更多公众号：stzhmhj从古到今，松竹梅的独立、刚正、坚韧、包容、贞节的品格和操守，给人类以巨大的精神力量，深深地融入中国人的血肉，印刻在中华民族的精神和价值体系之中。人类生活离不开松竹梅，松竹梅亦把人类作为知己，相互关照，以此做到天人合一健康养生的统一融合!最新文章相关推荐搜狗：感谢您阅读女人必看---教你怎样增加雌激素，本文可能来自网络，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。QQ:　　网上说的雌性激素会影响女人发育 我想问问三十岁吃什么补充好呢？
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　三十岁还想发育 是指丰胸吧 ？ 哈哈
我好像说多了
　　(°ー°〃)楼主。三十岁应该是保养吧。还能发育吗？　　
　　豆浆　　
　　@ailovs
15:25:56　　三十岁还想发育 是指丰胸吧 ？ 哈哈
我好像说多了　　-----------------------------　　...
　　@寂静岭13
15:26:13　　(°ー°〃)楼主。三十岁应该是保养吧。还能发育吗？　　-----------------------------　　..应该算是保养 应该如何是好
　　@肥婆一个
15:26:27　　豆浆　　-----------------------------　　这么说 豆类食物都是可以的吧
　　药品的话不建议 保健品还是可以的
　　@肥婆一个
15:26:27　　豆浆　　-----------------------------　　@我是心善啡
15:40:51　　这么说 豆类食物都是可以的吧　　-----------------------------　　豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用
　　其实是让一楼说中了 楼主想丰胸的
　　木瓜牛奶都可以的啊
　　看标题 我还以为是一个男的要补充雌性激素 我也是醉了
　　我晕 都三十岁的老女人了 还发育什么
　　不是网上说 天然的雌性激素对丰胸有很大帮助吗？果然让一楼猜中了
　　@ffflin
15:53:06　　豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用　　-----------------------------　　你吃豆子补充雌激素
不知道要吃多少去了 现在不是有那种提取出来的純的大豆异黄酮吗 ？延缓衰老和丰胸都挺不错的
　　@注册个马甲回复
15:41:40.0　　三十岁还发育什么发育。 　　没事别乱补雌激素，高雌激素会得乳腺增生和子宫肌瘤的。　　—————————————　　加一　　
　　大豆异黄酮可以的，不过不建议长期服用
　　若必须补充的话，建议您以补充绿色植物类激素为主。比如，黄豆，蜂蜜、蜂王浆，花粉，还有玫瑰花的花瓣，等等。这些能够合理应用，其雌激素的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多。
　　三十岁了
就这样了吧
　　雌激素对人体的作用虽然功不可没，但是如果过量就会引发一些不必要的疾病的，你还是先去医院看看是不是缺乏雌性激素吧
　　异黄酮好像不能用于激发二次发育
　　@zhiyu-17 17:40:44　　异黄酮好像不能用于激发二次发育　　---------------------------　　可以吧，看你怎么使用它了
　　@我是心善啡
15:40:00　　@肥婆一个
15:26:27 　　豆浆 　　----------------------------- 　　这么说 豆类食物都是可以的吧　　—————————————————　　但是最好的就是豆浆。　　豆浆含有的是异黄酮。　　而雪蛤这种的含有的是黄酮。　　所以豆浆补充雌激素不会致癌，但是雪蛤会致癌。　　另外给楼主一些丰胸的食物。　　一，葛根粉。　　二，通草炖猪蹄。　　三，生鸡蛋加清酒。　　第三个是偏方，楼主要是试了效果不好别怪我。　　
　　去看A片吧，看了各种自摸，自然而然的就来了
　　豆类 如果看中医的话，医生会给开紫河车，也就是胎盘，我之前一直怀孕看中医，就给我开了这么个东西
　　看医生的话，我不推荐，现在医生都黑心
　　yyy　　
