营养师观点
女性养护头发、指甲吃什么保健品好？
头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况，护甲也就是保护指甲，身体的健康也能从指甲上反映出来，因此，养发护甲离不开营养的支撑。补充胶原蛋白还可改善发质，使头发不分叉，指甲不断裂；氨基酸可补充毛囊头发营养、防脱发、养发、生发、护发，还可以促进头发生长，保持皮肤和头发的健康。
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掉头发很厉害是什么原因？从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚健康状况，一些系统性疾病也常常伴有头发的改变。
洗头掉头发怎么办？洗头这么一件简单的小事，自然不用人教啦，但是你真的洗干净头发了吗？赶紧跟着小编学习下面这些正确的洗头技能，以免你再次中招了。
压力大掉头发怎么办？头发是显示一个人健康状况的重要标志，但是由于现代人生活压力普遍较大，而且随着技术的先进，人们为了漂亮不断拿头发来开刀，导致脱发越来越严重。对于头发，人们常常是一边伤害一边护理，一直都是处于互相倾轧的状态，如何治疗脱发呢?...
发质是分为很多种，不同发质的头发在护理方法上也是不一样的，夏天太阳很猛，猛到会伤害头发， 所以护发是很重要的一件事情，如何根据发质来护理头发呢?
掉头发是缺什么，很多人都有掉头发的情况，掉头发是缺什么营养呢？要吃些什么来补充营养，防止掉发呢？
吃什么防脱发之核桃燕麦米汁，具有健脾养血、开胃消食、清热去火、抗衰老、健脑益智、润肤美肤等功效。
怎样防止掉头发？一把秀丽柔软的头发不仅能够为外貌增色加分，还是一个人身体健康的标志，但是现代人生活节奏的忙碌，工作压力大，令到不少人出现了脱发现象，看着那把秀丽的头发慢慢地脱落，怎么看都是伤心一把泪！
健康状况亮红灯，最怕逞强，不要过分相信你的体力，这个时候，健康比什么都重要!
掉头发怎么治疗，很多人每当洗头时看到水池里留下大把的头发或者是起床时看到枕巾上留下的缕缕青丝，望着镜中的你头发逐渐稀疏，总会怀疑自己是不是即将步入“聪明绝顶”的行列。
掉头发是缺什么，很多人都有掉头发的情况，掉头发是缺什么营养呢？要吃些什么来补充营养，防止掉发呢？
洗头掉头发对于女性来说是经常都会遇到的事，而且这个问题也一直围绕着女性们，那么洗头的时候掉头发怎么办？
生完孩子后掉头发很厉害怎么办，要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
爱掉头发怎么办？梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该是要在搽发乳或头油后，加以按摩。
洗头掉头发怎么办？我们每个人都洗头发都是会掉发的，相信大家对此都是知道的。不过，会有一些人在洗头发的时候掉发严重。那洗头掉头发应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
压力大掉头发怎么办？随着工作压力变大，掉发脱发的人越发增多。《黄帝内经》记载，“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。”因此，护好肝肾，长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发。
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[ 家居网推荐 ]女孩子脱发怎么办 ？
以前我是一个长发飘飘，头发乌黑浓密的女孩子，只为头发太多而烦恼！到了今时今日，竟然成了脱发患者
至于为什么头发变成了这样，可能烫过两次头发，染过两次有很大的关系，加上我平时有点气血不足，容易失眠疲乏，我一年四季四肢凉，比普通人怕冷，而且做梦多，偶尔下排牙齿会酸软松动，左手脉搏比右手弱，平时喝水比较多，但是喝完水没多久就想嘘嘘，比较清长。&br&前几日去医院看了中医，感觉那医生态度敷衍，说我脱发并不严重，给我配了一周的中药，在我的强烈要求下，给了我一瓶维生素b6，吃到现在没啥感觉，还是继续大量脱发。&br&我想问下有经验的朋友，非那雄胺女孩子可以吃吗？会影响以后生育还有性功能吗？&br&米诺地尔好不好用？听说有狂脱期，我就不敢用 &br&年纪轻轻脱发真的好困扰，让我每天看书都在想这事，睡觉也想，醒来也在想，照镜子很难过。&br&我现在头发很细很软，两年以前一直是粗硬的那种。而且毛躁，洗完头第二天就痒，会有很多头皮屑。&br&今天我备了淘米水，准备等它发酵两天以后再用来洗头，不知道有没有科学依据，有没有朋友试过？&br&我还用生姜擦头皮，正在尝试的第一天！&br&有没有有经验的朋友给点实在的建议？广告党就算了，够难过的了，别来忽悠人。&br&食疗怎么样呢？吃黑豆黑芝麻吗？&br&洗发水你们都用哪一款？我正准备入黑吕，不晓得好不好用 &br&好了，要去泡脚了，听说泡脚对脱发也有好处。