女人身体虚弱吃什么可以补？
A:　　很多家长带孩子来看病时，一开口就说自己的孩子虚汗很多。关于孩子出汗问题，应该这样认识：
　　孩子出汗，有正常与不正常之分，正常汗
挂号科室：
疾病症状：
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案女人气虚体质的表现与调理方法
本文导读：很多女人都是气虚体质，主要表现为头晕目眩、头发稀疏、精神萎靡等，下面我们来看看女人气虚体质的表现与调理方法。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
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　　女人气虚体质的表现
　　研究发现，很多或多或少都具有一定的气虚情况。导致女人气虚体质的原因有很多，日常生活中生活方式不科学、压力过大、休息不好等等都会导致气虚。气虚的主要表现为精神萎靡、头晕目眩、头发也会干枯掉落等等，对造成极大的威胁。今天，小编就来和大家一起说说女人气虚体质的表现有哪些，一起来看看吧！
　　女人气虚体质的表现
　　女人气虚也是分为很多种的，例如阴虚、阳虚或者是气阴两虚，这些在身体中所表现出来的症状都是不一样的。具体的表现如下：
　　第一：气虚阳虚
　　这些患者主要表现为脸色苍白，同时生活中也容易出现头晕目眩的情况，并且不爱说话，身体以及精神都感觉疲乏，严重者还有可能出现晕厥的情况。如果是属于阳虚的情况，那么除了表现有上述的气虚症状之外，身体还容易出现四肢畏寒以及盗汗的情况，脉象上也是更加的沉缓，舌苔也是表现为苍白色。如下：
　　1.如果是属于心气虚，那么除了常见的气虚症状之外，身体也容易出现气短胸闷以及心悸的情况;
　　2.如果是属于脾虚的情况，那么身体就出现中气下陷的症状，常见的有腹胀、拉肚子以及气短乏力的情况;
　　3.如果是属于肾阳虚，那么身体以及四肢都会感觉寒冷，只要稍微运动一下就会出现气短的情况，也有一些患者是表现为五更泻。
　　第二：气阴两虚
　　如果患者的身体是出现了气阴两虚的情况，那么除了常见的气虚症状之外，身体中也会出现一些阴虚的症状，例如口干舌燥、、烦躁、乏力、舌苔发红以及尿少等等。如下：
　　1.如果是心气阴两虚，那么身体就会出现胸闷气短以及心悸的症状，想要令身体恢复健康，那么就最好服用一些生脉饮或者是炙甘草汤。
　　2.如果是属于肾阴阳两虚，那么患者的表现为头晕眼花、耳聋耳鸣还有腰膝酸软、疲惫健忘。
　　中医方面认为气虚体质的原因
　　第一：血不载气：平时我们将气血都是联系在一起的，所以如果身体出现了气虚的情况，那么一定就伴随有血虚的症状。中医方面认为，血是气的根本所在，气依赖血而存在，而血载着气运行。如果身体出现了血虚的情况，那么身体中的气就没有地方所依附，所以出现虚损的情况。所以说，患者气虚还有血虚的情况是伴随出现了，患者除了有血虚的症状hi作为i啊，也会表现为少言少语、身体疲乏、发汗等等症状。
　　第二：脏腑失去调养
　　患者出现头晕目眩、四肢伐木、心悸失眠、干燥以及毛发干枯等等情况。除此之外，患者在日常生活中睡眠质量还有神志等都会受到影响。这是由于体内出现气虚以及血虚的情况，导致五脏六腑失去滋养所引起的。
　　女人气虚体质怎么调理
　　想要令身体恢复健康，那么体育是非常有必要的，这样不仅能够令身体兴奋起来，体质也会越来越好。除此之外，也可以通过一些饮食来调养身体，服用一些具有促进身体健康的，例如黄芪等等都是非常不错的选择。具体的调养方法如下：
　　第一：体育锻炼
　　专家告诉我们，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康，最好能够多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动的兴奋起来，体质也能够从根本上获得改善。
　　第二：饮食调养
　　通过饮食来调养身体是一种非常常见的方法，最适合的中药材就是黄芪。平时我们可以将黄芪进行泡水喝或者是炖汤服用，这样能够令味道甜甜的，又具有很好的滋补身体的。
　　常见的一种治疗女人气虚体质的中药方就是黄芪桂枝五物汤，所使用的药材就是黄芪、桂枝、红枣、生姜以及芍药，服用之后不仅没有任何的副作用，反而能够治疗多种神经损伤、便秘、颈椎病、以及，能够很好的改善气虚体质，促进身体健康。
　　另外，很多人认为气虚体质应该服用人参才能够更好的促进身体恢复健康。其实这是一个认识的误区，人参更加适合那些大病初愈或者是久病不愈的患者服用。因为这一类型的患者身体比较的虚弱，体内元气亏损严重，属于身体内部更加的虚弱。而黄芪治疗的功效主要体现在肌肤上的虚损情况。所以说，黄芪和人参虽然都具有补中益气的作用，但是所治疗的范围是不一样的。 &&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&&
（责任编辑：林小萍）
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女人身体虚弱应该补充什么
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身体冒汗过多
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请给具体的解决办法谢谢
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擅长: 妇科各种杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女人身体虚弱应该补充什么&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，女性身体虚弱主要是气血虚，可以选择补气养血的食疗方法：鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.
擅长: 擅长男科类的，比如包皮过长，包茎以及早泄阳痿和男性
帮助网友：12425称赞：636
&&&&&&病情分析：&&&&&&鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&这是益气养血,滋补肝肾的药物.可以服用.但体虚,最好是直接补气血治疗,多运动,根据食欲增加营养.多喝水,才能逐渐恢复.