　　雌激素多了会得各种癌，乳腺癌宫颈癌，楼主确定还想补？当然雌激素低又难怀孕。　　
　　还以为楼主怀孕 要小孩子发育呢 原来是楼主自己要发育啊 　　
　　三十岁就三十岁 正常饮食 又不缺什么 补什么劲啊 不怕乳房和子宫疾病么~~
　　雌性激素不能乱补的吧，小心对乳腺不好
　　黄豆黑豆　　
　　乱补雌激素小心乳腺癌　　
　　乱补轻则小叶增生，重则乳腺癌，尤其注意一下母亲家族史，有乳腺癌等妇科疾病的更要注意
　　由于乳腺癌的发病原因与雌激素过高有一定关系，因此，很多女同胞闻雌激素色变，其实植物雌激素与乳腺癌间并没有直接关系，有证据表明植物雌激素对乳腺癌细胞有保护和促进双重作用，植物雌激素与乳腺癌的关系是保护还是促进取决于多个因素，包括植物雌激素的暴露时间，个体代谢差异，激素环境，摄取的植物雌激素是来源于天然食物还是补充剂，以及食物的种植过程等。对服用他莫昔芬的乳癌患者不建议使用植物雌激素补充剂或提纯的植物雌激素，而天然的豆类、豆制品等对乳腺癌患者是安全的。　　此外，大豆里的植物雌激素也与来自动物或化学合成的雌激素作用不同。大豆中的大豆异黄酮虽然具有动物雌激素的作用，但是促乳腺增生的作用却不到动物雌激素的千分之一。它不仅可以改善绝经期综合征的症状，还具有良好的防癌作用。因此，近年来大豆异黄酮已经广泛用于绝经期综合征的治疗。除了乳腺癌之外，大豆异黄酮对胃癌、前列腺癌、结肠癌和卵巢癌都有降低危险度的作用。　　楼上大神们 能在说一个东西前百度一下吗？ 什么都不懂就乱说 吃大豆会引发乳腺癌？ 我看你们什么都不用吃了
　　@ffflin
15:53:06　　豆制品中含有天然的大豆异黄酮，是天然的雌激素，具有补充天然雌激素的作用　　-----------------------------　　@路敬纨顺
16:26:15　　你吃豆子补充雌激素
不知道要吃多少去了 现在不是有那种提取出来的純的大豆异黄酮吗 ？延缓衰老和丰胸都挺不错的
LZ看到我~　　-----------------------------　　豆浆丰胸也是骗人的！　　我家以前自己手工作坊卖豆制品的，所以我从小学喝豆浆到高二！　　可我还是平胸！！平胸！！！
　　@忧岸如渚栏
11:11:21　　由于乳腺癌的发病原因与雌激素过高有一定关系，因此，很多女同胞闻雌激素色变，其实植物雌激素与乳腺癌间并没有直接关系，有证据表明植物雌激素对乳腺癌细胞有保护和促进双重作用，植物雌激素与乳腺癌的关系是保护还是促进取决于多个因素，包括植物雌激素的暴露时间，个体代谢差异，激素环境，摄取的植物雌激素是来源于天然食物还是补充剂，以及食物的种植过程等。对服用他莫昔芬的乳癌患者不建议使用植物雌激素补充剂或提纯......　　-----------------------------　　绝经的女的吃了 能来月经
　　是不是这个意思？
　　@帅哥打劫 26楼
18:30　　@我是心善啡
15:40:00　　@肥婆一个
15:26:27 　　豆浆 　　----------------------------- 　　这么说 豆类食物都是可以的吧　　—————————————————　　但是最好的就是豆浆。　　豆浆含有的是异黄酮。　　而雪蛤这种的含有的是黄酮。　　所以豆浆补充雌激素不会致癌，但是雪蛤会致癌。　　另外给楼主一些丰胸的食物。　　一，葛根粉。　　二，通草炖猪蹄。　　三，生鸡蛋加……　　-----------------------------　　前两方子我都试过，月子里催奶的，没少吃，没什么用。至于二次发育那就更让人怀疑了。不过，也许因人而异也说不定。　　
　　怀个孕就行了　　
　　@忧岸如渚栏
11:11:21　　由于乳腺癌的发病原因与雌激素过高有一定关系，因此，很多女同胞闻雌激素色变，其实植物雌激素与乳腺癌间并没有直接关系，有证据表明植物雌激素对乳腺癌细胞有保护和促进双重作用，植物雌激素与乳腺癌的关系是保护还是促进取决于多个因素，包括植物雌激素的暴露时间，个体代谢差异，激素环境，摄取的植物雌激素是来源于天然食物还是补充剂，以及食物的种植过程等。对服用他莫昔芬的乳癌患者不建议使用植物雌激素补充剂或提纯......　　-----------------------------　　我也是服了楼上那些人了
　　别补了　　补多了雌性激素容易得生殖系统癌症　　
　　@舒鑫知奇
