怀孕初期6-10周时胎儿发育的关键时期，所以正在备孕或者怀孕初期的女性，都要了解一下怀孕初期有哪些注意事项，以免酿成追悔莫及的不良后果。
怀孕初期注意事项有很多，为了辛苦的十月怀胎结束后没有遗憾，准妈们一定要仔细阅读哦。
1.怀孕初期尽量习惯左侧睡：备孕或者怀孕初期的女性要习惯左侧睡，如此血液流通快、肾脏也能更好的排毒，而且随着胎儿的不断生长，左侧睡还有利于供应宫内胎儿氧气。
2怀孕初期要注意腹部异常疼痛：虽然妊娠期间，腹部疼痛是很常见的一种情况，但是原因可能有很多（如子宫增大，宫韧带拉扯痛），所以要及时检查，尤其怀孕初期要注意小腹某侧的疼痛，疼痛厉害有宫外孕等危险。
3.孕期一定要尽量避免高温场所：孕期要避免高温场所，尤其是怀孕初期胎儿发育还未成形，如果孕妇较长时间处在高温环境下，无法散热的话，可能会造成胎儿畸形，孕妇体温超过38.9摄氏度，就有导致胎儿神经缺陷的可能。
此外，最好也不要用过热的水洗浴太长时间，且要保持浴室通风散热，如果散热不及时身体高温会使血管扩张，增加心脏的负担，可能会导致胚胎供氧不足的现象发生。
4.怀孕初期要尽量减少性生活：如孕前三个月性生活安排不合理，有导致宫缩流产的可能，特别高龄孕妇或者有过流产史的孕妇一定要减少或者避免性生活。
5.如果发现怀孕初期阴道出血要及时咨询医生：虽然孕初期阴道少量出血也是孕期反应，但是为了避免有别的问题出现，还是要及时医院检查，排出疾病可能。
6.怀孕初期身体倦怠犯困就小睡一会：孕初期嗜睡是正常的生理现象，嗜睡的原因是。妊娠期孕妇体内热量消耗快，血糖供应不足。
此外，孕期饮食要注意怀孕第一个月主要补充叶酸，叶酸含量丰富的食物有面条、谷类食物、菠菜、芦笋、柑橘、橙子等。孕前第二个月要注意维生素C以及维生素B6的补充。
怀孕初期不能吃什么食物？
首先，怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。
2.怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆：人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。
3.不要贪吃&糖&，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。
更多饮食注意事项可阅读《》
听同事说要侧着睡但是具体忘记侧哪边了，现在知道了
#1 泡沫中的鱼
听同事说要侧着睡但是具体忘记侧哪边了，现在知道了
睡着了就不知道是哪儿边了
我老婆乱睡的要不要紧哦
我就是乱睡!一会儿侧左边,一会儿平躺,一会儿又侧右边.反正咋舒服咋睡!
以后就尽量侧左边呗!
我还是习惯右侧睡 呵呵 谢谢亲分享 真好
哎呀，我习惯趴着睡。。。。。。。
谢谢亲分享，好详细，我怕总睡一边，都是来回的换着睡
不是左侧会压迫心脏么，我还一直右侧睡来着
听说侧左边睡胎位正
我也习惯右侧睡。睡到左侧没几分钟就又转过去了。。
等肚子大了以后整晚都要左侧睡，现在习惯一下也不错。
说了不怕被笑话 我偶尔还会趴着睡
最近因为腹部不舒服，睡觉特别不老实，老公又一直出差，床就我一个人占着，那十八般招式一晚上全都有
两个月了，现在反应很大，请了两个星期假。
医生都说要左侧睡，不过现在月份小应该无所谓，不过我一直喜欢趴着睡啊。
#16 豆豆蔓
医生都说要左侧睡，不过现在月份小应该无所谓，不过我一直喜欢趴着睡啊。
和偶一样 我还以为就我一个人喜欢趴着睡呢 嘻嘻
ou偶也喜欢右侧睡觉，，有什么好吃的东西让我有食欲啊？？
我只有在醒来有意识的情况下左侧睡，睡着了就不知道了，有时平躺，有时右侧，一直左侧好累啊，感觉身体都不能放松下来。
谢谢亲，很实用哦
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孕期饮食应该注意什么？
不知道该多吃什么菜，哪些菜不能吃吗？请教！
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妊娠期间，准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些食物可能会对胎儿、特别是有自然流产史的孕妇产生不良影响。坊间老人言以下四种食物的“嫌疑”最大，他们是：
　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　B：吃得科学才合适
　　在怀孕期间，家人最担心的还是母子的营养够不够，“都是两个人了，当然要吃双份”，准妈妈们也是在这种观念下，想吃什么就吃什么，绝不会犹豫该不该吃那么多。但是，孕妇到底吃多少才能满足营养需求呢﹖
