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是呀，小綠，好久不見。我這陣子也一直忙，都沒什麼時間上來看了。
這個月也沒有來，估計，今年真成三個月來一次了。出差回來後，也沒做什麼調理，人也有點懶，每天早上堅持爬山，其他運動沒怎麼做，瑜伽也沒有去練了。
社区前几天是抽了么？一直上不了呢~
今天是月经第三天，也基本快完了的感觉，经血量不足~~不过这个月颜色还好，比较鲜红，不会那种暗淡的颜色，补血方面还是要注意了~~~这个月又有点小进步，月经延迟四天而已，上个月是6天，上上个月是17天，再之前就是好几个月没来了~~不过这个月经血量也还不是很多，而且还是一样出现胸部胀痛，这个估计内分泌还是不好，体重也很难下去，要继续调理 继续减肥了~~
各位姐妹都好久没来了。大家调理的怎样了呢
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我上個月也是沒有來，這個月也沒有反應，出差在外地，大家繼續加油調理。
夏依尘 发表于
今天肚子疼的不能动，月经还是下不来。唉，没办法。
依尘，反宽心，继续加油，只要我们坚持，她会来的，如果有点反应就证明调理有进展了~~我也是调理好久才慢慢恢复的
好几天没来了。最近挺忙的，而且人也好累的说~~前几天有感觉排卵了。白带比较多，这个月不知道会不会正常来月经了。最近很累。偶尔会感觉头晕，感觉又点供血不足，可是很容易上火，也不敢怎么补气血~今天开始感觉胸部胀痛了，之前几个月都是排卵期一过。胸部就胀痛，一直持续到来月经，这样预示着可能会来月经，但是长期这样似乎也不好，不知道有没有什么办法，这个应该就是内分泌失调吧？？心态放好，加油调理
蓝莓果酱猫 发表于
小雪，很久没上来了。我6月19号来过一次，来了十天，今年就这一次来了。现在家人催要小孩厉害，我都快绝望 ...
为什么不选择试管婴儿
今天肚子疼的不能动，月经还是下不来。唉，没办法。
我上次6.8号来的，这次7.18号来的，正好40天，跟我初潮时的周期差不多了。感觉生完孩子后月经变好了，可能最近睡眠比较足，还有现在的工作走动比较多有关系吧，平时也用红枣泡水喝的，补补气血。rainbow，我小的时候也吃过蜂皇浆的，胸部也有点发育，后来才停掉没吃的。
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baoshun的建议不错的。姐妹们，你们也可以试试她的意见，一直向外寻找，其实我们也要体会体会向内寻找的感觉，先从静坐开始，让心静下来，能量下沉。我从爬山开始，习惯每天早上起床前会静坐5分钟左右，静坐完后就放屁，体会那种气往下沉的感觉。再起来时，整个人都很轻松。肠胃好时，静坐后一定会上洗手间。最近有点不规律。
rainbow,我这几年的体会就是我们这种体质寒凉的东西要少吃，能不吃尽量不吃。真的比别人敏感很多。无不是考验我们的耐力呢。你现在有这种体会也不错的，加油。期待你的好消息。
小绿，现在心态不错了哦，值得鼓励，继续加油。注意休息好。
我星期天到按了下脚，腿上的痛点挺多，脚底还出了几个乌点，这阵子脚底死皮多，气血循环不是很好，泡脚出汗后，臀部很容易麻。背后膀胱经还是有点堵。不过经过一个多月的爬山运动，自己的肺活量增加了不少，体重没有持续反弹。加油继续下降，为做个健康美丽的自己奋斗。哈哈。月经还是没有正常，这几个手掌和脸色的气色还好，就是血还不是很足，一直觉得想要下来，就是下不来，可能还是哪里有寒堵住了。不理了，继续加油调理，坚持喝姜枣茶，每天的补足气血的功课加油中。
最近的心理体会，身边如果出现一个能指引你往正方向走的人，你就不会陷入那种悲观的地步，我也在努力改变自己，多给自己一些微笑，一直向前走，多关爱自己，多一点自信，好好爱自己。加油，姐妹们能感觉到我在无形的变化中吗？哈哈，加油，我们会好起来的。坚持。
这几天好忙，然后一直睡不好，因为一直加班，也缺乏运动了。，加上这几天天气不好，人也各种闷闷的~~算算月经过后已经十多天了，我想差不多应该到了排卵期吧，不过还是没动静，也没什么白带。这几天很奇怪，一直很晚睡，然后精神还很好，我现在是觉得自己调理，然后中药还是要继续，医生让我去检查，我也还没去，我想等这个月再正常了再去了~~早上妈妈都会弄豆浆给我吃，我觉得现在三餐都吃得比较均衡，我想身体会慢慢提升的，继续减肥，加强运动，好好调理，身体就会好起来的。。
snowdanny 发表于
小绿，我坚持爬山有快两个月了，想想不知不觉就过去了这么久。不怕的，没有山，快走也一样的。只是有山就有 ...