15:51:31　　我知道大豆是个好东西，平时多吃点豆腐 、豆浆什么的，要是不喜欢的话，可以买个大豆异黄酮试试　　-----------------------------　　哈哈 我女朋友以前就吃过纽斯特的大豆异黄酮 是个好东西~两个字 水多 嘿嘿懂的人自然懂
　　@我是心善啡 雌激素多了对人体没好处，现在大环境摄入的雌激素比过去多，举个例子，塑化剂在人体内的效果就类似于雌激素，而所有塑料制品在生产中都会用到塑化剂，塑料类的容器装的食物和饮料什么的，尤其装油脂类的食物，会溶解微量的塑化剂导致摄入体内，这个一般都是在安全范围内，所以也不必过于担心　　想补充雌激素，食物中比较常见的，就是大豆制品，蜂蜜　　另外人如果体内脂肪含量较高，脂肪会转化为雌激素，所以身材肥胖的人体内雌激素会过多　　雌激素过多也会导致很多疾病，比如子宫肌瘤，乳腺增生什么的，所以楼主，先到医院检测下激素指标再考虑要不要特别补充吧
　　你要是为了防老可以喝豆浆，吃当归，如果为了丰胸，没可能，那些大胸是天生的，还是考虑手术吧。
　　朝 难以把握 的方向发展 嘿嘿
　　..............0.0..................
　　没病不要随便补雌激素，很容易得癌症的。有病必须补充的，也一定要严格遵医嘱。　　现在的人为了年轻漂亮真的是太拼了，要靓不要命啊！　　
　　楼主男的吧　　
　　30了怕啥影响
　　喝豆浆　　
　　有小叶增生就不适合豆浆　　
　　我也想问
楼主男的吧？
　　女人保养卵巢用的
　　大豆异黄酮，可以直接买保健品吃，也可以豆腐豆浆豆制品，据说红薯里面有种胶也对女性好
　　你们这些无知的凡人，楼主明显就是隔壁那个下面变白变少的女纸，怪我多嘴！　　
　　现代人普遍更年轻　　还有。。。更女性化　　雌激素的功劳
　　雌激素？直接避孕药　　
　　@wonderful-19 22:17:30　　大豆异黄酮，可以直接买保健品吃，也可以豆腐豆浆豆制品，据说红薯里面有种胶也对女性好　　-----------------------------　　这大豆异黄酮是啥
　　@舒鑫知奇
15:51:31　　我知道大豆是个好东西，平时多吃点豆腐 、豆浆什么的，要是不喜欢的话，可以买个大豆异黄酮试试　　-----------------------------　　@fox2k
16:54:14　　哈哈 我女朋友以前就吃过纽斯特的大豆异黄酮 是个好东西~两个字 水多 嘿嘿懂的人自然懂　　-----------------------------　　水多？
　　我也是醉了，看到上面说的话，不过大豆异黄酮真心是个好东西，对女生来说
　　@wonderful1412
22:17:30　　大豆异黄酮，可以直接买保健品吃，也可以豆腐豆浆豆制品，据说红薯里面有种胶也对女性好　　-----------------------------　　@那路很宽挠
23:16:05　　这大豆异黄酮是啥　　-----------------------------　　大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。　　大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
　　@钻石卷
21:05:04　　楼主男的吧　　-----------------------------　　哈哈 lz其实是男的
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万扫描或点击关注中金在线客服
下次自动登录
其它账号登录：
|||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
女人补充雌激素吃这4类食物
来源：闻康资讯网&&&
作者：佚名&&&
中金在线微博
扫描二维码
中金在线微信
扫描或点击关注中金在线客服
　　雌激素对于女人来说是青春的保障。所以，随着年龄的增长，要注意补充雌激素。有没有一些食物可以帮助补充女性的雌激素呢.下面随小编一起来看一下日常保健支招：哪些食物有助于补充雌激素。
　　补充雌激素可以通过在日常的饮食摄入来达到目的，接下来就为大家介绍一些对于补充雌激素有效果的食物。
　　补充雌激素吃什么
　　1、服用鲜王浆
　　蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要。
