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看似冷漠得有些孤傲,
却有不一样的热情,
在心底是对世间一切
最纯真的想法~~真。。善。。美。。
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LOFTER精选
&&　　我们似乎总是在拖延，在推迟，不管那个伟大的目标是什么——开始创业，参与社区生活，抑或是装饰自己的住宅。其实，往往不是由于缺乏时间，真正的原因在于我们没有对自己承诺！
　　1、最糟糕的结果是什么？　　乔纳森是一名电脑工程师，但他五年前开始涉足健康与健身事业，并创办了名为“创世纪”的健身房，起初他总是忧心忡忡，寝食不安。为了让自己镇定下来，他经常反问自己：“最糟糕的结果是什么？”答案是：“创业失败，重操旧业——似乎也没那么可怕。”　　我们大多数人也许可以向乔纳森学习，开始质问自己同样的问题。一个客观而诚实的答案往往并非我们想象的那般恐怖至极、无法接受。
　　2、最好的结果是什么？　　与此相反，我们可以大胆畅想最好的结果和我们可能取得的成功。关注一下积极的方面，将会使我们激情迸发。&　　3、假如放弃尝试，我会不会后悔？　　很多时候，回想那些自己没有尽心尝试的事情，我们往往后悔不跌。后悔是一件很痛苦的事情，我们还是尽量避免吧！
　　4、我能获得什么？　　实现目标以后你的收获还是异常丰富的，包括个人精神上的满足和真切的物质财富。&　　5、假如我成功了，能给别人带来什么益处？　　我已经发现，这个问题的功效非常显着。我们总是以为“我们的目标”只跟自己相关，其实不然，“我们的目标”和他人也是息息相关的，应该思考我们的成功将如何提高别人的生活质量。这个问题，可以帮助我们挖掘目标背后的深远意义。
　　6、我是否给自己的孩子（或者未来的孩子）做了好榜样？　　人无完人，但我们依然应该尽己所能，为孩子们留下效仿的榜样。假如希望孩子们勇敢无畏，机智聪颖，意志坚定，我们就需要通过自己的抉择向他们展示这些美好的品格。&　　7、我想要被恐惧击败吗？　　如果你决定放弃尝试，也要是自己内心做出的选择，而不是被恐惧所击败。我们只为胜利而活！
　　8、即使失败，我是否已经更有价值？　　我坚信，生活的价值并不在于我们做了什么，而在于我们将成为什么。同时，也要明白，我们做了什么将决定我们能成为什么。即使你尝试之后，还是失败，但你已经成为一个更加勇敢坚毅的人。当一天结束时，这才是真正有意义的东西。&　　9、这与我想要留下的遗产是否一致？　　我们的遗产非一日之功，它是日积月累的结晶。假如你很清楚自己想要留下什么，而欲将开始的目标与之一致，那还犹豫什么？
　　10、此时不做，更待何时？　　永远没有“最佳时机”，所以从现在开始做：微小的起步远胜于徘徊不前。　　不管我们追求的是什么，总是要付出代价的。显然，我们需要分清主次，做出牺牲。计算成本非常重要，代价通常是值得的——当然不是所有时候。　　如果你已经确定，值得付出，那么开始行动吧！&　　编后语：我当然不会天真的说，想要开始随时不晚。但我真的建议大家反思一下，我们是不是真的只是在找借口？我常常会问自己这10个问题，来帮助自己克服惰性，希望它们对你也有所助益。&
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历史上的今天
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blogTitle:'十条超实用心理学，让你学会如何克服自己的惰性？',
blogAbstract:'　　引导语：如何克服自己的惰性？跟自己的惰性斗争的时候，可以问问以下10个问题，很有帮助。每年开始你都对自己说：一定要开始完成那个推迟太久的目标。可是一年过去了，事情似乎没有任何改观：你有那么多杂七杂八的事情要做，你身兼数职，忙的不亦乐乎，那个伟大的目标只能委屈的一拖再拖！&
&&　　我们似乎总是在拖延，在推迟，不管那个伟大的目标是什么——开始创业，参与社区生活，抑或是装饰自己的住宅。其实，往往不是由于缺乏时间，真正的原因在于我们没有对自己承诺！
　　1、最糟糕的结果是什么？　　乔纳森是一名电脑工程师，但他五年前开始涉足健康与健身事业，并创办了名为“创世纪”的健身房，起初他总是忧心忡忡，寝食不安。为了让自己镇定下来，他经常反问自己：“最糟糕的结果是什么？”答案是：“创业失败，重操旧业——似乎也没那么可怕。”',