snow,爬了100多页，就直接跳到这里了。和大家一样我也多囊。去年加入这个论坛是因为不明原因尿频加瘙痒。灰暗看不到希望的时候知道了中里巴人，因为《求医不如求己》来到这里。只想说，真心的感谢有这样的平台。或许只有生病痛苦到绝望的人们才更深刻的体会到。我是16岁才来的姨妈，记忆中身边的姑娘都姨妈造访，我算很晚的，一度以为自己大概不正常。而我的多囊，我怀疑和父母无知给我吃太多的蜂皇浆，太阳神有关，那个时候，这类保健品盛行，而父母觉得我瘦小的很，就给我吃，以为是好的。事实上不久，发现吃了以后胸部开始发育了，我妈妈才意识到不对，赶紧停了。回头想想，多少影响到我了。自从16岁那次初潮，我印象中姨妈从来没有自己来过。真心不知道姨妈自己来是什么感觉。我儿子8岁了，是通过促排一次怀上的，算比较幸运吧。这几年都是滴滴答答吃吃达英什么来姨妈的。最后一次是吃激素3月份来的姨妈，然后吃了4个月的中药没用。后来停了。看到姐妹们通过自己调理自己来姨妈，真心羡慕，准备再不吃西药靠自己了。最近泡茶用的有当归黄芪，还放点薏仁。我总觉得自己是湿热体质。夏天了，艾灸有点受不了，停了蛮久了。但是今年夏天开始我不太怕热了。晚上被单，然后没有空调和风扇也觉得可以。最近为了减肥在跳郑多燕，一身汗，汗是凉的。平时腹部也凉。每天推腹，早上起来撞门框。不知道多久姨妈会自己来，看看有姐妹几年不来，那我就耐心等，总有自己来的时候吧？加油！
亲们试试静坐吧，疏通经络之后百病不生，心情也会变很好。不妨试下。
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小绿，我坚持爬山有快两个月了，想想不知不觉就过去了这么久。不怕的，没有山，快走也一样的。只是有山就有个目标，而且全身出汗；而快走是走时不出汗，停下来就大汗。这些运动都是要将腿打开，我爬山后，觉得肺活量增大了些，腿脚有力点，练打开内侧的瑜伽就觉得经没那么痛了。比之前轻松些。你做瑜伽排便好就坚持，我是这两个月来每天一早醒来第一件事就是排便。有走动开，颈椎和腰椎的情况也会好转的。我是因为工作情况，加上月经没有来，吃乌鸡白凤丸的关系，有点燥，所以这阵子都是配合喝粥。情绪波动有点大。持续10来天了，还是没有下来。现在也不急了。气血不够也下不来。我每天安排充实，多学点知识。加油。
其他姐妹可好，记得加油哦。
小雪，好想跟你一样早上起来爬山，可是我住的地方附近没有山，而且早上也有点起不来，最多就早起一点，做做伸展运动而已~~这几天天气好热，也没办法骑单车，这几天有做瑜伽，所以排便相对顺畅了一点，之前好几天便秘都好严重的呢~~小雪也很心烦是么？放宽心，我这个月来之前，胸部胀痛了差不多半个月，所以你的情况估计也差不多吧，放轻松就应该会来吧~~我这几天好忙啊，接下来几个晚上都要加班了。觉得很累，最近颈椎 腰椎都感觉很痛，前两个星期扭到手，医生说是颈椎影响的，所以现在也要注重颈椎的问题了。长期呆在电脑前的姐妹们也要注意啦，所以我现在检查做做瑜伽，调整下，继续加油了~~~
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小绿,你跟我一样,不管多忙,都喜欢上来看下.有时间就会回大家的.你完全干净后可以喝点四物汤补补.
