含维生素B2的食物，维生素B2含量高的食物 - 中华养生
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含维生素B2的食物含维生素B2的食物
1维生素B2含量高的蔬菜（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B20.4毫克含维生素B20.34毫克含维生素B20.19毫克含维生素B20.16毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.12毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.09毫克含维生素B20.09毫克含维生素B20.09毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.06毫克含维生素B20.06毫克含维生素B20.06毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.02毫克2维生素B2含量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B20.81毫克含维生素B20.16毫克含维生素B20.14毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.09毫克含维生素B20.06毫克含维生素B20.06毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.02毫克含维生素B20.01毫克3维生素B2含量高的肉类食物（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B21.75毫克含维生素B21.14毫克含维生素B20.48毫克含维生素B20.34毫克含维生素B20.24毫克含维生素B20.17毫克含维生素B20.16毫克含维生素B20.16毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.1毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.04毫克4维生素B2含量高的豆类食物（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B20.33毫克含维生素B20.25毫克含维生素B20.21毫克含维生素B20.19毫克含维生素B20.18毫克含维生素B20.17毫克含维生素B20.14毫克含维生素B20.14毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.12毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.09毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.06毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.03毫克含维生素B20.02毫克5维生素B2含量高的海鲜/水产（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B20.33毫克含维生素B20.2毫克含维生素B20.15毫克含维生素B20.14毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.13毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.1毫克含维生素B20.1毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.08毫克含维生素B20.07毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.03毫克6维生素B2含量高的药材/药膳食物（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B20.7毫克含维生素B20.54毫克含维生素B20.46毫克含维生素B20.44毫克含维生素B20.43毫克含维生素B20.39毫克含维生素B20.38毫克含维生素B20.25毫克含维生素B20.2毫克含维生素B20.11毫克含维生素B20.1毫克含维生素B20.1毫克含维生素B20.09毫克含维生素B20.04毫克含维生素B20.02毫克7维生素B2含量高的其它食物（注：以下含量是每100克食物中的维生素B2含量）含维生素B20.49毫克含维生素B20.43毫克含维生素B20.35毫克含维生素B20.35毫克含维生素B20.15毫克含维生素B20.14毫克含维生素B20.05毫克含维生素B20.05毫克请问那些食物中含丰富的维生素B2
请问那些食物中含丰富的维生素B2
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：两个月大婴儿下唇内侧生白色小泡，人家说是缺少维生素B2，请问怎么补充维生素B2，现在还是母乳喂养，谢谢！！
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擅长：内科常见疾病
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黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心&&&
富含维生素B2的食物： 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
含核黄素的食物？维生素B2又叫谷维素，所以大豆，豆浆，红苕，大米等都含有。
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哪些食物里含维生素B2最多哪些食
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：哪些食物里含维生素B2最多哪些食物里含维生素B2最多哪些食物里含维生素B2最多曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：快速补充维生素B2
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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病情分析：含维生素B2最多的如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等指导意见：如果属于严重维生素B2缺乏，这个可以直接服用维生素B2片即可
问哪些食物里含维生素B2最多哪些食
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户：305
病情分析：含维生素B2最多的如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等指导意见：如果属于严重维生素B2缺乏，这个可以直接服用维生素B2片即可
问什么食物里含维生素b2多？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 你好，动物内脏含维生素b2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素b2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素b2较多。意见建议：建议如果体内缺乏维生素b2，可以多食用上述的食物，另外合理饮食、均衡营养，多吃鱼肉、蛋类及蔬菜等食物。祝你身体早日恢复健康！
问想咨询一下含碱性的食物有哪些？想咨询一下含碱性的食...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。意见建议：中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
问什么食物里含维生素b2多？什么食物里含维生素b2多。
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 你好，动物内脏含维生素b2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素b2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素b2较多。意见建议：建议如果体内缺乏维生素b2，可以多食用上述的食物，另外合理饮食、均衡营养，多吃鱼肉、蛋类及蔬菜等食物。祝你身体早日恢复健康！
问那些食物含维生素b2比较多？那些食物含维生素b2比较多...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 牛奶、鸡蛋含维生素b2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素b2含量不高。我国以植物性食品为主，维生素b2摄取量偏低。意见建议：维生素b2热较稳定，但在光的影响下，易于破坏。牛奶中的维生素b2暴露在光中，在不正常味道发生前，光分解就已发生。放置在光中4h，维生素b2损失约71%，烹调损失较小，但如将烹调水废弃，溶于水的维生素b2遭到损失。将维生素b2混入食物中，在储藏过程也比较稳定。
问哪些食物里含维生素B2最多哪些食物里含维生素B2最多哪...
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户：305
问题分析：含维生素B2最多的如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等意见建议：如果属于严重维生素B2缺乏这个可以直接服用维生素B2片即可
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