如何判断自己是否需要洗牙了？一口白牙让你笑的漂亮 - 知乎专栏
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是否有牙齿过敏现象用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒,如果感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。按这些标准自测一下，了解自己的牙齿，加强牙齿健康的保护。洗牙会损伤牙齿吗?我们平常俗称的洗牙，医学上称为超声洁牙，就是使用超声波洁牙机，将工作头放置在牙面上，通过超声振动除去牙面上不同部位的牙石。沽牙时工作头轻轻接触牙石，达到快速碎石的目的。超声洁牙不会对牙齿造成损伤。洗牙的好处洗牙也是一种口腔保健的措施，定期适度洗牙对牙齿健康是非常有益的，洗牙能清除掉平时我们刷牙不能清洁到的嵌塞食物残渣和牙菌斑，能有效避免口臭、牙龈炎、牙周病的发生，刷牙是不能代替洗牙的。洗牙后的疑问1、牙齿会变敏感吗？有人在洗牙后会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。2、牙齿会变酸痛吗？有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。3、牙齿会出血吗？许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。大家要多关注牙齿健康，毕竟还有这么多美食等着我们去品味，没一个好牙口怎么行！","updated":"T02:10:37.000Z","canComment":false,"commentPermission":"anyone","commentCount":0,"collapsedCount":0,"likeCount":0,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/v2-0dd8f058c46cbf2653e6_r.jpg","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"reviewers":[],"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"牙齿"},{"url":"/topic/","id":"","name":"洗牙"}],"adminClosedComment":false,"titleImageSize":{"width":448,"height":336},"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","tipjarState":"closed","annotationAction":[],"sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"hasPublishingDraft":false,"snapshotUrl":"","publishedTime":"T10:10:37+08:00","url":"/p/","lastestLikers":[],"summary":"笑的漂亮，一口白牙，在生活中很讨喜，在社交礼仪上也很加分。但怎样保护牙齿健康，避免牙齿发黄，该不该去洗牙？怎样判断自己是否需要洗牙呢？这些困扰大家的问题，今天味道君帮你一起解答。自测一下，你该洗牙了吗？下面的几项标准如果有2项不达标的话就…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":null,"next":null},"annotationDetail":null,"commentsCount":0,"likesCount":0,"FULLINFO":true}},"User":{"weidaojun":{"isFollowed":false,"name":"健康生活管家","headline":"味道网（）是一家专注于智能运营生态农业资源、产品和优质生活的共享平台，倡导“共享农场，品质生活”， 股东有顺鑫农业、东华软件、华大、郎永淳、童蕾等。2015年3月在北京成立，经过近三年发展其已逐步从生鲜电商进化成精准营养、共享农场平台，致力于成为消费者的吃与生活的设计者，持续提供高品质的产品和服务，向上下游拓展，向上纵深扩展上游源头生态农业领域，向下拓展产品零售和服务终端，对外建成“产业基地＋平台＋消费者”完整产业链，对内构成“生态农场、云门店、交易平台、消费者”智能闭环即实现对农场“专属＋共享”，还借助金牌管家，让高端群体享受私家生态旅行尊享，实现品质生活的提升。\n味道网目前拥有4500亩武夷山“天下岩茶山”、5000亩五常稻田、10000亩巴马山泉、10000亩乌拉盖草原牛羊和黑麦基地等；拥有高端会员用户120万，合作机构数百家，辐射全国范围内几千万消费人群；一些优质产品和服务的供应商，他们申请入驻将味道网当作产品营销的首选终端平台。","avatarUrl":"/v2-212ddba3dcaa981ecb5e1d7_s.jpg","isFollowing":false,"type":"people","slug":"weidaojun","bio":"健康营养知识，来问味道君，让你和家人吃得更健康。","hash":"e6c2ed250dde5a7b99a08a9","uid":337700,"isOrg":false,"description":"味道网（）是一家专注于智能运营生态农业资源、产品和优质生活的共享平台，倡导“共享农场，品质生活”， 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作者：广州日报 陶小淳
