男人须知：男人吃什么补肾壮阳 补肾法宝大全_男人窝
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男人须知：男人吃什么补肾壮阳 补肾法宝大全
编辑：小男
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　　男人最怕听到什么?你不行!尤其是在某方面被女人嫌弃不行，那真是尴尬大发了，男人那方面不太顺利，有可能是因为肾虚，那么问题来了，男人吃什么补肾壮阳好呢?
男人吃什么补肾壮阳
　　1、&催情高手&大葱
　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而&壮阳补阴&。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
　　2、&蔬菜伟哥&韭菜
　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为&壮阳草&，现代人还给了它&蔬菜伟哥&的桂冠。
　　3、&菜中皇后&洋葱
　　罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作&性激素&。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有&菜中皇后&的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
　　洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其&男人菜&的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合，对于补肾也有很好的效果。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
男人吃什么补肾
　　4、豇豆
　　也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。
　　李时珍曾称赞它能够&理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓&。所谓&营卫&，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
　　一般人群均可食用，尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食，但气滞便结者应慎食豇豆。
　　5、扁豆
　　多在夏秋季节食用。主治健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。
　　糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6&12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。
　　6、刀豆
　　味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。
　　适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。
男人吃什么壮阳
　　7、豌豆
　　豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。
　　适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。
　　在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
　　8、麦芽油
　　严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激 素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、等含麦芽油丰富的食物。
　　9、核桃
　　补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。
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核心提示：壮阳是男人永远会关注的话题，这关系到生活乐趣，关系到生殖能力。在健康格外普及的今天，用药物和保健品壮阳明显是不理智的，很多人都会选择食物壮阳。那具体哪些食物有壮阳功效呢？
　　壮阳是男人永远会关注的话题，这关系到生活乐趣，关系到生殖能力。在健康格外普及的今天，用药物和保健品壮阳明显是不理智的，很多人都会选择食物壮阳。那具体哪些食物有壮阳功效呢？ 　　男人吃什么壮阳？一、　　香蕉含有蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。壮此外，它还含有钾元素和B，从而增加了身体的整体级能。　　男人吃什么壮阳二、　　当你想到性的时候，壮阳药你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个的食物。　　这是因为它含有大量雄甾酮，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。　　男人吃什么壮阳三、梨　　阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。　　而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。　　男人吃什么壮阳四、海产品　　一些鱼，虾，贝壳类，海藻类食物，有条件的能够挑选食用海参进行补养，海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。　　男人吃什么壮阳五、　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
　　男人吃什么壮阳六、　　罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。&&& 延伸阅读：&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&
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吃什么壮阳补肾见效快？10种食物瞬间唤醒荷尔蒙
吃什么壮阳补肾见效快？10种食物瞬间唤醒荷尔蒙。男人最害怕腰疼肾虚，肾功能的状态直接关系着男性兴能力的强弱，性能力是男人最在乎的，每个男人都希望自己的表现让另一伴满意，但是往往不如人意，那么如何提高男人性能力呢?男人吃什么可以壮阳呢?
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然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
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关键词：吃什么壮阳补肾;壮阳食物;补肾食物;荷尔蒙
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