403 Forbidden
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nginx/1.4.4你的“勤奋”正在毁掉你自己
学会这套思维模式，你才能真正摆脱“焦虑”的困扰
你的“勤奋”正在毁掉你自己
导读：麦肯锡咨询公司李一诺在《奴隶社会》有一篇文章，她觉得努力之所以无效，是因为你的努力是伪努力，或者说低质量努力，而绝大部分人的努力，其实都是伪努力。 而什么样的是“伪努力”呢？看看文章怎么说吧~
重新再看了一遍韩寒的电影《后悔无期》，江河和浩汉走进了一片沙漠，茫茫戈壁，在他们快要绝望的时候，找到了一间小破房子，有水还有苹果。
外面风沙漫漫，他们安然于斯。
江河很兴奋：“你看，天无绝人之路。”
浩汉不以为然：“这句话没什么道理，不然哪来那么多走投无路之人。”
江河说：“我以前一直以为你是个乐观的人。”
浩汉说：“是吗？我对这个词的理解就是，你一事无成，还在那里傻乐。”
听到这句话，我仿佛被针刺了一下，猛然惊醒。
浩汉是什么人？用他自己的话：
“出海捕鱼四年，出租车司机开了三年，跑运输跑了两年，幼儿园保安干了一年。”
但是在外风雨闯荡10年，到最后，依然一无所有。
“10年，算有一辆车吧，可现在车也被偷了！”
闻者诸多辛酸。
很多人和浩汉一样，在外闯荡很久，但到头来，其实还是一事无成。
十年的风雨，十年的努力，都消散于无形，到最后只能被迫乐观：“其实就这么平平淡淡活着也挺好的。”
但其实，这种人生，最可悲。
“就怕你碌碌无为，却告诉自己平凡可贵。”
职场剧《北上广不相信眼泪》中的陈奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤恳恳，兢兢业业，还是一个主管，连区域经理都不是，甚至还被公司肆无忌惮地发黄牌，手下的人走的走，跳的跳。
在一次华东大区经理竞选上，陈奇雄竞聘失败，找到领导哭诉：“我在ABA工作12年，没日没夜，天天加班，周末去拜访客户。没有功劳也有苦劳吧，我这么努力，难道你们都没看在眼里吗？还只给我一个小小的主管？”
领导冷眼对他说：“你的工资不是按‘努力’来算的。你的‘努力’更加不是公司给你升职的理由。”
不要以为“努力”是万金油，任何一家公司都不会为你的“努力”买单。
我有一个朋友，很努力，大学考四六级的时候，天天背单词；期末考试的时候，每天背书看笔记；工作去实习时，没有哪个晚上是12点之前回来的，没日没夜地熬夜。
可是她四六级没过，期末挂科，实习转正也失败了，现在在到处找工作。
她找我吐槽：“我明明努力了，明明花了大把时间，可是为什么还是一件事都做不成？”
在天涯上看到一个故事，一个职场新人发帖问：“为什么明明我很努力了，上司还是不满意。”
一位职场大咖在下面回复说：
“努力和有成果，无法划上等号。太多的人，忙忙碌碌，其实都没做出什么有成果的事情来。”
她是怎么努力的呢？
有一次上司给他一堆英文资料，让他翻译成中文。
结果这位职场新人吭哧吭哧忙了好几个通宵，终于把英文资料全部翻译成了中文，洋洋洒洒好几万字，扔给了上司的邮箱，另一个同事的做法是，翻译成中文之后，精简文章形成了一份不到千字的报告给上司。
她满心以为上司会夸赞她勤奋努力。
第二天，上司直接让她走人了。
“为什么？我这么努力！”她很不理解。
“因为你只有‘努力’，而没有‘能力’。你的‘努力’都放在做事上；而不是放在提升自己的‘能力’上。”上司给她回了一幅邮件。
一直觉得日剧《Legal High》里面有一句台词特别经典：
