头皮屑过多是不是与缺维生素有关，如果是，缺哪种维生素？_百度知道
头皮屑过多是不是与缺维生素有关，如果是，缺哪种维生素？
我自幼头皮屑成灾，用什么洗发水都没有效果，最近服用了复合维生素B，似乎有所好转。是不是他产生了作用呢
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头皮屑多确实跟维生素有一定关系，但也不是全部原因。像换季时产生的头屑这些也算比较正常的。不过你多吃些绿色蔬菜水果这些应该对减少头皮屑有所帮助吧。
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出门在外也不愁皮肤干燥起皮是缺乏哪一种维生素_百度知道
问:皮肤干燥起皮是缺乏哪一种维生素
权威医生回答
&副主任医师
来自中国人民武装警察部队北京市总队第三医院(二级甲等)
你好，考虑是体内维生素摄入过少导致指导意见：建议外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果.&方法：先将手洗干净,待稍干后,用维生素C注射液倒人手掌内,然后双掌将药液擦匀,待药液干后发白时洗掉.每日两次,每次两毫升.
皮肤干燥起皮是缺乏维生素B和维生素E，建议平常多吃新鲜蔬菜和水果，可以多涂...
建议外用维生素C注射液搽涂患处,每日两次,三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果. 方...
考虑是鱼鳞病&干性脂溢性皮炎&与环境气候变化&饮食&及机体抵抗力...
1,皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜...
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[摘要]&茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
　　茄子是夏季里常见的家常菜，紫色光洁的表皮总让人颇有食欲，最近正逢上市旺季，价格也相对便宜。
&&&&&&& 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果，还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。茄子挑选也并非没有诀窍，嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。外观亮泽表明新鲜程度高，表皮皱缩、光泽黯淡说明已经不新鲜了。
&&&&&&& 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
&&&&&&& 茄子本无味，蒸熟之后再根据自己的口味调拌，十分省事儿，喜欢酱香的，可以拌入各种酱料；喜欢清爽口味的，可以加入油醋汁；喜欢蒜香的，千万不要忘记加入蒜泥。随心所欲搭配，简约而不简单。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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