怎样克服自己的惰性?
怎样克服自己的惰性?
每天学习哥
朗欧企管惰性，指的是该做的事情不去做的行为。当你的工作稳定以后，或者当你的职等职级确定以后，总会出现一些事情，在你心里暗地里认为“这不是我的事，我不去做”，总会出现一些安排的工作，你下意识地反应过来“这件事跟我没多大关系啊，我不去理”。这个时候，其实是你工作的惰性、生活的惰性在起作用。惰性是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心的表现，是一个人成功的大敌，战胜惰性、战胜自我才能不断前进。那么怎么样克服自己的惰性呢？我在这期的《管理360·朗欧之声》节目中给你几个建议。1、远离内心的舒适区惰性并不可怕，可怕的是惰性缠身却毫无知觉，首先你要能洞察它、重视它、并产生警觉。所以，你要意识到人的内心都有舒适区，这个舒适区就是每一个人对过往的生活、工作一种状态的执着。当你认为一种工作状态很舒服的时候，当你以为一直这样做事很适应的时候，也许就是你惰性开始的时候，这个时候是每一个人都要引起警觉的。美国著名学者库克提出了“创造力曲线”，一个人到一个单位工作创造力较强的时期大约有4年，即创造力的成长期，到创造力的成熟期、初衰期、衰减稳定期要历经4年的时间。因此，当你在一个企业里面，在一个岗位上权力、利益相对稳定的时候，往往就是你进入舒适区的时候，这个时候也是你开始失去创造力的时候。一个企业，一个人，当你认为没有问题了，也许就是你最大的问题；当你认为自己什么都能做好，也许你还有很多没有做好，只是你自己不知道，只是你自己的惰性起作用。所以，要想克服自己的惰性。首先从心理上、从心态上要对自己当下的状态有一个非常清晰的认知，你是处在舒适区？还是探索区？还是学习区？还是创造区？你得把内心进行一个分区，不要让自己的内心掉入到舒适区里面，掉到舒适区里面以后你将会失去工作的激情，久而久之，你会成为一个懒惰的人。意识到自己会处于舒适区，洞察到自己的惰性以后，就不怕找不到克敌制胜的绝招。下面给你讲讲克服惰性的具体动作。2、给自己设定目标无论工作、生活都一样，要学会给自己设定目标。比如，做好职业生涯规划，明确每一阶段的工作目标，做好年底计划、季度计划、月计划、周计划以及每天的计划是非常重要的。当你想着明天的事情，并把它放在一个重要的位置上时，第二天早晨不用闹钟就会自然醒来。著名的哲学家尼采说过一句话:“一个人知道为什么而活，你就能够忍受任何一种生活”。当你有目标的时候，你就有动力，你就有向上的一种追求。其实，设立目标背后是一种自我成长的肯定与激励。我们每一个人要给自己设定工作的目标，设定个人成长的目标，设定个人生活的目标。有了这些目标，你每天就会有一个关注点，你的目标设定以后，而且你坚定地走下去，就不会受外界很多的干扰。因为你清楚地知道自己走到哪一步应该怎么走，你有目标，以后每完成一小步，那是对你自我的一种激励，自我的一种成就感的塑造。当这种成就感起来以后，你逐步的会认识到自己会成为一个被需求的人，一个被需求的人才会有工作的热情和激情，也才能够去克服惰性。3、找到志同道合的团队近朱者赤，近墨者黑，你跟什么样的人在一起决定着你的思想、你的格局、你的人脉。如果你下班了就去找酒友、牌友，这也许会成为你惰性滋生的一个土壤，会助长你的惰性；如果你身边都是一些有冲劲、有想法、能够积极向上工作的人，热爱学习的人，你的这个生活圈也将会变得很有价值。4、分解动作当你设定了目标，又选择了一个好的团队，那接下来你需要将单一的大目标分解成许多小目标，把小目标分解成一天天具体的行动。只有这样，你设的目标，你的一种上进的心态才能够落实到具体的工作和生活当中，要不然，你设定的目标也许变成了一个口号，而不是具体动作。5、狠抓执行往往美好的计划、目标制定了一个又一个，而真正的执行到位却少的可怜。所以，当你把目标分解成了具体的动作以后，接下来就要对自己狠一点，要狠抓执行。这个执行不是外在的约束，而是你自己要养成说到做到的习惯，要养成计划好就百折不挠的去完成的一种性格，这是需要我们每一个人去修行的地方。克服惰性，其实就是人生的一场修行，每天你是活在过往的顺境当中，还是给自己设定更高的目标？我们来把它当成一个逆境，我们去攀登，我们去适应它，再继续去开拓。所有成功的企业、所有成功的人基本上都不是活在过去的，过去的成功也好，失败也好，它都过去了，我们应该活在当下，放眼未来。我们要敢于折腾自己，有一本书叫《骨干是折腾出来的》，的确是这样，一个优秀的企业也是不断不断在折腾中成长起来的。结语人的惰性不是一朝一夕能够改变的，是一个调整的过程，需要时间。首先需要你远离内心的舒适区，避免惰性在舒适区中不知不觉地滋生。然后给自己设定一个可执行的目标，找到志同道合的团队去实现它，当然，在实现的过程要懂得将目标分解成具体动作、狠抓执行。只要这样严格要求自己，就一定能克服惰性，从而提高工作效率和生活质量。