“越是工作做不好的无用之人,就越是会主张自己有多努力。”
为什么你的努力无效？
为什么你明明每天都累死累活，还是得不到上司的赞许？
因为你的努力，都是低质量努力，甚至是伪努力。
麦肯锡咨询公司李一诺在《奴隶社会》有一篇文章，她觉得努力之所以无效，是因为你的努力是伪努力，或者说低质量努力，而绝大部分人的努力，其实都是伪努力。
伪努力一般看起来有以下几种现象：
1、看起来很努力
每个周末都夹着本书去图书馆看书，还顺便带了手机；每天晚上加班都加到很晚，但其实白天都在和同事聊天去了；去健身房健身4个小时，3个小时在闲扯。
多数人的努力，只是看起来很努力，用罗振宇的话来说，“他们只是给人们留下了一个辛苦干活的背影，但在正面，其实他们在玩手机，而不是在看书。”
更可悲的是，很多人都被自己这种努力的背影感动到了，还真的以为自己很努力呢，其实你只是看起来很努力而已。
2、自我感动型努力
很多人经常努力到把自己都感动哭了，但还是没什么用。
我的一个朋友跟我说：
“我很多次从图书馆出来，看到漫天黑夜，看到空无一人的街道，我觉得自己这么努力，一定会成功的。”
事实上，四六级他考了4次，都没过。
《挪威的森林》里永泽对男主角说的：
“不要同情自己！同情自己是卑劣懦夫干的勾当。”
为什么你明明可以很早下班，却偏偏要拖到很晚；为什么你明明早点完成任务，却偏偏要延迟。
也许就是为了感动自己。
“哇，我每天都这么晚下班。”
但其实工作完成得没有一点长进。
自我感动型努力的背后，一般都是爱幻想的心灵和没有效率意识的工作认知。
3、不问结果的努力
受鸡汤文影响深的人经常会对自己说：“结果不重要，过程才是最重要的。”
上初高中课的时候，老师也会这么给你说：“结果不重要，过程才是最重要的。”
结果真的不重要吗？
天涯故事里那个女主角，熬夜几个通宵翻译出来的稿子，被领导扔到角落里，还被辞退。
没努力吗？努力了，但结果不是领导想要的，努力就是白费的。
4、机械地努力
《挪威的森林》永泽有一句话：“绝大部分人都只是在机械地劳动，但那不叫努力。”
驴和白龙马，两种动物，驴每天低着头拉磨，日复一日；白龙马一路向西，每天走一段路程。
最后，白龙马走了一趟西天回来，名扬天下。
而驴依旧在拉磨，转圈。
白龙马努力，驴不努力吗？
当然不是，白龙马在走路的时候，驴也在转圈。
他一样不曾休息，但到最后，碌碌无为。
这个故事的意义在于：机械式的努力，只是劳动，如果一个农民不想着改进自己的耕作方式，他的产量永远不会进步。
机械式的努力，只是一种肌肉的习惯性运动，这看起来是努力，其实是脑子的偷懒。
在《上位》这部电影中，樊娇凤问罗臻：“我要怎样，才能更上一步？”
罗臻告诉她：“你必须改变你的做事方式。”
怎么改变？
罗臻只给了一句话：“提升你的努力质量。”
李笑来老师在一次讲座中，说其实很多人的努力，都是低质量的努力，低质量努力带来直接的表现就是，“明明我很努力，为什么到头来总是感觉一事无成？”
所以，“如果想让你的人生更加丰满，你就必须建立高质量的努力。”
这需要你做到以下四点：
自律给你自由
电视剧《北上广不相信眼泪》中潘云是销售部的销售主管，参与竞聘华东大区的经理，后来当得知销售部经理把华东大区经理的职位给了陈奇雄之后勃然大怒，追着经理后面发火，要知道，那个经理是上司，潘云是手下。
潘云非常生气：“你凭什么向董事会提名陈奇雄？”
经理：“就凭我觉得你不够格！”
潘云：“我哪里不够格？说好的是谁的销售额最高，就让谁上位，这一年我的销售额全都是部门最高的，你凭什么提名陈奇雄，而不提名我？”
