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请扫描分享到朋友圈打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心并心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸...
在医学上，打鼾称为&睡眠呼吸终止症候群&。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女...
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及...
睡眠中出现呼噜声。高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，...
打鼾的鉴别诊断：1、单纯性鼾症：有明显的鼾声，多导睡眠图(PSG)检查不符合上气道阻力综合征诊断，无呼吸暂停和低通...
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宜吃理由：1.宜吃具有通窍作用的食物； 2.宜吃含有蛋白质高的食物； 3.宜吃具有消炎作用的食物。
忌吃理由：1.忌吃干燥性的食物； 2.忌吃容易上火的食物； 3.宜吃容易过敏的活性蛋白质粉末。您所在的位置：
打呼噜怎么办
时间:来源:中国武警总队南京医院
？睡觉打呼噜十分让人头疼，白天上班没精神、头昏脑涨，俨然打呼噜已威胁到身体健康。因此，重视起打呼噜带来的危害，切莫掉以轻心。那么，有什么方法可以缓解打呼噜吗？
人的一生在睡眠中度过的时间大概有1/3，好的睡眠质量，使大脑、身体得到休息和恢复，有助于人们日常的工作和学习。所以，打呼噜是病需要治疗。武警南京医院专家指出，想要，请注意以下几个方面：
1、避免使用镇静剂：安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。
2、注意病发症：在同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免打呼噜的治疗过程中的危险因素。推荐阅读：
3、注意控制体重：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，有利于鼾症打呼噜的治疗效果。
三镜合璧技术，治疗鼾症优势大
打呼噜怎么办？武警南京医院采用&三镜合璧技术&是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜&三镜&的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需住院治疗。
【疗法对比】与传统手术方法相比，该技术是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏、损伤很小、术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院。
&三镜合璧技术&治疗打呼噜有三大优势：
1、安全治疗、不伤组织：该技术在美国低温等离子消融术，增生组织进行无创伤、无痛苦、不出血消融，可保持局部正常组织结构不受任何创伤，无任何副作用。
2、安全舒适、无药物依赖：数字化的功率调节有利于选择合适的功率。所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
3、无需开刀、无痛出血少：瞬间对引起鼾症的增生组织进行消融。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的概率极低，无痛更安全。
打呼噜怎么办？打呼噜健康提示：打呼噜还是糖尿病、心肌梗死等疾病的罪魁祸首，严重打呼噜甚至会堵塞气道导致突然死亡。因此千万不要小看打呼噜，为了我们的健康，应尽早对其进行治疗。治疗打呼噜应到正规专业的医院，科学治疗是健康的保障。
电话咨询：025-
接诊时间：上午8：00-下午5：30
院址：江苏省南京市和燕路256号
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