扫码加入广州日报时尚荟官方微信，有任何关于美丽的问题都可直接后台发问，专业团队在线等！　　读者啊诺――　　我一直都有四环素牙的困扰，生活中几乎都是捂着嘴笑的，因为一笑就会露出牙齿，特别不好看，能治吗？　　许多朋友都会像啊诺这样，烦恼自己牙齿的颜色，很希望能像牙膏广告里拥有一口“亮丽洁白”的牙，这次针对四环素牙，我们来简单看看怎么补救。　　四环素牙是怎么出现的呢？　　那是四环素经胃肠道吸收后，在血液中能保持一定的浓度，与骨骼和牙齿组织有较大的亲和力，四环素能和牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙复合物，这些复合物呈黄色、褐色或暗灰色。四环素钙复合物在牙本质中沉积较多，约为牙釉质的9倍，着色程度和当时用药量的大小、时间、牙齿发育的阶段有关。用药越早、剂量越大、时间越长，牙齿着色就越明显。　　那么有没有补救的美化方法？你可以尝试的是――烤瓷冠修复、瓷贴面修复。　　先说说，瓷贴面修复。这是一种比较新的方法。对于中度氟斑牙、四环素牙、变色牙及釉质发育不全特别有效。　　而瓷贴面修复，有良好的生物相容性，色泽逼真，并保持光泽不变，抗磨损、耐腐蚀，它磨切牙体组织少，预备时可保留邻面接触点，只磨除唇面和切端，保留较多的牙体组织。只是因为工艺较复杂，薄贴面脆性较大，粘接操作要求严格。所以，价格相对高一些。　　特别注意：　　最后提醒一下，因体质各异，任何补救方法进行前，还是要咨询专业牙医。　　（广州日报记者 陶小淳）
（责任编辑： HN666）
04/29 07:1504/29 05:0504/29 00:2804/28 20:4904/28 07:4404/28 05:1104/26 07:5304/26 07:53
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一口白牙胜整容！试试这7个实用的生活妙招，一分钟让你牙齿快速变白
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　　最近“星女郎”林允整了烤瓷牙，有了那整齐的白牙后，容貌也发生变化，不少人评价堪比整容。虽然整牙后的林允有点显老，但不可否认的是那大白牙，笑起来真好看!想一想，有多少女孩因为自己牙齿不整齐，牙黄而不敢肆意的笑。　　虽然我们早晚都会刷牙，有些爱干净的朋友，甚至一天刷很多次，但是牙齿依旧发黄，长牙垢，还会有黑黑的踽齿，牙齿的黄垢既难看，又不卫生，影响身体健康，还会造成自卑，不爱笑，真的很令人烦恼。　　想拥有一口美白健康的牙齿，是很多人的愿望!有人说去看牙医，洗牙吧，其实洗牙只能洗掉牙垢，并不能使牙齿变白，过度洗牙对牙齿也不好。所有呢，想要一口好牙，要靠平时良好生活习惯的日积月累，才能有效果。　　日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。　　几个妙招解决你的牙黄烦恼　　此外，也可以通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。我们就来一起看看，能让牙齿快速变白的生活妙招吧!　　1、柠檬+苹果醋　　具体做法：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!　　2、大口嚼芹菜　　具体做法：芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!　　3、醋　　具体做法：醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。　　用法：含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。　　4、花生糊刷牙　　具体做法：花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!　　5、小苏打刷牙　　具体做法：小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。　　6、定期使用牙线　　即使每天刷牙5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的，尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要频繁使用，每周三次已经是极限，否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。　　7、多吃乳酪　　乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。
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作者最新文章→ 四环素牙的注意事项有哪些？
四环素牙的注意事项有哪些？
健康咨询描述：
我儿子已经八岁了，以前服用过四环素类药物，现在牙齿变得很黄，怎样护理黄色还是不下来，我在网上了解了一下，说是四环素牙，请问医生，应该平时需要注意些什么呢。希望得到的帮助:四环素牙的注意事项有哪些？
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&&&&&&四环素牙患者都不敢张开口，害怕自己的四环素牙影响到自己的美观，所以对于四环素牙疾病，患者一定要谨慎对待，避免四环素牙危害患者的身体健康和美观，那么、四环素牙的保健：&&&&&&1、注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。因为白天人们通过说话、吃饭等活动。口腔里会分泌大量的唾液，唾液可以冲洗牙齿抑制细菌生长。&&&&&&2、人们睡觉以后口腔处于静止状态，唾液分泌过少，细菌就会趁机生长繁殖。如果睡觉前刷牙，留在牙间隙里的食物残渣及细菌洗刷干净，口腔清洁就会维持较长时间。另外刷牙选用适当的牙膏和牙刷也很重要，儿童选用含氟牙膏，软窄牙刷;成年人要选用宽大适宜的牙刷。这要根据自己的口型，放入口腔合适为主。白天没时间刷牙，要经常漱口，条件方便的可以用漱口液，效果更好。&&&&&&3、要注意刷牙时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2—5分钟，只有仔细的把每一个牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。正确的刷牙方法应从里到外，使用竖刷法，不能用拉锯式。牙齿里外面都应刷到，才能保持真正的口腔清洁。&&&&&&4、牙齿保健。牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。&&&&&&5、早发现、早治疗。定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。如果发现牙龈红肿出血和牙垢后，要及时清洗。有出血者局部上药;有残根，残冠的也应及时拔掉，缺失的要镶补上。
