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痛经怎么办快速止痛
来源：东莞南华妇科医院　编辑日期： 17:14:50　文章阅读：次
　　挂横幅贺“攻克痛经难题”
　　据《中国中医药报》10月11日报道，一条幅“祝贺福大生工所攻克痛经难题”在微博上火了。该院一名博士用按摩三阴交穴位的方法，缓解了女同事的痛经发作。不少网友说，福大研究的是“有爱的课题”。
　　对此，东莞妇科医院专家表示，据统计，女性一生大约有400次月经，有超过八成的女性会受到痛经困扰，甚至还有些女性因为疼痛而晕过去，给她们的学习、工作和生活都造成了很大的影响。
　　那么，关于痛经怎么办快速止痛，你是否都了解呢？下面，东莞妇科医院专家为你做这方面的介绍。
　　痛经怎么办快速止痛？
　　对此，东莞妇科医院专家介绍说，长久的痛经对女性的危害非常大，如果不及时调理，会影响生育，令女性的子宫受创。因此，一定要慎重待之。下面，介绍几种止痛的方法，希望能对受尽痛经折磨的女性有些帮助。
　　1、痛经怎么办快速止痛――药物治疗
　　对于痛经非常剧烈的女性来说，可以利用药物（如维生素类药物、止痛药等）来快速的解决疼痛的症状，如果这样不能解决的话，就要到医院进行治疗。
　　注意：止痛药不宜过多服用，须有医生指定服用。
　　2、痛经怎么办快速止痛――饮食调节
　　现在很多女性，甚至其男朋友都会为她们准备红糖水之类的“暖饮”。东莞妇科医院专家表示，这也是一种缓解痛经的好方法之一。此外，女性还可以在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶、适当吃些香蕉（富含维生素B6，可稳定情绪、减轻腹部疼痛感）等，这样也能减轻痛经的痛苦。
　　此外，一定要注意不要喝冷饮、咖啡等，这些饮食容易刺激，是很容易导致月经不适。
　　3、痛经怎么办快速止痛――热敷
　　建议痛经的女性可以在腹部放置热水袋、多喝热开水，这样也能明显减轻痛经痛感。
　　4、痛经怎么办快速止痛――按摩
　　比如说，可以按摩小腹，双手相叠置于自己的小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。这样可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
　　小贴士：长期痛经会造成不孕
　　继发性痛经（即病理性痛经）是从生理原因变成了妇科疾病，而自己也没有及时发现，延误了就诊和治疗，这时病理性痛经就会增加女性患不孕症的几率。所以，一旦出现长期痛经，应该到妇产科去做一次全面检查、查明痛经的原因，也就会找到不孕的原因了。
　　以上就是“痛经怎么办快速止痛”的相关介绍，东莞南华妇科医院，其收费是根据市卫生局、市物价局等政府部门制定的标准来进行收费的，不存在任何乱收费、不合理收费的情况，患者大可放心来我院就诊！此外，医院现已开通网络预约服务，并于2012年10月，在东莞市慈善会。南华女性健康关爱基金的支持下，开展女性就医援助慈善行动，女性通过网络预约，可申请免费两癌筛查（乳腺癌、宫颈癌）；妇科常规检查（妇科内诊、早早孕检测、经阴道B超、阴道镜、尿常规）等。
　　温馨提示：继发性痛经是会发生器质性病变的，其是内异症、子宫肌瘤、盆腔炎症等妇科疾病引起的。因此，建议女性一定要注意区分。
　　编辑：Lori
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痛经怎么办快速止痛痛经怎么办快速止痛凡在经期前后或行经期间,出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适,以致影响工作及生活的,称之为痛经,亦称经行腹痛。那痛经怎么快速解决?这或许是每个女人都很关心的问题吧。要想知道痛经怎么快速解决,不妨,试试芝元玫瑰精油软胶囊。具有强烈女性阴柔特质的芝元玫瑰精油软胶囊是优越的子宫补品。它能全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢机能;调节雌激素及黄体素分泌,调整月经周期,并减少过多的经血,促*河蟹*分泌,镇静经前紧张;能活血化淤,通经活血,有效改善痛经、月经不规则等。另外,再介绍几种减轻痛经的方法,在服用芝元玫瑰精油软胶囊同时可一并进行:1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓。2、补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。3、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。5、勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但这种做法并不可取。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。6、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。7、泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。8、运动尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。9、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。10、其它解决途径指压法足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。痛经不主张服用止痛药,易形成依赖性。因为月经来潮引起气血双亏,血气运行不畅,中医说的通则不痛,痛则不通,所以每次月经来潮会有疼痛感。而乌鸡白凤丸有补气益血的作用,对单纯性痛经和气血双亏引起的痛经很有效,试试吧,效果很明显。如果痛得利害可以在快来的前一两天就开始吃。月经期间要穿暖和,女生不能爱美而穿的很少,那样会让痛经更加厉害,另外痛经时可以用热水袋敷着腹部,现在有那种暖宫宝或者暖宝宝可以贴在衣服上,也很方便的。