男人肾虚吃什么好?盘点有助男性补肾的7大食物
本文导读：有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。所以今天咱们就男人肾虚吃什么好展开讲述。
　　食补之巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西 方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。 而它却是&情人节&能让情人们&性&福的最好礼物。
　　男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，等有很好的疗效。
　　男性肾虚食补之大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
　　男性肾虚食补之：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的&还原剂&。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性质量，增强精子活力。同时还能加快女方膜破裂后的愈合。
　　男性肾虚食补之海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的&催化 剂&至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&夫妻性和谐素&之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出 现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而 碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
　　男性肾虚食补之果仁：性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
　　医书中记载，肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。除了以上列举的关于男人肾虚吃什么好的食物外，其它凡富含维生素B1、B2、B6的食物，也都是对补肾相当有效的食品。（责任编辑：admin）
新闻热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行& 男人肾虚吃什么好 海狗丸有用吗
男人肾虚吃什么好 海狗丸有用吗
影奈&&&时间：
热点关注：
&　　海狗丸是通过补养人体的&先天之本&肾，来调整各脏腑之间的强弱对比关系，恢复并保持人体内的动态平衡，从而提高机体免疫力，实现人体由内而外的全面健康。成为阴阳双补的保健佳品。男人肾虚吃什么好
海狗丸有用什么用处?下面让7度购营养专家来帮你介绍男人肾虚吃海狗丸好不好。
　　肾阳虚的典型症状一般分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等.肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、4肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。到底是肾阳虚还是肾阴虚呢?对正常人群，做这样的区分没有意义。阴虚、阳虚是指肾虚发展到一定程度之后才有的症状。大部分人可能仅仅处于肾气轻微不足的状态，远未到肾阴虚或肾阳虚的程度。男人肾虚吃海狗丸有用什么用处?
　　海狗人参丸，主要是以海狗精粉、枸杞子、人参、山药、淫羊藿、肉桂、杜仲等名贵中药为成分，经现代科技萃取提炼而成。集保健补益、壮阳补肾、增粗延时于一体的顶级珍品。纯中药成分，补肾元不透支，持久不伤身。安全有效，无任何毒副作用。多数海洋生物为低级冷血动物，而海狗是难得的海洋热血哺乳动物，其性平、味咸，入肝肾经，具有既滋阴又补阳的功效，适用于肾阴亏损、肾阳不足等虚症造成的阳痿、早泄、性功能低下、失眠多梦、头晕健忘、腰膝酸软、神经衰弱以及免疫功能低下者。
　　海狗丸的主治功效：
　　补肾壮阳、保精固肾、阳痿早泄有极好的改善作用;有效预防和改善中老年生理疲劳，生理功能退化;补充元气，改善神疲乏力、腰酸背痛、预防过早衰老，增强体力;改善身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病。
　　海狗丸，以中医补气培元理论，对各种男性疾病有非常好的改善及预防作用。中药成分，无毒副作用，不透支身体，不疲劳，效果好。海狗精、人参更是国际公认的安全有效成分。
　　是一款纯绿色的保健食品，通过了国家卫生部规定的各项指标检测，而且具备了卫生经营许可证。确保了产品的安全性，同时也有河南省疾病防治中心出具的质量检测报告，从报告中我们并没有发现任何违禁成份。所以说产品是绝对可以放心使用的。
点击进入海狗丸的专题页面：
文章版权：
原文地址：
最新保健知识&&&&【】肾虚吃什么？黑色食物最补肾，所以肾虚的人要多吃黑色食物。那么肾虚吃什么黑色食物最好？下面小编为您介绍十种最适合肾虚者食用的黑色食物。