经理：“你要觉得而有问题，你可以找公司申诉！”
潘云：“我当然要找公司申诉，我的销售业绩最漂亮，你如此私心，找更高领导申诉是我的权利。”
潘云语气豪爽，丝毫不应她是领导就畏惧，底气从何而来？正是从销售业绩而来！
潘云并非比陈奇雄多么努力，但她的销售业绩漂亮得多，也就是说，她的产出，给公司创造的价值更高，我们说很多人的努力其实不值钱，并非排斥努力，而是想说明，努力之后，一定要有产出，任何没有产出的努力都是白费的，
产出才是你的资本，努力从来不是。
连岳老师说过：“劳动不值钱，交易才值钱。”
历史上，越是交易发达的地方，愈加富裕；
越是自给自足，市场不发达的地方，愈加贫穷。
巴西亚马孙的农民很努力，但基本上种的东西都是给自己吃，依然贫穷。
古人小农经济，日出而作日落而息，勤勤恳恳，即使风调雨顺，也只能温饱。
劳动每个人都会，但把自己劳动的成果拿到市场上去交易，换取金钱，就很难。生活中，道理一样。
努力每个人都会，但努力的成果能够让领导满意，就很难。
天涯论坛上的那位职场新人，熬夜通宵翻译稿子，领导让她走人；而她的同事，同样是熬夜通宵写稿子，却得到领导的赞赏。
因为她不知道领导要的不是翻译稿，是提炼出来的报告。
人力资源培训领域流传一个故事，一家店里的两个学徒，一个一年就升职了，另一个苦苦干了3年，还是原地不动。
他去问老板：“为什么你不给我升职？”
老板没有直说，让他去市场上看看有没有土豆卖。
他吭哧吭哧跑过去，看到有人在卖土豆，又跑回来向老板汇报：“有人在卖土豆。”
老板问：“多少钱一斤？”
他一愣，这个倒没问，于是又跑过去问。
同样的情况下，老板让另外一个学徒去问，那个人去了之后回来报告说：“老板，有土豆卖，有3个人在卖，价格各有高低，我找了一个看起来质量还可以的卖主，他说如果我们大宗购买的话，给我们7折优惠。”
老板对那个要求升职的学徒说：“现在你知道你为什么升不了职了吧。”
明确对方想要什么，再投入努力，会让你的努力高效，而且值钱。
我有一个朋友，整天嚷嚷着要减肥，制定了无数的计划，但没有一次真正减肥成功过。
他制定的计划是这样的：
我要减肥10公斤。
寥寥7个字。自然失败了。
万科集团人力培训手册上有一条针对计划无效的措施：以终为始。
减肥十公斤是目标，不是计划，减肥十公斤，怎么减？时间多少？每天运动多少？进食多少？
“以终为始，要根据目标去倒推，建立执行计划。精确到每一天甚至于每一个小时的任务量。”
职业规划师Spenser说。“绝大部分人以自己为起点，根据自己的能力去制定计划，多半达不到目标。以终为始，是根据目标制定计划，逼迫自己去执行。”
减肥10公斤，时间一个月，每天0.4公斤，需要每天至少500大卡的消耗，跑步5公里。
以终为始，逼着自己去执行，计划才不会变成一纸之言；目标才不会是一句口号。
李笑来老师在一次演讲中反复强调一句话：“请记住，自律给你自由，那些有大把时间做自己事情的人，都有着足够的自律能力。”
工作时，时不时看一下手机，到了下班，事情不多，也没做完，只好加班；
看书时，时不时刷一下朋友圈，一整天过去了，一个章节还没看完，典型的无效学习。
背单词时，总是和旁边的人聊天，一个晚上下来，10个单词都没有背会，浪费了时间。
“在做一件事情时，要绝对的心无旁骛，以最高效率完成任务，这就叫自律。”
自律的结果，就是你不仅可以如期完成工作任务，还有大把的时间来做自己想要做的事情。是所谓“自律给你自由”。
《离歌》中毛北说：“我努力奋斗，依然被瞧不起；我天天熬夜加班，依然只够填饱肚子；我想像全世界证明我，却没有一个人理我。”