　　2、植物雌激素
　　结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时，植物雌激素又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此植物雌激素又被称为女性雌激素水平的调节器。
　　3、大豆的补充
　　每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
　　4、补充雌激素的自制饮品
　　当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。
　　在食物补充的同时，更要加强锻炼，保持身心愉快，提高自己的生活质量。
　　在补充雌激素方面，朋友们也可以去询问一下医生，做一个身体检查，量性地来判断自己的身体状况，从而针对性进行调理。尤其是选择药物调理，就更加要遵循医嘱，不要自己混乱服用营养品。
责任编辑：cnfol001
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章sglqt的小家
地址：.cn/9052963/
没有争鸣，没有野心，没有生死难会的爱情，只有完美的人生！
你现在所处的位置是：&& 食物补充女性雌性激素
阅读(0) ┊ (0) ┊
摘要：雌性激素是女人美丽的基础，雌性激素不平衡的话会容易长痘，皮肤粗糙等各种问题。雌性激素如何通过食物来补充？来看看补充雌性激素食物。　　1、再忙不忘喝水　　很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身体健康和皮肤弹性，每天的8杯水还是继续坚持喝吧!　　2、每天一杯想不美丽都难　　大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。女孩子们如果想要青春常保就应该特别重视大豆类食物的补充。尤其是进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。　　3、当归山楂做水喝　　在发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，不到一个月就可看到明显效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。　　4、不要忘记蜂王浆　　想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。　　5、炒菜选油有学问　　葵花籽油中富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜时放入葵花籽油就可以不知不觉中进行雌激素补充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亚麻酸的上好来源，可以经常买来吃。
使用Ctrl+Enter快捷发表
年龄：35岁
宝宝：莫梓瑩
健康生活其他日记
收藏她日记的好友雌激素治疗会致癌？ 女性需要时还得补
核心提示：一提起激素，人们就想到是化学物质，觉得还是“少碰为妙”。其实不然，激素对人的机体功能的运作起着重要的生理作用。激素本身没有问题，女性在某些特殊时期甚至需要补充激素来保健，但正常情况下要禁止滥用、乱补。
　　激素是内分泌细胞制造的一种特殊化学物质，对机体的代谢、生长、性活动等起着重要的调节作用。但是，由于激素的滥用和不当使用，让不少人都激素产生了“此非良物”的片面认识。（图文无关） 　　激素惹祸多因使用不当　　日前，有媒体报道，武汉一女子因使用含有激素的丰乳霜而致月经异常。无独有偶，之前也有报道称，1名7岁男孩患，疑因从小就吃蜂王浆雌性激素过量所致。对于不少患者而言，在购买使用外用药的时候也经常听到“激素药膏要慎用”的忠告。　　那么，激素到底好还是不好呢？为何总是负面评价缠身？　　其实，激素本身并没有问题，关键在于要合理使用。专家指出，激素对机体的正常运作起着非常重要的作用。尤其是雌孕激素等内分泌激素，对女性的一生影响非常大。此外，许多激素制剂及其人工合成的产物对于不少疾病的治疗也意义重大，如生长激素治疗，治疗等。而那些因激素的使用而酿成恶果的情况，多是因为使用不当造成。　　