天冷了,上火了,便秘了,怎么办_百度知道
天冷了,上火了,便秘了,怎么办
谢谢大家各位姐妹们,我想请教有没有很实用又安全的办法,喝水,本人最近有些便秘了,当然我知道要多吃水果,我不想吃药,帮帮忙
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蜂蜜，可以帮助下火，藕，就去药店买几包中药吃吃。，狗肉等。王老吉实在不行秋季是上火的多发季节少吃热性食物。。多吃温性和凉性的食物，鸭肉，羊肉
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有一定瘦身效果，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有助于促进身体的新陈代谢和排泄早上起床后空腹喝一大杯蜂蜜水对改善便秘很有用的 高纯度的橄榄油可以直接饮用
就只有你说的这两种了.在就少熬夜，
每天喝蜂蜜水，几天就好了。
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出门在外也不愁>> >>我的脸上总是爱长痘痘怎么办啊，平时爱吃辣的还经常熬夜
我的脸上总是爱长痘痘怎么办啊，平时爱吃辣的还经常熬夜
病情描述：
我爱吃拉的，还经常熬夜，最近脸上总是长痘痘，请问应该怎样啊
已回答176条
医生建议：根据你的描述，可以涂外用祛痘产品，或者软膏之类的，平时注意脸部卫生，洗脸的时候可以放少许的盐，然后养成良好的习惯，不要用手抓，一定少吃辛辣刺激性食品，保证充足睡眠
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排便不顺畅，有什么好的方法，我可不想吃药
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晚上把开水倒在保温杯里
早上的时候水大概已经不烫能喝了
这个时候喝水可以防止便秘 超有效地
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早起喝杯温水润润肠胃，平时多多跳绳下，然后就是吃些清凉的东西咯，不要吃太油腻，辛辣，上火的食物，根据经验，感觉泡罗汉果茶挺有效
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出门在外也不愁便秘，好难受，怎么办？_百度知道
便秘，好难受，怎么办？
便秘6天了，吃药很急可是又拉不出，妈妈拿肥皂条给我塞了也还拉不出来，然后因为恐惧所以怎么也不肯妈妈在给我塞了，一直就这么耗呀拖着的到了今天，现在肚子好难受，胀胀的，想哭，怎么办嘛，我不想塞开塞露，我也不想去医院灌肠，都会很难受的一定，好无助
不要说香蕉果导片之类的，没有用，妈妈又在逼我塞开塞露，不然就去医院灌肠，可怜死了
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要是这样也不行的话 就是你心理上的问题 试着放松下情绪 便便的时候别太刻意用劲 实在不行的话 就只有用开塞露了.
对，不要急着，要放松心情。就像我几次一早起来什么也没吃，就喝了酸奶，冷的，肚子就有些难受的，然后就是上厕所，很容易的解决了。这种事偶尔，只是偶尔的刺激一下肠胃，我觉得也是不错的
注意饮食习惯多吃点红薯就管用，一般我是今天吃最晚明天就见效不用这些乱七八糟的东西平时多运动是必须的说实话灌肠一点都不难受
楼主的情况和我很像。我现在每天起来喝一杯盐水。之后肚子会有想恩恩的感觉。然后去蹲、、就算没有恩恩也要养成习惯。时间长了就有了~
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出门在外也不愁}