&br&为了治好脱发真是什么都想尝试！！！&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&623& data-rawheight=&821& src=&/78bddd64fbb5d9c3c74c3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/78bddd64fbb5d9c3c74c3_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&825& src=&/ffc36e80aa1c6a82f104e7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ffc36e80aa1c6a82f104e7_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/949ab0ef1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/949ab0ef1_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/80b9da21e2f85b9ba96ca0fd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/80b9da21e2f85b9ba96ca0fd_r.jpg&&下面附上我最近去医院看的化验单和医生开的中药。有没有懂的朋友，帮我看看这些中药对脱发有没有用，或者有更好的建议 &br&先谢谢各位大神啦！写的凌乱，语文没学好
&br&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1836& src=&/dfd3ed5e430_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/dfd3ed5e430_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2372& src=&/d1dc862d5d78ec4431486f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/d1dc862d5d78ec4431486f_r.jpg&&
以前我是一个长发飘飘，头发乌黑浓密的女孩子，只为头发太多而烦恼！到了今时今日，竟然成了脱发患者
至于为什么头发变成了这样，可能烫过两次头发，染过两次有很大的关系，加上我平时有点气血不足，容易失眠疲乏，我一年四季四肢凉，比普通人怕冷，而且做梦多，偶尔下排牙齿会酸软松动，左手脉搏比右手弱，平时喝水比较多，但是喝完水没多久就想嘘嘘，比较清长。前几日去医院看了中医，感觉那医生态度敷衍，说我脱发并不严重，给我配了一周的中药，在我的强烈要求下，给了我一瓶维生素b6，吃到现在没啥感觉，还是继续大量脱发。我想问下有经验的朋友，非那雄胺女孩子可以吃吗？会影响以后生育还有性功能吗？米诺地尔好不好用？听说有狂脱期，我就不敢用 年纪轻轻脱发真的好困扰，让我每天看书都在想这事，睡觉也想，醒来也在想，照镜子很难过。我现在头发很细很软，两年以前一直是粗硬的那种。而且毛躁，洗完头第二天就痒，会有很多头皮屑。今天我备了淘米水，准备等它发酵两天以后再用来洗头，不知道有没有科学依据，有没有朋友试过？我还用生姜擦头皮，正在尝试的第一天！有没有有经验的朋友给点实在的建议？广告党就算了，够难过的了，别来忽悠人。食疗怎么样呢？吃黑豆黑芝麻吗？洗发水你们都用哪一款？我正准备入黑吕，不晓得好不好用 好了，要去泡脚了，听说泡脚对脱发也有好处。为了治好脱发真是什么都想尝试！！！…
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楼主您好，女性如果脱发，遭受的困扰是加倍的，发型不好处理，心理压力也大，还有一个就是容易显老。心理压力大也会加速脱发程度，这样恶性循环下来，没几年就会扩大脱发范围。首先，楼主要学会调节情绪，不要过于着急，如果现在的治疗方案不管用，那也做完疗程，然后暂停一段时间，好好思考一下该怎么办。其次，搞清楚自己究竟是什么原因引发的脱发，对症下药。女性如果脂溢性脱发，脱发程度一般较轻，多表现为头顶部头发逐渐稀疏，一般不累及颞额部。顶部脱发呈弥漫性，如“圣诞树”样。脱发的进程一般缓慢，程度因人而异，但极少发生顶部全秃。所以，至少您不用担心会秃，一定不会像男人脱发患者那样严重。那么，女性如何治疗脂溢性脱发呢？非那能吃吗？第一，能够外用的，就是2%浓度米诺地尔，一般需要6至9个月，能够取得较为初步效果，使用时间越长效果越明显。2%浓度的米诺地尔牌子有落建米诺地尔、达霏欣米诺地尔、斯必申米诺地尔，选择其中一种即可。