成都南亚生物医学研究所专家建议，睡前喝杯热牛奶，别熬夜。每天作息时间要固定，白天别起太晚。早睡早起身体好嘛
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其它违法和不良信息我外婆最近一直睡眠不好，也不知道怎么才能让她晚上睡得好一点，四川遂宁...
我外婆最近一直睡眠不好，也不知道怎么才能...
我外婆最近一直睡眠不好，也不知道怎么才能让她晚上睡得好一点，我听朋友说有一种什么偏方可以治疗，但是我也不知道这是不是真的，所以我还是想带外婆去医院看看，也不知道哪个医院好，四川遂宁有好点的医院吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：515000
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：31250
病情分析：你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等
意见建议：
问我家在四川遂宁的，晚上睡不着还多梦，这是失眠的表现吗？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问四川遂宁有治疗儿童抽动症的医院吗？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好。建议你到医院给孩子做个检查。孩子是缺少那种微量元素。祝你全家健康。
问四川遂宁不孕医院，不孕不育症由哪些原因引发
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
你好，女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子，排卵通常发生在两次月经中间，确切地说是在下次月经来潮前的14天左右。这就是说双侧的卵泡不是同时工作的，只要有一侧附件正常就有怀孕的可能，但是也肯定比双侧附件都正常怀孕成功的几率要低。
问四川有腋臭如何治疗的偏方嘛
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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病情分析：腋臭对人体没有危害，所以并不能说它是一种病，但腋臭会影响正常的生活及社交等，因此也可以说腋臭不利于健康。腋臭是由于大汗腺分泌物导致的，虽然不会因为接触而传染，但是父母都有腋臭，那么子女的腋臭发生率就会高一些，所以说腋臭不会传染，却与遗传有关。意见建议：腋臭即狐臭，是分布在体表皮肤如腋下，会阴，背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，夏季更甚，多在青春期发生，到老年时可减轻或消失。
问治疗失眠偏方
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627652
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
问四川治疗肝癌哪家最好
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
病情分析：手术仍然为治疗肝癌的主导地位，首先要将病灶部位切除，对于手术时机不成熟或者术后出现转移的患者，可尝试联合治疗。意见建议：临床上，对于肝癌的生物免疫治疗是从患者的整体观念出发，而不只是局限在病灶部位，它能有效地将整体治疗和局部治疗结合起来，并且生物免疫治疗肝癌不在于盲目视觉程度上的消除和最大程度上的杀灭肿瘤细胞
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