求坐骨神经痛怎么治疗的自我治疗方法?不想上医院

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坐骨神经痛最好的治疗方法
&坐骨神经痛最好的治疗方法
坐骨神经痛最好的治疗方法 1
&&&&&&& 坐骨神经痛的治疗要注意三个阶段:坐骨神经痛的前期治疗阶段,中期和后期治疗阶段,对于坐骨神经痛的治疗,我们需要知道的就是,外用药物配合运动治疗,可以在比较快的时间里使坐骨神经痛的症状得到缓解,再坚持一段时间的药物治疗的话,将会彻底治疗好坐骨神经痛。.运动疗法治疗坐骨神经痛可以配合一些专业外用药物的治疗,如络达左田德,疗效会更明显。就是价格不如意贵了些。但是值得的。1)、左右摆腿。站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面。&& 2)、交替直腿上抬运动。仰卧位 ,轮流将左、右腿伸直后抬起 ,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。&& 3)、踏自行车运动。仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加。&& 4)、正坐举腿。坐位 ,两腿紧靠或夹上一本厚书 ,直膝 ,脚跟着地 ,手握凳边 ,抬腿过脐 ,随即放下。开始时患腿未必抬得很高 ,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。&& 5)、平坐推腿。坐位 ,足跟着地 ,足尖跷起 ,两手平放大腿上 ,随即向前弯腰 ,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效果。&& 6)、蹲跳。双手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿尽量向右侧伸直 ,如此左右交替进行。
&&坐骨神经痛最好的治疗方法 2&&&&&&&&& 坐骨神经痛是指因坐骨神经病变或受压迫,而导致沿坐骨神经通路 即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生疼痛症状的疾病。 本症多发于男性青壮年,尤以长期久坐办公人群为常见。 中医解读坐骨神经痛 ,坐骨神经痛系中医痹症范畴,可有风寒湿痹、气血瘀滞、肝肾不足 证型三类。 1、风寒湿痹型: 风寒湿邪侵袭机体、客于经络,阻滞气血运行。多因触冒风寒而 发,以单侧下肢发病者较多。 本型多见于坐骨神经本身的炎性病变,或随而发生的肌炎、纤维组织炎。 2、气血淤滞型 :气血痹阻、经络瘀滞、证见疼痛绵绵不已,伴有下肢麻木、屈伸不利,痛点固定,压之更痛,入夜尤甚。本型多由盆腔炎症、结核、 肿瘤等继发。 3、肝肾不足型 :本型多见于老年体弱,或因肿瘤、椎体病变、糖尿病、慢性风湿病诸疾引发,乃因机体疼痛日久,脏腑经络失养,致肝肾亏虚。证见 形体赢瘦、皮肤枯槁,患肢麻木拘挛、屈伸不利,遇冷或劳累后加重。 中医治疗坐骨神经痛是最好的选择,因为从中医上讲坐骨神经痛是最贴切的。 坐骨神经痛治疗 1、中医治疗:坐骨镇痛膏为思华堂中医骨科传统黑膏药,汲取中医 骨科精华,传承至今已逾百年,思华堂认为坐骨神经痛为“痹 证”,由于腠理不密,风寒湿热之邪乘虚侵袭,邪留经络,正气为 邪所阻,气血凝滞,阻塞经络,不通则痛所致,因而在治疗坐骨神经痛上从发病根本出发,以舒筋活络、散寒除湿、通痹止痛为治疗 原则,兼顾强筋健骨,扶正固本,通过整体与局部结合治疗坐骨神经痛疗效显著,为广大患者带来了福音! 2、卧床休息:特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。 3、可以使用医疗器械进行康复训练,长期坚持不懈的锻炼肯定会有 不小的收获,但是一旦放弃就只能是失败。 4、西医治疗:可口服止痛药,能在一定程度上减轻症状。另外,急性期可用超短波疗法,红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
&坐骨神经痛的小偏方 1
& & 坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作,日久会出现患侧下肢肌肉萎缩,或出现跛行。&&痛灵酒组成:生川乌50g,生草乌50g,田三七25g,马钱子25g,蜂蜜250g。
用法:将生川乌、生草乌洗干净切片晒干,以蜂蜜250g煎煮;马钱子去毛,用植物油煎炸;把田三七捣碎,再混合加水煎煮2次,第1次加水1000ml,等浓缩到300ml,第2次加水1000ml,待浓缩到200ml,2次共取液体500ml,加普通的白酒500ml勾兑即可。内服每次10ml,每日3次,10天为1个疗程。
&&& 功效:散风活血,舒筋活络。适用于慢性腰腿痛。
&坐骨神经痛的小偏方& 2
核归丸组成:核桃仁250g,黑芝麻210g,续断、骨碎补各50g,当归、杜仲、菟丝子各60g,木瓜、元胡各30g,香附15g。
  &用法:除黑芝麻和核桃仁之外,其他余药均晒干,研成细末备用。将黑芝麻、核桃仁一起研细,再与药粉一起倒入盆中,以炼蜜500g,分数次加入盆内搅拌,反复揉搓,制成重约7g的药丸。每日服用2次,每次1丸,黄酒20ml送服,连服100丸为1个疗程。
& & 功效:活血化瘀,消肿止痛。适用于腰椎间盘突出症并发的坐骨神经痛。
<FONT style="FONT-SIZE: 21px" color=#、外用药治疗。