　　孕妇需求最主要的是热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一餐孕妇奶粉，一个鸡蛋或一些
妊娠期间，准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些食物可能会对胎儿、特别是有自然流产史的孕妇产生不良影响。坊间老人言以下四种食物的“嫌疑”最大，他们是：
　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　B：吃得科学才合适
　　在怀孕期间，家人最担心的还是母子的营养够不够，“都是两个人了，当然要吃双份”，准妈妈们也是在这种观念下，想吃什么就吃什么，绝不会犹豫该不该吃那么多。但是，孕妇到底吃多少才能满足营养需求呢﹖
　　孕妇需求最主要的是热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一餐孕妇奶粉，一个鸡蛋或一些鱼、肉，即可达到要求。
　　要吃多少肉、喝多少汤，看看中国营养学会推荐的标准，就不难发现孕妇的营养需求并不是我们想象的那么多。通过这个表格，我们发现其实孕产妇与非孕妇女的热量和蛋白质需求差别并不是很大。不过值得注意的是，孕妇除缺乏热量和蛋白质外，缺乏钙、铁、碘、锌等营养元素，对以后的健康影响较大。
　　钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，机体机能的重要调节元素。在怀孕的时候宝宝身体也需要钙，他会从母体中吸取。如果妈妈缺钙，日后会腰酸背痛、过早骨质疏松，严重时会导致宝宝缺钙。所以妈妈们在怀孕期间尤其要注意补充钙，多吃以下几种食物：
　　1、奶类，如配方奶粉，奶酪(最好的天然钙补充品)；
　　2、豆类及其制品，如黄豆、黑豆、豆腐等；
　　3、河海产品，如紫菜、海带，连骨吃的小鱼、小虾；
　　4、木耳、野菜及某些蔬菜，黑芝麻，骨粉。
　　孕产妇食谱举例
　　早餐：1杯孕妇奶粉＋1个鸡蛋＋主粮若干；
　　午餐及晚餐：米饭或面条＋肉鱼豆＋蔬菜＋亚麻籽油；
　　上午及下午加餐：水果2个；
　　睡前加餐：1杯孕妇奶粉＋少许硬果如核桃、杏仁；
　　另外，多饮水、吃多种维生素矿物质补充片。
　　C：宝宝聪明健康才是硬道理
　　在当前竞争激烈的环境下，哪个人小时侯聪明、健康，哪个人长大后成功的几率就大。使人变得聪明的因素很多，除了天生和受教育外，合理的膳食和养成健康良好的生活习惯亦十分重要。
　　大脑是人体的控制中心。α-亚麻酸及其代谢物(EPA、DHA)约占人脑重量的10%，在大脑磷脂中约占20%，在脑神经及视网膜的磷脂中约占50%，如果缺乏α-亚麻酸，大脑神经系统必须代偿产生假反应，其结果通常是效率降低，反应迟钝。
　　世界上许多国家均已证实，α-亚麻酸的代谢物DHA与人脑和视网膜神经细胞的生长和发育成熟有直接关系。对孕妇来说，保证每日摄入ω—3脂肪酸α-亚麻酸十分重要。胎儿胎龄5个月后，需要由母体提供充足的α-亚麻酸，以便满足胎儿因大脑和视网膜发育对DHA的需求。一般情况下，怀孕最后3个月，胎儿可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA，然后输送至大脑和视网膜，组成磷脂膜。所以，准妈妈必须适时补充α-亚麻酸，而补充的最好途径是选择好的食用亚麻油，福莱喜得生物科技有限公司“骆驼”牌冷榨亚麻籽油是采用低温冷榨方式生产，且整个生产过程都在常温下进行的食用亚麻油产品。该产品生产工艺完全采用物理方式，无任何化学反应过程，完整的保留了亚麻籽天然的各种营养成分。该产品含90%以上的不饱和脂肪酸，其中ω—3系列脂肪酸α—亚麻酸高达56.76%。维生素E含量830ppm，是一般食用亚麻油品种的16~20倍。
　　高营养亚麻籽油食谱速递
　　时常听到朋友问：“我知道亚麻籽油对心脏、关节、纤体、补脑等有好处，但对工作忙碌的人来说，怎样轻松简单地吸收呢？”。小宁就藉此栏目向追求健康的繁忙一族解说一下，也欢迎大家分享心得。
　　简便营养餐做法：
　　一、用一份亚麻籽油混和一份果仁酱如花生酱，或将一份亚麻籽油混和一份糖浆，然后涂在三文治、多士、?薯、面包或烘饼上，代替牛油或人造牛油。
　　二、在乳酪里加一汤匙亚麻籽油，再加你喜爱的水果做营养早餐。
　　三、用水、糙米奶、豆奶等冲调谷类早餐如燕麦片，后加已混入亚麻籽油的蜜糖调味，取代白糖，同时可加不同水果作变化。
　　四、亦可在沙律汁里混入亚麻籽油，提升营养价值。
　　醒脑及消除疲劳的饮品：
