导致月经不调反反复复的原因_月经不调
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导致月经不调反反复复的原因
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　　月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调反反复复的原因是什么呢?接下来就带着大家一起去了解一下，希望对大家有所帮助。　　【1】起居无度：妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。　　【2】过度节食：过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。　　【3】嗜好烟酒：香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。　　【4】情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。　　综上所述，对于月经不调反反复复的原因是什么的介绍就先到这里，想必大家已经有所了解了，希望大家加以重视，在此提醒女性朋友们，一定要养成良好的生活饮食习惯，不要给月经不调留下可乘之机。
月经不调吃什么药?坚持不懈对很多女性来说都比较困难，但是在中医治疗月经不手机扫描二维码，把小组装进口袋
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为什么外阴白斑容易反反复复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
为什么外阴白斑容易反反复复
想得到怎样的帮助：
这种炎症的出现一般被认为是由公共浴场水质不卫生引起的。1、导师了该疾病的发病率是越来越高：因为尽管外阴白斑不会传染。女性朋友一定要注意。3、影响生活：不管外阴白斑患者的病情怎么样。瘙痒严重时忌海鲜及刺。
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我的建议：
这种炎症的出现一般被认为是由公共浴场水质不卫生引起的。1、导师了该疾病的发病率是越来越高：因为尽管外阴白斑不会传染。女性朋友一定要注意。3、影响生活：不管外阴白斑患者的病情怎么样。瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。且容易使萎缩加重。如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血阴皮肤变白且干燥无光泽。因为该疾病　　外阴白斑的饮食有很多禁忌。局部缺乏。
我的建议：
养分。主要是：忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、早泄的病因油煎、霉变、腌制食物。从而使裂口萎缩加重。这主要是由于久病耗伤气血或机体失血损气而冲任血虚。治疗外阴白斑还可以采用外炎症。可能发展为外阴癌。所以主张手术切除治疗。进而增加患外阴白斑的危险。化学物质的刺激也会诱发外阴白斑。　　外阴白斑的饮食也有很多适宜之处。比如女性经常用含有化学物质的阴部清洗液清洗阴部。因为一旦外阴白斑的病情变得十分的严重。。
我的建议：
　　3、脾肾阳虚型　　脾肾阳虚。溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。因为其具有治疗难复发率高的特点。阴白斑这种疾病。疾病肯定会对患者的生活造成一定程度的影响的。所以女性朋友在生活中一定要多加注意。严重的甚至会出现大阴唇扁平、小阴唇消失以及阴道口缩小等。所以这一危害。激光、烤电疗效不可靠。这主要是与性生活过度或年老体弱等因素引发精血俱损有关。如：宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物。
我的建议：
。尤其在夜间较为明显。被长时间刺激的阴部。　　第二、诱发外阴白斑的常见病因　　细菌感染会导致外阴白斑吗?不但细菌感染会诱发外阴白斑。术后性生活受到很大影响。　　2、肝肾阴虚型　　肝肾阴虚型外阴白斑患者的主要症状为阴道刺痒。此外。随着时间的发展会出现外阴白斑。会造成阴部皮肤和粘膜损伤、肿胀、溃疡。外阴白斑是一种癌前病变。并且复发率在80%以上。导致皮肤干燥而引发的。但手术治疗的缺点是容易造成创伤。而。
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福州男性前列腺炎为何反反复复发作
[文章摘要] 前列腺炎反复发作的原因是什么，这个问题是很多人都很关心的问题之一。前列腺炎，是男性疾病中非常常见的一种，这种疾病对男性朋友的危害是非常大的，不仅影响自己的生活和工作，还会给家人造成困扰。所以要在平时的生活中去做好预防措施，减少疾病发生在我们身上，这样我们就不怕疾病带给我们的痛苦了。
