妈现在已经有57岁了，前段时间检查出患有更年期，而且这段时间他心情也不天好，月经也
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女性更期最明显的症状应该算是经不调了，经不调给广大的女性朋友带来了严重的从而导致的经不调现象属正常现象。更期经不调怎么办，掌握致病原因是关键。寻医问药网
更年期月经不调可以归结为更年期综合症的表现，女性更年期综合症的主要表现症状有月经不调、疲劳乏力、失眠多梦、记忆力减退，情绪不稳定、心悸心慌、阵热潮红等等，是更年期女性经常会出现的情况，需要根据自身情况应对，避免产生其他并发症状影响身体健康。建议保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，预防感染。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
由于受激素分泌影响，经不调是更期女性常见症状。所以，更期女性一旦有经不调表现应后就要引起重视。那么，更期经不调原因是什么更期经不调怎么办呢
这位朋友，女性更年期月经不调是指经期不准。主要原因是正气不足、气血失调所致。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
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?更年期，我57岁的妈妈更年期，整晚整晚的失眠，到底该怎么办才好呢？河南治更年期失眠好医院是哪里呢？
你好！更年期不是说一定要找医院的，首先要调好心态，把心情放松，吃一些清淡的东西，最重要的是要多锻炼身体，每天要适当的做运动，听听一些她老人家喜欢的音乐啊，做一些她喜欢做的事。
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我妈57岁了
更年期还没来或还没有过去吗??
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30岁以后女性荷尔蒙便会渐渐流失，一旦进入更年期(约45～55岁左右)，由于卵巢功能的衰退，导致女性荷尔蒙的分泌减少，流失速度更为加快，使得生理及心理都受到影响而有不同程度的症状出现。
☆女性更年期的症状：
血管收缩方面：有热潮红、盗汗、晕眩、失眠、头部紧迫感等。
精神方面：忧郁、情绪不稳、烦躁不安、记忆力减退、注意力不集中等。
皮肤及、尿道表皮萎缩：皮下组织及水份减少，失去光泽、尿道炎及频尿、尿失禁、痒、刺痛、hardcoe疼痛。
月经异常：经期变得很不规则，月经量变成很多或很少，最后终于停经。
其它：倦怠、头痛、腰酸背痛、关节痛等。
随着女性荷尔蒙的减少，发生骨质疏松症、心脏血管疾病、失智症等疾病的机会也跟着增加。
☆女性更年期饮食及建议：
1. 均衡的摄取各类食物。
2. 饮食尽量清淡，食盐的摄入量（6g/day）。 因为更年期常好发高血压和动脉硬化，食盐中含有大量的钠离子，过多会增加心脏负担，而使血压升高。
3. 选用含钙丰富的食物。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。 含高钙的食物：海带、紫菜、带骨小鱼、海藻等，可预防更年期带来的骨质疏松症。
4. 多摄取黄豆及黄豆制品，如：豆浆、豆腐。更年期女性在每日的饮食中可增加1～2杯的豆浆（240㏄／杯）或1块豆腐。 因黄豆中含丰富的大豆异黄酮。根据许多研究指出，大豆异黄酮在体内的作用类似女性荷尔蒙，除了能有效舒缓更年期女性的不适感，还可预防骨质的流失，降低骨质疏松症的发生率，故大豆异黄酮亦有『植物性荷尔蒙』之称。
5.适度运动。除了可以舒缓身心压力，促进新陈代谢外，还能调节体内荷尔蒙变化、改善经前症候群、舒缓更年期症状、增加骨质密度等。
6. 直接补充含 异黄酮之类的保健食品。个人建议可以吃大豆异黄酮 的植物性荷尔蒙，红花苜蓿，亦含有丰富异黄酮的天然的保健食品
如果有更年期的问题，我个人建议可以吃红花苜蓿这类的保健食品，对更年期妇女还蛮不错的
红花苜蓿这个成份比较少见，特别说一下，早期更年期妇产科医生会建议吃大豆异黄酮，但近年来，欧美的医生都开始建议食用红花苜蓿，因为红花苜蓿含有4种天然的植物异黄酮素(金雀异黄酮Genistein、木质素异黄酮Daidzein、鹰嘴豆芽素Biochanin A、花黄素异黄酮Formononetin)。而一般大豆异黄酮则仅有1~2种异黄酮素，红花苜蓿比起常见的大豆异黄酮含有更多种类的天然植物性异黄酮，效果更佳。
另外还有可能有骨质疏松的问题，在年轻成长段阶，或经常保持运动的状态下，积存在骨头里的钙质比流出去的多；但当年岁渐长，尤其是50岁以后，流失的比积存的多，骨质疏松的危机就出现了。钙质在骨头与血液间不断的流动往来，并不仅只于骨骼的需要，它同时也满足其他组织器的需要，当血液中钙质不够时，骨骼就会释放出一些钙质补充需求，如果这种需求不断发生，那么骨骼缺钙将是必然的结果。
