。……
饭后胃痛，相信很多的人都有管这样的现象，这是胃病的一种，有的人会出现持续性的疼痛，主要是与我们平时的吃饭存在着一定的关系。……
如何缓解胃痛，我们的生活水平越来越高了。但是在日常生活中，我们的身体总会出现过各种各样的小毛病，小疼痛。……
胃痛的原因，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。……
胃痛吃什么好？例如因为消化不良或者因为因为肠胃疾病等原因容易导致胃痛，有过胃痛的人都知道，胃痛肯定与饮食有关。……
吃什么可以缓解胃痛?胃痛吃什么食物好?平时多吃一点暖胃养胃的食物。……
胃痛吃什么，日常生活中的一些不良习惯常导致胃痛，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等.除此之外，胃痛也是消化道疾病的常见症状……
[ 热门专区 ]
安全期计算
最短经期：&天　最长经期：&天
月经周期：&年
减肥工具：判断你是否需要减肥。
体重：kg　身高：cm晚上在家胃疼没药怎么办
来自于：山东|
提问时间： 13:58:14|
基本信息：
病情描述：
我有胃病，经常在晚上胃疼，昨天晚上就疼的不行，可是家里还没有药，请为你晚上在家胃疼没药时应该怎么办？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4349收到了：
去煮一下生姜水来喝就会好的不想喝姜水可以泡点糖开水来喝都可以起到止痛的效果。
网友回答专区
多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，红茶。严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝。
柠檬汁加冰糖适量。还可防止血管老化，美白去斑红枣30枚，加红糖适量煮汤喝，每天2次。补脾健胃，养血益气鲜橘皮1个加菊花10朵，开水冲泡。
应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物。多喝牛奶和温开水。馒头可以养胃可作为主食。
偏方一，煮一碗面糊糊，什么调料都不要，也不放盐，喝下去，非常有效。偏方二，如果是胃，让朋友帮你轻揉胃部，就是肚脐上方，或者趴在床上，胃部垫一个枕头，半个小时以内就会缓解。另外应多喝水，不要做激烈运动，多吃点清淡的食物，疼的时候最好卧床休息，不要喝凉水。
fhjk3870073
最好去医院检查诊治，以免急腹症处理不及时危机生命，可搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透，可推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主，
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信胃痛是什么原因引起的？如何治疗？
胃痛是什么原因引起的？如何治疗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：胃痛了一晚上：刚去打了一针不知道是什么 现在嘴特别干
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：妇产科
网友满意：
回答速度：
上海松江医院&&&全科
您好，病情分析：胃痛发生的原因有两类：一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。你是属于哪一类性的呢？发病机制：当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎;即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。病情诊断|：胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴的各项症状。您胃疼的时间位置是如何呢？有去医院做检查么？建议，最好不要因为上腹部一痛就断定为胃痛，急到医院诊察，告诉医生自己是胃痛，这样可能会造成误诊或是延迟病情。最好以疼痛的位置及症状的表象来形容病况，在经全面的诊断后，才能认定是否为胃的问题。
擅长：治疗消化内科的各种疑难杂症，特别是急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎诊断与治疗，深受患者好评。
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。 胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
中山大学附属第六医院&&&内科_消化内科
广东省第二人民医院&&&
副主任医师
广州市红十字会医院&&&儿科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生&&&&&&&&& & 正文
胃痛怎么办？揭秘最给力养胃窍门
　　很多人只是单一的认为胃病就是胃疼，其实胃病的症状很多除了还有气胀、、、打嗝等，今天小编就会带大家一起深入了解胃病的症状到底有哪些?
　　1)疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致的原因很多，表现形式也杂。病因包括受寒、、血瘀等，表现形式有隐痛、、绞痛。
　　2)气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
　　3)食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
　　4)舌淡味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致，都会引起患者口不知味，不欲食。
　　5)口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
　　6)面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
　　7)舌苔颜色。正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
　　8)恶心呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
　　9)打嗝嗳气。跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
　　10)胸闷。以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
　　11)噎膈。脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。
　　12)反酸烧心。这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、之分。胃热者有烧心感。
　　13)乏力、四肢无力。久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。
　　14)大便。阴虚、实热导致大便干结，如大便稀，则脾运化失常。
　　胃病患者在饮食上需注意的：
　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
　　11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
（责任编辑：吴任飞 ）
文章关键词：
胃痛怎么办？胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到有效的效……
遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。
揭秘！胃病患者如何饮食养胃保健康？胃病的治疗需要一段漫长的时间，要想彻底根治的话，除了吃药外平时生活中也有许多应该注意的事情;今天小编就……
胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到……
熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的后果就是――胃病反复发作。那如何养胃?胃痛怎么办?下……
相关健康数据
擅长：中药、针灸及砭石疗法治疗各类失眠及亚健康状态辨识调治的临床以及基础研究。其中运用圆运动的学术理论及扶...
擅长：从事超声医学临床工作20余年，在一些前沿技术（超声造影、三维超声等）方面有较深的造诣，擅长于超声诊断...
擅长：擅长对胃肠病、呼吸系统疾病及各种湿热病，如感冒、咳嗽、气管炎、胃肠病、中医虚证、湿热病证的诊治。
擅长：擅长治疗各种喂养、生长发育、厌食、偏食、各种微量元素缺乏、佝偻病、高铅血症、铅中毒、睡眠障碍、儿童反...
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……}