刺五加是一种有着很好的药用价值的灌木类植物，它的根部和茎部都是可以入药的。刺五加又称刺拐棒、老虎潦、五加参、俄国参、西伯利亚人参等，在我国的东北部、华北部都有分布。
现今社会，生活压力越来越大，精神的损耗也比较大。由于压力过大，很多人都会有失眠的症状发生，不仅仅是工作人群的失眠，尽管是学生，也会由于精神压力或者过于疲劳也失眠，那么失眠的表现症状是什么呢？
太平洋亲子网睡眠知识专区，为您提供全面的失眠相关知识，其中包括失眠的原因，失眠的症状，失眠的治疗方法，失眠的食疗，失眠的日常调理等知识，给你一个优质的睡眠。
更年期症状的易发人群主要是中老年人，是其由中年时期向老年时期过渡的一个必经阶段。由于生理及心理发生的一系列变化，常常会伴有一些临床症状，例如烦躁易怒、失眠盗汗、忧郁健忘等等。那么更年期失眠是怎么回事呢？
大家都知道，燕麦是营养价值很高的食品，对人体健康很有好处，其吃法也是有很多种的，那么，燕麦能治疗失眠吗？
胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。对于爱美的女性朋友们来说，胶原蛋白是必不可少的物质。除此之外，胶原蛋白能治疗失眠吗？
灵芝治疗失眠有效吗，这是很多朋友都想了解的问题。 灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。
灵芝泡水喝能治疗失眠吗，这是很多朋友想知道的问题。因为随着社会的压力越来越大，很多人都会产生失眠的现象，但是不知道灵芝泡水是不是能够治疗失眠。
面对生理状况的相关变化，心理的变化也不断明显的出现，在生理和心理的共同变化下，很多怀孕的孕妇在初期有失眠症，那怀孕初期失眠怎么治疗呢？
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。那么，中医如何治疗...
睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、...
催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结；再通过一针见血的语言指...
治疗失眠的枕头——颐天枕
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。以下是失眠多梦...
怎么治疗失眠？催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结。
物理治疗失眠是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。更多频道内容在这里查看
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核心提示：失眠的滋味很难受，服用睡眠的西药又会有很多的副作用，甚至会产生依赖性，所以很多人觉得中医治疗比较好，至少副作用会少一些，失眠的中医治疗方法有哪些？十个中医小偏方效果好。
　　1.茯神15克，加入一杯半水，煎成一杯。稍凉后可以加入鸡蛋一个，搅匀。睡前先采用温水进行洗脚，然后趁热服下药液，能够很快入睡。
　　2.枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米100克，将所有的食材清洗洗净，加适量的水煮成粥，每天服2次(晨起空腹和晚睡前)，需要长期的坚持服用才可以见到效果。
　　3.远志、石菖蒲、丹参、硫黄各20克，将上述材料研成细末，加适量的白酒，然后调成膏状，贴在脐中，然后用棉花垫在脐上，使用胶布固定好，每天晚上可以换药一次，长期坚持服用效果比较好。
　　4.将花生叶，最好是新鲜的花生叶，用沸水在壶内或者是杯内进行冲泡，等到水出现了色泽后饮下，一般需要大约10分钟左右，这样就可以很快入睡，有效率高达95%以上。
　　5.粳米100克，去心莲子6克，干龙眼肉、芡实各15克，白糖适量。芡实煮熟去壳，捣碎。粳米淘干净入锅，然后加入莲子、龙眼肉、芡实及适量的清水，煮成粥后加入白糖，保持每天1剂，坚持服用效果好。
　　6.大枣15枚，麦仁30克，甘草15克。小麦去皮，与其他两味药物一起入锅，加水3碗，煎至1碗。每天晚上可以顿服，坚持服用效果好。
　　7.枸杞15克，鸡蛋2个，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，每天服2次。能够治疗失眠。
　　8.麦冬(去心)9克，五味子6克，党参15克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前用水煎好温服，留下渣再煎，晚上睡前1小时喝下，每天服用1剂，长期坚持服用治疗失眠效果好。
　　9.清晨8点之前冲泡绿茶15克喝下，8点后不要喝茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。但是高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女最好不要用。
　　10.五味子10克，枸杞30克，炒枣仁40克，放在一起混合均匀，然后分成5份。每天取1份，放入茶杯中开水冲泡，可以当做茶和。或者是每天喝三次，注意每次不少于500毫升。
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
主任医师科室：心身医学科
副主任医师科室：针灸科
主任医师科室：老年病科
主任医师科室：脑病科
主任医师科室：脑病科
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主任医师科室：心理睡眠科
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女人失眠的治疗方法有哪些(2)
　 10:17:19　来源：百度经验
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　　饮食方面下手
　　其实搞定失眠我们完全也可以从饮食方面下点功夫，失眠患者的饮食应该尽量吃的清淡，少吃那些辛辣的食物，而在饮食上多多吃一些杂粮，特别是对于更年期的女性更加应该注意这一点。
　　生活必须规律
　　一定要养成良好的生活习惯，养成早睡早起的生活习惯，坚持每天晚上10点前入睡，每天早上六点起床，这是最为合乎自然规律的睡眠时间，有条件者，在中午还可以午休一个小时多，这也是很好的生活习惯。
（本文来源：百度经验　编辑：Raissa　作者：）
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