女人气血两虚中药调理应该怎么调理好一点？吃了很多的中药了，可是没什么好，有其他的方法吗？_妈妈网问答
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女人气血两虚中药调理应该怎么调理好一点？吃了很多的中药了，可是没什么好，有其他的方法吗？
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乐乐妈咪-宝贝
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这个肯定要 去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。每个人情况是不一样的，不要自己随便吃
12-26 16:39
这个肯定要 去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。每个人情况是不一样的，不要自己随便吃
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&&&&& 秋冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽&&这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是接下来要分析的内容。
&&&&& 女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。经过最近的调查研究，芝元巢舒安是现在女性们想要补气血的首选，芝元巢舒安不仅能针对当今女性最关心的气血问题进行有效的改善，还可以对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，平衡的雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，更是延缓衰老的法宝，使女性皮肤光润、细腻柔滑、充满弹性，推迟更年期来临，延缓衰老从而达到卵巢保养的目的。雌激素保持较高水平，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。
除此之外，若是不怕麻烦，可以试试以下的食疗补气血的方法：
1.黑糯米补血粥
&&&&& 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。
2.当归红枣排骨
&&&&& 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
3.养颜补血燕麦粥
&&&&& 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊
4.双红补血汤
&&&&& 红薯500克，红枣10克，红糖适量。
5.养颜的木瓜银耳汤&
&&&&& 银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
6.黄豆雪梨猪脚汤
&&&&& 雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
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看过女人气血不足吃什么好？的人还喜欢看...女人气血不足如何调理 最全的补气血方法
本文导读：女人气血不足会让你看起来比实际年龄老了好几岁，也会有乏力、头晕、胸闷等症状，因此，气血不足的女性一定要注意调理气血，那么，女人气血不足如何调理呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　女人气血双足才能脸上红润、有光泽，气血不足的往往都是脸色暗黄、苍白，经常容易觉得疲乏、胸闷，那么，气血不足的女性该如何补气血呢?下面我们来看看女人补气血最全的方法。
　　气血不足如何调理
　　补气血方法1
　　气血不足的表现：1.脸色苍白、暗淡。2.头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易、指甲易裂。4.心悸胸闷。5.手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀。7.女生月经过少。
　　这样做：大枣一日3颗补血；山楂泡茶通气；熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血；黄芪熬粥汤补气；莲藕活血。
　　补气血方法2
　　脾之色为黄，面色黄说明脾胃出了问题&&本草说：&枣为脾之果脾病宜食之。&为了利于吸收，我们可以把它做成膏。
　　做法：大枣(500g)，去核，加水煮烂，熬成膏状，加红糖拌匀，储存在冰箱中。早晚两次冲服，每次15g。不要凉吃。坚持下去，脾就会重新运化气血，面色也会有很好的改观。
　　补气血方法3
　　调补气血玉灵膏：取龙眼肉250g，西洋参15g，白糖适量。将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸2小时即成。
　　每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。此方出自清代王孟英的《随息居饮食谱》，调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。
　　补气血方法4
　　压力大，脾气大，很容易成黄脸婆，气色差，脸部肌肉僵硬。很简单的方法是：赶紧揉耳垂；常常揉耳垂!把耳垂揉到发红发热，可能立刻就会有头面部气血变畅通的好感觉。耳垂对应的正是人体的头面区域，提神醒脑，防衰老。
　　补气血方法5
　　每天揉腹一百遍，通和气血裨神元&&腹为人体&五脏六腑之官城，阴阳源&。揉腹，即来回搓擦介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其内脏。
　　先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸130次，下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。
　　补气血方法6
　　内经说：女子过了35岁，大肠经和胃经的气血就逐渐不足，由于这两条经都上行于头面发际，一旦经气衰退，面色就开始憔悴，头发就开始脱落。
　　所以要想面色红润，头发浓密，胃肠的气血就需充盛才行。常吃山药薏米芡实粥，最长肠胃气血；多敲胃经大肠经，养颜防老。
　　补气血方法7
　　每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞&&很多人用此功治好衰弱、失眠、健忘等。
　　具体方法：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。1次5～10分钟，1日2～3次。这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊。
　　补气血方法8
　　腹部赘肉严重影响气血运行，捏揉很疼，指下呈泡沫状，这是垃圾脂肪，不能给身体提供能量，反而影响气血运行，坚持捏揉可去除。
　　正坐位，双手由两肋开始充分捏住赘肉捻揉三下(前几日要忍住痛，通则不痛痛则不通)然后依次向肚脐方向捏揉，每日2次，每次10分钟。除赘肉，坚持是关键!