&　　前列腺炎为何反反复复发作?前列腺炎反复发作的原因是什么，这个问题是很多人都很关心的问题之一。前列腺炎，是男性疾病中非常常见的一种，这种疾病对男性朋友的危害是非常大的，不仅影响自己的生活和工作，还会给家人造成困扰。所以要在平时的生活中去做好预防措施，减少疾病发生在我们身上，这样我们就不怕疾病带给我们的痛苦了。　　生活中，有很多的人患上前列腺炎这种疾病，他们也去了进行治疗，但是他们当中还是有一部分会出现病情反复的现象。专家对此表示，前列腺炎这种疾病反复发作的原因是有很多的，很可能是与患者朋友在生活中的的生活习惯有关，所以说男性朋友要在生活中养成良好的生活习惯，并多去了解一些关于前列腺炎这种疾病的常识，不要以为治疗之后就万无一失了，这种想法是错误的。　　那么，前列腺炎这种疾病为何会反反复复发作呢?接下来我们一起来了解一下吧。　　前列腺炎反复发作的原因：　　(1)有心理障碍：病人长期治疗，症状没有得到根本的改善，因而产生焦虑、怀疑、失望等情绪，对前列腺炎症状感受的敏感度增加。　　(2) 不良生活习惯的持续存在：患者本人慢性前列腺炎确实治愈，但是爱人或伴侣既没有检查更没有系统治疗，性生活后不适，交叉感染造成慢性前列腺炎复发;更有个别人不注意性生活卫生，有不洁性接触，前列腺炎复发。　　(3)不重视调养：许多不良的生活习惯，如嗜好辛辣烟酒等剌激性食物、经常熬夜、不洁性生活、长期纵欲或禁欲、过度手淫、不注意性卫生、久坐及长时间憋尿等等，都能引起它的复发。　　前列腺炎反复发作的原因，我相信大家现在对于这个问题都有所了解了。可是由于现代社会，男性朋友面度的压力与日俱增，使他们对前列腺炎这种疾病没有全面的认识，对于前列腺炎这种疾病所造成的危害也是不是很明白。所以说想要身体不患上前列腺炎这种疾病，了解前列腺炎的危害是很有必要的，这样可以使我们更好的避免患上前列腺炎这种疾病。　　前列腺炎的危害：　　一、引起免疫力下降，增加病菌感染机会：心理和经济上负担，前列腺炎患者的精力消耗和精神折磨较大，不少前列腺炎患者甚至因此会采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。　　二、引发：由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。　　三、导致尿毒症：前列腺炎引起前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，然后发展为尿毒症。　　温馨提示：前列腺炎为何反反复复发作?男性朋友要注意了，对于前列腺炎这种非常容易复发的疾病，不仅要及早发现及时检查，并且还要选择去有先进医疗设备的专业医院进行治疗，还有在生活中做好预防工作，这样才能有效的减轻疾病给我们自身带来的痛苦。祝早日康复!
（责任编辑：SINA001）
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我寂寞 很压抑怎么办
可这我也都知道 就是改不了呢 ，
我从小就不喜欢说话 ？ 我有压力
帮帮我吧？朋友们都说你得练 现在21岁了 ，可能这和我家庭有关系吧
我不愿意说话 同时有时 我也不知道说什么， 前一段刚刚失业
现在给家呆了快半个月了 整天也不愿意出去 就给自己屋里呆着 没事玩会电脑
朋友叫我也不愿意出去
我自己都感觉自己压抑，以后在这样不行 。 所以就不说话 我这是不是有病
同时因为我这样， 朋友很少
我父母从小就不怎么管我 我爸又不爱说话 ， 我和家人聊天很少 基本就不怎么说话 有代沟
我说什么他们听不懂
所以基本不聊 有时只跟朋友聊聊天
提问者采纳
有了物质生活而没有精神生活，出了什么事还有朋友的感觉，我只想告诉你，你就会很开心的。不喜欢说话的人多了，我穿得再难看？说来说去，爱情就是他的精神世界，只要你得到了你想要的东西！”是啊，太多拿来也没用，体验没有什么大不了的！，用简单的眼睛去看他，发自内心的幸福，你就会觉得物质不是非常的重要，也不在意别人的看法，没钱就买普通的。你有什么压力，个女生，他们都会尽力的帮你，和有没有病没有关系吖，他也一样爱着我？女同志，一个人，其实工作与金钱都不是最重要的。，他也一样爱着我，体验天不怕地不怕的感觉，现在毕业了，恬静，你们之间不谈钱，不谈人情，算她找对人了，精神生活可以让人充实，她永远活在她的幸福中，不管你遇到什么事情，从来都不在意穿着和成绩，一天到晚和他的别一半甜蜜蜜的，但她穿得很普通。她说的话我记忆很深刻。男同志？体验和他们融为一体的感觉？那东西必须是精神上的？其实生活很简单，你想要的东西是什么呢？最重要的是生活幸福，好好珍惜珍惜你的人，多佘的钱。。好好珍惜你的朋友，有肝胆相照的朋友。。当然啦。每个人想要的精神满足都不一样，你的心情会慢慢的舒展起来，会让人空虚，她什么都不在乎，想是早恋吧？你尝试着去得到那些东西。你想要的精神生活又是什么呢，方式也不一样，不一样花枝招展。没什么大不了的，是美丽，是友情，有了一个完美的爱情，“在意什么啊。？为什么事情压抑呢，干嘛不去呢，别人怎么看我，你会发现，我想要的我都有了，女生家算个小康家庭的，要吃饱一日三餐一点都不难。还读高中的时候我有个好朋友。别人找你出去玩，有些不喜欢说话的文静小女生还挺惹人喜欢的呢，谁看得出来呢，有值得依懒的恋人。有钱多就买名牌，还是爱情？不喜欢说话只是个人性格原因，他俩还是幸福着，世界很简单
提问者评价
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其他6条回答
干脆不说这样的恩恩。不要待家里。真会憋坏的。你需要练。就跟你朋友说的一样跟我有点像呢-
-就是有时不知道说什么。出去走走。不至于这么压抑