然而前提是，针对头顶稀疏且没有明显露出头皮，这时效果较好；如果是发际线后移，效果并不明显。第二，口服的，达英35用于治疗妇女雄激素依赖性疾病，例如痤疮，特别是明显的类型，和伴有皮脂溢或炎症或形成结节的痤疮（丘疹脓泡性痤疮、结节囊肿性痤疮）、妇女雄激素性脱发、轻型多毛症、以及多囊卵巢综合征患者的高雄性激素症状。如果较长时间还是效果不好的话，可以用安体舒通，也叫做螺内酯。第三，辅助的药物：胱氨酸、谷维素、维生素B2、维生素B6、鱼肝油、维生素E等属于辅助类女性脱发治疗药物。一般建议，在采用米诺地尔治疗或采用口服药物治疗的同时，可口服辅助类药物。医生给楼主看的药，可以当做辅助的药物来使用，这个没有问题。女性可以吃非那雄胺片吗？答：FDA 尚未核准将非那雄胺片使用于女性，虽然也有医生会给某些女性（不打算怀孕）开非那雄胺片，但目前将它用于治疗女性雄性激素源性脱发仍具争议性。一般不建议没有生育的女性吃非那雄胺片。楼主遇到头发油腻，头皮屑多，头皮痒的问题，怎么办？第一种，含二硫化硒成分的洗发水，比较常见的二硫化硒洗剂是希尔生二硫化硒洗剂，使用时将药物涂抹在患处，充分和头皮接触后，用温水冲洗干净即可，每周2次，2~4周为一个疗程。二硫化硒洗剂非常适合头发既出油、又有头皮屑的情况，下面是几种含有二硫化硒成分的洗剂，常见的牌子是希尔生。第二种是含有，酮康挫成分的洗发水，跟二硫化硒相似，比较常见的牌子是采乐，再比如康王酮康挫洗剂，再比如说是复方酮康挫洗剂。看楼主目前的程度，用药应该还可以控制。但看您是否可以坚持，如若不能坚持，或用药途中换药，或用用停停，那效果是不会好的，干脆晚几年再考虑植发吧。
楼主你好：早期脱发治疗方法一：外用5%浓度米诺地尔，比如：落建米诺地尔、可兰米诺地尔、蔓迪米诺地尔、达霏欣米诺地尔、斯必申米诺地尔其中的一种即可。脱发治疗方法二：口服非那雄胺片，比如：保法止非那雄胺片、度他雄胺非那雄胺片、启悦非那雄胺片、印度非那雄胺片、保列治非那雄胺片等其中一种即可。方法三是内服加外用，一起组合治疗。女性不能吃非那雄胺片，但可以吃达英35等。除了这些，还可以用辅助的药物：胱氨酸、谷维素、维生素B2、维生素B6、鱼肝油、维生素E等属于辅助类女性脱发治疗药物。一般建议，在采用米诺地尔治疗或采用口服药物治疗的同时，可口服辅助类药物。切记，以上两种脱发治疗方法，对发际线倒退，无效（早期脱发是指，发现每天掉发数量超过了100根就开始采取措施治疗，脱发区域还没有露头皮）。中晚期脱发治疗方法如果是头顶脱发，前额发际线没有出现倒退的情况，那么可以外用米诺地尔+口服非那雄胺片的方式治疗，6至9个月就能取得较好的效果。如果是前额发际线倒退，那么用药进行脱发治疗方法并不理想，因为用药一年，前额发际线一般只能长出10到12根头发，只能通过种植头发才能取得较好的效果。如果是女性脱发的话，治疗的方法如下。第一，外用的，2%浓度米诺地尔，一般需要6至9个月，就能取得较为初步效果，使用时间越长效果越明显。2%浓度的米诺地尔牌子有落建米诺地尔、达霏欣米诺地尔、斯必申米诺地尔，选择其中一种即可，价格为100至120元之间。第二，口服的，达英35用于治疗妇女雄激素依赖性疾病，例如痤疮，特别是明显的类型，和伴有皮脂溢或炎症或形成结节的痤疮（丘疹脓泡性痤疮、结节囊肿性痤疮）、妇女雄激素性脱发、轻型多毛症、以及多囊卵巢综合征患者的高雄性激素症状。如果较长时间还是效果不好的话，可以用安体舒通，也叫做螺内酯。第三，辅助的药物：胱氨酸、谷维素、维生素B2、维生素B6、鱼肝油、维生素E等属于辅助类女性脱发治疗药物。一般建议，在采用米诺地尔治疗或采用口服药物治疗的同时，可口服辅助类药物。
我们只知道斑秃的形状是什么样子，但对斑秃的症状还不是很了解，斑秃出现时是无声无息的，一般是通过另外一个的诉说，我们才知道自己有斑秃情况。斑秃是脱发种类的一种，俗称鬼剃头，斑秃对人的伤害不仅仅局限于外在形象的损害，而且还有精神上和心理上的双重创伤。由于斑秃是无炎症及自觉症状，需要及早的发现，并给予科学的治疗。1.jpg斑秃是怎么引起的?斑秃是头皮上片状、圆形脱发，可以是一片或多片脱发。这种现象在民间有“鬼剃头”的说法，因为大多数病人没有不适感觉，往往是在无意中发现或由别人发现。多数病例病前有劳累或精神因素，如考试紧张、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等不良刺激史。如果这些不良刺激持续存在，脱发斑片可增多、扩大，相互融合成大片，甚或头发全部脱落，此时称普秃。这样就增加了治疗难度，这已为大量临床资料所证明，精神因素激发斑秃发生的原因，从而产生一系列心理和生理反应即应激反应，引起神经内泌紊乱，出现斑秃的症状。通过上面的介绍我们已经清楚斑秃是怎么引起的，那么斑秃怎么治疗最有效呢?自从我斑秃脱发之后，我就常常被歧视、被误解，甚至有人直接拿我的脱发说事儿。那时的我刚刚毕业，因为斑秃，受到的打击极大，性格开始变得孤僻起来。也不知道当时是怎么想的，竟然连去治疗的勇气都没有。