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补钙会导致便秘吗
女 | 0个月
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患者年龄:有些人说吃补钙的产品会导致便秘,是真的吗
想得到怎样的帮助：有些人说吃补钙的产品会导致便秘,是真的吗
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擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议你现在先停止补钙一段时间，如果还是便秘的话，那就不是补钙引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘一般都是生活饮食习惯不好引起的，补钙也会引起，但是要看是补充什么样的钙剂？乐力是氨基酸螯合钙，属于第三代有机钙。能够在胃肠道充分溶解，不会产生腹胀，便秘，腹泻等副作用.可以放心服用。&&&&&&如果是补充成分是碳酸钙之类的钙剂的话，如钙尔奇D，迪巧等，就很有可能出现便秘。&&&&&&平时应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。
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