月经期间因盆腔充血,子宫口较松,生殖器抵抗力减弱,故应注意卫生保健。应避免过劳,防寒保暧,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或阴道冲洗,已婚的禁止夫妻生活,禁止游泳,保持外阴清洁。痛 经世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天,甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失,但很多时候它会一直持续下去。研究人员测量有经痛的妇女,发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量,比其他妇女多很多;她们体内血液中流动的前列腺素量,也同样比较高。不过上述研究只到此为止,对大多数妇女来说,每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素,而且有时候即使你吃再多止痛药,也不能达到完全止痛的效果。其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上,不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛,因为它减少了子宫内膜细胞的增生,这细胞膜愈小,制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。雌激素是女性的性荷尔蒙,每一个月经周期中,体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因。因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大,那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈,经痛自然也随之减轻。家庭治疗措施●保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。●热敷在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。●泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。●经常运动尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。●服用止痛药阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服1粒药片,既不伤胃,也会防止经痛。饮食与营养疗法利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施:●减少脂肪的摄取脂肪会使雌激素含量上升,不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉,还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多,你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少,雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。●你可以多吃以下各种食物全谷类:如糙米、全麦面包和燕麦。蔬菜:菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。豆类:豆子,扁豆和豆荚。多吃水果,适量食用鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。●尽量少食用的食品所有动物性食品:鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋。植物油:沙拉酱、植物性奶油、所有的烹调用油。其他高脂肪食品:甜甜圈、洋芋片、奶油饼干、花生酱等。●均衡体内的钙质研究显示,摄取平衡的钙质有助于减少经痛和经前症候群(PMS)。钙质对症状轻微的妇女尤其有效,对那些症状严重的妇女,它的好处还不是很明确。 一天1000毫克的碳酸钙补充剂就足以减轻经痛和经前症候群。●减少钙质的流失在补充钙质的同时,减少钙质的流失同样重要。因为我们吸收的大部分钙质最后都排出体外了。大约60%至70%经过消化道的钙质没被吸收,而少量被吸收的钙质,最后也随尿排出;所以,应该将重点放在如何减少钙质的流失。动物性蛋白会增加钙质的流失,它使肾脏自血液中拿掉更多的钙,自尿液排出体外;如果不吃动物性蛋白,流失的钙质就会减少一半。以下方法町以减低钙质的流失:1.不吃过量的盐和糖。2.一天喝不超过两杯咖啡。3.不抽烟。4.禁酒,假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。5.经常运动。6,多摄取维生素D或其他维生素,多晒太阳(可以形成维生素D)。●增加钙质的食物如果你想在饮食中增加钙质的摄取,最佳来源就是绿色蔬菜类和豆科植物(各种豆类、扁豆和豆荚类)、牛奶。●眼用维生素B6可止痛维生素B6有减少疼痛的效果,如果你的饮食中缺乏维生素B群,你血液中的雌激素就会上升。另外有一些研究显示,维生素B6还有助于减轻经前症后群、过敏反应和其他症状。通常维生素B6的剂量是一天50—150毫克,请避免服用过量,否则可能会引发神经系统方面的毛病。全麦、豆类、香蕉和核果类中都有许多天然的维生素B6,这些食物一旦经过精制,就会失去维生素B6和所含的纤维,所以应尽量避免精制食品。●摄取必需的脂肪酸Ω—3脂肪酸有助于降低雌激素。事实上,饮食平衡,而且摄取足量Ω—3脂肪酸的妇女,经痛的情形都不严重。因为脂肪酸具有抗炎的作用,并抑制前列腺素产生。●天然药草当归可减轻痛经、腹胀、阴道干涩、忧郁,番椒、海带也有帮助。人参对痛经也有效,但低血糖症患者不宜。●保健药膳①调经草汤乌鸡、调经草各60克,葱、八角茴香各5克,植物油、精盐,白糖、料酒各适量。将乌鸡、调经草洗净,乌鸡切2厘米见方块。将调经草及八角茴香装入纱布袋。