还好我的父母没有放弃，他们一直坚持着，给我鼓励，给我信心，直到治好了斑秃。下面就来给大家说说斑秃怎么治疗最有效，学习以下斑秃的治疗方法。一。斑秃怎么治疗最有效：洗发习惯斑秃脱发之后，一定要注意头发卫生，保持头发清洁，但是也要注意一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次;谨慎选择洗发用品，洗发不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品;尽量不要染发烫发，尽可能少用电吹风吹发。看似不起眼的坏习惯会逐渐积累成大问题，进而加重脱发，如果换成好习惯自然能对头发有好的助益，有利于斑秃的治疗。二。斑秃怎么治疗最有效：饮食结构头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以要想治疗斑秃的话让头发有生长所必需的营养才行。在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。一个人如果没有良好的饮食习惯那么会导致身体软弱，血气不足，身体营养很差，而头发生长是要靠血液运输营养成长的。如果营养达不到头发所需的量，那这样的人就极易患上斑秃脱发。除此之外，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。2.jpg
女生忽然掉发厉害该怎么办？头发掉得厉害怎么办？头发也是像人类有一个生长和衰老的周期。当头发衰老时就会自然脱落，所以自然生理性的掉头发每天都会发生。然而不是所有的掉头发都是正常现象，有的是因为一些病理性的原因而导致的。就例如斑秃，俗称的“鬼剃头”，就是一种因压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光的病态性脱发，这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。建议你可以看下我写的这个文章，可以帮到你！！》》》另外掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
除此之外，天津新发现植发中心的专家还介绍说，严重掉头发还要注意以下几点：
一、充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
二、避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;曰光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为严重掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免曰光的暴晒，游泳、曰光浴更要注意防护。
三、洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 四、保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
严重掉头发情况须判断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
掉头发的主要原因有以下几点：　　1、新陈代谢失衡,平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养,维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏,就会导致大量的头发脱落。　　2、压力,充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑,从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此,则会造成头发的病态性脱落。　　3、免疫调节失衡,人的免疫能力在正常水平时,人的各项功能皆出在正常状态下,当免疫调节失衡,免疫水平低下时,就会容易产生免疫性的脱发。　　4、内分泌失调,内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调,例如当雄性激素荷尔蒙失调后,就很容易引起头发的脱落。想治脱发的可以看看，别人的脱发治疗成功经验，看我名字
你这种情况，概括起来，还是血不养发。女性脂溢性脱发近年来发病率较高，于生活习惯和生活节奏的加快，很多女孩子容易出现气血两虚的问题，很多在不了解自己脱发类型的情况，盲目用药，收效甚微，还会延误最佳治疗时期。你描述的情况，肾气很弱，但是不能判断是肝肾阴虚还是肝肾不足。还有就是非那雄胺属于激素类药物，依赖性较大，建议不要长期使用
