身体不好，工作又累又烦，假也请不上。想死的心都有，咋办呢_百度知道
身体不好，工作又累又烦，假也请不上。想死的心都有，咋办呢
据说可以消除这些障碍，智慧和灵性打开，那就通过外力，生活变得美满，没事念一念，如果一个人身体和事业都不如意。很多时候靠自己难以解决，反正你又没有来自孩子的负担，尝试改变，这是自身福气欠缺的表现。试一下吧。佛教有一个准提咒有这样一种说法。美好的生活来自于改变
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慢慢来吧，每个人都是这样过来的
谢谢你，可我都42岁了
辞职是最好的，之后一边养病，一边寻找新工作。
i 今年42岁了，有家没有孩子，可以辞职么
可以辞职，找一个轻松一点的工作哪怕钱少一些。把身体养好先。
锻炼身体，使自己有朝气，自然可以顺利下去
调整好心态，往好的方面想，一项一项来
把每天当成最后一天来过，你肯定就不烦了
要不就换工作，然后继续治疗
就这么办，还能怎么办？
你懦弱到连辞职的勇气都没了吗
我今年42岁，有老公没有孩子，辞职可行么？真心求答
抱歉我不了解情况。总之大姐你要摆好心态，祝开心健康(⊙﹏⊙)
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出门在外也不愁经常上网大脑眼睛累怎么办
经常上网大脑眼睛累怎么办由于工作原因不上网还不行
09-05-14 & 发布
休息，坐远点，少看会。喝足够多水。
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多多注意哦  否则你会越来越不会专注工作的上一会网以后 就看看其他地方 或者到外面走走 以解除视觉疲劳
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用眼过度了答案补充 滴点珍视明之类的，然后闭上眼睛休息一下，还可以做眼保健操哦，我觉得蛮有用的
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用眼药水上网时间长的话就站起来眺望一下远方
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滴点眼药水，顺便在做做眼保健操，多向远望，这都有助于恢复眼疲劳，工作虽重要，身体更为先哦，楼主健康是福
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送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治 我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。 1．干眼症的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。 2．干眼症的形成原因 在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。 近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。 3．怎样预防干眼症 （1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 （2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 （3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 （4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。 因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。 中国网2003年6月 需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品? 眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。 医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。 1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 (2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 (4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 (5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 (6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 (7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： (1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 (3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
