我男朋友今年19，以前因为口味过重引发了高血压，还没到吃药那步，请问我平时应该注意什么呢_百度知道
我男朋友今年19，以前因为口味过重引发了高血压，还没到吃药那步，请问我平时应该注意什么呢
题请问应该注意稍微详细点谢谢
提问者采纳
目前原发性高血压发病原具体明确口味重并能直接导致高血压产高能量、高盐饮食肥胖等确实高血压扯关系知道男朋友血压高我我想轻血压般太高平注意锻炼吃蔬菜水避免高盐高脂饮食及期高压状态工作保持良态及规律作息百说厌良般轻度高血压需要服药
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平吃食疗面偏
高血压的病人可以多吃芹菜胡萝卜元葱，可以，降压还可以通便，多吃柚子平果香蕉(血糖不高的患者)要低盐饮食，保持良好的心情防止情绪激动
年龄不大不要害怕，多吃水果蔬菜，少吃大肉、动物内脏，好吃也要忌口
多吃点降血压的水果或者是蔬菜呗~~~
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