&&&&肾虚吃什么？
&&&&中医认为“五色食物补补五脏”：红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。常用的黑色包括黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡等。
&&&&1、黑豆
&&&&中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
&&&&黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。
&&&&2、栗子
&&&&中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。
&&&&栗子除了可以熟食外，还可生食，且生食栗子具有更好的补肾效果。早在唐代，学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，指出“生食之”可治疗腰脚不遂，强调了“生吃”这一用法。中老年人若是养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。
&&&&3、桑葚
&&&&桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和护肝补肾作用。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
&&&&在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。
&&&&肾虚吃什么
&&&&4、黑米
&&&&黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
&&&&想要判断真假黑米，只需要滴一滴黑醋，如果有变成浅紫红色，则黑米是天然的黑米。另外，在清洗黑米的过程中，黑米会有掉色的现象，这是因为花青素是一种水溶性色素，遇水很容易溶入水中，只要水呈现自然的浅紫红色，就是真正的黑米。
&&&&5、覆盆子
&&&&覆盆子在国外被称为红树莓，是目前正风靡世界的第三代水果。古代医籍记载，覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。
&&&&如果超市当时没有的话，你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心。
&&&&6、黑木耳
&&&&黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。
&&&&食用前干木耳要用水浸泡，这会将剩余的毒素溶于水，使干木耳最终无毒，但要注意的是，浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大限度除掉有害物质。
&&&&7、黑加仑
&&&&每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
&&&&生活中每人每天黑加仑的摄取量最好不要超过三两，人、老人、小孩和胃肠消化功能不佳的人群应当适量少吃。
&&&&肾虚吃什么
&&&&8、黑芝麻
&&&&芝麻为什么具有补肾功效呢？肾主水，其色黑，所以深色食物，特别是黑色食物大多都具有补肾的功效，芝麻也不例外。用芝麻补肾，可广泛用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等病症。并且黑芝麻味道香美，性味平和，一年四季均可服用，的确是肾虚相关病症的良药。
&&&&许多人常常整粒吃黑芝麻，但这样不利于人体吸收。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻的人，家里最好准备个小研钵，或者直接用搅碎机，现吃现磨。
&&&&9、黑松子
&&&&松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。
&&&&松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。因此也要适量。
&&&&10、黑枸杞
&&&&黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。
&&&&黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜（1g为15粒左右）；黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。责任编辑：白颖倩
免责声明:凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
> 您可能还会关注的
供应商服务：
采购商服务：
　复星医药与浙江省台州市立医院合建的医养结合项目获得批复，复星医药计划直接投资6亿元建设医院
