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少女痛经怎么办快速止痛 教你简单解痛法
10:59来源：哈秀时尚网
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　　导读：很多少女都遭受着痛经的苦楚，到底痛经怎么办快速止痛呢？痛经的女生通常会觉得小腹坠涨疼痛，还会出现感冒、迸发痘痘等症状。情绪也跟着变得高低起伏，低落的情绪让心情也跟着遭殃。一起看看治疗痛经最快的方法吧。
　　痛经的原因：痛经是因为女性的子宫内膜，每个月会产生前列腺素（prostaglandins），此化学物质在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。
　　1、内分泌失调。
　　这是最&经典&的一条导致内分泌失调的因素，因为当女性内分泌出现紊乱的时候，就会让身体机能出现各种各样的协调不均匀，因而引发各种疾病。如痛经、月经不调、经量过多或者经量过少等问题。
　　那么引起内分泌失调的因素是：
　　营养因素：人体想要维持正常的生理功能，就少不了足够的、必须的营养物质，否则，内分泌会因为营养的缺乏而出现紊乱现象。
　　环境因素：严重的环境污染也是导致女性出现内分泌失调的重要因素。因为空气中的某些化学物质，通过各种途径进入身体之后，就会引起一系列的化学反应，从而导致身体机能出现内分泌失调。出现痛经。
编辑：abby
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痛经怎么办快速止痛 5
作为女人，痛经怎么办快速止痛，有什么办法可以在痛经的时候可以快速地止痛呢，大家都用的什么办法啊
能用什么方法，我以前就不知道有什么方法好啊 ，因为也没有人说啊，就那样过了三十年了呢，真的是有点白过了，想想以前怎么就不知道呢，有问题肯定是有答案的啊，没有去找一下方法啊，还好，前不久朋友给我推荐了个方法，具体可以参考下/165.html哦，居然一下子就解决了我的问题呢，哎，想想真的有点不可思议呢，可能这个就是人家说的缘分吧，不知道有没有有缘的人看到这条信息呢，希望对所有的女生都有用吧，也希望你一直都好啊！！
提问者 的感言：谢谢你的回答解决了我的痛经怎么办快速止痛呢这个问题 满意答案
最快最好的方法是做艾灸，一次就能明显缓解疼痛！！两到三次就能完全不疼了，彻底治疗痛经。只要平时注意防寒保暖，别贪凉，来月经时，别吃冷饮，别生气，避免剧烈运动，多休息，那您就永远和痛经拜拜了。因为痛经就是寒凝气滞血瘀，只要驱寒行气活血化瘀，痛经就会好，而这是艾灸的独特功能。其他方法都无法与它相比。另外还是要注意的：1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓。2、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。& 祝您健康，离苦得乐！！！！
提问者 的感言：痛经怎么办快速止痛，希望你的回答也有效果吧，我可以试一下的哈
其他回答 (8)
其实有不少方法可减轻痛经。如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下： 