先来说说我的头发历史。本人88年的，大概20岁的时候，理发师告诉我头顶的头发有变少的迹象。我没注意。等到大学毕业，头发变少很明显。因为当时准备出国考试，压力很大，主要是本人基础太弱，北京城的孩子小学就通过的国外大学入学考试的语言要求，我堂堂大学生却考不过。造成了很大的压力，头发大把脱落。镜子中明显看到头顶头发明显稀疏，不治疗迟早获得地中海发型。头发必须至少两天一次清洗，要不然头发很油，发臭，头发贴着头皮，头发很软，发梢很细，无法直立，掉下来的头发大部分发根都有脂肪粒。开始着急了，去了重庆大医院看了名医，说是脂溢性皮炎，还有点遗传性脱发的感觉，因为外婆的兄弟有人秃头，二爸，二舅，大哥也秃头。然后开了化学品的药物，是透明的瓶子并且口很大装的药水，医生嘱咐瓶子要避光保存。我心想为啥不用黑色不透明的瓶子呢。这种药水是化学东西，用棉签涂抹到头顶感觉头皮很难受，因为太刺激了，像无数根扎在头顶。当时为了涂抹药水，推了光头，遭到妈妈强烈反对，因为看起来像犯人。我为了头发也是拼了。因为我清楚知道在这个看脸的社会，发型不好，颜值降低一半。问路别人也没有耐心，反正就是各种不公正待遇。想想哥以前头发浓密，被各种搭讪的感觉就发誓一定要想办法治疗头发。以后陆续用生姜洗头，换了各种洗发水，都是无济于事，但从不放弃治疗。到了德国，看了医生，医生推荐这个Crisan Wirksystem bei Haarausfall(专业治疗遗传脱发，德国制造)头发护理液，感觉是一种头发滋补品。原理是滋补品含有头发急需的精氨酸。用后整个人都自信了。因为效果明显，头发明显不油了而且很干燥，硬度提高，轻松造发型，以前用发泥都无法固定头发。头顶头发慢慢由浅黄色变成和侧面一样的乌黑。没有脂肪粒了。很少掉发了，就算偶尔掉发，认真观察，发根没有发现脂肪粒（个人理解是这种护发素能够吸收脂肪，直达发根，溶解发根的脂肪粒，让头发重新获得呼吸，从而不会脱落）。关键我一周不洗头，头发也不油，不臭。只需要早晚八点用带有尖口的护理液（设计合理，黑色瓶子，尖口，不用推光头）涂抹头顶，然后用牛角梳（必须，原因请自己百度）把护理液弄均匀。我太开心了，头发只要不掉，但是自身在每天长，结果就是头发越来越多，终于可以再次留长发了。我再也不用整天把手指插入头皮，然后郁闷的看着许多根带着脂肪粒的头发就掉下来，心好痛。随话说，久病自成医，一点不错，从开始掉发，到现在有空就研究如何防止脱发，为啥世界没有合适的药物可以治疗，还幻想着下辈子读医学，专门研究脱发。我的总结就是。1 人类7成疾病是由心里不健康造成。2 压力是掉发的最大元凶3 心情不好是胃疼的根源策略：保持健康生活方式，有规律吃饭，休息，健康饮食是必须的。尽量不要生气，拿别人的错误惩罚自己。不要郁闷，考试没考好下次接着考，努力过了就行了。尽可能减少欲望，才能减少压力。治疗头发要从年轻人抓起（等掉光了，发几十万去植发和现在用护理液保持，哪个划算？）。但是在这个人人向钱看的时代，压力不可避免，只能走护理的道路。要是能够保持现有的头发不再脱落，即使已经形成M发型，也是很开心。德国的头发护理液就是每天早晚八点两次涂抹（没有异味，不刺激头皮，不用理光头，不用棉签，10分钟头发干燥），保证头发不脱落（七成的概率，包装盒如此说明，德国各行业都很诚信），说明书也没有提到副作用，我也没有什么副作用出现。发友都知道别人成功治疗头发的方法并不一定适用自己。但是不能放弃治疗，万一成功了呢。详细治疗方法可以咨询我，免费为发友提供我的方案，记住，不一定适合你。但是对7成人都适用。微信，
直接说点干货吧美国著名的内分泌专家Geoffrey Redmond,M.D.(杰弗里.雷德蒙医学博士)行医20年，用自己的方法治疗过5000多个女性脱发病例，他把自己这20年的心得写成一本科普书——《荷尔蒙与女性健康》，几乎是脱发问题全球最畅销的科普书。他有句话这么说的：“皮肤科医生为什么治不好脱发？因为皮肤科医生并没有关注到荷尔蒙和头发健康的影响，在这一点上内分泌科医生更有办法。”他有句话这么说的：“皮肤科医生为什么治不好脱发？因为皮肤科医生并没有关注到荷尔蒙和头发健康的影响，在这一点上内分泌科医生更有办法。”简言之他认为治疗女性脱发主要是看内分泌问题。这点我基本认同。影响头发的荷尔蒙有两种——雌激素和雄激素。10~35岁时期的脱发一般是雄性激素增多形成，40岁以后的女性脱发一般是雌激素减少。具体的症状概括如下：1、雌激素水平低的征兆*非常苗条，体重过轻*月经量少（非避孕药造成）*皮肤干或者敏感*头发干枯纤细2、雄激素出问题征兆油性头皮和油性皮肤面部或身体毛发增多身体超重月经不规律有以上问题的女性往往伴随着脱发，那就是内分泌导致的脱发。治疗的方法也是围绕内分泌来的，米诺地尔我就不提了，米诺地尔2%肯定有效，但是大多数人都已经知道，我就说说除了米诺地尔之外的方法第一个方法：避孕药增加雌激素对于30岁以上至绝经期的女性，增加雌激素的最佳途径就是服用避孕药。但是服用避孕药也是有讲究的，比如含有左炔诺孕酮成分的避孕药就不能服用，因为左炔诺孕酮会产生很多类似睾丸激素的作用，反而会加剧女性脱发问题。因为女性在月经期间是不用服用避孕药的，所以月经期间可能导致掉发增多。如果你本身就有避孕的计划，那么这个方案似乎一举两得。