　　一、大豆蛋白质粉加水及糙米奶或果汁冲调，然后加一茶匙亚麻籽油即可。
　　二、在燕麦奶或杏仁奶里加一茶匙亚麻籽油搅拌后即可，也可同时放进不同水果作水果奶特饮。
去这个网址看一下：
多有&早孕反应&，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。
　　(2)孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。
　　(3)孕晚期：此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多
(1)孕早期：此期多有&早孕反应&，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。
　　(2)孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。
　　(3)孕晚期：此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给。
　　孕妇对各种营养素的要求是全面的，只有做到食物多样化才能保证各种营养素的要求，才能满足胎儿健康发育，为培养高智商的儿童打下坚实的基础。
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大家还关注刚开始怀孕应该注意些什么？
时间： 10:11:51
健康咨询描述：
老婆怀孕了
应该注意些什么
想得到怎样的帮助：????????（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：对妇女来说,孕前准备更重要.凡患有病毒性肝炎,肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效,彻底地治愈后才可考虑受孕.婚后较长时期服用避孕药,应在停药后6个月,以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才可受孕.其具体指征是：身体健康,精神状态良好,月经期和月经量,月经色状均基本正常,生殖系统无炎性病变.在这段时期,最好采用避孕套避孕.否则,因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿就不能正常发育. 指导意见：妇女在受孕前的3～12个月,丈夫应保持健壮的身体.一般说来,精神愉快,加强营养是必不可少的.此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫.避免接触杀虫剂,二氧化碳以及镉,镍,锌,汞,铅等有害物质.这类有害物质较多地侵害男性,可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高. 生活护理：妇女有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上.另外,孕前腹部接受X光照射者,亦应在2～3个月后受孕为宜.接触农药,杀虫剂,二氧化硫,铜,镉,汞,锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除.此间也不宜受孕.当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕.
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病情分析：你好：
如果已经怀孕主要是女方要注意,生活,饮食等方面.指导意见：男方注意少喝酒,应该戒烟.女方要注意休息,加强营养,多吃富含维生素及蛋白质食品.生活护理：增强免疫力,避免感冒.
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你好：注意定期孕检,加强营养,怀孕前3个月和怀孕后3个月禁止同房怀孕中期可以同房,但是要节制,动作要轻等,可以服用小剂量的叶酸片,服用至怀孕3个月停药,可以预防神经管畸形.
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病情分析：一般妇女怀孕后需要到医院进行一系列的孕检,到医院医生会给你检查的建议.指导意见：作为丈夫在妻子怀孕期间应该把平时的不良习惯改正,戒烟戒酒.孕妇应该远离物理和化学污染,比如电磁炉,手机,电脑等辐射,染发剂,新装修的房子等.生活建议：孕妇还要注重铁和叶酸的补充,因为这些都是胎儿必要的元素.平时注意休息,不要太劳累.