　复方丹参滴丸成为一个响当当的大品牌后，天士力多个后续产品开始发力，其内生性增长驱动力日渐强大。
　全线退出糖尿病、心血管等用药领域销售，决然以儿童药为其全力以赴的战略方向
? ? ? ? ? ?
| | | | | |
企业媒体关注榜
主营：制药机械
主营：制药机械
主营：制药机械
主营：药用辅料
主营：制药机械
主营：制药机械
主营：药用辅料
主营：制药机械
主营：制药采购
主营：制药采购
话题人物排行榜
中国非处方药物协会
中国非处方药物协会
国家医药管理局
国家医药管理局
中国医药企业管理协会
中国医药企业管理协会
国药控股有限公司
国药控股有限公司
5 中国中药协会
中国中药协会
6 山东鲁抗医药集团有限公司
山东鲁抗医药集团有限公司
7 湖南千山制药机械股份有限公司 副总经理
湖南千山制药机械股份有限公司 副总经理
8 北京英茂药业有限公司
北京英茂药业有限公司
9 湖南汇一制药机械有限公司
高级工程师
湖南汇一制药机械有限公司
高级工程师
10 山东新华医疗器械股份有限公司
山东新华医疗器械股份有限公司养生热点：
下一篇： 上一篇：
相关养生资讯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
NO.1　　环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长...人人可做的延时药&&&& 1。白酒（二锅头为佳）1两+生鸡蛋蛋黄2个，搅拌平均，10分钟前喝下，极为有用。自己在微醉的感受下45分钟（现实不妨更久），女方3次后热烈结局战役。此方为保守验方，无负作用.&&&& 且有历史渊源，群众可在《0记之三合会》中见到。&&&& 2。红牛（新装，8倍牛磺酸）1罐+二锅头4/1两，本方适合一夜屡次使用，主要是补充膂力使用。壮阳秘术。&&&& 自己1、2方并用可一夜3次，时间均在45分钟以上，且都有强烈感受。注意：&&&& 1。如今讲康健，江湖的外涂六神丸的方法，现实上是其中麝香成份头部，不但没快感，而且许多人怨言用后多日无感受，自己以为多用晦气。&&&& 2。本方对延时有实效，但不一夜3次以上，有拥戴成本，重视质量。&&&& 3。另外，带两层套的方法较好，群众可遴选使用.&&&& 鸡蛋清加酱油这个秘方群众听过吗&&&& 我是第一次看到这个秘方，发进去跟兄弟们共享&&&& 鸡蛋清加酱油，的绝佳必备品&&&& 可信度：凭发帖，信不信有你&&&& 适用人群：绝大大都人，男女通吃&&&& 副作用：一概无反作用&&&& 原理：化学反响，合座的也不清楚，究竟学历不高，嘿嘿&&&& 原料：生鸡蛋清两个，酱油3——5滴、鸡精少许，白酒少许（一视同仁，但不能赶过0.5ML）&&&& 功效：进步肾功用，排汗，安慰荷尔蒙，略微的麻醉，安慰性欲。&&&& 用法：房事之前3——5分钟，取生鸡蛋两个，取出鸡蛋清（尽量不要有蛋黄），我不知道冬季补肾食疗。放进杯子里，然后滴进酱油，放进鸡精少许，白酒0.3两（52度以内）悄悄拌匀，喝上去。（5——8分钟成效）&&&& 服后症状：微热，少汗（当然是房事之前）女性：微头晕，下阴微痒，面红耳赤，炎热，（性伴自己说的感受）&&&& 体验之谈：试过几次，简略能延时20分钟，关键是完事之后浑身舒爽，男女同用的话，成绩会更佳。&&&& 让你雄气勃勃的屡试不爽简单绝招----绝&&&& 这个招数是自己寻找而来，通我不通告他，您说进去地球人就都知道了。别啊。&&&& 你想勃发男人雄风，尽享美生吗，别去吃那些不明去的药了，留神害了你。我通告你吧，买一瓶六味地黄丸，最好是同仁堂等着名厂家的，不过14、15元，做前1小时吃10-15粒（属正常剂量领域，对身体有害）。然后喝一瓶红牛，或者韩国出的那种取消委靡饮料都可，大约5-7元一瓶。&&&& 原理：六味地黄为滋补中药不妨提气。红这个招数是自己寻找而来，通我不通告他，您说进去地球人就都知道了。别啊。红牛含过量咖啡因，能提神。二者联合，乃兼联合之妙，个中机理，只可意会。&&&& [转帖]生韭菜生姜榨汁服用，相比看[推荐]引用。喝完后出现奇效！&&&& 我由于早泄，一向搅扰着卧丁我自从一年前，一天元气受损，一向没恢复过去。在在求医问药，在百度查了也没用方法。去大连市教育局周遭一家美罗药方买了128元的万艾可，吃了半粒也没用，一问医生才知道，由于我不是阳痿，是早泄，万艾可是治阳痿的，对早泄没用。这就白花了我128元。&&&& 梗直我要在网上买艾力达时，一位从市西医院退职在外表自己干的友人，和我见了面，引用。他通告卧冬根底不消花那么多钱，不伤身体而且成绩最好的就是一味食补方，他自己也常吃。极度成绩！！！极度好处！！而且还没有反作用！不像万艾可、艾力达这样的反作用那么大！！&&&& 方子就是：1、洗洁净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量依据自己必要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大批，想慢点、弱点成绩的就大批！切碎后榨汁，依据境况，一天喝1次或者屡次。剩下的自己体会去吧！&&&&补酒而且这个方子还有调理脾胃、清肠理气、强身健体等等其它功效，真是一举数得啊！