努力不能得到他人的赞赏；只有结果才能。
绝大部分的人的努力都很低质量，他们是为了“努力”而努力，营造一个假象，把自己塑造成一个奋斗昂扬的青年，然后把自己感动得一塌糊涂，在别人眼里，依然一事无成，碌碌无为。
“听过很多道理，依然过不好这一生。”
不是道理无用，是你无用。
“努力这么久，依然一事无成。”
不是努力无用，是你的努力无用。
摆脱低质量努力，建立高质量的努力方式，才是你人生进阶的第一步。
学会这套思维模式，你才能真正摆脱“焦虑”的困扰
导读：大部分读者都会承认自己正带有“焦虑”这种负面情绪。若你是生活在一线城市，甚至可能会觉得“焦虑”无处不在，几乎每天都能从你身边人口中听得到这个词。如何科学地面对这种情绪，继而将之磨灭？实际上，焦虑和紧张，恐惧这类情绪一样，都是一种本能反馈。紧张是为了告诉你“集中注意力”，恐惧是为了告诉你“逃离危险”，而焦虑则是提醒你，是时候去消除“不可控”了。焦虑，其实正是源于我们对未来的不确定。
去年有一段时间，几乎天天失眠。
那时，因为资金链，市场，政策，大环境等问题接踵而至，公司决定转型。而我所负责的业务，正处于转型的风口浪尖上。
尽管对于互联网公司来说，转型并不是什么罕见的事情，甚至有「三月一小转，半年一大转」的情况，但这次有点不一样，这次更被动。对于要转型的方向，未来的预期，规划，我其实心里都是没底的。
那阵子，公司高层天天开会，也一直在讨论，但由于缺乏信息和参考，得不出什么结论。大家的意见都一样：先试试吧，死马当活马医。
那段时间，一闭上眼睛，这些问题就纷至沓来：怎么转型？转到什么方向？怎么切入？做什么？怎么建立商业模式？怎么规划路径？第一步怎么做？等等等等。
过程就不详述了，直接说结果吧。
经过一段时间的摸索，最后还算是有惊无险，顺利转型。现在，商业模式基本也建立了，也开始在其他城市开办公室，招人，谈下一轮融资。
不过这些都已经跟我无关了。在帮助团队转型之后，因为种种原因，我就申请了离职，专心做自己的事业。
离职后，回想起这段经历，感受最强烈的，其实是什么呢？
我是一个很少会感到焦虑的人，因此，对于当时的焦虑情绪，以及导致的失眠、烦恼、头痛，印象十分深刻。
我问自己，为什么会感到焦虑？焦虑究竟是怎么来的？
答案其实呼之欲出：焦虑，是源于对未来的不确定。
我曾收到过不少关于职业的求助。
有人说：我是应届生，投了很多简历，也面了不少试，但一直没有找到合适的职位。看着时间一天天过去，空窗期越来越长，既不想这样闲下去，又不想去自己不喜欢的公司，怎么办？
有人说：我在一个行业里已经做了七八年，感觉触到了天花板，想转行，但在这里做了太久，对其他行业很不熟悉，不知道该怎么做，怎么办？
有人说：我今年30多，已经成家，有稳定的事业。但自己慢慢觉得这样的生活很无趣，感觉不是我想要的，又不知道自己能做些什么，也很害怕失去目前的稳定，怎么办？
这些人，位于不同的人生阶段，有不同的境况和困惑，但相同的是，他们都感到很焦虑。
造成他们焦虑的原因是什么呢？是对于未来的茫然无措。
很多时候，当我们明确地知道：自己的未来摆在面前，而手头上有许多选择，每一种选择，都会对未来产生剧烈的影响 —— 而由于这样那样的原因，我们无法看到各种选择的优劣势，不知道该走向那条路。
这个时候，也就是最容易感到焦虑的时候。
焦虑不是对未来的恐惧，而是对「选择」的恐惧。
之所以我们会恐惧选择，是由于我们太害怕失去。
刚毕业的新人，会担忧，如果做出了错误决定，会对以后的求职道路产生负面影响；想转行的人，会担忧，如果选择失误，会付出太多的时间、精力，浪费最宝贵的时光；成家立业的人，会担忧，如果贸然行动，有可能会失去目前安稳的生活，回到「被生活追着跑」的日子中……