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时间：日 来源：作者：字体［］［］
　　一、懒惰的表现
　　u 完全不做或懒于做家务
　　我们终究是要离开父母独立生活的，现在多参加一些必要的家务劳动，培养生活自理能力，将来我们独立生活的能力就强，否则只会抓瞎。很多人都长到十几岁了，连锅碗瓢盆都还没有碰过，基本的生活知识也没有，基本的劳动常识也不懂，一旦需要独立生活，就会处处碰壁。
　　u 自己能做的事不做
　　有些懒惰的孩子明明是自己能做的事，却找各种各样理由不去做。他们最大的理由就是那不是属于自己事情。这样的事情有一些是与已无关的事，他们就不会去做，比如，为花园里的小树小花松土施肥，很多人就认为那是园丁的事，或是父母的事，又不是自己养的花，所以这样的事他们也就懒得去做。另一种是虽然是自己能做的事，也与自己有关，可是他们都指望父母来做，所以也懒得动手。比如最常见的家里的卫生，也是每个家庭成员都能做的事，就小学生能做的有限，可是抹桌子，洗洗茶怀什么的，还是可以做的。但是懒惰的人就不做，他认为反正有父母做。
　　u 自己该做的事也不做
　　现在有很多的中小学生因为过于依赖父母，所以养成了懒惰的习惯。比如，好多同龄人不别说做饭洗衣服了，就连饭前饭后擦桌子，帮助父母端端盘子也不做，就等在那里等着吃现成的；还有的人直到要换衣服，才会叫家长把衣服送到自己面前来，根本不知道事前要把自己要穿的衣服准备好，还有，自己平时换下来的衣服也不知道要放到衣篓里，扔得到处都是。
　　在学习上，文具扔得满桌都是，等到要用的时候，就急着让父母来帮助找；书包从来不自己整理，常使得该带的书忘了带，不需要的书却背了来；更有甚者，有的同学懒到了极点，明明应该是自己要完成的作业，却非要父母帮着来完成，最常见的就是手工作业，父母代劳的多得是。
　　u 大事做不来，小事不愿做
　　有很多中小学生存在这样一种心理，总以为自己还小，太大的事情做不来，太小的事情又觉得没必要做，况且觉得那些小事有父母做就可以了，因为一向都是他们做。比如很多小学生就认为做饭是一件复杂的事，他们也做不来，同时又认为像洗袜子这样的小事，本来一直是妈妈在做，自己就没有必要多此一举了。这样下来，最后的结果就成了大事做不来，小事不愿做，最后当然是大事小事全不会做也不愿做的懒虫了。
　　二、懒惰心理的特征
　　懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺乏时间观念的心理表现。从思想、行为、心理三方面分析：
　　（一）思想特征：从思想上看，懒惰的学生效率意识普遍较差，完成任务的紧迫感不强，抱有明日复明日的思想。有懒惰心理的学生在完成当天的作业时，常找到各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，而第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务。这样明日复明日，学习成绩自然会逐渐下降。懒惰的学生依赖别人的思想比较严重，有了问题，不是依靠自己的努力去解决，而是总想依赖别人。在平时的课堂教学中经常会发现，总有一些学生在课堂上不踊跃发言，懒得动脑思考问题。他们的思想状态是：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越缓慢迟钝。
　　（二）行为特征：思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做，可却迟迟不做。做事时总是懒懒散散、拖拖拉拉。永恒网
　　（三）心理特征：懒惰学生意志品质上表现为自觉性差，果断性不够，自制性比较弱，坚韧性缺少；在兴趣上表现为兴趣的情绪化倾向明显，指向性不稳定，动力性比较弱。
　　三、矫正懒惰习惯的方法
　　懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才能实现自己的目标，为此要努力克服懒惰的习惯。
　　第一，从力所能及的家务劳动开始。对于我们来说，不同的年龄阶段可以做的家务劳动是有所不同的，我们可以自己对照着来督促自己试着来做。