&&&& 摁奈不住快乐的心情，特将此方于众！&&&& 注意啊！各位可依据境况来增减用量。&&&& 先容两个久战延时的方法&&&& 怎样延迟插进后的时间？先容两个自己的体验方法：&&&& 方法一：前几小时喝酒，喝到有些感受，但不要到醉的水平，也不要分明带酒气影响空气。实在这是很多人的体验之谈。&&&& 方法二：就任何一家药店，买一盒六神胶囊。前半小时到两小时，将胶囊里的粉末倒出，女人食疗补肾。沾点水涂抹到上。一段时间们自此，会感遭到发麻发热，药效到了。使用的粉末的合座量，肯定要注意掌管。我的体验，第一次用，1/3胶囊的量就够了。我第一次用时，简直把一胶囊的全用了，结果招致......呵呵。姿态都用遍了，两边都累了，但就是出不来，够狼狈的吧？关键是，男人没有末了的放射，是不能尽兴的。有人可能会想念，这样做能否会有依赖性？我用过很屡次了，一向有用。当然我不是每次都用，“必要”用时才用，呵呵......成绩很分明.最完好的一次，和一个重庆大波妹，做了将近一个小时，末了在拼命“辛勤”下，才在两边的恐惧中结局的。&&&& 这两个方法，经济适用，不伤身体.&&&& 九大水果巧治男性标题&&&& 说到水果，我们通常的明了是它的减肥与美容的功效。实在水果还不妨治疗男性性功用失败及尿感染。&&&& 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治肿痛。&&&& 莲子：取新奇莲子（莲子焦点的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新奇莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。&&&& 葡萄：取新奇葡萄250克，去皮、核捣烂后，加过量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，看着男人补肾汤。可治前列腺炎和小便短赤涩痛。&&&& 猕猴淘逗新奇猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。&&&& 芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治炎和肿痛。&&&& ：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。&&&& 木瓜：补肾食疗法。用木250克，切片后放进1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。&&&& 红枣：红枣无益血壮神的功用，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗成绩。&&&& 核淘逗每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能协助治疗肾结石和尿结石，并能延缓朽迈。&&&& 教你如何用药进步男性康健&&&& 食疗：吃吃喝喝使男人更强&&&& 黑芝麻山药何首乌粉&&&& 原料：黑芝麻250克，山药250克，看看补肾的食疗。何首乌250克。&&&& 做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装置用。&&&& 用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。&&&& 作用：健脾补肾，养血益精。&&&& 三味地黄酒&&&& 原料：生地黄(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，你知道男人补肾汤。酒2000毫升。&&&& 做法：将上述药材装入纱布袋内，放入洁净的器皿中;倒入酒，将其浸泡，密封;3~5日后封闭，过滤后装瓶备用。&&&& 用法：不限时，过量服用。&&&& 作用：此酒可补肾除烦，祛风止痛。遴选什么时间最符合&&&& 每次最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便后的苏息和恢复膂力。有时男方日间劳动较重，身体已感疲劳，最好先睡移时再行，省得方便发生泄精过早的气象。&&&& 此外，在下列几种境况下，男方或女方必需克制性欲，节减或。壮阳秘术。&&&& 1.重病初愈，不宜。&&&& 2.过度疲劳、酒醉或心思不好时，不宜过性生活。&&&& 3.月经时刻，一概不能。&&&& 4.妊娠头三个月及末了三个月要禁房事。&&&& 5.分娩后至子宫克复以前(约6-7周)，要阻绝。&&&& 6.男子放环(或取环)及汉子输精管结扎后，两周内性生活。男子作输卵管结扎后，一个月内要房事。&&&& 7.医生以为要性生活的其他境况。&&&& 百试不爽的壮阳术&&&& 一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观念，子时气行至会阴，此时一阳生，若是此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会以致肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。