三伏天的时间到了,大家要注意一定要禁寒凉的食物.我现在早上有时精神不好,但起来爬山,出了一身汗后,就会很精神.连著几天都是11点多睡,早上6点起来运动.
我的还没有来,连著几天心情不能完全静心,有点焦虑.不管那么多了,小腹,胸部有点涨,可能也快来了,就一直下不来.继续加油调理.运动持续调理中.加油.
今晚陪妈妈去看医生，所以都没有运动了，这几天工作都很忙，各种脑力活，觉得有点招架不了，还是喜欢上来看看，这里似乎成了我的另一个家了，想看看各位姐妹们的情况，看看有没有姐妹分享好消息呢~大家一起恢复这才是一件高兴的事呢~~
说说自己的情况，这几天心情比较郁闷，已经在尽情调整中，打算明天早上开始骑单车上班了，锻炼锻炼~这个月月经本来以为早完了，谁知今天还有一点点，不知道是不是因为吃了红枣的关系，明天开始算干净了，是好好调养的时间了，适当运动，多吃些补血的，这几天经常会出现头晕的情况，还有这几天总是觉得很困，虽然我已经算是早睡的了，可是总是处于睡眠不足的状态，很会睡，现在早上也没之前赖床了，起来的时候都精神比较好，看来这几天早点睡还是有点帮助，虽然我的早点睡是10点多11点，但是比起之前11 12点的好多了。。。
继续加油调理，希望下个月还是正常咯，各位姐妹们，不要放弃，大家一起加油咯~~坚信有希望，就有动力，我们就会恢复啦
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小绿，我在东莞。我就跟稻草见过面。其实离得近，是可以见见面，在网上聊，见过面后聊得感觉不一样的。我跟稻草，现在也时常联系，有时我们一起串门。之前里面有些深圳的姐妹的。有缘分能见到就好。不强求。月经期喝红枣水容易拖拉。月经期尽量不要过量运动。本来月经期身体就容易虚弱，一动就出汗的。
小牙，依尘现在状态越来越好了哦，不错，继续加油。
猫在吗？有看到这么多姐妹关心你吗？昨天看了句这样的话：当你说什么做什么，上天都会回给你什么。所以我们平时要学会严于律己。平时生活中很多不顺，一直纠结自己的不顺就更容易走不出来。最好的方法是放开自己，走出去，把自己放小。
其实今天我心情也有点不好，郁闷；听了一天的舒缓音乐，好多了。心静下来些了。有个朋友送我一句话：你内心的苦，其实不必跟太多人说，自己学著去承受，人生有很多都需要我们去承受的。别人没办法帮你。自己的人生是自己需负责的。这几天习惯睡前看启动心的力量。有些感受。月经还是持续没有来，胸部有点涨。继续期待。
给自己一个微笑，一个拥抱，我可以做得很好，我很棒。外面没有别人，坚持下去。
本帖最后由 lilya 于
15:22 编辑
蓝莓果酱猫 发表于
小雪，很久没上来了。我6月19号来过一次，来了十天，今年就这一次来了。现在家人催要小孩厉害，我都快绝望 ...
[backcolor=rgba(255, 255, 255, 0)]蓝猫，我爬楼看到你去年月经后有拉丝，试纸强阳，说明有排卵，这很好呀！我觉得虽然月经周期不规律，但是有排卵的月经，这种情况就比月月都来但不排卵的强啊。只要你一来月经，抓住机会，就很有可能怀孕的。别丧失信心，加油，亲爱的。
小绿，挺可爱的菇凉。心情确实很重要。
蓝莓果酱猫 发表于
小雪，很久没上来了。我6月19号来过一次，来了十天，今年就这一次来了。现在家人催要小孩厉害，我都快绝望 ...
猫，自己能来就证明身体情况开始往好的方向进展了。我之前闭经严重的时候，基本一年都没来，得靠西药维持才能来的，而且要小孩更要放宽心，有没有去医院看看呢？中医的话讲究医缘的，而且需要耐心的，在这里的姐妹们都是有这种情况的，大家都放宽心在调理，不要失去信心，好好加油。。
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