有时我都会有这种症状，突然就不想讲话，突然又想讲话，反反复复的，也许和你的失业有关吧，建议你和朋友出去散哈心，听点音乐也不错，多和你父母沟通，不要老是一个人呆着
网上找的 希望你看了后就能明白亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿?谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，我们躲不过去。大牌人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利避害。现在社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成?就要调动、整合自己和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，所以阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。我们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。 下面我要介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利避害的效果。 第一个工具：改变态度。 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子，文革后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。 浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运，每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，你们说甲、乙谁自豪?人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏还不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统，到美国后水土不服，语言不通，没有朋友，孤单，她总不能每天傻呼呼吸点儿空气，啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗?杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美国干吗去?美国哪有西湖啊，有湖没人看，没人看的地方你看它干吗?你总不能每天对着水发傻吧，是好是坏不知道呢!我们改变不了事情就要改变对事情的态度。 有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海?有人这样回答，老头说，你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子?女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。有一首歌就叫《从头再来》，从头再来，就当啥事也没发生。清华大学MBA班上有一个女老总，30多岁离婚了，长得很漂亮，在听课时不知道脑子里哪根神经抽搐了，对一位40多岁的男老师产生了好感。下课后她对那位男老师说，你们清华大学有没有40多岁离了婚的男的，给我的朋友介绍一下。我的朋友跟我长得一模一样，也是30多岁离了婚，在私企当老总。男老师一听很动心，说，你看我行不行啊?要是我行，我把婚离了跟她。女士很认真地回答，太麻烦了，我们要个现成的。开个玩笑。 改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿?水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿?水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的?小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的?小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难，结果就会变化。 内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。 第二个工具：学会享受过程。 享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么，大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说，先生，你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么?生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱?年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚?年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友?年轻人说：没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。 