&&&& 二、要相持运动陶冶：运动不妨勉励人体的阳气，最好的运动有游泳和远足，听说引用。我特别推崇远足，与三五知己日行万米，边走边说笑，心身并悦，也不劳累，关键是运动量够。&&&& 三、抓紧魂灵。主要的方法是练太极拳或。只须常练这些东西，你的人生观也会逐突变化的。四、一些合座的锻练法：（1）摩腹法，就是环绕着肚脐转圈斗劲用力的推摩，补肾食疗法。先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法不妨补五脏，助水谷运化，当然不妨壮阳了。（2）金丹法，所谓“九九在手，真阳不走”，合座的方法，网上有的，不妨搜来看；（3）过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳背三十六次，一提一放为一次；然后右手过头顶捏提左耳背三十六次；（4）点按长强、足三里、仙骨穴（因后面有了金丹法，就不消推拿气海、关元诸穴了）；（5）马步拍击两大腿内侧；（6）站桩功，不消运动不动，不妨慢慢左右摇起程体，也不妨前后挺动胯部，使桩功信息相兼，气血运转可好，也更方便发作气感；（7）提肛功：提肛又名撮谷道，方法浅易易行，站、坐、卧均可举行，吸气时提收会阴、，。如忍大便状；呼气时慢慢抓紧，会阴，如尿小便状。一提一松为一节提肛运动，通常每次做20-30节，每日2-3遍，相持数月，即可成效，它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有优异的防治作用，而且也不妨强五脏。出名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的阐述，他劝戒认此强身健体。孙思邈以为，处于人体的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是中真气运转的途径，具有调理诸阳经气的作用。时常撮谷道不妨使中气升提，脏腑强壮，并可调理气血，从而到达养生健体的作用。（8）握拳法：不要以为壮阳只须肾气足就行，肝气不够也不行的，症见勃而不坚；心气不够也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气，方法呢就是此功，吸气时提收会阴、，并拇指内扣，其他四指握紧拳头（此为握固之法），你知道。且五趾抓地，如忍大便状；呼气时慢慢抓紧，会阴与，如尿小便状。每次做20-30节，每日2-3遍，相持数月，即可成效；（9）健肺之法：有壮阳之术中，健肺是很紧张的，肺不强则不能经久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只指挥群众不妨练一下深呼吸。最好的当然是密筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据生大师开示，宝瓶气可是壮阳之圣法。（10）展龟法（略），网上不妨搜得；（11）泥水丹法（略）；（12）元阳补益法：守祖窍（山根穴）深呼吸，此法有知之者不妨，是以法虽有此功效，但主要是为了老年体衰之人培补元气以助丹基之资，怕身体有题方针人强以此功助中以绝命元，故略。（13）同性按摩法，不消专业技术，只须夫妇两边抚摩互相皮肤十几分钟以上就能勉励阳气。（14）灵活瑜伽（略）；（15）天仙大丹建基法（略）；（16）跪天叩地法，方法仿佛磕长头，起来时吸气，跪上去时呼气。（17）原地腾跃，最好是跳绳；（18）走时脚跟先着地；（19）拙火定（略）；（20）睡法：睡觉观守前阴有黑气，不妨深睡与补肾。（21）静功：双或跨鹤坐姿，静守气海穴或小腹中或命门，深长呼吸；（22）真气运转法（略）；（23）循经叩击法，按经脉拍击十二庄敬；（24）呼天吁地法：方法是双手，鞠躬上去时要呼气，挺起身来时要吸气，鼻吸鼻呼，舌顶上腭。举动要天然，不要太快，这是令身体热力大增的最快的方法，比跑步与腾跃更快，此法还能理三焦，补肾食疗法。通任督。壮阳更不在话下。（25）简直通盘硬，歧拍打法、十三太保横练、铁肚功（吸气于小腹中，然后闭气提肛，双拳轮翻拍击小腹，吐气时不拍击）；（26）形意拳法的三体式站桩，拳法；（27）少林五拳，特别是蛇拳、鹤拳；（28）南拳，特别是白鹤门、虎鹤双形等；(29)用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时发现关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大，悄悄地揉。还有更多的方法，此略。&&&& 五、食补法：多吃细粮，多吃海味，多吃些富锌与Ve的食物，歧韭菜、海马、海参、虾、泥鳅、海藻、山药、五加、豆类、坚果类、羊肉、麻雀之类的东西，这方面的文章网上很多。&&&& 六、药补：多吃一些枸杞之类的东西就行了，人参、黄芪也不妨用些，什么巴戟天、仙灵脾、锁阳、阳起石、各种鞭类，最好不要乱用。&&&& 附相关形式于后：（所附形式来自网上，偷懒了）1.紫河车：含有许多蛋白质与荷尔蒙，熟食治虚损阳痿，能补气益精，进步性功用。在食用上没有特殊注意事项。