我现在是初二的学生，我们白天很累，回家就想睡觉，作业都来不及写了，要怎么样才可以不困、有精神呢？！_百度知道
我现在是初二的学生，我们白天很累，回家就想睡觉，作业都来不及写了，要怎么样才可以不困、有精神呢？！
我现初二我白、晚作业都所我道8、9点困作业堆要才困精神呢除喝咖啡（用追加）
我作业越越我早起做间估准些都及太早我想...
提问者采纳
其实我才初三初二我经历我曾经试几作业问题八点点困能约要八点半吧家写作业先吃饭吃完饭睡觉（初二5：35放吧）七点半左右起始写作业比直熬约挺十点第二我讲我比较土除台电脑外完全没别娱乐电器（手电筒都没手机更没）所我同玩轮X游戏（我自编种游戏目逗乐第二继续玩）我困候忆玩游戏情景真趣今比较聊想想明点干精神马第三我身体太我每跑五十米都及格绩九秒五倒数第离倒数第二0.2秒（哥脚崴）所我每晚都几哥跑步顺便聊些事每都跑汗淋漓家想躺着知道原段间我晚没犯困第四我发现吃晚饭困啊所少吃点或者等作业弄完再吃饭些第五写作业聊边写边做些别事虽效率差些困啊第六我同干：家吃饭睡觉凌晨起写作业背书知效何我所能想经验约些我字字打给点面吧
提问者评价
Thank you very muchu!最后一楼的回答也不错啦，不过这位通知的跑步方法我试了还不错
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OK...既楼楼都说..我挑些我亲身觉吧..首先困能外面刺激...像凉水洗脸啥都没用..首先家能太热..能太冷..热让脑发晕..太冷降低脑血液循环..能暗光习...容易随着环境渐渐闭眼睛...(且叫醒候甚至都知道自合适趴桌睡....)强光容易造眼疲劳....容易困原..周围能用光灯...磁能电器(微波炉,手机等),电视.....些电器发信号干扰脑思维...做题脑使...且发困..习环境能于舒适于宽敞..困候家半都趴桌..找能趴环境..暂想些~~摸清凉油试试~~..习屋定要花朵..植物..习间概都晚间..虽屋亮..植物吸收灯光光能..故..能进行光合作用..吸收氧气放二氧化碳..二氧化碳让血液变粘稠..所困..些都试试吧~~呵呵..累死啦~~
在学校抽空写现在是刚刚开学过一阵子老师留的作业量会越来越少你会闲下来的，，
关键是对学习的兴趣就算喝了咖啡 要睡 一样睡
这只是辅助
如果你不断走神 滨且不想看书的话这是没有办法的
就算你一大早起来
也一样想睡觉
合理安排时间啊~~~做不通的赶快问老师或放下不做,先做有信心的,每做完一科成就感和信心都会增加~~~做起来就比较有精神了~~~同学们都和你一样吗~~~向他们问一下学习方法或者向老师咨询啊~~~~~~
先睡觉,再写作业.我以前就是这样的.不要被固有的习惯给困住了,最适合自己的学习方法和时间安排才是最好的.养足精神再写,事半功倍,而且记的也很牢呢.加油!
中午要养成午休的习惯（最合适是一个小时之呢，半个小时左右），同时最好有一些个人的兴趣，爱好，不要成为一个读书机器，适当的放松很重要，就是劳逸结合，要有一个凌驾读书之上的心态，不要成为读书的俘虏！
熬夜本身就不好，试试隔4小时睡15分钟，对大脑居然会没有伤害。好像是爱因斯坦的方法。据说也有别人试过，但是最终放弃了，因为不知道多余的时间该干什么。 咖啡绝对不行，咖啡因对大脑伤害很大。喝茶估计还好一点吧 或者闻一下柠檬的香味 是可以提神的
还有就是风油精 也是可以的
你是不是思想负担过重哦合理安排自己的学习时间啊 劳逸结合哈
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出门在外也不愁最近老是失眠，晚上两三点睡但是早上七点就起来了 ，更重要的是白天上课还不怎么想睡觉，只觉得眼睛痛、_百度知道
最近老是失眠，晚上两三点睡但是早上七点就起来了 ，更重要的是白天上课还不怎么想睡觉，只觉得眼睛痛、
最近老是失眠，晚上两三点睡但是早上七点就起来了 ，更功耿哆际馨宦鹅为珐力重要的是白天上课还不怎么想睡觉，只觉得眼睛痛、黑、肿！
有没有什么办法帮帮我啊？？