对于损失的厌恶，使我们在无数选择面前，踟蹰不前。
而每踟蹰一秒，这份焦虑感就更强烈。
我和许多朋友聊过，他们都有同样的感受。自己最难熬的，不是事业刚起步的时候，也不是项目最紧、工作最忙的时候，而是什么呢？是发生转折的时候。
因为，无论是刚起步，还是工作忙，对你来说，未来都是可预期的：我多付出一点时间精力，就会有多一分的回报。
那么，也就是辛苦一点而已，甚至有些人，很享受这种辛苦。因为对他们来说，他们在辛苦工作的同时，也会看到未来的愿景，被一步步勾勒出来。
但是，最难受的，永远是发生转折，需要作出决策的时候。你明明知道自己有机会，但你却不知道机会在哪里。
往前走一步，可能是天堂，也可能是地狱。可能押对了宝，也可能折戟沉沙。
我称之为「不可控性」。
这才是最令人难熬的。
但其实，从另一个角度看，当你感到焦虑的时候，意味着什么呢？
意味着，焦虑其实在提醒你：是时候消除「不可控」了。
人是一种需要「稳定感」的动物。不稳定的状况，会诞生大量分支，而每一种分支，都会延伸出新的分支。当我们面临选择的时候，这些各个分支构成的网络，就会横亘在我们脑海之中。它们是如此之庞大，占据了大量的「认知资源」，导致大脑向你发出警报：没有多余的资源去处理别的事情了。
这就是焦虑的来源。
如同紧张是为了告诉你「集中注意力」，恐惧是为了告诉你「逃离危险」一样，焦虑是为了告诉你：你该去释放大脑的资源了。
怎么释放呢？
回到前面的例子。在公司转型的时期，我是怎么克服焦虑的呢？
我把几个可能的方向，写了下来，并列出相关的行业标杆。一一取得联系，去找他们聊天。聊什么呢？聊他们的想法，经历，经验，过程中的障碍，成功的心得，遇到的问题，等等。
每一天，我都会把我访谈得到的结果，记下来，结合自己从其他渠道得到的信息，合并起来，盯着它们，在大脑里分析、思考、构思。
一有心得，就跟团队一起讨论，并将得到的结果，更新在方案里面。
如果说一开始对于未来的不可控性，是100%。那么，每过一天，这个数字都在降低：99%，98%，97%……
尽管也许永远没办法达到0%（实际上都很难低于50%），但是，每过一天，你会真切地感受到：自己对于未来的预期，又获得了一点小小的信息；对于偌大的「可能性网络」，又有一个枝节被砍掉……
你会真切地看到：这个庞大的敌人，正在以肉眼可见的速度，慢慢变弱。
这是最能给予我们安定感的东西：
对于「不可控」，我们正在慢慢让它变得可控。
我是如何消除这种「不可控」的？
答案就是两步：规划，然后行动。
首先，问自己：使我感到焦虑的是什么？我对未来的预期中，哪些地方是不可控的？为了使它们变得可控，我需要获得什么信息？
然后，设定一个计划，每天按照计划执行。让自己每一天，都切实地看到，自己离目标又更近了一步。
这就是摆脱焦虑最佳的方法。
时间管理专家阿兰·拉金说过一句话：规划的本质，是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行动，对未来产生控制。
这句话非常精辟。
焦虑的本质是什么？是我们觉得，未来的生活超出了我们的控制 —— 我们想改变它，想达到更好的状态，却茫然无措。
所以，解决焦虑的方法，就是通过规划，逐步找回对生活的「掌控感」。
这会令我们感到，自己才是生活的主人，是我们在掌控生活，掌控种种可能性，而不是它们在操纵我们。
其实，这也是时间管理的本质。