擅长: 处理各类急诊问题
帮助网友：41657称赞：3384
&&&&&&病情分析：&&&&&&要先确定是因为身体哪方面引起的虚弱，然后再对症下药.&&&&&&指导意见：&&&&&&早睡早起，早饭吃的好，午饭吃饱，晚饭吃少，睡前2小时适宜锻炼身体，可以慢跑或跳绳、瑜伽等，女性喝芝麻糊、燕麦、豆浆等较好，注意吃点菠菜等补铁及补血. &&&&&&以上是对“女人身体虚弱应该补充什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生体质虚弱的女人吃什么保健品好？
很多女性生来体质就比较虚弱，平时容易感冒生个小病什么的，不过在30岁之前或者说在工作之前，女孩的体质差别似乎并不明显。而在工作压力下，身体素质的好坏就很容易看出来了。比如上班容易疲倦，犯困，坐久了容易出现身体某处疼痛；甚至平时逛街没走多久就觉得累。这些都是体质虚弱的表现。
另一方面就是年纪的增长，让女人衰老的同时更加剧了身体健康的下滑。所以女人在过了28岁后就要对自己的健康特别关注，除了在关注外表美容外，更要从根本上补充能量和美丽的潜能。服用保健品就是很多爱美养颜的女性首先想到的选择。
有的人对于保健品的功效有所怀疑，觉得吃了等于没吃，根本不可信。可是几乎所有的女人都知道燕窝，红枣，桂圆是养生和保健的佳品。但是很少有人能够天天保证摄入这些东西，所以购买直接配方组合好的相应的保健品成为了众多上班族的需要。就像补钙的奶粉，针对女士美容的芝麻糊之类，都解决了都市速食族的上班与补养相结合的问题。
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
另外专家提醒女性在选购保健品时首先一定要选有蓝帽子的国家食药监局批准的保健品，另外要选择有针对性地对自己需要的产品。女性吃保健品是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。
女人吃什么保健品好？女人在选择吃保健品补充正气时一定要选择对的才会对身体有好处。最好先找个中医师听听他们对自己身体的意见。
本文由医药招商网-我邀药商一起发提供
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。女人身体虚弱应吃什么补身体呢
女人身体虚弱应吃什么补身体呢
和男友同居了几次，没想到怀孕了，发现的比较早，我去医院做了药流，流血很多，浑身没劲，只想睡觉，我想吃点食物补一下，谁知道女人身体虚弱应吃什么补身体呢？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：58853
问题分析：你好，药物流产相对出血比较多，需要口服药预防感染和促进子宫收缩治疗，流产后一周需要复查看看是否流产干净，必要时候需要清宫。意见建议：建议你休息一周，禁忌同房一个月，如果有不适症状及时就诊，加强营养不要吃生冷刺激的食物。建议你避孕半年，祝愿你早日康复。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：9369
问题分析：你这种情况是药流后流血多引起的贫血有关，术后需休息注意卫生和营养，一周复查流产效果。意见建议：你现在浑身没劲。可以口服补血药物，多吃点鸡蛋，瘦肉，鱼，可以用花生，大枣。枸杞，桂圆熬饭适当加点红糖。祝你早日康复。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，注意饮食调节，多吃具有补气血的食物，宜食补铁的食物。如红枣，鸡汤，枸杞，黑木耳等。注意要多喝汤。加强饮食调节，饮食要富含营养。补充蛋白质，宜食鸡蛋，鱼肉，瘦肉等。不要熬夜，合理休息，睡前可以喝牛奶
。忌食辛辣刺激自己生冷寒凉性的食物
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：19461
问题分析：你好，流产后出血较多的话可以食用红枣、瘦肉、鸡蛋、乌鸡汤、枸杞、桂圆等帮助补身体意见建议：建议你流产后要注意休息，避免接触寒凉，不要吃生冷辛辣的食物，注意外阴卫生，一个月内禁止性生活
问身体太虚弱要吃什么才能补回来，就是人老感觉累，？身...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 根据你的情况考虑是由于阴虚宫寒引起的现象来的，要注意休息和你的生活习惯。意见建议：建议你吃益母草颗粒或者服用桂枝茯苓胶囊和逍遥丸来调理，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
问身体太虚弱要吃什么才能补回来，就是人老感觉累，？身...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 根据你的情况考虑是由于阴虚宫寒引起的现象来的，要注意休息和你的生活习惯。意见建议：建议你吃益母草颗粒或者服用桂枝茯苓胶囊和逍遥丸来调理，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
问身体虚弱吃什么性交时感觉累 几下就射了
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
病情分析：你好,大多数射精过快着是由于缺乏性知识,性技巧不足而致.明显的早泄患者其龟头部有高度的敏感性和兴奋性,从而导致无法控制的射精.意见建议：此外一些气质性损伤和疾病可能引发早泄.龟头敏感
兴奋性高的可以行阴茎背神经阻断术治疗.建议您到正规的专业的男科医院做相关检查,明确病因针对
性治疗.祝你健康
问我经常体质虚弱，疲乏无力，月经推迟，量少，然后记忆...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23166
病情分析： 您好！引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。意见建议：建议您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。之后再考虑用药问题。一般中药调理效果好一些。
问人工流产后吃什么？？我和女友同居后，不小心怀孕了，...
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以 预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。意见建议：可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉食物。
问吃什么能调补一下
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194871
问题分析：你好在有白头发的增多症状时候。考虑属于急性的肝肾不足引起的。需要对症的增加营养物质以及补肾治疗为宜。服用养血生发胶囊治疗为宜。多吃黑色的食物如黑豆以及黑芝麻物质为宜意见建议：建议注意卫生。服用何首乌等治疗为宜。积极增加营养物质
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