　　如果是一个小学高年级的学生，下面的这些事应该就都可以做了：布置房间、 缝补衣服、洗衣服、刷鞋；使用简单的工具，如钳子、锺子、剪子，斧子、铁锹；帮助家里买米、面，会做简单的饭菜；会浇水、松土、施肥等裁；打扫楼道、院子；积极参加学校组织的劳动。
　　如果是一个中学生，就可以试着在更高层次上努力：设计、布置房间；和家长一起管理财务；学会全部家务，能洗、缝、做饭、做菜，会使用家用电器、会擦洗、修理自行车等简单的机械物品。
　　第二，要牢固树立劳动最光荣的观念。让孩子在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、整理自己的东西，洗自己的衣物。在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织和各种劳动和社会实践活动，锻炼孩子的意志，磨练其耐力。
　　第三，该自己做的事情，不要推给别人。比如收拾自己的图书和玩具，削铅笔、整理书包、做值日。对于大孩子来说比如收拾自己屋子、洗自己的衣服和鞋子。一个人在家的时候可以解决自己吃饭的问题等等。这些都是我们必须要自己面对的问题，所以，从现在起就试着自己来做做看。
　　第四，在学中做，在做中学，力求把每件事做到最好。无论我们是处于何种年龄段的人，对于每做一件新鲜的事情都会有一个学习的过程，并不是说，我是中学生了，我自然就一定会做饭了，不是的。所以，在最初的时候，我们要抱着学习的心态来面对每一项劳动，只有慢慢得学会了，才可以做起来得心应手。另外，在做中学的意思是，有些劳动我们在向父母学习的过程中学会了，可是还是有必要在做的过程中再多想想，做同样的工作，有没有比现在的方法更简便易行的？
　　第五，我们比想象中还要能干。我们在面对一项劳动任务的时候，经常是还没开始做就觉得自己无法胜任，因为觉得自己从来没有做过。然而很多时候并没有我们想象得那么难，因为我们比自己想象中要能干。
　　第六，有勇于吃苦的精神。其实，一个人之所以会变得懒惰，大多是因为先从思想或者说是精神就已经开始变懒了，因为精神上的懒惰，我们才变成身体上懒惰的人。所以，有勇于吃苦的精神，不要给懒惰任何借口：
　　在青岛在一个女孩子名叫甘琦，这个女孩子外语学得特别好，她那个英语老师是个英国人，劝她说，你呀，有学习天分，你能不能到英国留学？我可以给你担保。这个女孩子当然很愿意，回家跟妈妈商量，她妈妈说：
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怎样让孩子克服惰性心理
惰性皆让孩独立承担由于自惰性产自行负责任同能由于某些能力比手眼协调、精细作等发展足等导致需要家进行判断识别千万能错怪孩孩都希望自父母眼美形象些孩孩主要于理素做适交流或者求助理专家等
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如何克服心理惰性東方網10月10日消息：隨著醫學從生物醫學向心理、社會醫學轉軌，行為保健便應運而起。
美國疾病防治中心提出的行為保健的口號是：“不吸煙、少喝酒、合理飲食、經常鍛煉，普遍增壽10年！”
遺憾的是，現實生活中的有些人，明明知道煙中含有尼古丁等致癌物質，卻仍樂此不疲；明明知道血液中酒精含量隻要達到0﹒1％，就會出現行為障礙和言語障礙，卻仍貪杯不休；明明知道“五味之過，疾病峰起”，卻仍獨鐘於膏梁；明明知道流水不腐，戶樞不蠹，生命在於運動，卻仍懶於踢腿伸腰
這些，都是為什麼？一言以蔽之：心理惰性。
所謂心理惰性，說白了，就是一種不想改變不良嗜好和不良習慣的苟且偷安行為。由於不良嗜好和不良習慣對健康的分割是潛移默化的漸進過程，加上健康因素的絕對中往往存在著一些非絕對性現像，就為人提供了僥幸的心理基礎，此其一。其二，冰凍三尺，非一日之寒，一個人不良嗜好與不良習慣的形成，是日積月累的過程，並已成為其生活方式的一部分，一朝被改變或被破壞，便會感到不適，甚至痛苦。僥幸心理與人類趨樂怕苦心理的糅合，構成了不想棄舊圖新傾向，這就是心理惰性的機制。
心理惰性，往往伴隨著這樣兩種心理劣根性：一是認知膚淺，健康時很少考慮來日可能罹患疾病；二是意志薄弱，也曾決心矯正，但熱了一陣後，當誘因再次出現時，便抵擋不住誘惑，故態復萌。
克服心理惰性，貴在堅持。（生活時報）【】
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