某一种豆腐部分成分如下表．成分水蛋白质脂肪糖类质量分数（%）90.04.71.32.8成分钙铁维生素B1维生素B2质量分数（%）0.241.40.000060.00003（1）上表中显示豆腐中，含有人体所需的营养素有类．（2）人体正常发育离不开钙，吃豆腐是人体补钙的一种方法．下列关于钙元素的叙述正确的是（填序号）．A．幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良&&&&&&&&&&B．人体缺钙会引起甲状腺肿大 C．老年人缺钙会发生骨质疏松，容易骨折（3）豆腐中含有蛋白质，蛋白质属于（填序号）．A．无机物&&&&&&B．有机物&&&&&&C．有机合成高分子&&&&&&&&D．有机高分子化合物（4）若成年人每天食用80g豆腐，则摄入铁的质量为g．
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宝宝夏天能补钙吗?吃哪种钙好?
我家宝宝五个多月了,去体检时医生说他的肋骨有一面比较突出,是缺钙的早期表现,而且宝宝晚上睡觉背部很爱出汗,我很担心。医生说夏天多晒太阳就好了，鱼肝油也不用吃了，补钙怕上火，不知该怎么办。希望有经验的妈妈多指教。
汉臣氏乳A+婴幼儿乳钙软胶囊好吗?有人用过吗?效果如何啊? 同时还要吃鱼肝油吗?会不会上火啊?
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喝哈药的葡萄糖酸钙就行了， 蓝瓶的。吸收好，口感好！
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早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。 为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。孩子补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品，当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试骨健乐之类的补钙食品。平时还多注意晒晒太阳.同时要补充维生素AD.祝宝宝健康
如果孩子缺钙比较严重是要在饮食母乳等之外再额外补充些钙才能及时调整的，钙的选择确实很重要，一要能食用安全，二要容易吸收，我家儿子原来晚上睡觉背部也很爱出汗，检查说缺钙吃了很多国内的葡萄酸钙等都不见效，后来朋友介绍吃了新西兰有机天然海藻钙，2个月就好很多，吃了1瓶现在已经全好了，新西兰的KARICARE奶粉也很棒呢，我儿子喝了别人都说个儿高，你可以到淘宝店【恒锝康】咨询，是专做新西兰奶粉保健品的，信誉很好，希望有所帮助！
夏天是补钙的最好时机，我的宝宝喝的是龙牧壮骨冲剂
现在又很多的补钙用药只要适合宝宝服用都好的 ，经常多晒晒太阳，不要吃粗糙的食品例如粥啊什么的，可以吃点豆腐也是补钙的
5个月的宝宝还是要补钙的吧，我家吃神豆的乳钙和鱼肝油的，宝宝吃着满好，补钙和上火没关系的。
海蓝MM 你家宝宝是吃配方奶粉还是纯母乳喂养呢？如果是 纯母乳喂养建议 母乳妈妈在膳食中增加钙的摄入，也可以适当服用补钙的保健品。母乳里的钙是最易被宝宝吸收的，而且钙磷等元素比例最理想。其次就是按医生的建议，多出门晒太阳，让宝宝自己生成VD 促进钙的吸收和沉积。
龙牡壮骨颗粒 + 鱼肝油AD滴剂
乳加力，效果挺好，同时妈妈吃乐力，通过乳汁同补更好
葡萄糖酸钙口服液，七海鱼肝油
现如今，补钙已成为一种保健时尚，但是很多人往往受商业宣传影响，不讲科学，盲目补钙，结果或事倍功半，或得不偿失。所以，在此要提醒大家一定要“科学补钙”。
以下是中国营养学会对各个年龄段所制订的钙的需要量：
1、6到12个月的婴儿需要钙量为400mg／日，这与美国和我国所定的每日从膳食中营养素供给量标准(RDA)400～600mg相同。需要注意的是：不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55～60%；而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用普通牛乳喂养的婴儿仍需要额外补充钙。
2、1～10岁儿童对钙的日需要量为600-800mg。但最近的研究表明6～10岁儿童摄取钙超过800mg/日，可能更能加速其骨骼的生长。此外，钙缺乏会导致牙齿珐琅质的成长延迟和龋齿的生成加速。因此，美国国立卫生研究院提出对这一年龄段儿童每日应供给800～1200mg的钙。这比我国的日推荐量（800mg）要高。
3、青少年每日需要补充钙1000mg左右，在这个生长时期，小肠对钙的吸收良好，吸收率约有40%。一般骨密度的最高峰值形成在20岁以后一直到30多岁这一时期。骨密度的峰值高低是表明人体钙的营养以及骨骼与牙齿的健康状况的关键指标。如果峰值高，在老年期就不容易患骨质疏松症。最近的研究证明，如果在青少年期每天补充钙1200mg或更多，可以使钙在骨骼中沉积更多，使骨密度峰值升得更高。而20岁以后到30多岁的青年人，骨密度达到到峰值后，每天补充800mg钙就可以了。
4.50岁以上的人，骨骼中的钙输出大于输入，使骨钙处于“丢失”状态，因此容易发生骨质疏松症。这一时期对钙的摄取应该提高到1000mg/日。妇女在这时会发生停经，同时体内的雌激素水平开始降低，其中的17β-雌二醇的减少又会加速钙的丢失，因此在妇女的更年期持续的这6～10年中，都非常容易发生骨质疏松症，甚至骨折。因此中老年女性如果服用雌激素或大豆异黄酮(植物雌激素)，则钙的剂量用到1000mg/日就可以了；如果不用激素，则需要每天服用钙mg。老年男性同样需要补钙，每日需要的钙量为1000mg。
5、怀孕与哺乳期的妇女：孕期胎儿骨骼的生长需要大量钙，尤其是怀孕后期，胎儿需要从母体摄取30克钙。哺乳期间，母亲要从乳汁中输送200～300mg的钙给婴儿。因此孕妇与乳母每日需要钙mg。
我们要时刻注意自己的钙营养的问题，以防止缺钙情况发生。各年龄段的人群（除婴幼儿），钙剂的最大耐受量为2000mg/天，因此，因为“担心补多了反而不好”而拒绝补钙是不科学的。每天钙摄入量达不到上述标准的人群，均应进行钙剂的补充。纽利兹牛乳钙咀嚼片纯度高，安全无污染，特别添加维生素D，是目前吸收利用率最好的钙剂。建议吃纽利兹的哪款牛乳钙粉哦。哪款的钙粉是比较适合宝宝吸收的，吸收率高达92%！含有维生素D。
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缺钙补钙 — 知识小百科
缺钙常识:正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
补钙常识:缺钙的表现各种各样，家长应在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
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我最近腿抽筋，医生说是有点缺钙，现在正在吃伊分子酪蛋白钙的
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