第二个方法：安体舒通抑制雄性激素抑制雄性激素也是治疗女性脱发的办法，这类脱发多发于年轻女性身上，而最好的方法就是安体舒通（也叫螺内酯）这个药物。安体舒通既抑制醛固酮也抑制雄激素，不同于非那雄胺，这个药物女性也可以服用的，它能降低DHT对于毛囊和皮脂腺的伤害。服用安体舒通的话，解决皮肤和毛发问题需要100-200mg/日。如果有副作用，也可以75mg/日。服用安体舒通的剂量一定要充足，否则可能没什么效果，这个药物需要服用2~4个月才能见效，头发会逐渐好转。值得一提的是，激素类药物对于怀孕会有一些影响，怀孕前2个月应该停药。第三个方法：天然植物型激素调节法植物调节法不是不可以，但是像“何首乌”这种没什么用，浪费时间。只有一种植物例外，这就是锯棕榈（Saw Palmetto）。这个植物提取液确实可以抑制5α还原酶，从而降低DHT浓度。锯棕榈可以在某种程度上取代处方药物，因为锯棕榈成分在很多保健品中可以看到，不需要经过医生许可。但是这个东西一般定位男性保健品，女性一般不用会，但是用了也没有什么危害，毕竟就是个保健品。基本上90%的女性脱发，就是雄激素和雌激素的问题，有遗传性脱发基因的女性，雄性脱发表现更明显，你们的第一选择永远是米诺地尔，但是米诺地尔效果未达到预期的话，可以试试上面我推荐的几类药物/保健品。产后脱发也很常见，这个是正常生理规律，可以自己恢复。斑秃也可以自己恢复，但是斑秃原因太多了，如果是严重斑秃，那还是去皮肤科看看，现在的致敏疗法对斑秃效果都不错的。基本上就是这些，还有问题的话可以给我私信。
掉发实在烦人，我自己知道，哪种痛苦别人真不明白的。我也掉发，每次洗头发都会掉很多，不洗头发
的时候也掉。我是一个女孩，头发稀少对女一个女孩来说真的是很自卑的，掉发整整困扰了我俩三年的
时间。有时候还做梦，我的头发掉没有了。真的严重困扰了我的生活，那种痛苦你们是不知道的。后来
在张晓老师【V信:jiugu88】的帮助下，才恢复到正常满头黑发。找回了自信，现在好久了，也都不见
老师还告诉我防止头发脱落的方法也分享给大家吧 首要的一条就是增进健康，预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大，往往加快了头发变白和秀发的速度。因此，合理使用大脑，做到生活规律有劳有逸，以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧，是保持头发健美的重要条件。 其二，勤洗、按摩也是护发的良方。头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。有条件者最好每天洗一次。一般至少也得每周洗 l～2次。洗时水不可太热，因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断；水太凉也不好，会影响去污除垢的效果，因此以温水洗头最好。洗发时忌用碱性大的洗衣皂，更不能用碱块、碱末洗头，因为纯碱有脱脂的作用，可造成头皮干燥、发痒，缩短头发的正常寿命。 梳理头发是一种很好的按摩，它能清头明目，疏通血脉，有防治神经衰弱、动脉硬化白发、脱发的功效。人们每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头皮，或用头刷刷头皮和头发，每次10分钟左右，坚持下去对预防或减轻老年性脱发颇有裨益，甚至可达到白发转乌，脱发重生的奇效。但是使用密齿的篦子或用力过大的梳理、按摩对头发则是有害的，应避免。 其三，酗酒、暴饮暴食、偏食厚味以及缺乏维生素及矿物质等都不利于头发的生长。早在两千多年前古
人就明确指出：“多食苦，则皮槁而毛拔……多食甘，则骨疼而发落。”说明偏嗜厚味可导致皮肤、毛发早
衰的现象。所以饮食多样化，多吃新鲜、清淡的食物，补充足够的毛发生长所必需的营养成分——硫、
矽、铁等，是护发的要术。
其四，平时理发电吹风不宜太热，女性烫发不要太勤，染发剂应合理使用，这对保护头发也是十分重要的。特别是现代使用的氧化染料为主体的染发剂，其中的双氧水因多次重复使用会使头发变脆变松，甚至脱落。此外，对染发剂中苯二胺过敏的人，也不要使用，以免产生不良影响
看了上面的回答。。。。。。。。。。。。真的好长啊。。。。。。一张图可以解决的事情，干嘛要用那么长的文字。。。。。。。。。。。。看了答案不点赞的
1、食疗偏方常言道，“偏方治大病”。什么方法治疗青少年脱发好?使用食疗治疗青少年脱发也是最简单的一种方法，只是需要使用一些营养丰富来调理头发的生长。这些食物都有：花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜等。不过使用这个方法来治疗青少年脱发还是需要很长的一段时间才会有效果的。2、减小压力缓解压力对于治疗青少年脱发也是有很好帮助的。什么方法治疗青少年脱发好?对于现代的青少年而言，除了繁重的课业压力，还有来自学校和家庭的双重压力。所以，建议青少年朋友在学习的同时，也要适当的休息，保持良好的心情。3、补充营养头发是由多种营养素而构成的，任何一种营养素的缺乏都可能造成头发的各种问题。因此，什么方法治疗青少年脱发好?建议发友多吃一些含有钙、铁、锌、维生素、蛋白质等营养比较丰富的食物来调理头发的生长就可以了，不过使用这一种方法治疗起到的效果也是不一样的。4、养成良好的饮食习惯不少青少年发友在饮食上喜欢“重口味”食物，喜欢吃一些过甜、过咸、油腻、辛辣刺激的食物，而这些食物都是酸性的，长期饮食会导致食物中的酸毒素通过血液破坏毛囊，导致毛囊坏死。什么方法治疗青少年脱发好?而这迎就会引起青少年脱发，所以我建议平时多吃碱性食物，像蔬菜和水果一些的，可以有效的控制治疗这类型脱发。