我写了很多关于时间管理的文章，分享了很多工具、方法论，但归根结底，做时间管理，最本质的是什么呢？是节省出更多的时间吗？
不是。是提高对生活的掌控力。
只有明白了这一点，你才能真正地管理好时间。
最佳的状态是什么呢？在你眼中，未来是一张井然有序的图景。你清楚每一个组成部分，也清楚地知道，为了实现这个部分，你需要做些什么，需要付出什么，需要经过什么样的过程。
这就是「掌控力」。
当然，现实生活中，不可能做到100% —— 但是，最起码，你能够通过规划，对大部分的图景了然于心：你清楚地知道，自己想要什么，每一步，都会带来什么样的结果，这些结果会对自己的期望产生什么样的影响。
如同我写书。哪怕只是每天拿出来，修改一下大纲，增加一个案例，写两行字，思考一下后面的结构，也会大大缓解这种「焦虑」。
因为我能真切感受到，对于「写书」这个项目，它的不确定性正在一点点地减少，它的进度正在一天天地推进。
每一天，都在离目标更近一点点。
哪怕写完之后需要大改，需要推倒重来，也没有关系。
最需要避免的，是什么呢？是你有无数想法，今天一个样，明天一个样，但从来也不落实下去。
那么，如何做好规划呢？
这里，推荐一个方法，叫做倒推法，结合之前我提到的「减法思维」一起使用。
1. 定义问题
当你感到焦虑的时候，不妨问自己：是什么使我感到焦虑？哪些因素是不可控、不确定的？它们对未来会造成什么影响？
然后，把这些因素写下来。
再提问自己：为了消除这些不确定性，我需要获得什么信息？采取什么行动？
把它们列成一张清单。
2. 规划时间
做一张表格，把每天需要做的日常工作列出来，估算时间，加在一起，这就是你每天的时间负载。
用每天除了吃饭、睡觉之外的时间，减去时间负载，就是你每天能够使用的闲暇时间。
然后，把第一步列出的清单里，每一项任务，安排到这些时间里面。
可能是向别人咨询，可能是搜索资料，可能是对思维进行梳理，可能是用「最小可行性产品」验证想法……都没关系。重点是，每天都保持这种状态：让自己始终在做着某件「未来」的事情。
这里，如果能够设定时间节点和里程碑，会更有效。
例如，将你不确定的因素，划分成若干块。告诉自己，在某个时间节点之前，要确定下某一块因素，无论正确与否，都要做出决断。然后，再按照这个路径走。这样会持续不断为自己产生反馈，提高掌控感。
3. 持续回顾
每过一段时间，就对你的进展进行一次回顾。再根据回顾，适时调整自己的规划。重新安排时间，并按此执行。
举一个例子方便理解吧。
我目前手头上的项目，有书、课程、训练营，这三大块。我会把它们先在笔记里面，分拆成一个一个的小问题——比如，用什么案例来讲这个模型？如何安排这几个内容的顺序？如何更通俗地解释这个概念？如何把它进行类比？等等。
每天在闲暇时间里，或者工作间隙，我就打开待办事项，随意拿出一个问题，进行思考、搜集资料、整理分析，再把得出的结果写在笔记里，把问题划掉。
这样，我就可以确保，每一天，我都离这三个项目的完成，更近了一步，不至于毫无进展。
所以，当你感到焦虑的时候，不要沉溺于这种情绪 —— 最关键的，是保持内心的平静。
你要告诉自己：焦虑绝不是无缘无故的，它的出现，就意味着，未来已经超出了自己的控制。
然后，通过一步步的规划和行动，把未来带入现在，逐步提高掌控力。
这是消解焦虑的最好方法，也是让自己实现「未来」的唯一方法。
L先生说 Lachel
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家住5喽，门口无缘无故跑来一只金毛，这该怎么办？打开门的时候整个人都懵逼了!
