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秋季眼睛干涩发痒 滴眼液别乱用
专家建议：分清情况再做治疗
　　23岁的小王是市区某高校的在校大学生，开学后，忙着写论文、复习准备考试的他经常都会看书、用电脑查资料到半夜，而随着用眼时间的加长，他明显感觉到眼睛干涩发痒，由于症状较轻，他并没有在意。过了几天，眼睛不舒服的症状加重，他便到药店购买了一款抗菌消炎类的滴眼液，使用时有明显的刺激感。小王以为是药效开始发挥作用，没曾想不多时便出现了双眼充满血丝、发痒加重的感觉，他这才在朋友的陪同下到医院检查治疗。医生经过初步诊断，判断小王是出现了药物过敏症状。专家表示，滴眼液根据功能和药效分为很多种类，市民在购买和使用时要根据需要和适应症选择恰当的滴眼液，有特殊情况的要在医生的指导下进行，或者及时到医院就医。
　　眼睛难受有原因
　　找出病根再治疗
　　长时间用眼、长时间面对电脑以及长期处于干燥的空调房，眼下已经成为许多人“不可避免”的工作方式和所处环境，这也给心灵的窗户――眼睛，带来了不小的挑战。眼睛的小问题，如干涩发痒、红肿、血丝等症状，也越来越多地出现在大家的生活中。研究发现，在日常生活中，人们眨眼的频率约为3-4秒/次，但在看电脑、手机屏幕时眨眼频率明显降低，往往在10秒/次。眨眼可让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不至于干燥，保持角膜光泽。如果眨眼次数减少，眼球上的泪膜会很快地蒸发，再加上长期待在空调房，外界环境比较干燥，没有充足的水分来湿润角膜、结膜，久而久之，就会出现眼睛干涩不舒服、刺痛等症状。
　　眼下正是季节交替的时节，眼部不适的状况频出。如何判断眼睛是否干涩发痒?专家指出，主要是看患者有没有其他的伴随症状，若仅仅是单纯的眼睛痒，而且痒的季节性非常明显，同时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的症状，则可能是过敏所导致的。排除过敏的原因，还有其他的眼部炎症病变，如结膜炎、睑缘炎、干眼症、过敏或接触性皮炎等，都是可以引起眼睛干涩发痒的。
　　许多人在出现不适后，喜欢选择到药店在销售人员的推荐下购买一些滴眼液、软膏等使用，这也给眼睛的健康带来不少隐患。专家指出，市民在购买滴眼液和药膏时，对自己的症状和所应使用的药物缺乏专业的认识，自己买来滴，量不好控制，长期使用还会对眼睛造成损害。因此，要找准眼部不适的原因，根据实际情况选择合适有效的治疗方式，切忌盲目用药。
　　防治眼睛干涩发痒
　　这样护眼最有效
　　眼睛对人来说非常重要，眼部不适对生活造成极大的困扰，而防治眼睛干涩、发痒等小毛病，重在平时对眼睛的保养和爱护，对此，专家给出几个护眼诀窍。
　　多眨眼
　　多眨眼、注意眼睛休息。建议看电脑或长时间用眼时，有自我意识地多眨眼。长时间用眼时，每隔一小时休息10分钟，休息间隙可多眺望远方，看窗外、看白云、看植物，闭上眼睛做个“白日梦”，用短暂的休息时间让眼睛放松，调节眼部的睫状肌。
　　好坐姿
　　学习工作时保持良好的坐姿，也对保护眼睛有重要的作用。眼睛长时间盯着的东西，如书本、电脑等，与自己保持在60至70厘米最佳距离，这样既避免了过于近距离造成的视疲劳，还会减少电脑的辐射伤害。另外，可以把电脑稍微放低，屏幕向上倾斜。如果电脑屏幕高于眼睛水平视线，眼睛会处于睁眼的状态，眼睛表面暴露的面积增大，水分更容易蒸发，如果让眼睛处于稍稍向下看的姿势，眼睛表面暴露的机会可以减少，角度最好控制在10-15°左右。
　　调饮食
　　食物是人体所需营养的重要来源，平时可食用富含维生素A的食物，维生素A又称抗干眼醇，可促进视觉细胞内感光色素的形成，对维持正常的视觉反应，维持上皮组织的正常形态与功能有重要意义。适当地补充维生素A，可以有效预防和治疗“干眼病”。富含维生素A的动物性食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物有胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心薯以及橘子、杏子、柿子等。与此同时，要注意食物营养的均衡搭配，调节身体进入健康状态。
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秋天眼睛干慎用眼药水