同病相怜 我大一了 高中狂掉 维生素b6我也吃过 我现在在用生姜洗发水 坚持用很有效果
出国之后，压力大，睡眠不好，水土不服，然后会不停的掉头发，秋冬掉头发更是严重。虽然我还属于thin hair，但总算是有点好转，至少没有再继续大把的掉头发。基本就是 内服 和 外敷内：protein, biotin, ion，不足，都会导致掉发，激素水平也会非常影响头发。anyway 内在是根源，关键外：scalp treatment是关键，如果是sensitive体质的人，十分不推荐美国的产品！不是偏见，至少我自己用90%+的美国shampoo都大把的掉头发，欧洲的，尤其是法国的shampoo, thin hair treatment 都可以试试。一些argon oil 也可以试试，滋养头皮。日韩系列，大部分清洁能力比较强，我也用不了。不过可能会适合其他体质的人； 至于土法，什么生姜水，啤酒，醋。这些最多只能是不强烈刺激头皮，但是不能阻止脱发，也无法帮助生发。而且买的不好，也会加剧脱发。。。
推荐你试试一个生发类的药，德国拜耳公司出品，名字：priorin，德国生发类排名第一的，你可以去查查。据说很有效果，可以试试。另外压力别太大，睡眠要保证，营养也要跟得上，还有，水质的问题可以导致脱发，要注意。我在德国，可以帮你代那个生发药。
现在你问别人脱发怎么办，或者去看医生，往往对方都会给你一个建议：“用生姜抹头皮”。为什么大家都这么说？咱不妨自己做个实验：用生姜片擦头皮几下，是什么感觉？你会感觉到头皮有点发麻、发热、发红，这就是头皮明显受到了刺激，皮肤里的毛细血管都充血胀大了。所以，生姜有很好的促进局部血液循环的功效。生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，统称“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是扩张血管，促进血液循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养和生长速度，所以用生姜抹头皮来生发是有一定道理的。
当然生姜的这种生发功能也有一定局限性。有些雄性激素脱发的情况，并不是血液循环不好，而是体内DHT含量较高加上毛囊遗传特性，这时用生姜擦头皮效果就一般了；还有一种情况，大面积脱发后毛囊已经闭合，不管你外界怎么刺激，毛发就是难以生长，生姜不行，其他什么药物也不行，这种情况只能考虑植发手术。生姜治疗脱发最适合哪种情况呢？像我开头说的斑秃，局部血液循环出了问题，用生姜可以帮助恢复；还有头发稀疏、精神压力大、肾虚脾弱，都会导致血液循环不畅，是生姜涂抹头皮是良性的刺激作用，可以生发。
最后，还不得不提到生姜生发也有一些副作用的，比如有人过敏体质，用了生姜后感觉很不舒服，出现刺激反应， 这种情况是不建议用的；还有些专家提到生姜的这种刺激作用甚至可以导致“脱毛”，当然也有人深有体会。 所以对于生姜的观点是：可以尝试使用，但是以自身使用后实际情况为前提，如果盲目坚持可能适当其反。
很多有头发问题的朋友，担心用药物会有副作用；日常调理又觉得时间太长，不够针对。其实养护头发也是可以补充营养剂的，营养补充剂并不算药物，但是针对性很强，不同的身体情况补充不同的营养元素，效果很好。先给大家说下那种营养剂比较好，据我了解的有几种，先推荐给大家。1、 维生素B所有的维生素中，维生素B族（维生素B2、维生素B6）是和头发健康生长最相关的维生素，应该适量补充。由于维生素B属于水溶性维生素，不会有什么风险，不用担心补充过量。去药店买维生素B片，或者一些维生素B的保健品都是可以的。2、 锯棕榈片锯棕榈被称为“植物非那雄胺”，是专门针对男性雄性脱发的，而且还有预防前列腺疾病的功能。男性雄性脱发是一种缓慢持久的脱发，患者的头发开始会变细软、掉发增多，到最后健康的头发已经无法生长出来，只能长出绒毛，形成我们常见的秃顶。服用锯棕榈片在男性脱发初期可以很好的减缓和维持，而且不用像非那雄胺那样担心副作用。3、 胱氨酸胱氨酸为氨基酸类药物，能促进细胞氧化还原功能，使肝脏功能旺盛，在临床上经常用于脱发的辅助治疗。这个成分的全称是L-半胱氨酸，不仅中国做、国外也做，以L-半胱氨酸为成分的防脱发保健品层出不穷，对皮肤也有好处。4、 复合营养素有一些营养素产品，他们定位很明确，就是防脱发和生发。