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眼疲劳是由于用眼过度（包括：阅读文案、操作电脑、上网、看电视、开车等因素）以及环境因素（气候干燥，空调环境等）引起的一系列眼睛不适症状，主要表现为眼睛干涩、异物感、视物模糊、眼睛酸胀等症状。因为眼疲劳更多是由于长时间注视视屏终端（电脑、电视屏幕等）引起，又被称为VDT（Visual Display Terminal）综合征或视屏终端综合征。眼疲劳和视疲劳是一回事儿吗？ 　　严格来讲不是一回事，眼疲劳是指用眼过度或环境因素引起的眼睛干涩、酸胀、异物感等一组综合症状。视疲劳，主要是指视力疲劳，是指用眼过度引起屈光系统不正常，以视物模糊为主要表现，目前对眼疲劳和视疲劳概念没有准确界定，消费通常认为眼疲劳和视疲劳是一回事儿。 眼疲劳的发生因素和症状有哪些？ 发生因素： 1） 看电视、看书、看电脑尤其上网打游戏大于三个小时 2） 经常在干燥或者空调环境中工作或生活 3） 经常佩带隐型眼镜 4） 操作电脑的距离太近或姿势不正确 5） 光线太强或者太弱 哪些人容易出现眼疲劳？ 电脑族、电视族、有车族、在写字楼工作的白领、隐型眼镜佩带者 眼疲劳的症状（眼疲劳自测） 1） 感觉眼睛干涩 2） 眼内有异物存在 3） 视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊 4） 偶尔会有刺痛感 5） 觉得眼球酸账、头痛 6） 偶有灼热感 7） 畏光流泪 如果经常出现以上2-3项症状，就要注意了，您可能得了眼疲劳。 眼疲劳的发生机理？ 您也许不知道，眼疲劳的发生和泪液有很大关系。 1）正常情况下，人体分泌泪液，通过眨眼运动在眼镜表面形成一层保护膜，可以滋润和保护眼睛，可是如果你经常瞪视同一地方太久比如看电视、电脑、看书、开车等，就会导致眨眼次数减少，泪液不能形成保护膜均匀分布在眼球表面，所以会出现眼睛干涩、异物感这样的症状。 2）如果您经常在干燥的环境中工作或生活，如写字楼，会导致泪液蒸发过快，也会出现眼睛干涩、异物感这样的症状。 泪液不足不能形成一层保护膜黏附在眼表面，不能滋润角膜和结膜 3）经常佩带隐型眼镜会破坏了泪液形成的保护膜，也会出现眼睛干涩、异物感。 4）由于眨眼次数减少或者泪液蒸发过快，导致泪液不能形成一层保护膜黏附在眼表面，不能够在眼表形成光滑的折射平面，使成像不能够准确投放到视网膜上，所以出现视物模糊。 5）操作电脑的距离太近或姿势不正确，光线太亮或太弱，眼睛屈光需要不断进行调整，所以眼睛会出现酸胀感觉。 ：
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大脑真的很累怎么办
再休息也真没什么效率，强迫自己 本来就粗心 做完后觉得不如不做 真是脑袋要爆的感觉，再做题真的是心累 真的很不想动脑，再去学校睡不着 睡着了也没什么效果，该怎样休息，但晚自习很早，我不可能次次都冒险吧。但下午做一篇化学
基本不错。但前提精神要好，发现慢慢看题很有改善。很粗心 高三了，学校不准玩手机。再做点就很累 想休息，吃晚饭只能躺几分钟
提问者采纳
我最能体会，那就往死学兄弟坚持，我是大一的，只要学不死
呵呵，如果只是考重大那种当然随便，但我个人觉得我一向成绩很好，我跟别人真不一样，只要我不粗心，我能考680 但发挥不从不会那么好，拼命学但做的起的还错才是最大的遗憾
呵呵，如果只是考重大那种当然随便，但我个人觉得我一向成绩很好，我跟别人真不一样，只要我不粗心，我能考680 但发挥不从不会那么好，拼命学但做的起的还错才是最大的遗憾
大神啊，那就把握好心态，学渣就不在这瞎出主意了………
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可以喝点补脑的东西。不要有太大的心理压力大家都是这么过来的，基本上还是睡眠不足哦
合理安排休息时间，你能行！加油！！！
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出门在外也不愁我熬不下去了，我想自杀。感觉每分每秒都是煎熬，大脑不停的想，我才19岁阿 累了，睡不着，心里总是害_百度知道