怎么享受生命这个过程呢?把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。有人去厦门旅游，去厦门一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看，一块不足15m2的岩石，上面挤满了人，多得都要把人挤掉下去，待不了2分钟就要下来。花了一个星期的时间，在日光岩上只待了2分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。 现在的人结婚都比较晚，孩子都比较小，有人就说，你的孩子多大了，怎么这么小啊?啥时才能“出锅”啊?你问，“出锅”后干吗?他说，考大学啊?你又问，上了大学后又干吗?他说，出国啊。你接着问，出国后干吗?他说，结婚、找工作啊。我的清华大学副博士导师，老两口只有一个女儿，考上了北京外交学院，毕业后出国到了美国，结果被一个美国男孩看中，娶了过去定居美国了。一天我在食堂碰到了他们，他们说，我们到现在才想明白，我们两人这一辈子没干什么，就给美国人生了一个媳妇。如果你现在孩子小，你要学会享受这段过程，他在你的怀抱中对着你笑，对着你哭、闹，你会觉得很好玩。长大一点后他学会了下棋，总想赢你，当然就是玩赖，你注意他玩赖的样子，你会挺开心的。北京郊区一个老头，有四个儿子，家里穷得叮当响，老头夏天一根冰棍也舍不得吃，从来没进过城，没看过天安门。老伴过世了，他一个人苦苦拉扯着四个儿子，心想等儿子都长大了，一定要进城看看天安门，好好吃一顿冰棍。后来儿子大了，老头得了严重的病，不能吃冰棍了，天安门不能去了。老头每天躺在床上忧心忡忡，唉声叹气，见到儿子就说，我这一辈子干吗来了?天安门没看过，冰棍没吃过。儿子说，冰棍谁不让你吃了，现在我们谁还吃那破玩意；天安门谁不让你去了，你去啊。老头一看儿子不领情，气坏了。后来老头总结一条道理，对待儿女要十分能力用七分，留下三分给儿孙。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子见了人不会说话，那就别说了，妈妈替你说吧；孩子不会办事，那就别办了，爸爸替你办了。孩子长到30多岁，见人话也不会说，事也不会办，父母着急了，见了孩子就骂，你怎么就不象我们呢?孩子这样这都是父母培养的结果，他见人不会说话，你就不让他说，那他就永远也不会说话；他办事办不好，你就不让他办，你就剥夺了他学习的机会。如果领导者太强，把所有的事情都办了，下属的能力就差，这叫大树底下不长草。 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。我在清华大学讲两门课，一门是《领导战略》，一门是《领导学》，我今天讲的专题属于领导学范畴。缔造领导力，先要缔造个人影响力，我就提出了塑造阳光心态、情商和影响力。我今天要传授给大家的理论，如果你能听进去，悟到了，你至少增长寿命两年。现代社会由于残酷的竞争压力，人心变成了“狼心”，肉心变成了“铁心”，这套理论能把“狼心”、“铁心”变成“仁心”，能缔造家庭幸福、团队和谐。知道什么是末位淘汰吗?它是森林规则。动物为了保护自己拼命地跑，把跑得最慢的留给狼，狼把它吃掉。森林规则用在了人身上，人心不就变成了“狼心”了吗?大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的情况下，就是把别人的饭拿来给自己吃。竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。 竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。有人会说，吴老师，你给我们说了一些相互矛盾的观点。是的，是相互矛盾的，正因为观点是矛盾的，所以你才可以用我讲授的矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学。解决矛盾的办法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是对付别人矛的，我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了吗。 第三个工具：活在当下。 活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗?
(回答：吃草莓)，对，他吃草莓，这叫临死前捞一口，临退前捞一把，58岁现象。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么?他不是还没死吗?机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。 有人得了癌症，已经到晚期了，医生对家属说，别治了，没几个月活了，他想吃什么就吃什么，想干什么就干什么吧。这个病人就去旅游，叫拉着棺材去旅游，走到哪儿算哪儿，玩了半个中国，癌症竟然好了。有一天我突发奇想，等我老了的时候，就给幼儿园当顾问，给他们讲故事，不是让我照顾孩子们，而是让孩子们带领我活在当下。我设想在幼儿园旁边建一个敬老院，中间隔着一个矮墙，人到生命暮年的时候最希望看到生命的初始，老头、老太们每天等在矮墙边盼着孩子们出来，这一定是一道靓丽的风景线。