我是不是过分追求完美了，感觉活得好累
健康咨询描述：
不管任何事情，我都要很完美无瑕疵，比如自己的一些东西吧，例如手机，汽车啊，我平时使用会很小心，我不能容忍我的东西上面有一点点瑕疵，有的时候不小心碰了下什么的我会很难受，尽管没碰坏，我也会非常不舒服，反复的检查有没有破损啊什么的，因为我不能容忍有一点瑕疵。其实还有在很多方面都会想要做到完美完美完美，讲起来讲不完，就举了上面一条例子
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我太过于追求完美无瑕疵，现在活得很痛苦很累啊，如何才能对一些事情看的平淡，不要钻牛角尖追求完美了（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 12:27:00
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病情分析：根据患者描述可能有轻微强迫症。指导意见：您好，一般过于最求完美的人都是有轻微强迫症的，如果使您感到苦恼可以找心理医生进行治疗，祝您生活愉快。
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病情分析：就像你所说的，是过于钻牛角尖了。指导意见：追求完美，认真是没有什么不好的，但是要适可而止。
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病情分析：你好，你应该是完美主义者，有点小洁癖。指导意见：这没有什么问题的，有时你这种性格是很不错的，尤其是在工作中。
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病情分析：你好，这样的感觉大家都会有，只是你可能对自己或对其它要求太高。指导意见：建议这个习惯养成在生活中还是工作中都是有益的，但要控制好度，有些东西不能明知道不可能还那样去追求，那样就是好高骛远了，要要求可以实现的，这样当成功时就是自豪感而不会由于达不到而感到痛苦和累了。
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病情分析：你好，你这种情况属于过分追求完美，属于C型性格。长期这样下去，不仅生活上感觉累，还很容易导致一些实质性的疾病。指导意见：要想改变这种性格也不是很轻松的一件事，需要长时间坚持，强迫自己没必要做的太完美，有了第一件事的不完美、第二件、第三件逐渐积累下去，慢慢就会改变过来的。要把事情看淡。
国家三级心理咨询师
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朋友你好！你提到的情况还没有到强迫的程度，的确是追求完美的。既然追求完美现在已经给你带来痛苦了，那我们就需要开始考虑，继续我们过分追求完美的信念和随之而来的行为是否付出终有回报呢？我们可以按照价值排列优先等级、进行试验和冒险、降低对回报的期望、与拖延作斗争、以“尽责的”人为榜样等，改善现在的状况。更多关于完美主义者的困扰，和如何处理，推荐你看《完美主义：付出终有回报，你确定吗？》这篇文章，希望对你有帮助！
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挂号科室精神心理科
常见症状强迫思维、强迫意向、、
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并发疾病一般无特殊并发疾病
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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我是sb，感觉自己脑子不够用。感觉自己活得好累，感觉自己还有点人格分裂吧，我应该就是sb了
家畅所欲言随便说悬赏已经用完能给加住
提问者采纳
......SB自说觉自累休息做事或者空郊外玩玩爬爬山.........（知道行行反我做
好的，或许确实得好好休息休息下了，也谢谢大家了
提问者评价
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我朋友 傻逼养 做说 情绪
能审视自我 知道些 慢慢厌恶自 良行
审视自我 认知
变 傻逼 其实我 sb
但是有时候审视自己也十分痛苦
是不是被月光.莫利亚的手下那个幽灵女娃给放了幽灵啊。。。。
可能是，但是那些幽灵对于我应该不管用了的。。。
是的，如果你这样说，就是有点SB，如果一直这样想，也会变成人格分裂的因为每个人都有追求和完美和批判完美的倾向，在追求和批判中反复的摆动就会变成人格分裂的。人生八大苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、五阴炽盛、求不得。你是哪一种的苦和累？
你想多了吧~~~
人格分裂的相关知识
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出门在外也不愁我总是处于一种压抑，紧张，放不开，敏感，恐慌，自卑的状态，活得好累，我该怎么办？_百度知道
我总是处于一种压抑，紧张，放不开，敏感，恐慌，自卑的状态，活得好累，我该怎么办？
提问者采纳
那你有没有想过是什么原因导致你这样
初中被别人取笑导致自卑的产生。自卑已经变成了我的一种习惯。
我小时候家里穷
但是我并没有觉得丢人的
导致你自卑
不是事情本身
而是你的看法
取笑我丑。
其实会打扮也很重要
每个人相貌不可能都完美
初中的时候都很朴素的。
初中三年我被班上有些男生取笑，欺负，已经留下阴影，产生自卑感的。
童言无忌只要不是恶意的
不用太计较
女大十八变，我现在并不丑，算中等的。
用自己的努力告诉别人
我过得比你好
这就足够了
就因为被一些男生取笑，我就怕跟别人交流了。渐渐的我现在交流能力好差劲。
和父母呢？
真心的谢谢你了，但愿我有所改变吧。
和母亲交流挺多的，但和我爸还好我爸是一个内向的人，不爱说话。
这说明其实你并没问题
是心理暗示
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他9条回答
首先要自信，说句难听的话，我们曾经从几亿个竞争者里脱颖而出，有什么还能让我们自卑的呢？加油！
你的问题简单，因为至少你还知道自己的症状。放松点，看开一点就行了。其实人生就那么一会事。不必太认真
不客气，望采纳
最近生活节奏快吗？放松一下自己，别想太多心容易累。多和朋友出去散散心，要么自己好好睡一觉^_^
真心的谢谢你～
出去玩，放松心情，不要太过于敏感身边的事情，顺其自然就好
但是对于我来说做到有点难度。
没有难不难的，要对自己有信心
对自己要充满自信，多学习，工作和进行户外活动
什么意思？
你想得太多
生活需要没心没肺 我行我素
我平时想得太多了，好敏感。
那样会很累
要学会麻木
一些无关紧要的事情
跟着自己的感觉
人生苦短，还有什么想不开的事呢？
应该学会珍惜每一天是吧。
是，不要想太多，人生只有短短几十年，有的或者只有几年，所以钱还是要赚，事还是要做，该吃的还是要吃，享受的时候要享受，该玩的时候玩，
你为何要这样呢
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