1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。 

2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。 

3、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。 

4、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。 

5、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。 

6、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。 

现在很多女孩每个月月经痛经时就吃止痛药，如元胡之痛片、芬必得等等，那么到底痛经可不可以吃止痛药?海南现代妇婴医院专家告诉大家，如果自行乱服用吃止痛药不仅会造成神经系统功能紊乱，而且会记忆力降低、失眠等不良后果。目前很多西药副作用较大，应慎用。可以在看妇科门诊的时候，可请求医生开一些对症的中药调离，这样既对症又安全又解除病痛。
可以多喝点热水，或者用热水袋敷小肚子，但是如果疼得厉害，每次都疼的话我建议你试试经书宁，它是专治痛经的，效果很好，我以前也有过痛经的，就是用它治好的！
缓解症状的话，你可以用热水泡脚或者用热水袋捂在肚脐上，或者直接贴太安堂的痛经软膏，这个效果很好的，我以前也经常用这个的. 我是在药到病除网那里买的，效果挺好的，我就是用这个，而且比别的地方要实惠很多，而且是大盒装的。
没有快方法，止住这次，下次会更疼啊，还是应该从身体里出发，治疗用10镁堂牌的痛经贴试试看吧，从自身调节内分泌，治疗痛经效果很好。
我以前痛经是用 金百合&痛经贴治疗的，用了两个疗程痛经的症状就消失了。用法比较方便，贴在肚脐上就行了。我觉得女生用这个正好，不用吃那些难吃的中药，还能治好痛经，你不妨试试吧！
用lu鹿shan膳yuan缘痛经宝组合贴；贴上20分钟左右就不那么疼了 ,我坚持用了3个疗程就好了。
我以前也是痛经的，我止痛经方法是吃止痛片，但是切记这些最好是少吃，多吃会加重痛经的。
痛经最好是养成良好的习惯，不要吃生冷和辛辣的食物，多些清淡的，少吃些油腻的，平时多喝些白开水，多做运动，每天保持愉快的心情，这样痛经就会缓解一下的。
不过现在我的痛经已经治好了，是吃~扎~满~鹿~胎~高~治好的，在掏宝上买到的，是一个朋友介绍我吃的，我吃了二个周期的痛经就治好了，真的挺管用的，中草药成分的，对身体没有任何的影响的，膏状的吃起来也简单方便。你不妨也试试。
这是店主的q有什么问题你可以自己去问一下的。
希望你能早点治好 痛经，祝你顺利。。。。。。
我来了那个也是很痛，妈妈看我痛的成这个样子，就在药到病除网买了太安堂的痛经软膏。我贴了几分钟就见效了。你可以去试一下的。几个有痛经的朋友她们也在用.
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痛经怎么缓解15个方法帮你快速止痛
　　很多女性都有痛经的毛病，它是一种妇科疾病，你知道痛经怎么缓解吗?痛经吃什么食物比较好呢?治疗痛经的偏方有哪些呢?下面小编来为大家详细介绍一下有关痛经的小知识，一起来看看吧!　　痛经怎么缓解　　方法一：服用维生素　　很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。　　方法二：补充矿物质　　钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。　　方法三：少食含咖啡因的食物　　咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。　　方法四：禁酒　　如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。　　方法五：保持温暖　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，?次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。　　方法六：做运动　　尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。　　方法七：练习瑜伽操　　练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到?到不舒服为止。　　方法八：服用止痛药　　当痛经开始的时候，我们可以用牛奶或食物一起服用止痛药，这样效果好的止痛药大约会在20分钟-30分钟后起效，且能够持续12小时不会疼痛。不过这个方法对身体会有一些伤害，如果是疼的还可以忍受的话，建议你还是不要采用这种方法。　　方法九：艾灸缓解宫寒痛经　　宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而?现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。　　艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。　　方法十：热敷　　相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环; 有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。　　方法十一：指压缓解痛经　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。　　方法十二：每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶　　方法十三：痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水　　方法十四：泡矿物澡　　在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。　　方法十五：勿使用利尿剂　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。　　痛经吃什么好　　1.维生素E　　众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。　　2.微酸食物　　月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。所以，要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。　　3.低脂肪素食　　在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。　　4.止痛药　　当原发性痛经引发的疼痛感影响到学习或工作时，可适当吃点止疼片，一个月最多吃1～2颗，不要多吃，一般不会有多大的副作用。但如果是继发性痛经，止疼药只会帮你“掩盖”病情，还是趁早就医为好。　　治疗痛经的偏方　　龙眼姜茶　　将5片生姜和10颗龙眼一起丢入杯中用热水冲泡，5分钟后，一杯清香味美的龙眼姜茶就完成了。这种茶具有补血调经的作用，平时多喝也无害。　　老姜红薯汤　　取两个红薯洗净切块，老姜洗净切片，然后将红薯、生姜、糯米一同倒入锅中熬煮，烂熟后，加入红糖即可食用。这种茶可缓解腹痛，对于月经期四肢无力的人尤其有益。　　总结：上文主要向大家介绍的是痛经方面的小知识，痛经虽然不是大病，但是疼起来还是挺要命的。因此，女性同胞们一定要注意治疗痛经的方法，平时多多注意合理饮食，这样才能更好的防治痛经哦!--博才网
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痛经很厉害怎么办?痛经怎么办快速止痛
很厉害怎么办?痛经怎么办.痛经可是件痛苦的事情了,痛经的女性肯定都想快速止痛.下面给大家来介绍下痛经快速止痛方法.如果你也是痛经很厉害的女性,就来学习下下面痛经怎么办快速止痛方法吧.
痛经怎么办快速止痛
下面6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。
　　治痛经妙方1：看喜剧放松大脑
　　当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛。
　　治痛经妙方2：学眼镜蛇运动
　　能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
治痛经妙方3：保暖自己
　　通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
　　治痛经妙方4：保持头低臀高姿势
　　痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
　　治痛经妙方5：慢慢爬行
　　可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。
　　治痛经妙方6：多吃素
　　研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。
　　如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。
痛经很厉害怎么办
痛经有很多原因的，你是不是只有刚来的时候疼&&如果这样&你就来前多吃红枣和红糖水&&加个热水袋在肚肚上&&&，不过&&下来了，不疼了，就不吃红枣和红糖水了&&那样会&拖长经期的，开始的时候吃，是用补血的这些把闭起的经血冲下来&&我是亲身体验的，以前每次都要去医院打止疼针的&&现在不用了&对了&如果这个方法不行，我妈妈那还有个土方子，很管用&
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痛经怎么办快速解决
　　一提到痛经，姐妹们都苦不堪言，甚至咬牙切齿说恨下辈子投胎不要再做女人了！其实，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于一些妇科疾病。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻，会影响女性朋友正常的活动，需要借助药物进行治疗。姐妹们赶紧学会快速治疗法，赶跑这该死的痛经吧！
痛经是每个女人必须经历的过程　　痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：　　1、原发性痛经
　　经期痛经可以说是一件很常见的事情。但是疼痛异常，或者长期痛经就不是正常的表现了。可能是因为其他妇科疾病导致的。如果出现异常的女性要及时的到医院进行诊断治疗。防止延误治疗带来更大的危害。女性持续痛经正常吗？别犹豫，肯定的说女性痛经尽管常见，却是不正常的。
　　婚后痛经的女性更应该注意这一问题，因为你很可能患上了某些妇科疾病。痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、 ...
　　常见的有以下几种：
　　1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。
　　2、月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前，时时刻刻担心忧虑，生怕有尴尬的事情发生，因此在月经期间常有情 ...
痛经时要想着怎么转移注意力　　Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
　　1、要避寒：在月经期间，少吃生冷寒凉食物；不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
　　2、要留意个人卫生：经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事。
　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使月经期的女性朋友神经紧绷 ...
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