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金毛犬(英语:Golden Retriever)是比较现代并很流行的狗的品种，是单猎犬，作为用来在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的，游泳的续航力极佳。它是最常见的家犬之一，因为它很容易养，有耐心并且对主人要求不多，只要定期的运动，食物和兽医体检就可以了。金毛的独特之处在于它讨人喜欢的性格，是属于匀称、有力、活泼的一个犬种，特征是稳固、身体各部位配合合理，腿既不太长也不笨拙，表情友善，个性热情、机警、自信而且不怕生。金毛犬最早是一种寻回猎犬。现在大多作为导盲犬与宠物狗。金毛犬在犬类智商排行榜上排名第四。对小孩子或者婴儿十分友善。金毛比较现代并很流行的狗的品种，是单猎犬，作为用来在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的，游泳的续航力极佳。今天，它是最常见的家犬之一，因为它很容易养，很有耐心并且对主人要求不多，只要定期的运动，食物和兽医体检就可以了。[1]它经常被亲昵地称呼为“黄金”（Golden或Goldie）。但除此以外不是一个很好的看门狗，因为它太友好了。它也很容易训练，因为它天生有讨好主人的冲动。这是一种喜欢和人在一起的狗；有人在的时候很高兴，不会让人讨厌或是耍赖。金毛寻回犬在9个月到一年2个月时达到最大身高，在约两岁时达到最大体重。虽然体格上它在两岁成熟，精神上它要三岁以上才能完全成熟，而很多主人评论说他们的狗一生都保持了小狗似的特性，活到老学到老的本质不变。它们天生是逗人高兴的家庭陪伴犬。这是一种大型犬种，其外观上和短毛黄色拉布拉多寻回犬在尺寸、形状和毛色上相似，年轻的时候更是如此，而浅色的金毛也特别相似。最显见的区别是金毛寻回犬奢华的毛皮。大型犬通常建议在五岁前洗牙，由于洗牙需要，为顾及安全及狗狗本身的健康状况，非必要不适合在年纪太大的的年龄作类似需要全身麻醉的医疗动作。如果平时让它啃猪或牛的大骨头，就可完全避免洗牙的困扰。对于金毛寻回猎犬的原出生颇有争议，改良的品种大致可以认为在19世纪后期。最初的名字是苏俄追踪犬，后来加入佛乐寻猎物犬种，寻血猎犬种，水猎鹬犬种的基因。配种的结果产生了此天生具备猎物取回能力，善于追踪及具有敏锐嗅觉的犬种。苏格兰金毛寻回犬的历史可追溯到 1865 年，那时苏格兰流行打猎，因此擅于捕猎野生动物的中型犬种就大受狩猎家欢迎，当时就有一只毛长耳垂的浅猪肝色的拉布水猎犬，经常在苏格兰出没，但这种犬种已绝迹了。其后苏格兰有一位贵族，名叫 Lord Tweedmouth，就尝试以黄色的拉布拉多寻回犬（Labrador Retriever），已绝种的拉布水猎犬混合繁殖，经过多次的品种改良，渐渐成为了今天人所共知的金毛寻回犬了。直到十九世纪，金毛寻回犬已于英国风行一时，名噪英伦各地，知名度不断提高，广受英国人的欢迎，在 1903 年第一只金毛寻回犬在英国狗会正式登记，八年后英国金毛寻回犬会成立。其后有一些到英国旅游的游客，更把金毛寻回犬带返美国及加拿大等地，作为打猎之用，直到 1925 年 11 月，金毛寻回犬在AKC注册，但那时只被承认为寻回犬而已。直到 1927 年，加拿大 Kennel Club 率先承认金毛寻回犬为独立犬种，而在 1932 年，akc亦成立了金毛寻回犬会（Grca），至今会员已多达五千名。五十年后，金毛寻回犬更获得akc犬只服从比赛中连续三届冠军，而在 2001 年金毛寻回犬更被 AKC 选为十大最受欢迎注册犬种之一，排名仅次于拉布拉多猎犬。就金毛犬的来历，人们众说纷纭。其中的一个传说是这样讲述的： Dudley Marjoribanks爵士（后来的 Tweedmouth 爵士）有一天在英国布赖顿的海边度假胜地看到八只俄国种的杂技团狗正在表演杂耍。Dudley 爵士被表演深深的吸引了，于是，他便跟随着马戏团并向马戏团主提出购买其中两只狗的想法。他的要求被拒绝，因为马戏团主告诉他如果其中的两只狗被卖出的话，就会破坏这一组狗的整体表演性。