助儿童长高的科学增高方法
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15:51　　责任编辑: 李威
    谈起身高，当今社会对身高美的标准是，女要“亭亭玉立”，男要“伟岸英俊”。因此所有的家长都使劲浑身解数为孩子找长高的各种方法。但是事实是增高应用科学方法且需因人而异。
    那么有效的科学长高方法是什么呢？首先我们要了解影响孩子身高的因素有哪些。
    第一 生长激素缺乏
    第二 非生长激素缺乏，各种心、肾肺的慢性疾病，一些遗传病
    第三 儿童的营养、心理因素、环境等的影响
  针对不同的病因，应进行科学的诊断治疗方法：
确诊为生长激素缺乏症的患儿应给予生长激素注射治疗。目前，市面的生长激素针主要有粉针和水针两种。两者有效成分是一样的，都是天然结构的GH。但是水针具有防腐剂，粉针没有，且粉针价格较水针便宜。生长激素是一个长期使用的过程，所以从安全性和性价比来看，选用粉针较为合适。
非成长激素缺乏，各种心、肾肺的慢性疾病，一些遗传病引起的身材矮小，需要去专门的增高医院进行专业的诊断检查，找出病因，制定合理科学的增高方案。
儿童的营养、心理因素、环境等引起的身高问题，则可以通过以下方法进行有效科学的治疗：
长高的科学方法-营养膳食
要给孩子多吃些富含各类养分的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等植物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童增加过量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益的。
长高的科学方法-保证充足的睡眠
生长激素出现分泌岑岭是在孩子睡眠时，希望孩子长个子，必定要在晚上十点以前就寝。
长高的科学方法-多做有益于长高的运动
长期坚持定量的运动，可以提高生长激素的分泌，促进骨骼的生长。建议最好做一些户外的有氧运动，篮球、排球、游泳、跳绳等增高运动。
长高的科学方法-保持愉快的心情
影响孩子长高的重要激素——生长激素，在睡眠和行动的时候分泌较高，在感情降低的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于遭到责备，或是父母争吵不断的环境中，那么会导致他心情压抑，感情降低，从而严重影响孩子长高。
总之，只有对症的全面治疗才是最有效的长高的科学方法！
文章来源：
中国广播网
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　　现在人们的生活水平都在不断的升高，人们对于一些身材的看法也是比较高的，尤其是身高这个问题，这个问题在现在是比较火热的，很多的朋友们都在讨论自己的身高，都不想自己比别人矮，那么现在要怎么科学增高，有哪些科学的方法，针对于这个问题，下面就去详细的了解一下吧。
　　一、牛奶，牛奶不仅含有优良的蛋白质，容易吸收的脂肪，而且还含有丰富的钙、维生素a和核黄素，这些是儿童生长发育所必需的营养素。尤其应强调的是，牛奶中的钙质很容易被吸收。
　　二、鸡蛋和鸭蛋，蛋类可向人类提供最优良的蛋白质，它还含有丰富的铁、维生素a和少量的铜元素，这些都是儿童生长发育中所不可缺少的重要物质。当前儿童缺铁性贫血比较普遍，而贫血对身体长高十分不利。所以孩子们要想摄入足够的铁质、铜质和优良蛋白质，就不能不吃鸡蛋和鸭蛋。
　　三、稣鱼或鱼罐头，鱼肉中所含的蛋白质是优良蛋白质，它的各种必需氨基酸含量及其相互之间的比值都与人体很相似，有助于身体发育，最适合儿童食用。将鱼做成稣鱼或鱼罐头后，骨和刺就都可以吃了。这不仅便于孩子食用，还能使其多摄入钙质。钙是人的骨骼生长的重要物质，植物往食物所含的钙质又不易被人体吸收。因此常吃稣鱼或鱼罐头食品可以帮助孩子长高。
　　四、含锌丰富的食物，锌被誉为&生命的火花&。缺锌儿童可引起食欲不振、味觉失灵和生长缓慢发育迟缓，国外有人对侏儒症患儿进行过补充锌的试验治疗，取得了令人满意的效果&&平均增高12厘米。因此想使儿童长高，应经常向他们提供含锌丰富的食品&&瘦肉、动物肝脏、豆类和粗粮。
　　上述就是一些比较科学的方法，希望大家能够有一定的了解，在生活中，想要进行增高的朋友们可以按照上述的几点去进行，一定要有一个好的心态去坚持。||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科|||||||||||||男科|||||||神经|||||||||||
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男生怎样长高，科学长高的方法有哪些
男生怎样长高?很多男生都希望给女生安全感，如果个子矮的话，在找对象的时候，就会成为其重大的影响因素，为此，还多男生希望自己能长的更高。那么，男生怎样长高，科学长高的方法有哪些?一起来看看北京权威增高专家是怎样介绍的吧! 男生怎样长高，科学长高的方法有哪些? 专家指出，身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～23岁、女性在19～22岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。 男生怎样长高?但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。体长的遗传力高达0.75～0.92，尤其对女儿的影响更大，遗传力高达0.85～0.92。即是说，男身高有75%～92%、女有85%～92%，受到遗传变异的影响。男最高只有25%、女最高仅有15%取决于后天其它因素。证明遗传对子女身高起极为重要的作用。相对而言，体重受遗传基因的影响较小，男63%、女42%受遗传影响。男有37%、女有58%取决于后天环境因素。可见后天环境对体重的影响较大。 虽然人体的身高受遗传因素影响较大，但是否说明身高不能改变呢?当然不是，随着医学的技术的发展，身高已经可以改变的。只有通过科学的系统检测，彻底分析生长发育的情况，只要对症治疗，男生24岁的身高依然可以改变。 男生怎样长高?以上是本文的全部内容了，相信大家有所了解了吧。为了方便广大身材矮小的朋友了解更多增高方面的知识，专家将在线为您解决疑问，欢迎点击咨询。
责任主编：佚名
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有什么科学的方法可以帮助长高？
提问者采纳
说实话，我能够理解你！科学的方法长高，我试过几次。没有什么成效！
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35人觉得有用
多参加体育锻炼吧~痛苦点的话可以用绳子拉腿,很多舞蹈演员身体比例不够好就是硬把腿拉出一哗盯糕故蕹嘎革霜宫睛截来,唉,没办法啊
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