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&&&&&&四环素牙是指四环素族药物引起的着色牙，属于口腔科疾病。病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色。四环素还可在母体通过胎盘引起乳牙着色。正常饮食即可，无特殊要求。　　&&&&&&注意事项：&&&&&&一、正确选择牙具：　　&&&&&&1、牙刷头前端应为圆钝形。市面上那些刷头为方形、三角形的牙刷最好不要买。推荐牙刷头的长度为2.5-3.2厘米，宽度为0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，并且牙刷头前端应为圆钝形。&&&&&&2、牙刷毛要等高。如今流行的牙刷中，两侧刷毛弯曲而中央区域刷毛较短的比较常见。但研究表明，这类牙刷清除菌斑的能力并不强。因此，建议还是选牙刷毛等高的牙刷。　　&&&&&&3、多束刷毛更好。牙刷毛通常呈束状排列成3-4排，多束刷毛更有利于提高牙齿的清洁效率。刷毛顶端球形化可避免平直切割末端造成的牙龈损坏。　　&&&&&&4、刷毛不宜过硬或过软。选择牙刷时，用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用;另外，刷毛过软也不好，很难将口腔里的食物残渣和细菌清除干净。　　&&&&&&5、刷柄与刷头有一定角度：牙刷手柄应该与手形匹配，当使用直线型刷柄时，用力不好掌握，而角度型刷柄更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17°-20°为宜。　　&&&&&&6、选购牙刷时可以考虑电动牙刷，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。
擅长: 各种神经症的诊治 感情 婚恋 育子 人际等
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&&&&&&四环素牙的注意事项：&&&&&&科学方法刷牙：　　&&&&&&1、刷牙的方法将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，由牙龈刷向切端或咬合面，拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时能将污物除去。为适应牙列的形态，在刷前牙舌侧时应将牙刷垂直，使刷毛尖端直接与其接触，做前后来回刷动。这种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的方法既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。　&&&&&&2、刷牙的时间每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙3—5分钟，并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌孳生，污染唾液中的钙盐，沉积形成菌斑和牙石，日久还会使牙齿发生龋齿和牙周病。&&&&&&以上是对“四环素牙的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&对于四环素牙这种病情，大家不要看只是外观的问题，其实四环素牙这种病情给患者带去很多隐形的伤害，所以很多时候四环素牙的饮食保健是特别重要的。&&&&&&四环素牙的饮食保健：&&&&&&1、喝红茶或黑茶 茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用!另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间!&&&&&&2、吃咖喱 在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!&&&&&&3、药物牙膏 俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽!&&&&&&4、喝矿泉水 氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
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&&&&&&四环素牙病情很多时候绝不是影响美观那么简单，患有四环素牙虽然不会有过重的疼痛感，但是持续不治愈的话对患者身体危害是很大的，所以四环素牙患者一定要注意一些细节，我们就看下四环素牙的饮食选择。&&&&&&四环素牙的饮食选择：&&&&&&1、水：水是最为常见也是最重要的，适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。&&&&&&2、绿茶：每天饮用一到两杯绿茶，代替咖啡，可以让你远离咖啡牙。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿螅犇芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。&&&&&&3、洋葱：隔一到两天的主食中，食用一次洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。&&&&&&4、香菇：可以在晚餐中用香菇炒青菜或者炖汤都可以，香菇所含的香菇多醣体可以有效的去除牙菌斑。&&&&&&5、芥末：可以在饼干中加些芥末食用，芥末可以帮助消除口腔里的细菌，改善牙齿健康。
疾病百科| 四环素牙
挂号科室：口腔科
温馨提示：注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的良好口腔卫生习惯，减少重舌破溃后及针刺后染毒。
四环素牙是指四环素族药物引起的着色牙。病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色。四环素还可在母体通过胎盘引起乳牙着色。...
好发人群：服用过多四环素药物的人群
常见症状：牙移位、 牙齿发黄、 牙釉质腐蚀 、锁合
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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