晚上睡觉脚总是麻不知道是怎么回事，不是抽筋那种！_百度宝宝知道睡觉时腿脚经常抽筋是怎么回事
本文导读：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒，这是怎么回事？睡觉时腿抽筋的原因，睡觉时腿抽筋怎么办
　　的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒，这是怎么回事？
　　睡觉时腿抽筋的原因：当我们的身体休息的时候，大脑并没有停止活动，而活跃的细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间，但足以把你从睡中疼醒。
　　睡觉时腿抽筋怎么办：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经元或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的，再加以。&&&&&& 养性助性
（责任编辑：六百）
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你好，根据你的描述，初步考虑为肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。
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你可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
病情分析：
晚上睡觉脚冷就会抽筋
指导意见：
1.吃点儿含钙高的食物2.再吃点儿高钙片并且多晒晒太阳3.注意保暖
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