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失眠多梦的治疗方法 如何治疗中老年人失眠多梦失眠多梦怎么治疗 失眠多梦的治疗方法
[ ]失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。失眠多梦的治疗方法有哪些？中药有调节人体睡眠/清醒周期，改变患者睡眠质量的作品，服用后无昏睡感，不影响工作。
失眠多梦的治疗方法 如何治疗中老年人失眠多梦
失眠多梦的治疗方法：
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配戴墨磐石、食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
中医失眠多梦的治疗方法：
失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为&不寐&或&不得眠&。由此可见，中医是最早认识失眠症的。
在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。
中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的药方擢发难数。中药有调节人体睡眠/清醒周期，改变患者睡眠质量，服用后无昏睡感，不影响工作，无强制性催眠作用，需要睡眠时即可入睡，可长期服用，无成瘾性，养心安神之功。
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【责任编辑：fw001 】
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“意志消沉"应注意你的病状是否和心理因素有关.如果是的话可以看看心理咨询.“有心悸失眠多梦的症状,晚上睡觉时老是睡不着,睡着就做梦,一般睡觉都在八小时以上可是起床后感觉大脑很累,昏昏沉沉的,记忆力减退的症状”可以试用逍遥丸、人参养荣丸.
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失眠多梦的治疗方法
http://www.ddsjk.net/ 文章来源：
　　失眠多梦的治疗方法！生活节奏紊乱、生理原因，外界环境的改变、身体疾病如心脏病等都是容易诱发失眠发作的诱因，有很多失眠患者容易忽视对失眠的治疗，失眠多梦的治疗方法！殊不知失眠属于一种非常严重的疾病，如果没有及时对失眠进行治疗还容易诱发其他疾病，因此有效进行失眠不容忽视，这里合肥精神病医院专家进行了介绍：
　　一、我们应该弄清楚失眠的原因。&和头痛一样，失眠往往只是个症状。&专家介绍，比如高血压会引起头痛，感冒时也会头痛，只吃止痛药而不治高血压，头痛就治不好。心情烦躁、压力大时会失眠，消化不良、关节炎等也会引起失眠，只要找到原因就可能彻底的治好它。
　　二、大家适当的服用安眠药，是治疗失眠的有效手段，但服药期间，特别是服用常服安眠药的人平时就要养成习惯，起夜或早上起床时先坐一会儿再下床活动;卧室要少摆放桌椅等障碍物，以免在起夜时跌倒碰伤。
　　三、我们在服药后一定要放松。失眠多梦的治疗方法！如果需要服安眠药，最好选择唑吡坦、佐匹克隆等非安定类药物，能减少易成瘾、记忆障碍、抑制呼吸、有宿醉反应等副作用。而且要注意，这些安眠药通常在服药后15&30分钟起效，服药前应该把刷牙、洗脸等生活细节做完。
　　四、治疗失眠还可以看看杂志或听一小会儿轻音乐放松身心，有助于尽快进入梦乡。最后，晚上少喝水。有些安眠药虽然持续时间较短，但起夜时仍会有影响。尤其是老年人，晚上尽量少喝点水，避免频繁起夜。
　　温馨提示：合肥时代神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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