炒锅内加植物油10毫升,油热后投入猪肉块,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放人葱、精盐、白糖、料酒及纱布袋,汤开后改用文火再煮90分钟即可。佐餐食。此汤补气行气,调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经症。②当归补血茶当归、熟地各10克,红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮,取汁。不拘时,代茶饮用,每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。③黑豆蛋酒汤黑豆50克,鸡蛋2个,米酒120毫升。将黑豆、鸡蛋洗净放锅中,加水适量,用文火煮至鸡蛋熟后取出,去壳,放入锅中,再煮一会儿即成。服时加米酒。吃鸡蛋,喝汤。每日2次。此汤调中,下气,止痛。适用于气血两虚型痛经症。④姜枣花椒汤姜24克,红枣30克,花椒9克。将姜、红枣洗净,姜切薄片,同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。⑤糯米阿胶粥阿胶30克,糯米100克,红糖适量。先将糯米煮粥,待粥将熟时,放人捣碎的阿胶,边煮边搅匀,煮沸后加入红糖即可。每日分2次服,3日为1个疗程。间断服用。此粥养血止血滋阴补虚,安胎,益肺。适用于血虚,便血及妇女月经过多,崩漏,孕妇胎动不安,胎漏等症。注意,连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服脬。脾胃虚弱者不宜多用。⑥鲜益母草粥益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3—5日开始服用,温热服,每日1—2次。此粥活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。⑦三花调经茶玫瑰花、月季花各9克,红花3克。将上3味药研粗末,以沸水闷泡10分钟即可。每日1剂,随时温服,连服数日,以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经,理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经,月经量少,腹胀痛,闭经等症。其他疗法●指压法足部含有一些指压点,被认为骨盆部位的脉络相连。在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区,皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后,接着跟腱而上,直至小腿肌。右脚做完,换左脚,各指压数分钟。●练习瑜珈操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
【资料来源】
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女性痛经怎么办？不能靠止痛片
来源 : 好孩子育儿网综合 | 编辑 : amyq |
从医学角度来讲，疼痛也算是一种疾病。痛经中最常见的是原发性痛经，疼起来可能会不亚于生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变，原发性痛经发作的时候可以吃几片止痛片，不会有太大的副作用。
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　　从医学角度来讲，疼痛也算是一种疾病。中最常见的是原发性痛经，疼起来可能会不亚于生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变，原发性痛经发作的时候可以吃几片止痛片，不会有太大的副作用。
　　痛经是许多女孩生理期时都会遇到的问题，女生们对此千万不要&习以为常&，因为从医学角度来讲，疼痛也算是一种疾病。对于原发性痛经，发作的时候可以吃几片止痛片;对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，不要让止痛片掩盖了疼痛背后的隐患。
　　痛经中最常见的是原发性痛经，疼起来可能会不亚于生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变。原发性痛经之所以痛的那么厉害主要是两个原因造成的：
　　一是因为女性时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌，也会同时受到刺激，所以有的女孩痛经时会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。
　　二是时子宫内膜大块剥脱，堵塞住子宫颈口，子宫会作出自然反应，加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。
　　原发性痛经多半不会持续很久，往往月经来的第一天痛得厉害，几个小时至24小时就会缓解。大多数少女痛经都是原发性痛经，或婚后随年龄增长逐渐消失。
　　因为痛经会影响学习或工作，所以目前主张痛经也是一种需要治疗的疾病，实在痛得难忍时可以请医生检查除外器质性疾病之后，吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片，不会有太大的副作用。
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A:您好，不知有没有其他症状？怀孕初期腹痛，是正常现象，通常孕12周后这种感觉就没有了，所以不用特别紧张。建议您怀孕45天左右可以去医院做B超检查了解胎儿情况。A:您好！建议您停止服用芬必得，可以改为中药调理痛经，注意多保暖，喝点红糖生姜茶，忌食生冷。祝您好孕！A:药物对胎儿影响，一般不是严重的超声检查不出。你的中药如不引起流产，一般没有大的影响。
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