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作者最新文章克服职场4个“惰性”心理
核心提示：有的人，明明上级给自己很多的事情做，而且要下班就要交，但是总是上网、搞其他私人事，必须等到下班前一小时才开始认真工作，长此以往，不仅不能完成任务，而且还会丢失老板对你的信任，那么该怎么办？
　　有的人，明明上级给自己很多的事情做，而且要下班就要交，但是总是上网、搞其他私人事，必须等到下班前一小时才开始认真工作，长此以往，不仅不能完成任务，而且还会丢失老板对你的信任，那么该怎么办？ 　　在工作上做起事上要有起劲，快人一步。然而，职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发展。　　你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了最后期限前，才开始挑灯夜战去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，结果自己尝尽等待的焦急滋味呢？做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处，在克服职场惰性心理之前，先分析形成的原因：　　(一) 得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。　　(二) 过分自信：有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧便愈会弹得愈高，到了最后关头时限，效率反而会大大提高。在这个过程中，他们常常能够体会到克服挑战的快感，享受最后关头效率和刺激，不过对其他同事来谈，就会产生工作上许多的不协调和误解。　　(三) 害怕开始：有些人却欠缺自信，常常因为害怕自己会做得不好，结果便迟迟不敢动手，这种逃避的惰性心理，往往令自己更容易产生挫败感，当别人开始催促，又或者受到同事的质疑，就更加不敢开始和继续拖延。不过，这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。　　(四)&追求完美：有些人会尽心尽力做到最好，但仍会拖延至最后一分钟才动手，只因为他们想精益求精，不惜一切代价追求质量上的完美，结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。
　　要克服这种惰性心理，首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证，有别人的监督，会令自己产生动力。　　你亦可以为自己设定时间表及期限，要求自己提前完成工作，同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律，享受提前完成工作的成就感。　　最后，学会分析利弊，了解提前完成工作有甚么好处，拖延又有甚么坏处，对比之下，自然有明确的选择。
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&净土法门：如何克服诱惑与惰性？
发布：清净乃空&［ &］&& 日期: 13:33:00&&
净空法师：如何克服诱惑与惰性？
问：第八个问题，弟子每当想拜佛，看经书，或听佛曲时，就会有别的引诱出现，比如上网、看电视、吃东西，或睡觉！时间就这样一天天的浪费！请问该如何克服这些外境诱惑，与自己的惰性？
净空法师答：这个问题是现代许多念佛不能成就的人通病，这个克服是在自己，基础就是要持戒、要听经，听经让你明理，持戒是建立你的基本功。
戒律从哪里做？一定要从《弟子规》做起，这三个根本，《弟子规》、《感应篇》、《十善业道》，这三样东西都要透彻了解，就会产生力量；如果不能能够透彻了解，你还是敌不过诱惑。但是你要常常警觉到，你很容易受诱惑，你没有定力、没有智慧，你就要想到这是往三途的道路上走。你将来愿不愿意堕三途？这可以提高你的警觉心。
宋朝莹珂法师的成就，就是害怕堕地狱，他能够奋发努力，他成功。如果真的知道地狱苦，自己很恐怖，你就不敢懈怠，因为你知道这种懈怠，这恶的习气必堕无疑，没人可以救你。
必须要改毛病、改习气，养成喜欢听经。 听经一定要专注，你才体会到经教的法味；听经心里很乱，妄念很多，你听不到东西。听经要专注，听经不受任何人干扰，在家里听经连电话都拔掉，你才能专注。如果你业障重，你在听经，电话来几个把你全部破坏了，这什么？魔来干扰。凡是来干扰的都是你的魔障，都是你的冤亲债主，不让你用功。不让你用功，到你将来没有功夫，你运衰的时候，他就来找麻烦，他就来报复，来讨命，来要债。
恭录自净空法师《学佛答问》（答香港参学同修之八十一）　
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