适时的补充维生素Ｄ也很重要，因为它能影响你身体吸收及保存钙质的效率。一般来说，每天晒几分钟的太阳，就足以产生你体内所需的维生素Ｄ。如果你很少晒太阳，甚至根本不晒，你也可以任何多种维生素中摄取到维生素Ｄ。虽然医生们常建议服用钙片或荷尔蒙来治疗骨质疏松症，以减缓骨质流失的速度，但另外还有更直接治本的方法。只要你能控制以上这些基本因素，就能对你的骨骼能保住或流失钙质产生钜大影响。
在知识家很多人都在打保健食品的广告，个人建议如果要吃保健食品的话，要挑大品牌比较有保障，像是NOW健而婷、桂格、亚培、白兰氏、正官庄.....等这些大品牌会比较好一点，或是不敢乱来的国营企业例如塘饲，省的吃了没效，还减了健康。
回答知识帮助人是在做功德，也希望我的回答能对你有帮助，祝您平安健康~~~
论坛元老, 积分 12513, 距离下一级还需 9987486 积分
以前买衣服都好难买
都好羡慕朋友身材吃不胖
我越来越讨厌出去逛街
对自己越来越没有自信
喜欢的衣服没有我的尺寸
店员还会说没有你的尺寸
我决定去看中医减肥门诊
埋线和吃中药甚至还去健身房减肥
可是我就是瘦不下去
我在网路上认识了我生命中的贵人
他是一个善良的人
她瘦了好多
已经维持7年没有复胖了
我相信他跟着他一起减肥
透过均衡营养和热量控制、饮食调整方式
现在大家都好羡慕我
都一直追着问我是不是交男朋友了
我6个月就瘦了19公斤维持4年没复胖
我好喜欢现在我的
如果你也苦恼很久，你也可以和我一样
健康的瘦下来
/beautyshop32
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现在最晚的有到 60 岁才来喔 !!
55岁是平均值
论坛元老, 积分 12336, 距离下一级还需 9987663 积分
应该正在开始吧!!
因为我妈妈现在60岁了
我妈妈大约是在55~59这段时间
我常听他说 他很热 睡不好
听他说再吃荷尔蒙的药物
开始换你帮妈妈补身体罗
「更年期」是所有女性都会面临到的问题
「更年期」是指女性由有生育能力进入
不能生育的一段过渡时期
在这段过程中，卵巢从定期的排卵转变为不定期的排卵
女性荷尔蒙亦开始逐渐降低
更年期常与停经相互混淆，
其实更年期在先，而停经在后
一般而言，妇女在停经之前的两、三年月经就会开始不规则
而从最后一次月经算起，一年以上不再有月经，
就可称之为停经
而女性荷尔蒙减少之后，脑部的下视丘会失调
造成性腺激素增加，自主神经失去平衡
因此造成了一连串身体的不适这些症状，称之为更年期的症状
每人个会持续的情况 都不一定 所以时间上很难去确定
要是你私密处也乾涩的问题!!
可以利用保养 来滋润私密处
就像脸部保养一样!!!
因为我妈妈就有用哪个!!
你可以上网 到维妮舒粉丝团
/home.php#!/wellnux
跟他们要试用包唷
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& && && && && &&&我妈妈这几年处于更年期，总是身体不好，不知该怎么办？_百度拇指医生
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?我妈妈这几年处于更年期，总是身体不好，不知该怎么办？
（有点长，希望能看完）我妈妈今年57岁了，大约在8年前她就感觉到了更年期。这两年尤其严重，经常忽冷忽热的，有的时候她身上要穿好几件衣服，穿脱的频率很频繁，妈妈也对这个烦透了。我妈妈是个心眼小的人，遇到事情考虑的很多，容易操心和急躁，这对她的病很不利。另外她现在血压高，血脂高，大夫建议她不能吃这吃那得，结果现在她很听话，基本上是如果中午吃了点鱼肉，下午感觉不舒服，以后就再不吃鱼肉了（举例），我们都劝她很多次了，但没有效果，都说是食补比任何形式都要好吗。现在她身上的毛病越来越多，最近又觉得手脚没劲，轻度脑血栓，唉，我这个当儿子的真是很发愁阿，去大医院很多次了，检查都没有发现什么大问题。大家说针对我妈妈的情况，应该怎么办？怎么样让她能尽快好转起来，度过这段时期？谢谢大家了，希望大家能给个具体的建议。
更年期确实比较麻烦我妈也是一会儿冷一会儿热的平时多陪陪她 每天出去走走有一定的活动量对活血也有好处另外可以买些保健品蜂胶 蛋白粉 脑白金 海参胶囊之类的但是一定不要迷信某一种 保健品毕竟不能代替药物高血压高血脂 需要用药物治疗尤其是现在天开始凉高血压 要控制住平时清淡饮食也是应该的不过不是说所有的鸡鸭鱼肉蛋都不能碰 适可而止 不能吃过饭 就上床休息
胃里积了食毛病就多了多吃黑木耳香菇海带 对轻度脑血栓有一定效果
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