最后，Dudley 爵士决定买下所有的八只狗。以后，这八只狗通过与血猎犬的混血便逐步形成了今日的金毛犬。这个故事广为流传，因此人们还是相信金毛犬是 Dudley 爵士苏格兰农场里猎犬的后裔。狗眼看人低：狗原本是群居的动物，敬畏领袖，努力保护同伴，进入人类的生活之后，就听从一家之主的命令，女主人喂它、照料它，小孩跟它玩;在家时间最少的男主人，反而令它敬畏。反过来，如果女主人比较威严，引导全家，它也会完全听从女主人。它恐惧，甚至害怕比它高大的，而跟它同高或个子小一些的，狗反而会因为好奇，进而对它们产生强烈的保护欲望。因此就有了&狗眼看人低的说法&.等级观念：生性喜欢群居，在犬饲养场，农村或郊区的犬群众，总有一只头犬带领着群犬而且会支配和管辖它们。头犬的首领地位通常用以下几种特定动作来表示：如允许自己而不允许对方检查其它犬的生殖器，不准对方向另一只犬排过尿的地方排尿。对方可在头犬面前摇头，摆尾，顽皮，坐下或躺着，当头犬离开时方可站住。等级优势明确后，敌对状态消失，开始成为朋友。因此主人应当竖立头犬的形象，不要过于娇纵，而使狗狗认为它才是头犬。领域观念： 狗的领域观念强烈，并习惯用尿尿来标记它的“势力范围”。在它的领域里，它可神气得很，而一旦到了陌生地方，特别是狗猫味浓厚的地方，它反倒没胆了。这常见于它一接近动物医院时，就死命不肯前进，或是发抖，甚至紧张得流口水。所以它常以自己为中心，用自己的气味标出地界，并经常更新，一块领地只可属于一两只犬或整个犬群。吠叫的本能：每当救护车，警车通过时，狗常常会吠叫。吠叫是狼在联系同伴时常有的方式，作为一种本能，狗也继承了这一特点。因此当你听说谁家的狗会跟随音乐“唱歌”也就不会奇怪了。但并不是所有的狗都会吠叫，也有一些例外。喜欢交往：与人交往是犬天生的习性，尤其是与孩童交往，而这天生的习性常取决于3-7周龄时与人接触“印记”的程度。如果犬出生的头两个月只和它父母或其它犬在一起，或没有真正了解人，很容易产生不爱和人交往且不好训练的情况。如果从小就受到人的爱抚，这就使它认识到人是它的朋友，熟悉人的气味。这就会养成爱与人交往的性格，并且容易训练。爬跨行为：爬跨行为在人类看来很不雅观，但是狗确是由这种天性，但因其年龄，性别的不同，爬跨的目的和表现也就不同。幼犬在主人离开一段时间回家时，就会在你身上爬来爬去，这是它高兴和顽皮的表现。有时两只小公狗也有爬跨动作，这只不过是一种类似儿童的游戏，也是高兴的表现。大千世界无奇不有，常常有网友分享捡狗的经历，而且都是一些名贵品种！为什么别人的运气总是这么好，可以捡到各种狗狗猫猫……，而自己除了踩过狗屎，就没有捡到过任何与狗有关的东西。捡狗常见，但是你见过狗狗自己跑上门来的吗？而且是5楼哦~事情是这样的，小伙伴家住五楼，今天周末，外面有下着大雨，这样的天气配上周末最适合在家看看电视，打打游戏，吃吃零食了！小伙伴一个人窝在家里，享受着轻松的周末时光，忽然门外传来敲门声，断断续续的，而且敲击声很弱，不像是有人要来自己家。小伙伴一开始还以为是楼上的邻居搬运东西，路过自家门口的时候，不小心碰击到门发出的声音，就没有在意，继续懒洋洋的躺在床上看电视。过了一会儿，门口再一次转来敲击声，小伙们怒了，这是要在怎么样？还让不让人享受周末时光。于是小伙伴很不情愿的爬起来往门口走去，打开门的时候整个人都懵逼了，一只大金毛站在门口，先是傻傻的看着她，然后一溜烟钻进了屋里！留下小伙伴独自一人站在门口喝着西北方……但是狗狗进看屋子以后，就表现出闷闷不乐，怕生不敢走动，一直趴在地上，搞的小伙伴一头雾水！小伙伴：“今天到底怎么了？我家可在5楼啊，这狗狗怎么上来的啊，而且还赖着不走了，我该怎么办啊？”小编觉得，或许这只狗狗和小伙伴有缘，先收留着呗，给它吃点东西，过几天看看小区里面有没有谁家金毛丢了！再做打算~欢迎大家阅读百家号的文章，您可以在下方评论区发表您的看法。如果您喜欢本文章，还可点击右上角关注我的百家号，每天都有精彩文章推荐。
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