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病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的身困...
你所说的情况，其实是很典型的亚健康症状。表现出来的这些症状都是身体发出的健康警讯。它提示：你的营养状况、工作环境、生活方式都处在不正常的状态，身体正在受损害。你...
外感疾病有湿热感冒，内伤疾病有湿热黄疸、脾肾虚弱（包括阴阳气血）。
1.养成规律的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
2.加强营养，多吃水果多饮水。
3.每天抽一些时间锻炼下身体，睡前做些运动有助提高睡眠质量。
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
大家还关注总是很困，没精神，想睡觉
总是很困，没精神，想睡觉
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我每天睡眠8小时，但白天总是很困，没精神，脑子反应慢，感觉只有下午四五点有两三个小时的清醒状态，以前总靠喝咖啡提神，现在喝咖啡也没用了，是怎么回事呀？
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&&&妇产科_妇科
擅长：擅长不孕不育疾病的治疗
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河北威县贺钊卫生院&&&妇产科_妇科
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。提问者对于答案的评价：ask87T13：非常感谢医生，一定坚持锻炼，保持乐观心情！
是身体出现病变才有这种症状的吗，有没有办法治疗？
得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。
某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
您好，症状建议到精神专科医院诊断，日常注意作息时间规律 保证充足的睡眠 适当出去散心锻炼身体 多食新鲜水果 蔬菜等，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
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