&&&&&&& 坐骨神经疼痛的原因有很多,首先要能明白是什么原因引起的,然后再确定治疗原则才可以对、对症治疗。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致,建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络,补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药,外敷治疗,局部渗透力强,可以改善局部的微循环,削炎活血,舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿,改变局部长期积累性劳损,引起的软组织粘连,萎缩,恢复韧带弹性,放松局部肌肉。&&&&&&& 目前治疗坐骨神经痛最好的方法。这方面的临床专业药物有洛达佐田徳,洛达佐田徳是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药,它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构,彻底清除深层的致病因子,彻底治愈坐骨神经痛。&
坐骨神经痛多见于中老年男子,以单侧较多。起病急骤,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛。这些都让患者很痛苦,那么坐骨神经痛的早期症状是什么?下面……
坐骨神经是人体内最长的一根神经,从脊髓腰段的神经根发出,由臀部的梨状肌下方穿出,分布于大腿后方以及小腿、足部,指挥肌肉运动,传导皮肤感觉。正常人左右两侧各有一根。一般坐骨神经所产生的疼痛是由……
坐骨神经痛常高发于久坐不运动的人群,白领也是高发人群之一。其实大多数患者在很早的时候就会有臀部、右腿大腿后侧轻微疼痛额等症状,但是当时大家都不会太在意。之后开始有疼痛加重的趋势,这时候才引起重……
坐骨神经痛是一种在日常生活中要特别注意的骨科疾病,有一些坐骨神经痛的注意事项是非常重要的,需要患者及其家属牢记。那么,坐骨神经痛需要注意哪些事项?下面就为大家讲讲常见的坐骨神经痛的注意事项。……
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坐骨神经痛中医中药治疗偏方:食用细盐一斤,炒热后加艾叶*一两,用布包好敷患处至盐凉,一日一次,连用5-10天。(盐可每天反复使用)。 更多:
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All Rights Reserved坐骨神经痛最好的治疗方法 怎样才能治疗(2)
  (1)腰椎间盘突出
  是坐骨神经痛最常见的原因,多发于腰4-5及腰5-骶1,约1/3病例有急性腰部外伤史,多数患者发生于20~40岁之间,临床特点是有数周、数月腰背痛,而后一侧下肢的坐骨神经痛。体检除具有坐骨神经痛的一般症状外,尚有腰背肌紧张,腰部活动受限,脊柱侧弯,病变部位的棘突压痛。
  (2)腰椎骨性关节病
  多见于40岁以上者,亚急性慢性起病,多有长期腰痛史,坐久站起困难,站久坐下困难,临床上可表现为一侧或两侧的坐骨神经痛及腰部的症状。
  (3)腰骶椎先天畸形
  腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂,后者除可表现有坐骨神经痛外,常有遗尿史,体检常有足畸形,腰骶部皮肤异常,如肛门后方的小凹、骶部中线上的小血管瘤,此常常客观而准确地指示椎板未愈合的部位。
  (4)骶髂关节炎
  常见为类风湿、结核性病变,在关节囊有渗出破坏时刺激腰4~5神经干,部分病人可有坐骨神经痛症状。
  1.影像学检查具有重要地位,包括腰骶椎、骶髂关节X线片,脊柱MRI,脊髓造影加CT,除临床的盆腔物理诊断外可做盆腔的CT或MRI。
  2.电生理检查:①椎旁肌的EMG可以协助鉴别根性坐骨神经痛及远端病变。②股二头肌短头的EMG可协助鉴别坐骨神经外侧与腓总神经病。③有骨盆或股骨骨折的病人难于进行常规体检,EMG可协助评价神经功能。④股神经及腓总神经运动神经传导速度及F波可能有异常,坐骨神经传导速度很难刺激到病变近端。
  3.应用皮质类固醇或局麻药物注入梨状肌,如果疼痛缓解则有助于梨状肌综合征的诊断。
  一、保持合理的习惯
  平时要注意保持正确的站姿,坐姿,睡姿,以及劳动的合理性。
  二、注意保暖和锻炼
  有的时尚女性入冬以后,依旧每天一袭短裙,蹬着高筒皮靴在寒风凛冽中行走。当臀部的臀小肌冻伤后肿胀,压迫坐骨神经后,同样可能引起疼痛。由于保暖是最重要的原则,所以寒气逼人时更要保护好双腿。
  三、每天都要站起做适当的活动
  长期不良的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因之一。现在的办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。像这种坐出来的坐骨神经痛,首先要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫。另外,每小时应该站起来走动,不但可达到放松颈椎和腰椎的目的,还减了肥。
  四、鞋跟高度不能超过4厘米
    在生活和工作中经常穿高跟鞋,会造成重心前倾,由于脊柱的受力学发生改变,导致对腰椎间盘的压迫和磨损、椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。
  结语:过上面的介绍,想必大家都对坐骨神经痛的治疗方法有了比较详细的理解。建议朋友们在日常生活中一定要注意平时多做运动,保持良好的作息习惯,让自己有一个健康的身体,远离疾病的困扰。
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