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闪亮用了不好
乐敦 这个不错 闪亮的广告太雷人了 我以前用过 ，眼睛反而疼
是滴！闪亮太假了！谢谢猪脚亲！
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眼睛干痒、充血 别乱用眼药水
　　“以为得了慢性结膜炎，滴了一个月的润舒，上午去医院检查才发现，原来我是干眼症！”白领杜小姐向记者抱怨，一个多月前，她的眼睛开始出现干痒、充血的症状。上网对照了症状后，杜小姐“断定”自己是得了时下最流行的慢性结膜炎。滴了一个月的润舒后才发现，自己得的根本不是什么慢性结膜炎，而是与之症状极其相似的另一种眼病干眼症。　　“即便是医生诊断，如果不借助仪器，也很难分辨到底是干眼症还是结膜炎，更别说患者自己了。”宁波113医院眼科中心主任提醒读者，碰到眼部不适，还是应该去医院诊断，切忌滥用眼药水。　　记者 李晓颖　　干眼症 VS 慢性结膜炎　　相似症状：眼红、干痒、分泌物增多　　慢性结膜炎是最常见的眼科疾病之一，主要表现为眼痒、干涩、结膜充血、眼角分泌物增多等症状。最容易被误诊为慢性结膜炎的就是干眼症。和慢性结膜炎一样，干眼症也有眼红、眼痒、眼角分泌物增多等症状。　　“虽然乍看相似，但从病理上说，两者截然不同。”李军解释说，慢性结膜炎大都由细菌感染，或者急性炎症治疗不当演变而来；而干眼症是由于泪液的量和质异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害。干眼症不是感染性炎症，不需要使用抗生素类眼药水。如果不去医院诊断，就胡乱买消炎药水来滴，反而容易破坏自身的泪液层，加剧眼表毒性。目前干眼症的治疗方法主要是局部点滴人工泪液。需要注意的是，人的泪膜分为三层，不同层所需的泪液也不同，应根据医生诊断进行补充。　　沙眼 VS 慢性结膜炎　　相似症状：干涩、烧灼感、异物感　　沙眼是由沙眼衣原体感染引起的一种慢性传染性疾病。我国将沙眼分为三期，即进行期、退行期和完全结瘢期。典型的沙眼在临床上较易诊断，但轻型早期的病例则容易与慢性结膜炎混淆。两者的共性是都表现为眼部干涩，伴有烧灼感和异物感。区别在于沙眼用放大镜或裂隙灯角膜显微镜检查，可见角膜血管翳。　　据流行病统计数据显示，目前沙眼的发病率占到眼科疾病的22.8%。发病率之高，和现代人用眼卫生习惯差有很大关系。沙眼患者常有眼红和粘性分泌物，有时流鼻涕，分泌物中也会含有病原微生物。去美容院或美发店时，不要使用未经彻底消毒的毛巾、衣物、美容用品等。对于近视患者来说，一旦感染沙眼，还要停止佩戴隐形眼镜。隐形眼镜对眼睛和周围环境要求较高，一旦眼部有异物，就会加剧镜片和角膜的摩擦，导致沙眼恶化。　　过敏性结膜炎 VS 慢性结膜炎　　相似症状：流泪、畏光、奇痒难忍　　过敏性结膜炎是结膜对外界过敏原的一种超敏免疫反应，花粉、尘螨、动物皮屑、毛发、化妆品、香精，甚至隐形眼镜的护理液，都可能是过敏原。由于过敏性结膜炎也伴随眼红、流泪、畏光等症状，跟慢性结膜炎具有一定相似性，诊断时常容易出错。　　患过过敏性结膜炎的患者想必都有这样的经验：眼睛奇痒难忍，总会不由自主地去揉。这里要提醒患者，揉眼过程中可能损伤眼部周围皮肤，细菌易侵入损伤部位，引起眼睑脓肿，严重者还会损伤结膜或角膜，引起角膜炎、角膜溃疡等。如果感觉特别痒，可以在医生指导下服用一些抗过敏的药物。此外，用冷毛巾局部冷敷，戴护目镜避免强光照射等也能起到一定的缓解作用。　　一周健康快讯 本土不孕不育名医单洋淼坐镇新东方（通讯员 胡哲）　　即日起，宁波新东方中西医结合医院特邀本土不孕不育名医、浙江省中医康复学会副主委单洋淼博士来院坐诊。　　坐诊时间：每周三、周日上午 咨询热线：　　宁大附属医院开展糖尿病风险检测（通讯员 庞S）　　即日起至11月14日（周一到周五上午8：00-11：30），宁大附属医院将为200位市民半价进行无创糖尿病风险检测。　　咨询电话： 预约地址：宁大附属医院2号住院楼8楼内分泌科　　如何防治小儿肺炎？妇儿医院有讲座（马蝶翼）　　下周一，妇儿医院将有一场“小儿肺炎防治”讲座，由小儿呼吸科副主任医师郑吉善主讲。　　讲座时间：11月12日下午3:30 讲座地点：妇儿医院住院楼11楼健教室
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