晚上睡觉在睡梦中感觉有什么东西压住胸口动也动不了喊也喊不出_育儿问答_宝宝树
晚上睡觉在睡梦中感觉有什么东西压住胸口动也动不了喊也喊不出
&亲们：请问大家有没有做过这样的梦？ 我前天9点上班到昨天9点下班的，一天上24个小时，因为是第一次上这么长时间的班晚上很困，我是从事网吧收银工作，第一天上班我就赔了10元钱，不知是哪里出了问题，我想了很久，也不知道那个账务到底是怎么算的，这让我很头痛，昨天下班回来后就睡了，到了晚上5点半，老公回来把我吵醒了，然后就很难再睡着，再就是肚子有点饿，到了吃晚饭后想着睡晚一点就到了晚上11点半才睡的，后来我很困，老公还对我冷冰冰的，反正俩人吵了几句，但怎么都睡不着，眼睛早点睁不开了，困得很，好不容易睡着了可是做起了那个让人很难受的梦，自己很难醒过来，明明感觉到自己是有意识的，但就是动不了梦中好像有个恶魔在折磨自己不能动，想动就会让人很难受，后来我就呼吸急促，老公没睡着就把我碰了几下好容易醒了，然后睡下又来了，昨天晚上那个梦连续出现了四次，最后终于睡着了，后来我在网上查才了解一点点是因为睡眠不好的原因，还说了平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。我才想起我昨晚睡前是看了鬼故事书还有就是想那个10钱到底是哪少了，那交给老板的钱到底是怎么算的！不知道各位宝妈们可有同样的经历，应该怎么才能避免再出现这样的梦呢？因为我的工作是24小时，如果工作前一天晚上睡眠不好的话，上班肯定要出状况了，怕是又要赔钱了！心想着别人能做的工作我也一定可以，这才是上班第一天，以后不可能天天陪钱的！
问题补充：其实那个梦在我很十二三岁的时候就做过的，到今天我已经数不清做过多少次这样的梦了，每一次都得别人叫醒才会醒过来！边上没人的话就要挺长时间才能醒的，然而在梦里你不能想法动，也不能不想着动去接着睡，你要猛力让自己醒过来！如果你醒过来了马上又接着去睡的话，那个梦马上又来了！
当时年龄：
来自：网页;
因为睡眠不好的原因平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动 &亲是思想紧张的事
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
我也做过这样的梦，，放松心情，记住没有什么不可以啊
有点像传说中的，但是我不信鬼，哈哈
这梦我也做过好，但不知道怎么回事
是和身体虚的原因.注意调整休息时间和调理身体就好了.
这就是人们常说的，日有所思夜有所梦！亲，你确实是想的事情太多了，，才会这样的！
这个得去问啊他们才更专业
我也经常这样，半睡半醒的状态好这样，
几乎很多人都做过这样的梦，只是因为白天，压力大，晚上才会做这样的梦的
这是个正常的生理现象，上叫梦魇！一般出现在身体比较疲劳的时候，不用管它！
我也经常这样，貌似是什么。醒后会觉得很害怕，不知道怎么办呢
1共2页 直接到页为什么睡觉时我们常常觉得自己已经醒来了，有意识，但身体却怎么也动不了，也不能说话？
为什么睡觉时我们常常觉得自己已经醒来了，有意识，但身体却怎么也动不了，也不能说话？
睡觉时偶尔会觉得意识很清醒，甚至可以睁开眼，但是身体其它部分都无法动，怎么努力都不行，一动就发麻，这时往往要等一会儿才能动。这是否就是俗称的“鬼压床”呢？还是另外一种现象呢？这种现象如何进行科学的解释？又如何能避免呢？这是生理上的症状，还是人的心理作用，其实人并没有醒？
【知乎用户的回答(11票)】:
楼主你的症状不是鬼压床,因为你有讲"一动就发麻",说明你还是可以动的,而且你也没有胸闷感,
意识清醒肯定就是已经醒了,至于不能动的发麻感这就是不良姿势导致的血液不畅,上过高中的同学肯定感受过在午后在桌子上醒来有那么几分钟腿是完全动不了的,就是这个原因.躺着醒来出现这个的比较少见.正常情况.以后注意睡姿..
ps.这是跟心理状态没啥关系,.
最后加点小知识:
"鬼压床" 学名睡眠瘫痪症---睡梦中惊醒,发现浑身都不能动,呼吸困难,胸口憋闷.感觉被人压着,有时伴有幻觉.一般过上几十秒就会消失.
成因:一般将睡眠分为两个大的阶段,Non-REM(非快速眼动阶段)和REM(快速眼动阶段),我们做梦一般都是在REM阶段,这时候的身体状态是:快速的水平方向运动。全身肌肉放松脑血流及代谢增加，引起加快，呼吸快而不规则，血压稍上升，体温升高脑电波状况与清醒时相似，呈低电压快波从快速眼动睡眠中醒来的人会认为自己在作梦。 所以此时我们的大脑是"清醒的",但是身体肌肉是"放松的",如果这时候梦到你女朋友说,我要跟你分手!(总是就是能吓醒你的一件事- -)然后你会突然地醒来,但是你的身体还在"睡觉状态",这时候就就会有一种胸口被东西压着,喘不过气,之类的"惊悚"的体验,全身唯一能动的就是你的眼皮- -,所以如果碰到这种事情快速眨眼就好.(答主活了20多年就碰到过一次).