　　补气血方法9
　　艾灸劳宫调理假性近视参考&& 近视与肝肾不足，气血不充有关。调理时应补益肝肾为主。劳宫穴属手厥阴心包经，手厥阴心包与足厥阴肝经相表里并互相络属。
　　&肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。&肝开窍于目，肝的精气盛衰，直接影响视力强弱，灸劳宫可促进肝的功能，提高视力。
　　补气血方法10
　　脾好才能容颜靓&&脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润；反之，脾失健运，气血津液不足，人必精神萎靡，面色淡白。
　　脾运障碍者宜用红枣茯苓粥：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。红枣洗净去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加弹性光泽。
　　补气血方法11
　　气血双补食疗方：每天早上，花生仁5粒，红枣3颗，核桃仁1个，嚼服，然后用温热水送下，安静地坐上1-2分钟，即可。
　　长期坚持，补养气血的效果非常明显。虽少，动作也简单，但这里可谓是五行具足，有效补气血!
　　补气血方法12
　　亚的食疗方：①气血虚弱，免疫下降：黄芪泡水饮或炖食。②面色萎黄，唇淡：大枣粳米熬粥。③消化能力下降：经常咀嚼党参，党参能健脾补气。④睡眠质量差：百合、莲子、酸枣、茯苓都有养心安神作用，可炖汤或熬粥食用。
　　补气血方法13
　　用搓热的两手掌按住面部，手指向上并拢微曲，做洗脸状向下、向外捋擦数十次，可&令人面色有光泽，皱斑不生，行之五年，色如少艾&。
　　手足三阳经脉皆经面部，尤以多气、多血之足阳明胃经分布最广，故本法可使气血不衰，五脏得养，早晚各一次，华颜永驻。
　　补气血方法14
　　常灸神阙，百病自灭&&神阙为先天之命蒂，后天之气舍，经络之总枢，乃保健要穴。
　　养生谚语指出&常灸神阙穴，百病自会灭&，在脐部施灸(直接灸或隔姜灸)，利用此穴皮肤薄、敏感度高、吸收快等特点，借助艾火热力，调和气血，疏通经络，从而达到防病驻颜及养生延年。
　　补气血方法15
　　美容秘诀与&养血&密不可分：古籍常说&人参补气第一，三七补血第一&。
　　三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。皮肤黯淡，有斑者可每天吃1-3克三七粉，混在水或粥里，搅匀后喝。
　　补气血方法16
　　按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎湿疹。经期前3天开始每天按揉三阴交，坚持3个月，可缓解月经不调、痛经。
　　按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟，停歇后再揉。此穴可调畅人体气血运转，孕妇不能用。
　　气血不足如何调理?上面为大家介绍了女性调理气血的一些方法，这些方法都很简单，食疗和按摩对女人补气血都是有帮助的，气血不足的女性赶快学起来吧。
（责任编辑：林小萍）
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女人气血不足吃什么好，推荐气血双补食谱
身体不好，关键看气血。气血不足的时候，身体会比较虚弱，而女人最容易气血不足，最怕的也是气血不足。气血不足的女人容易衰老，而且衰老的速度与同龄女性相比会飞一般的增长，所以，女人要注意补气血，那么，女人气血不足吃什么好？　　女人气血不足吃什么好？女人一旦气血不足身体就会出现很多内部外部的问题，比如面色暗黄、乏力、等等。这些面部问题不是靠抹点化妆品就能解决的，下面推荐一些补气血的食谱。气血双补食谱1 &红豆红米核桃粉材料：材料：红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖做法：1、强所有材料准备好2、姜准备好的成分洗净、晾干，放入烤箱中烘焙熟3、然后放入石墨中研磨成粉4、然后用开水冲，即可食用，也可添加牛奶、蜂蜜、糖块，甚至姜片一起食用小贴士：觉得麻烦也可以直接取成品食用。但是要看好成分。气血双补食谱2：红枣黑木耳汤　　材料：木耳15克、红枣20克、冰糖20克。　　做法：　　1、将黑木耳、红枣用温水泡发，放入小碗中，加水和适量冰糖。　　2、将碗放置蒸锅中，蒸1小时。气血双补食谱3&黑米党参山楂粥　　材料：黑米100克、山楂10克、党参15克。　　做法：　　1、将党参洗净后切成片；　　2、山楂洗净，去核并切成片；　　3、黑米淘洗干净；　　4、将黑米置于锅中，加入山楂、党参及800毫升清水；　　5、然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮55分钟即成。
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分析：该情况可以考虑是气血虚
建议：你好这个情况考虑气血虚，可以看中医辨证施治，服用八珍丸或者当归补血口服液治疗
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