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???棬????????????& 乳房保养 12乳房保养近日，有媒体拍到女星马伊琍和助理现身街头，她身穿桔色紧身连衣裙，将身材显露无疑，但是可以看出，已经是...乳腺增生症是女性较常见的乳房疾病，发病率占到乳腺疾病的首位，原因主要是体内内分泌激素失调。对于产后哺...相关推荐[10-11][09-17][06-10][05-29][05-20][05-03][03-05][03-03][02-18][02-11][02-07][01-22][01-17][12-27][12-08][12-06][11-24][11-19][11-18][11-17][11-13][11-12][11-10][11-10][11-10][11-08][10-31][10-15][10-10][09-24][09-10][09-01][08-29][08-21][08-21][08-18][08-07][08-06][07-29][07-11][07-09][07-04][06-19][06-18][06-12][06-12][06-09][06-09][06-03][06-03][06-02][05-30][05-28][05-27][05-23][05-20][05-19][05-15][05-13][05-13][05-10][05-08][04-27][04-25][04-24][04-19][04-10][04-07][04-07][04-05][03-29][03-28][03-28][03-27][03-22][03-19][03-15]
关于乳房保养乳房保养对女性很重要，乳房是女性的重要器官，关系到女性的哺乳、形态等问题。女性应怎么保养乳房？产后乳房下垂怎么办？怎样才能避免产后乳房缩水？怎样才能避免乳房疾病保证哺乳健康？怎样才能保证奶水充足？爱美妈妈网乳房保养专题分享专业的乳房保养方法；希望女性能够拥有一双健康又美丽的乳房，并且能够健康哺育孩子。保养乳房你该怎么做？
本文导读：保养乳房是每个女人每日必做的功课，为了你的乳房健康，你可不能偷懒。保养乳房你该怎么做呢？乳房保健提醒你，保养乳房你要这样做：
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　　1、正确穿戴胸罩：
　　胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
　　胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
　　2、沐浴健胸按摩：
　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
　　另外，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
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