请问我月经前脸色暗黄月经后脸色白亮这是怎么回是
请问我月经前一星期脸色暗黄粗糙 月经来了以后马上脸色就亮白细丽 这是怎么回是有什么病吗？ 或者有其他什么原因，我很着急请问大家帮忙 先谢谢|
09-09-12 &匿名提问
女孩子经常出现脸色暗黄或苍白的现象，主要是月经生理性引起的，一般月经都固定流失一定量的铁和蛋白等物质，这些物质的流失引起血红蛋白的数量减少就有些贫血了，多吃补铁的食物，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝，富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。&每天就吃些红枣吧。建议服用些体恒健铁之缘片，同时里面含有丰富的铁质和蛋白锌，以及传统阿胶能补血生血，对月经引起的脸色暗黄或苍白有很好的改善效果，我往年每次月经导致脸色变差就吃这个补的，一个月这样脸色就好了。你到网上查一查铁之缘片就有很多相关介绍了，很适合女人。
请登录后再发表评论!
内分泌紊乱了。最好是能去医院看看&开点药吧内分泌给弄好了。然后还有就是补充维生素C和胶原蛋白，这样才能改善皮肤的。比较喜欢用花青宜胶原蛋白，用的非常好。
请登录后再发表评论!
脸色暗黄不一定是怀孕，脸色暗黄一般和身体五脏有关，如果你真想改善可以尝试去看老中医，开几副药调理一下。光吃水果不能够达到你所期望的目的，女孩平时每天都坚持吃几粒大红枣，女人最需要补血养气，气色才会好。水果就不要挑了，最好都吃，根据你自己喜好，你还可以去书店买点书籍，有些书专门有介绍哪些水果怎么吃好，哪些人该吃哪些水果，等等。平时饮食也合理搭配，可以经常喝点猪蹄汤，很养颜的。
请登录后再发表评论!
楼上说的挺对的，脸色暗黄一般和身体五脏有关，我建议你调理一下自己的内分泌，新陈代谢。因为脸色暗黄，九成是内分泌和新陈代谢不平衡引起的。因为我经历过，我上半年也是例假前脸色暗黄暗黄的，很不正常。我买了妍之雪进行调理，三个月之后完全恢复了正常。脸色每天都红扑扑的，特有精神。妍之雪能帮助我们调理内分泌，让我们的的各个机能都恢复正常。
请登录后再发表评论!　　第三次发帖分享了，这次比较完整，希望大家多多支持　　我是一个典型的80后奋斗女，大学毕业后来北京工作，或许是遗传原因我是一个典型的工作狂。每天的自主夜班从不间断，谁让我要励志在35岁之前成为土豪的。直接原因就是钱挣得很多，生活质量却很差、脸色、内分泌也不知道在什么时候成为了我最大的敌人。（其他还有一些表现比如我的手脚很怕冷、免疫力差小病不断、容易做噩梦）。　　说出来难为情，我交了三个男朋友都不了了之，一个是因为我的工作狂给了他太多的压了，另外两个都是因为我可恶的脸色、有时候还长些小豆豆（大概猜测）。更糟糕的是月经量非常少，我都怕我熬出绝症了……　　一年前网上无意间看到一个帖子，说这个可能是长时间的作息颠倒，导致的气血严重不足，当然不排除是遗传原因，我妈妈身体也不是很好。后来去找中医咨询，给出的答案让我很害怕，他说我的气血损耗太厉害，长时间下去，五脏六腑会出现严重亏损。后来的话意思就是如果不去调养，基本上我已经跟健康脱离了关系（当然至于归不归天只有天知道）。　　从那时起，我的奋斗历程又加了一项：改变我的身体状况！尽管我很害怕身体出问题，但是我不是一个认输的人，所以后来的日子除了不太熬夜，还是不忍放弃事业（我是一名建筑师整天与图纸创意为伍）。　　废话不说正题来了，明白了事情的始末，我打算“补气血”。　　