这些防脱发的保健品原理是什么？其实还是以上述几类成分为班底，只是营养成分配比更复杂，也更丰富。以美国GNC著名生发保健品为例，这一种药物含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、碘、镁、锌、铜、半胱氨酸等等几十种成分和一些纯植物成分，基本上对头发好好处的营养元素，都齐全了，选择这类的保健品，确实是大补了。其实声称能养发生发的保健品，用了之后就真的能生发吗？这个问题大家比较担心的。因为很多朋友中有用过这类保健品的，所以这一块可以给大家说点经验之谈。像美国GNC、德国Abtei这些大牌子的生发保健品，在当地的销量都好的不得了，近年来在国内也开始流行，没有点真实用处是不可能的。现代人由于工作繁忙、饮食不均衡，某些营养物质缺乏也是事实。这类生发的保健品，大多数能一次性补充头发生长所需要的全部营养元素，辅助效果很好，长期吃下去，身体健康和头发生长都能得到促进，更不说还有不错的安慰剂效应。
有一种情况也是值得注意的。再好的保健品，也只是“保健”，不能和药物相提并论。如果是严重的脱发、毛囊闭合的情况，那么药物和手术才是更精确的方法。头发类的保健品更适合脱发初期和防范于未然。我先推荐一些容易在国内直接买到的，有兴趣的可以继续去了解一下。1、 美国GNC系列。有多种产品，一般针对男士脱发，京东就可以买到，很方便2、 美国Now Foods Cysteine半胱氨酸防脱发。主打半胱氨酸，这个牌子的生发保健品还是很多的。3、 德国Abtei。德国最著名的保健品品牌，生发也是一个特色，品种非常多，纯植物。4、 GNC锯棕榈复合片。锯棕榈胶囊也很多，除了GNC之外，Swanson也是鼎鼎大名。其实在这个领域中，欧美国家的产品更值得推荐，因为他们历史悠久、审批严格，也更注重纯天然无副作用的特点。保健品不能替代药物，但是也绝对不是一无是处，对于真心想促进头发健康生长的朋友来说，值得一试。当然如果你脱发特别严重，还是建议根据自己的情况，药物或者植发治疗，毕竟保健品并不能彻底治愈脱发。米诺地尔生发水。米诺地尔本身不是激素抑制类药物，但是它可以增加毛囊的活性，让毛发从细软变粗，让已经掉落的毛发快速重新生长。所以这种药物很适合雄性激素脱发使用。也有女性使用的版本。
非那雄胺。男性口服药物，可以抑制DHT的形成，每天1mg即可。目前来说，这是唯一安全的男性雄性脱发口服药物，通过抑制激素可以达到快速止脱的目的。非那雄胺（一般常见的药物是保法止）是非常出色的止脱药物，见效也很快，但是仅限于男性使用，其他情况下用药仍然以医生的建议为主。
马上停止擦生姜?3！脱发快十年的妹子或者是老大姐来回答，我头发少，让我先上！昨晚火锅吃多了，导致没睡好觉，睡好后来填坑！
看你的发量也还可以呀~偶原来有次在一个小店子里烫了头发~是垫发根的那种，然后头发就掉了好多，后来偶就再也没烫过了~两年过去了~现在发量虽然还是没有原来那么多~但发质还不错。其实，我们明天都会掉头发，尤其随着年龄增加，发量也会减少，所以不要太担心，不要用那些带激素的东西，保持心情愉快，顺其自然就好。
女性脱发因素1、遗传因素：脱发与遗传因素有 一 定关系，父母脱发的 ，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些；2、营养失调：头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发；3、内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关 系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发；4、用脑过度：用脑过度的人，使头部血液 主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。5、电脑长期使用：对于那些从事电脑工作 的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终 导 致脱发；
女性脱发头发从脱落到生长半年内是可以用含量2%的米诺地尔加以防脱，其它容量不适合女性使用，非那雄胺必须男性使用，日常要注意生活作息，一般情况在晚11点之前就要进入睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些黑芝麻，或者早晨喝点豆浆对于头发有好处的食物，如果超过半年毛囊萎缩或者死亡，那么只能通过植发来解决了，用什么比较效果不错，可以检测出自己的毛囊存在情况再做决定，这样既不耽误，又可以有效地防治。检测完全免费，这里可以预约免费检测，也可以参加最新的优惠活动，祝您早日解决困扰。
唉！我的头发本来就少，现在也是头发一抓就掉！现在就是喝中药，舒肝补肾，你现在还掉发吗？
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