你好,排除内在原因，失眠对谁来说都是一件痛苦的事，但是我们有一定的办法来帮助自己改善和早日摆脱失眠的困扰。 1：首先寻找失眠的原因，很多人失眠是因为长期心情不好或者压力过大造成的，比如说学习，事业，爱情，家庭受到一定程度的困扰和打击，一时很难解决。这时候你要坚强起来，面对现实，寻功耿哆际馨宦鹅为珐力找解决的办法，不管结果如何，你都会有新的感悟和认识,还有就是倾诉，把自己的心事告诉自己值的依赖的亲人或者朋友，聆听他们对事情的看法，有好的建议不妨学来做做，做一些力所能及的家务事和自己感兴趣的事来转移自己的注意力。 2：睡不着也不要想太多，想的多容易产生焦虑，忧郁的情绪，形成恶性循环，一切顺其自然，白天做你应该做的事，不要以晚上没睡好为理由3：可以采取一些物理疗法，比如体育锻炼，早上慢跑三十分钟，要持之以恒，晚上吃完饭以后出去散散步，睡觉之前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚步，养成有规律的睡眼习惯和作息时间。这些对睡眠都有一定的帮助。 能自己调节过来是最好，在不得已的情况下个人不主张西药治疗。 虽然不是很完善，但是我希望我说的能给你一些帮助！
使用玛咖养生、亚健康的调理、补肾养肾等
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睡觉的时候什么都不要想，最好去看医生，专业点
去看一下中医吧，调理一下应该没事了
你这是内分泌失调了
和我以前一样，但是现在好了
怎样改善呢？
给你推荐个满妃阿胶。一盒就会有明显效果
我也是吃这个吃好的
我不是贫血
内分泌失调了
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我见别人的宝宝都是，自己玩着玩着就睡着了，可是我的宝宝从来都没有，每次睡觉都要抱起来游过是吃奶睡的，这个问题让我非常的烦恼！
是不是你怀孕的时候就睡得比较晚啊
我怀孕的时候晚上10点准时睡觉的
我家宝宝也是很晚才睡，现在习惯了都不知道还能不能改
我家宝宝也是很晚才睡，现在习惯了都不知道还能不能改
晚上睡得晚，早上又起得早
你试着晚上8点多9点这样给她洗澡，洗完澡一般都会喝奶睡觉了。。。我儿子以前都是12点以后才睡觉，后来就是这样把时差调过来了，宝妈你可以试试看行不行。。
#5 ～珍惜～
你试着晚上8点多9点这样给她洗澡，洗完澡一般都会喝奶睡觉了。。。我儿子以前都是12点以后才睡觉，后来就是这样把时差调过来了，宝妈你可以试试看行不行。。
恩明天我试试，因为平时都是五点多就洗澡了，洗完了吃饱睡到8点就醒了
我儿子也是睡得很晚，他闹两晚上就好两晚上，好像是自己在调整，自上个礼拜开始他好像自己调整过来了，现在都很早就睡了，下午五六点给他洗个澡，洗完玩会吃饱就睡了，孩子大点就会好了
你这个还算早的呀！想当初我女儿几个月的时候都是晚上玩白天睡，要不就是凌晨两三点，三四点睡，到第二天的一两点醒！还不是一样熬过来了！发觉宝宝看见妈妈都会比较兴奋，只要我宝宝晚上看到我就会一两点才睡！直到现在两岁了还是这样！辛好一岁半后和她爷爷睡都是十二点左右睡！所以晚上我一般不会让她看到我！宝宝晚睡或许和我怀孕晚睡有点关系吧！说不定你宝宝大点就好了呢！
你这个还算早的呀！想当初我女儿几个月的时候都是晚上玩白天睡，要不就是凌晨两三点，三四点睡，到第二天的一两点醒！还不是一样熬过来了！发觉宝宝看见妈妈都会比较兴奋，只要我宝宝晚上看到我就会一两点才睡！直到现在两岁了还是这样！辛好一岁半后和她爷爷睡都是十二点左右睡！所以晚上我一般不会让她看到我！宝宝晚睡或许和我怀孕晚睡有点关系吧！说不定你宝宝大点就好了呢！
希望吧，昨天晚上又是个难熬的夜晚，看现在6点多她就醒了。
呵呵，得慢慢调一下了，睡觉之前不要让他玩得太兴奋，像我们家这个原来还在市区住的时候也是十一二点才睡，现在搬到仙葫住了环境安静电视也不开通，天天吃完饭没事做，给他讲讲故事他就眼困要睡觉了。
#9 感觉在想你
希望吧，昨天晚上又是个难熬的夜晚，看现在6点多她就醒了。
最好白天不要睡那么多！多和他玩玩！
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&&非常有用}