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病情分析：怀孕以后,孕妇体内各系统发生一系列适应性的解剖,生理和生化变化.了解妊娠期母体变化,有助于做好孕期保健工作.还要在不同时期,注意不同的侧重点.指导意见：怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化.因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响. 就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药；最安全办法是去看医生,找出病因. 自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产；此外,若有必要,不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕. 这些生活上的细节,在身体健康,正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事. 应该了解与准备的事 此时,虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅,水果等. 怀孕两个月的注点意 生活上应注意的事 孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少.不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活. 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻意服药,尤其应该避免感冒.烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试.如果家中有饲养猫,狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染血原虫症.最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中. 应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产,应当仔细选择. 怀孕三个月的注意点 生活上应注意的事 和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心. 平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫. 上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育.此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题. 在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好. 此外,为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒,注意时时保暖；不熬夜,保持规律的生活.如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁. 如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医院求诊. 应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前检查,以后每3-4周作一次定期检查. 生活护理：保持心情愉悦增强营养,可以多食一些水果定期去医院进行产前检查有情况随诊
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病情分析：
您好,这位先生,恭喜您有了小baby,在妊娠期间,胎儿的生长发育完全依赖于母体,关注母亲的健康就是关注宝宝的健康.确保母亲处于一种最佳的生理状态,就为胎儿提供了一个良好的生长环境. 首先,调整好自己的心态,保持愉快的心情.对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状. 其次,保持良好的生活习惯.保证充足,良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴,时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质,特别是注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备,怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥,勿挤；远离放射线,电磁辐射,猫狗等宠物,避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好,少食咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁,尽量不染发,烫发,少用化妆品. 第三,营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质,矿物质以及维生素的摄入.饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食,高热量点心,肥肉,油炸食物等.不宜食用含盐过高的食物,如腌肉,火腿,咸鱼,豆腐乳等.避免食用刺激性的东西,如辣椒,咖啡,浓茶等.不可多食用淀粉含量较多的食物及水果. 最后,坚持定期产前检查.月经规则的已婚妇女,月经过期10日或以上,即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查,确诊怀孕后建立围产保健手册,进行全面系统的检查.早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查.于妊娠20至36周期间每四周检查一次,自妊娠36周每周检查一次.检查过程中发现异常的孕妇,应遵医嘱增加产前检查的次数.产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期.正常推算预产期,采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的.月经规则,周期为28天的孕妇,末次月经月份减3加9,日数加7即为预产期.因排卵多发生在下次月经前14日,故月经规则,周期较长的孕妇,预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的.产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期.如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查,则可根据早孕反应出现的时间,开始自觉胎动时间,首次确诊早孕时间估计大概的预产期,孕妇应尽可能向医生提供这些资料. 指导意见：您好!
怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化.因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响. 就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药；最安全办法是去看医生,找出病因. 自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产；此外,若有必要,不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕. 这些生活上的细节,在身体健康,正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事. 应该了解与准备的事 此时,虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅,水果等. 怀孕两个月的注点意 生活上应注意的事 孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少.不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活. 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻意服药,尤其应该避免感冒.烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试.如果家中有饲养猫,狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染血原虫症.最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中. 应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产,应当仔细选择. 怀孕三个月的注意点 生活上应注意的事 和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心. 平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫. 上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育.此时,若能取得同事的谅解,继续工作应不成问题. 在这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好. 此外,为预防便秘,最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒,注意时时保暖；不熬夜,保持规律的生活.如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁. 如果发生下腹疼痛或少量出血时,或能是流产的征兆,宜立刻到医院求诊. 应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前检查,以后每3-4周作一次定期检查. 怀孕四个月的注意点 生活上应注意的事 孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,但仍需小心.此时乃胎般完成的重要时期,最好保持身心的平静,以免动了胎气. 为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质,钙,铁,维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食.此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要. 身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤换内裤. 应该了解与准备的事 孕妇应充分了解有关怀孕,生产的各项知识,除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外,也能有助于顺利生产.孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科,索取资料. 此外为了生产较为轻松,最好开始做些孕妇体操,但应量力而行,千万不要过分勉强. 再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备.上美容院整发时,可请师傅设计一个易梳理,整理的头发,除让人看起来清爽外,自己心情也愉快.而加大,宽松的内衣裤,也是必备的怀孕用品. 生活护理：警惕孕期异常情况 生命始于受精卵细胞,一个细胞经过分裂,分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿各方面的协调作用.在这个过程中,无论是母体还是胎儿出现异常,都可能影响妊娠的正常进行.孕妇应该了解孕期常见的异常情况,一旦发生,立即就医. 早孕期间出现腹痛,阴道流血,可能是流产,葡萄胎,异位妊娠的表现,如果B超检查提示子宫内孕,胎儿存活,则应绝对卧床休息,在医生的指导下进行保胎治疗.妊娠晚期的阴道出血,如果量少,是临产先兆；如果量较多,则应注意有无前置胎盘,胎盘早剥. 整个孕期理想的体重增加为12.5公斤,每月不超过0.5公斤.如果超过上述数值,应引起重视,警惕妊高症发生.妊高症是妊娠期特有的疾病,发生于妊娠20周以后,临床表现为高血压,蛋白尿,浮肿,严重时出现抽搐,昏迷,甚至母婴死亡.坚持定期产前检查有助于早发现,早诊断,早治疗妊高症. 总之,妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件.充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,准妈妈关爱自己就是关爱孩 头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方,不要拿重的东西,不要穿细高跟鞋,最好也不要座公交车,不要乱用药. 有任何不适要去医院就诊.还有注意心态要开朗,多做做胎教. 子.头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方,不要拿重的东西,不要穿细高跟鞋,最好也不要座公交车,不要乱用药. 有任何不适要去医院就诊.还有注意心态要开朗,多做做胎教. 妇女怀孕之后,由于胎儿生长发育和自身营养的需要,必须从膳食中得到足够的营养物质.孕妇营养的好坏,不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育,而且对婴儿的智力发育也至关重要.孕妇营养不良还容易造成流产,早产,死胎,胎儿畸形等等.祝您健康!