如何预防"鬼压床":不正确的睡眠姿势以及个体的情绪状态都会导致这种情况发生。所以睡觉前进行适当的放松训练以及不要用奇怪的姿势睡觉。
《心理学与》理查德·克里格百度百科:
【谢圆圆的回答(2票)】:
我压力大的时候就会频繁的梦魇，就是＂鬼压床＂。我网上查到的说法是说＂大脑醒来了但是神经中枢没醒过来四肢不能动＂。
就是哪儿都动不了，看见实景+幻觉，觉得自己往下掉。有一次睁开眼看到天花板上的灯上挂着一具骷髅，除了骷髅其他就是睁开眼看到的房间景象，很吓人，但叫不出来也动不了。还有看见床上有豹子在旁边之类的。。
刚开很害怕，不敢入睡，后来网上搜了搜发现可以强迫自己转动脖子或不停张嘴让自己醒过来，醒过来之后一定要强迫自己坐起来清醒一下再睡，不然在很困倦的时候还是会一秒钟回到那种状态。
后来太多次了我就习惯了，一梦魇我在梦里（不知道是梦里还是其实脑子已经醒过来了）就告诉自己快动脖子张嘴醒过来，然后醒来之后就戴上耳机听深度睡眠音乐，其实我感觉就是让自己耳朵有点干扰。
这种情况发生太多回了，都在压力大的时候，托福前，毕业设计前等等，后来轻松一点了自然就没了。
【李斌的回答(0票)】:
个人也发生过这种状况,有过几次,每次都是睡眠条件很差时发生的.可能和盗梦空间里说的差不多,人由于环境不适原因进入了浅层睡眠
【邢志军的回答(0票)】:
我表示从来没遇到过，我想遇到，可是就是遇不到，据说这种情况下是可以控制自己的梦境的，只有少数天赋异常的人可以拥有这种能力！
【闫雨煌的回答(0票)】:
这就是“鬼压床”，学名睡眠瘫痪症，具体的百度百科或者维基都有很详细的介绍
【奋斗岁月的回答(0票)】:
我遇见过，都是被被子捂住鼻子而憋醒，但是不能动，眼睛也睁不开，这时候不能急，越急越动不了，顺其自然过一会就醒了。上好像有个说法，大脑一部分苏醒，行为部分却还未苏醒。也有说叫梦魇。
【声疏无的回答(0票)】:
我觉得就是“鬼压床”。小时候经常被压，每次都吓得半死。
一般是睡着睡着突然就醒了（也不一定是做了噩梦），有时候甚至醒了以后，能预感到是“鬼压床”了，然后发现果然动不了。想要喊话，或者动手开灯都不行。
具体原因据家里人说，是睡觉姿势不对，睡觉的时候喜欢把手放胸口，或者胸口被子盖太重，压迫到心脏供血或者呼吸不畅。反正后面我有意识的注意睡姿，就没怎么出现过这种情况。
另外，就是每次“鬼压床”都是在家里。学校宿舍住了快10年了，从来没出现过。
聊作参考。
发表评论：
馆藏&46607
TA的推荐TA的最新馆藏*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
睡觉有时感觉有东西压着动不了是怎么回事
睡觉有时感觉有东西压着动不了是怎么回事
睡觉有时感觉有东西压着动不了是怎么回事睡觉时害怕，拉着灯也不敢睡觉，越害怕的时候就越会感觉有东西压着。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：205300
问题分析： 这是梦魇的表现。人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就没有意识。意见建议：正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这是一种很正常的现象，用不着紧张的。
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！
问晚上一个人睡觉就容易睡压点着灯，或有一个人陪着就不...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
问有时候都害怕睡觉了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59401
问题分析：这样的情况需要结合血钾和胃肠功能的检查以及结合运动的病史才能确定的，意见建议：喊又喊不出来，动弹不得可能是梦魔症，是植物神经功能紊乱所致！！
问我女儿晚上就害怕一个人睡觉怎么办
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：6598
建议去看心理医生；最好不要吓小孩子，还有不要让她看到一些恐怖的画面；睡前给她讲好听的故事；应该会有帮助
问我睡觉时身体被压
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
问害怕睡觉
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
&&已帮助用户：17569
心理分析：你好，这种情况是神经官能症，可能是有一些神经问题，性格比较敏感，胆小心理指导：建议你医院检查一下，可以喝一些安神补脑的药，多锻炼，不要过于紧张焦虑，放轻松
问害怕夜晚，不敢一个人睡觉！一闭上...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205300
问题分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等意见建议：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
睡眠相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}