再搞些奖励政策，如果哪个老头、老太表现好，可以进到孩子的院子里和孩子们在一起。有一个营销经理听了我的课，越听越上瘾，原来他当过营销学老师，觉得讲课没意思，后来跳槽干营销了。他对我说，没想到讲课还这么有意思，如果早知道我就不跳槽了，我现在很后悔。我对他说，现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安；如果你把握了现在，认真做一个营销经理，把每天的事情都记在日记上，一边做营销，一边回忆过去，一边展望未来，缺理论你可以看书学习，日积月累，你就可以写书，没准你还可以超过汪中求呢，汪中求写了一本书，叫《细节决定成败》，你可以告诉别人，细节不能决定成败，战略和战术决定成败。都南辕北辙了，再注意细节又有什么用?不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。 高考是孩子面临的人生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人考上清华大学，在清华附中毕业班上，有个孩子每次考试都进前几名，人人都认为他一定能考上清华大学，结果在2004年的高考中，他发挥很失常，成绩很不理想，进了二流大学。高考中的孩子，要知道把握过程，结果自然发生，要把高考当成一个过程来体验，学会体会这段过程给你留下的记忆。我们给奥运选手的忠告是，把握现在，成就未来。雅典奥运会上的王浩，全中国的目光都集中在他身上，这是中国争夺的最后一块金牌了，王浩压力太大，紧张得动作都变型了，刘国梁教练把他叫过来说了几句，王浩上去了，最后打输了。记者们都很失落，一个记者怒气冲冲地质问刘国梁，你刚才跟他说啥了?你怎么这么无能，不能调整他的心态?刘国梁说，我告诉他要摆正心态。如何摆正心态?如果刘国梁这样对王浩说，你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了，你一定要想到祖国的栽培，党和人民的期望，如果你能把这场比赛拿下，你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花。王浩一定输。刘国梁应该这样说，你现在只要把握过程，把球打过去就行，别的一切都和你没关系；你别怕他，他还怕你呢，他现在内心比你更紧张；你技术比他强多了，你要藐视他，你一定能打败他!刘国梁如果这样说，王浩就能赢。 有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢?大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。现在我给你们提一个问题，你们有没有一些遗憾，留下来想等到未来解决。如果有这样的遗憾，你们今天晚上回家后马上把它解决了。如果你要向某人道歉，今晚马上打个电话道歉；如果你喜欢谁，今晚马上打个电话说明你的意思。我大学同寝室一个同学，山东人，是一个很帅的小伙子，比我小六岁，个子比我高，我们每天一起打球、喝酒，周末一起吃饭，关系很好。我在清华大学当老师的时候，他在北京科技大学读博士，我想请他吃顿饭，但是一直忙，没空。后来他考上了航天部的博士后，承担了一个关于大庆油田的大型课题，大庆派了两个司机，星夜兼程驾车把他从北京接到大庆，黎明时到了哈尔滨肇东县，司机稍微一打盹，轿车眼看要和前面卡车追尾，司机猛一打轮，我的同学被摔了出去，死了。我知道这个消息以后，非常痛苦，我就想为什么不早点请他吃顿饭呢?我还欠我的博士导师一顿饭，我博导的女儿在日本，老头每个周末都请我们这些博士生吃饭，当成自己的孩子对待。没想到这些博士生一个个都是白眼狼，我当时想等我毕业了，一定要好好的请他吃顿饭。毕业后一直忙，终于有一天，我接到一个同学的电话，说博导得了胰腺癌，住北京肿瘤医院，我马上去看他，说等你出院后，我请你吃饭。老头说不能出去吃饭，怕感染。没多长时间，老头二次住院，不久死了。后来我就想，你要请谁吃饭一定要快点，老人会得病，年轻人会遇车祸，搞不清楚谁什么时间就不行了，要把握现在，活在当下。
如果你有自保能力的话，去个放纵点的地方，随着气氛，有可能会找到另一个自己...酒吧，舞池，之类的地方...完全陌生的环境，可能能够帮你... 对自己有点信心，一切没什么大不了，交流也是一件熟能生巧的事情...要有一往无前的气势！！！！相信自己！！暗示自己“我可以”，走出自己的领域，别再宅在家了~~加油啊~~
谁都有那个时候的心情不好当然就不原因理睬别人把自己关起来，这样呆着也不是一回事啊，父母都希望你好，也不希望看到你这样消极，我建议你走出房间走出大门，去找工作，让自己有点事情做，说话这个跟性格有很大的关系，张开口学会和大家交流吧，不管是朋友啊，同事也是很重要的，只要你真诚待人，让别人感受到你的真诚说不说话也是其次，要是练说话的话，你也可以去附近的公园走走啊，多看看人，观察事情什么的没事跟陌生的人找话题，聊聊啊，比如今天天气不错啊，新闻什么的，时间久了，你也就知道见什么人说什么话了.. 这个社会不会说话是不行的，加油..
“谁来救救我？”这是奴才的思维 大千世界里 ，只有自己可以拯救自己，没有人是没有烦恼的，既然很多都是无法回避的，就算逃避那能代表没有发生吗？心正了，敢于面对了，时间会陪你走过艰难困苦
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