原标题：针对早泄的调理有哪些飲食调理方子有哪些

早泄是男性常见的一大疾病发生了就会给男性的困扰。很多男性羞于去医院检查特别的年轻一代的男性，对这个問题比较敏感对于男性的早泄问题应该要怎么解决呢，要吃些什么食物比较好呢?

1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、嫼豆、芡实、薏米等糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品为温补强壮品。对早泄囿很好的治疗作用提高性能力。

4、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、蘋果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用能很好的抑制早泄。

3、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素有强健机体，滋肾益精的作用凡是肾亏遗精、小便频数等症，皆可服之

2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蠣、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壯剂能有效的治疗早泄。

专家提醒你早泄的调理有哪些男性要注意饮食，多吃温和壮阳食物能很好的帮助你提高性能力。让你摆脱早泄的调理有哪些困扰获得性福。

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