雌激素摄入不当危害大　　我们常说的雌孕激素对于女性的重要性毋庸置疑，但是盲目补充或者不慎长期摄入都有可能对身体造成危害。　　不少女性为了缓解更年期不适症状或者为了美容保健，盲目购买使用保健品。殊不知，市场上保健品鱼龙混杂，有的低劣美乳产品违反国家规定，滥加雌激素，特别是乙烯雌酚。此种激素在增大乳房的同时，可经皮肤进入体内而殃及池鱼，引起子宫内膜过度增生，经期延长，经量增多，导致，对女性身体的危害极大。　　还有一些年轻女性，为了丰胸，随意购买声称可以短时间内促进胸部发育的丰乳霜。这些丰乳霜成分多为蜂胶、人参提取物、、氨基酸、脂肪酸、维生素等。专家指出，这些成分的丰胸作用有限，一抹几天就有“神奇效果”的只有激素能办到。丰乳霜一般都含有大量的激素，若乱涂滥用，所含的生物制剂照样会间接为机体提供类雌激素，女性体内激素分泌一旦失衡，特别是雌激素分泌过多时，乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下，由正常发育到异常增生，很可能癌变。　　　女性特殊时期需补雌激素　　女性从35岁开始，雌激素水平逐步下降，随着年龄到来，燥热多汗、情绪失控等“绝经综合征”开始出现，所以补充雌激素对该阶段女性的保健非常重要。除此以外，由于雌激素水平下降，进入围绝经期后的女性患、生殖器官萎缩以及发生几率明显增加，据统计，绝经十年后，50%的人死于冠心病，30%的人死于骨折两年后的并发症。补充雌激素治疗成了这时期妇女保健的一项重要预防措施。　　绝经期的预防窗口期，分三个阶段，一是绝经过渡期（40岁到绝经期）；二是45岁到55岁；三是绝经10年内”她建议，在这三个阶段要注意补充雌激素。那么，女性如何判断自己的激素水平降到哪个阶段？据介绍，雌激素缺乏的早期症状是多汗、潮热、失眠和血压波动大，中期症状是身体出现萎缩、皮肤干燥、阴道萎缩等;晚期症状就是骨质疏松。　　大量研究资料表明，女性在绝经早期或围绝经期接受雌激素治疗，能够明显改善绝经期症状，还能够增加性欲、降低骨折发生率、改善心血管功能及认知功能。但以下情况的妇女要慎重补充雌激素：乳腺癌家族史、原因不明的阴道出血者、肝肾功能异常者、子宫肌瘤、高血压、糖尿病患者、脑血栓半年内等等。　　“女性激素”也像世界上所有的事物一样，都像把双刃剑，有利也有弊，它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。但以下情况的妇女要慎重补充雌激素：乳腺癌家族史、原因不明的阴道出血者、肝肾功能异常者、子宫肌瘤、高血压、糖尿病患者、脑血栓半年内等等。
　　专家提醒，补激素之前，要做乳腺、血脂、肝肾功能、子宫内膜厚度、女性内分泌检查。　　“雌激素治疗会致癌”的说法之所以流行，与临床部分人群补充雌激素剂量超出其生理需要有关，忽视各种性激素之间的平衡，确实可能给癌症发生创造了机会。&因此，补充雌激素一定要在医生指导下进行。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
乳腺癌、非小细胞肺癌等肿瘤治疗...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
冠心病是中老年人常见的心脏病，其最常见的症状就是心绞痛。然而，冠心病在中年女子中却较少见。南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立提醒，一些中年妇女反复出现心绞痛，并有心肌缺血的表现，但冠状动脉造影正常，提示冠状动脉无狭窄或病变，其实，可能患了心脏“X综合征”。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
MD安特森癌症中心是美国三大癌症医院之一，近几年在美国…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
胰腺癌号称“癌中之王”，恶性程度极高，有数据显示，目前…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
据英国媒体报道，英国一名20岁就过早停经被认为无法怀孕的女子，35岁时突然被医生告知已怀孕，12天后就产下了一名女儿。听起来很不可思议，尽管有图有真相，这条新闻还是遭到了许多人的质疑。那么停经后的人是否真的可能再怀孕？}