起初我以为吃一些药简简单单就能搞定的，所以买了一些药，俗话说病急乱投医，在我疯狂嗑药的时候，问题来了：是药三分毒，各种副作用加到了我身上，因为身体本来很虚，对副作用的抵抗能力基本为零，导致了一个可怕的后果：腹泻、恶心、上火。尽管我按照药物的规定服用、也尽量避免了禁忌，然而这些副作用仍然没有消除………　　不知道为什么，以前只感觉到脸色、内分泌、跟睡眠不好，自从明细了自己的身体状况后，突然对身体异常的敏感，无力、恶心、胸闷等等各种表现都找到了我。除了服用了一些药物，我想这跟自己的心理有关系吧。　　服药的第二个月，我放弃了，因为尽管有些作用，但是我心理上感觉自己马上就要升仙了…….我郁闷了…一个气血不足的小问题给我带来了这么多的麻烦（我想应该是药物的副作用）………………　　　　第二个月，停药后轻松了许多，我开始买些补气血的食物来充实自己” 山药枸杞粥”、　　“养肝菠菜粥”、“当归荸荠薏米粥”等等粥类汤类成了我这一阶段生命的一部分。有时候做完粥有了一些工作外成就感。然而问题又来了，尽管我很努力的去食疗，但是毕竟自己食疗的进展很慢（有时候很忙没时间煮粥），不好吸收（有些人说的），导致后来的四个月我始终没有摆脱严重气血亏虚的身份牌。　　　　不得不说我这个人虽然生活上一团糟，但是智商还是很高的。我分析了一下自己的身体情况，我发现，我之前并没有找到综合的调理方法，我给自己制定了一个详细的计划，粥、汤、没有强制自己的去熬去喝，而是在有时间的时候来安慰下自己。除此之外，我每周会买很多补气血的水果、蔬菜（大枣、荔枝、桂圆、柚子、金橘等），解馋又养生。　　　　重点来了：　　除了这些，我最重要的一件武器就是这个小瓶子了，它是朋友介绍给我的。我每天早上跟晚上都会吃一小勺，它的几个优点就是（原材料都是食材、中医组方、入口即化吸收好）我不知道什么原因，两个月后我的身体状况开始变好了： 晚上开始有了美梦，脸色有了明显的好转、尽管痘痘还是屹立在我的脸上（我想是心理积压的原因吧） 。又过了一段时间，我爱上了晨跑，爱上了运动。　　一年过去了，我的脸色已经恢复了好气色（那是我终将逝去的青春…）。　　　　不得不说这是一个360天的磨练，从盲目用药、盲目煮粥、到最终有计划的执行，我感觉好有成就感。　　我不能够跟大家陈述所有的细节如果有什么想问的大家可以回帖，我会一一解答的！　　虽然我没有放弃我的土豪梦，但是我在工作之余爱上了分享。
楼主发言：5次 发图： | 更多
　　没人来哦.......................
　　千万别沉啊........
　　................................
　　具体是怎么调养的呢？　　
　　不要说我落后……第一次在天涯上回复……最近才用这个……　　
　　@寒隽 5楼
15:17:11　　不要说我落后……第一次在天涯上回复……最近才用这个……　　-----------------------------　　调养首先要放平心态，给自己制定一个容易执行的计划，千万别上来规定，几点睡、早上几点起、每餐吃什么，可以先添加必要吃的东西，每天的水果、粥...........慢慢熟悉运动.........
　　那个小瓶子是什么东西啊？ 那么有用？
　　最近小广告做的越来越有创意了啊。。。。
　　楼主,请赐教　　我现在正在苦逼地喝中药补气血呢!!!
　　楼主，你吃的是什么？
　　你好　　
　　微博上看到的一个小妙招，喝伊月舒姜母茶可以缓解痛经，很多人都说有用
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}