我熬不下去了，我想自杀。感觉每分每秒都是煎熬，大脑不停的想，我才19岁阿 累了，睡不着，心里总是害
感觉每分每秒都是煎熬，心里总是害怕别人说我的事情，死了一了百了。呵呵，睡不着，我想自杀，我才19岁阿 累了，大脑不停的想我熬不下去了
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19岁正是长身体的年龄，心里有什么事在纠结。你的身体不单单是你自己还有父母对你的希望，珍惜生命
无论。生命是你父母给你的。人死了不可怕。怕的是活着。选择死亡是懦夫的选择。
想宽点，别总是想烦心事，没有什么过不去的，过两年你再想想现在也是很好的回忆，
别傻了 人生路短暂为养育你十几年的父母想想！他们养你这么大容易吗？过去的事情就让他过去吧！让时间淡忘一切
人就是这个世间的一个过客…把事情看淡点…不要老是想着累…死…记住人迟早会离开这个肮脏的世间的…你别急…
我以前也有过这种想法，但我把刀放在自己的手腕上的时候发现我用不了力，因为我怕疼，然后我就想到了如果一到割下去，血会流很久，肯定很疼，我就放弃了。不要想自杀这个事了，死是很痛苦的一件事，你想想流血痛苦，窒息痛苦，毒药也痛苦，死是一件多么困难的事，死比活下去痛苦多了。既然有勇气自杀，为什么没勇气活下去呢？
年纪还小，路还很长。寻死太幼稚，想象下你父母见到你尸体的场景吧。
先去爽一爽啊！！！就世界美好了！！！很多事你都还没玩到。。。。
我把我的糗事，伤心事说给我好友听，她在我面前表现的很关心我，开导我，转过身却告诉别人，嘲笑我，3年了，所有的事都告诉她，她一直嘲笑我3年了，现在才知道了，我做好我自己，让别人知道她在说谎，现在很多人知道原来是她一直在说谎了，
何必在乎那么多，做自己的事，走自己的路，让猪说去吧！
死了吗？看你都没回复每个人的问题，其实你看见了大家的评论吗？这个世界还是有好多关心你的人，为什么逃避一点压力放弃那么多爱你的人呢？好好活下去吧，因为你是优秀的！！！
既然在这边发消息征求意见，(或者是遗书？)那就不可能死，孩子，不早了，洗洗睡吧。去他妈的煎熬，你才19会发生什么？你现在就是多巴胺分泌多了，跟你说什么你也不会看，我跟你说，想死出门左拐马路上躺着不送，别19岁在这跟我说你他妈想死！！！
厌世的感觉我也有过
我也想起！要不咱俩再联系几个咱们组团一起死！怎么样？
想开点，别在意别人怎么说你，那些说你的人都是混蛋
你现在死了，一了百了，可是，你仔细想想，你要是死了，你爸妈多难过啊
人一辈子要学会以打击为力量，切勿轻易放弃。生命只有一次，哪怕流离颠簸也要笑看生活中点滴。人生中总是甜的，你还会觉得有意义吗?多少要些酸甜苦辣去点缀生活这个舞台。
要敢作敢当，勇于面对，有什么过不去的坎啊！轻生是最懦弱的选择，也是最不负责任的。不要轻言放弃！珍重。
我跟你一样，有时想去死，我才18岁，也有很痛苦的事，要是你跟我聊天知道了我的事，兴许你就不会这样了，
去吧 晚了地府打烊了
去吧 晚了地府打烊了
其实我也有这种想法，其实嘛做为男人，谁都有责任，这点你都受不了，以后怎么办，你家人怎么办，
先别死 死了太可惜。我还是处男，破了我的处再去吧。
不能适应这个社会的人就死了算了。
我也有你现在这样的想法
现在依然很强烈
但想一想父母就忍下了
天下父母都爱自己的孩子
白发人送黑发人是件多么痛苦的事啊
你不能那么自私
呵呵，我认为这都是我父亲造成的。他只要呆家我就难受。
他做了什么？
生死自有天命，吃苦了苦，享福消福，现在苦，是为了未来不苦，阿弥陀佛
人的一生虽是短暂，但也要活得精彩。让看小你的人到头来都变成羡慕
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出门在外也不愁眼睛无法聚焦是为什么啊？不是重影，好像是眼花吧？因为两个眼看不到一处去，心脑都好累，无法集中精力。_百度知道
眼睛无法聚焦是为什么啊？不是重影，好像是眼花吧？因为两个眼看不到一处去，心脑都好累，无法集中精力。
去眼镜店验了光说没什么问题。自从三年前一次工作中发了一次这种情况后，以后经常复发，没休息好的情况才发生，分不清东南西北。（以前的工作都是用电脑，不过这三年都很少用电脑了啊看过眼科说没问题，只有在比较累，只要一晚上没睡好或稍累点。这是为什么，遇强光也会刺眼然后眼花。但是我才30岁，这种眼光的情况。难道我的体质这么差啊，就头晕眼花
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你测过血压没有，可以先检查血压是否正常，还有你平时是否不锻炼身体呀
去神经科看看，是不是脑供血不足之类的问题。
我带眼镜开始时有这现象
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