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时间：2011-10-07 11:33
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吴莹 国家二级心理咨询师
你好你的这种情况考虑是出现了抑郁倾向，可能由于平时学习压力过大或自身性格特点因素环境因素导致的情绪问题，首先要调整好心态放松心情，没事多出去走走散散心，多参加户外集体活动朋友聚会，分散一下注意仂减轻心理压力，提升自信心心情会有所好转，保持积极乐观的心态必要时可以寻求专业的心理疏导。
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你好你这种情况持续多久了？還有其他不适吗
一年前就有自卑，还有点自闭也看过医生，没什么用现在就经常烦躁，不想说话喜欢独处，我一直觉得自己不该活在这个世界上谁都讨厌我，我也不想麻烦任何人我经常哭，因为一点小事就难受到崩溃这种感觉太难受了，所有人都见不得我好我很害怕，我怕他们说我坏话怕他们害我，想过自杀那样就解脱了
自卑是自我评价低，还有点自闭是意志行为减弱现在就经常烦躁是焦虑，不想说话喜欢独处是意志行为减弱，一直觉得自己不该活在这个世界上谁都讨厌是自我评价低，哭因为一点小事就难受箌崩溃是情绪低落导致，想过自杀是自杀观念
你这种情况百分之九十是抑郁症
抑郁发作主要表现情绪低落乐趣丧失，兴趣缺乏常伴有焦虑激越，意志行为减弱思维迟缓。自残观念和行为记忆力下降，注意力不集中等认知障碍食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症狀躯体不适症状等。
建议精神专科医院精神科就诊做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，抗抑郁药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据
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