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病情分析：怀孕一个月孕妇注意事项：
在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应.第一个月是神经管,四肢,眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形.不要到剧院,舞厅,商店等人集聚的地方,避免与患流感,风疹,传染性肝炎等患者接触.尽量不用药.病毒和药物都可能影响宝宝的发育.远离电磁污染,听音响,看电视时要保持一定的距离.尽量少用电脑,微波炉,手机等.暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害.避免饮浓茶,浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水.洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精.你在切生肉后一定要洗手,炒菜,吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透.以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿.淘米,洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险.没有热水器的家庭要买几副胶皮手套.妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多.不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡.指导意见：怀孕一个月时应在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形. 怀孕期间不宜的食品：
未经消毒的牛奶,生菜沙拉等会引起流产或死胎,生的或未煮熟的肉,鱼等会引起弓行虫病,一种会导致胎儿脑部损伤和失明的疾病. 孕妇的饮食和营养十分重要,因此要根据不同阶段孕妇的生理变化和胎儿对营养的需要,进行合理搭配食谱,防止偏食.
此期由于有怀孕反应,吃得不是很多,此时应少吃多餐,想吃就吃,尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物,如牛奶和水果.如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉,或把牛奶放在菜中做成奶汤,或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶,既合乎自己的口味又保证营养.如进食的嗜好有改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲.
怀孕中期此期孕吐已消失,子宫也不压迫胃部了,食欲较好,胎儿生长发育较快.因此,孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要,但对碳水化合物类食物不要摄入过多,要充分保证钙,磷,铁,蛋白质,维生素的摄入量.
怀孕晚期此期胎儿迅速发育,孕妇食欲旺盛.这时除增加一定的蛋白质,碳水化合物和必要的脂肪外,还需补充各类维生素和矿物质,特别是含铁丰富的食物,如肝,蛋,蔬菜等,因为铁质是胎儿造血的重要原料.要少吃多餐,防止胃部压迫症状.调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽,可用果酱,醋来调味. 生活护理：　怀孕初期（1—3个月）,胎盘尚未发育完成,处于不稳定状态,具维持胎儿在子宫内功能的孕激素的分泌还不充分,因此最容易发生流产.另外,精液中含有前列腺素,可刺激子宫收缩,也容易导致流产.故此期要比平时减少性交次数,并且应当体外排精. 　　怀孕中期（即4个月后）,胎盘发育完成,胎儿在子宫内也稳定下来,流产的危险大大减少,孕妇的早期反应消失,性器官分泌物增加,可以过愉快的性生活,但应节制,不可尽兴. 　　怀孕后期,尤其是孕末一个月,性交会将细菌带人阴道,一旦临产,细菌在体内上行可引起严重的产时或产后感染,重者会威胁母子生命；另外,也极易导致早产.故此期严禁过性生活. 　　在整个孕期,性生活要坚持两个原则：一是不能压迫和冲击孕妇的腹部；二是由于孕妇的阴道和子宫黏膜的血管变粗充血,容易受伤,出血,因而动作要平和,不可粗暴,猛烈.
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你好,刚开始怀孕的时候要注意补充叶酸,各药店有卖,要孕妇专用的,因为每种叶酸的含量都不同,也可以去医院让医生给开叶酸片,还要注意刚怀孕的前三个月不能过性生活,会引起流产.
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你好,前三个月要忌房,心情要舒畅,不用过于劳累,营养要合理.
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