&&&& 2.淫羊藿：能激动分泌，安慰性欲，入药或配膳可治阳痿不举。阴虚火盛，阳强易举者，不宜使用。你看男人补肾吃什么。&&&& 3.仙茅：不妨壮筋骨，补肾壮阳，对肾虚阳痿、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。&&&& 4.巴戟天：含维生素C，能强筋骨、补肝肾，治肾阳不够，阳痿遗精。然因虚火旺者忌服。&&&& 5.肉苁蓉：含有微量的生物碱，除入药之外，还可烹煮为药膳，适用於肾虚阳痿患者。但消化器官功用不良，大便淡薄，阴虚火旺者不宜服用。&&&& 6.锁阳：听说吃什么。不妨益精状阳，养血强筋，适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。7.海马：海马含富厚蛋白质，其萃取液中还有一致雄性激素的，可补肾壮阳，调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。&&&& 8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素样的，可补肺益肾，熟食或泡酒，对虚劳、咳嗽、阳痿等症有疗效，但患有外感风寒病者，暂不宜服用。&&&& 9.人参：能大补元气，养血生精，若入膳食中不妨抗朽迈，治性功用下降。食用时，禁与罗卜和茶叶共服，阴虚火旺或高血压患者不宜食用。&&&& 10.鹿茸：含有鹿茸精，是雄性激素的一种，可生精益血，壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的忌讳。&&&& 5.枚举十大壮阳食材&&&& 1、虾：无论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。&&&& 2.韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊忌讳。&&&& 3.山药：对比一下男人。能滋肾?浮⒉蛊⒔》危紊銎魉鹚碌囊啪⒀麴舻戎ⅰＰ胱⒁馐仁敌罢呓谩?&&&& 4.腰子：含有富厚的锌与其他微量元素及矿，煮食之能补肾、治肾虚腰痛，但久食或大批食用会有反成绩。&&&& 5.糙米：富含蛋白质，及锌、锰等活性元素，能益精、养气、起阳。&&&& 6.核桃仁：能润肺健肾，无论生熟皆能治肾虚膝冷，及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠，痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。&&&& 7.肉桂：肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，不妨温补肾阳，安慰性激素的分泌。食用上没有特殊忌讳。&&&& 8.鱼鳔：黄鱼鱼鳔若乾燥后油炸，能补虚摄精；鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。&&&& 9.鳗鱼：熟食不妨益气血、补虚损，有强精成绩。要注意病后脾胃虚弱、痰多者忌服。&&&& 10.团鱼：含有许多能抗氧化的维生素，熟食能滋阴补虚，补中益气，男人补肾吃什么。适合气喘者食用。但若有感染情形或患有沾染性疾病，以及脾胃阳虚失寒内盛者，且则不宜服用。&&&& 6.药膳篇：将上述食材分析运用，枚举7道药膳，及药茶2道、药酒2道&&&& 药膳&&&& 1.【山药粥】&&&& 资料：山药200克、糯米120克。&&&& 做法：山药洗净去皮后切成碎块。糯米涤净，孤独放入锅中，加过量水烧开。等糯米煮到半熟时，插足山药碎块，搅匀煮熟即可食用。&&&& 功效：补肾健脾，能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。&&&& 2.【银耳粥】&&&& 资料：银耳3克、白米50~100克、冰糖依小我口味过量。&&&& 做法：将银耳、白米洗净，放入锅内共煮，待煮熟时放入冰糖即可食用，一天一次。&&&& 功效：能滋阴补肾。&&&& 3.【猪腰子汤】&&&& 资料：阉猪腰子一对、枸杞叶25克、豉汁两匙，葱、盐、花椒等调味料过量。&&&& 做法：&&&& (1)将猪腰子去膜、洗净、切片。&&&& (2)洗净枸杞叶，用豉汁将通盘资料扮拌匀。&&&& (3)插足葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类，空腹食用。壮阳。&&&& 功效：能补肾壮阳，治肾虚阳痿。&&&& 4.【当归羊肉汤】&&&& 资料：去骨羊肉500~1000克、当归50克、生姜片50克。&&&& 做法：羊肉洗净，并以清水煮熟后捞出。重新将羊肉放入锅中，插足当归、枸杞、姜片煮至熟烂。如何食疗补肾。每日早晚各服2大匙。&&&& 功效：益气生精，能治肾虚阳痿。&&&& 5.【生地全鸡】&&&& 资料：乌骨鸡一只、生地黄250克、饴糖150克。&&&& 做法：生地黄切丝与饴糖拌匀后放入全鸡腹中，再将全鸡放瓷碗内，置入电锅中，蒸至熟透即可。&&&& 功效：适用於肾精失掉的腰酸背痛，遗精等症。&&&& 6.【酒煮虾】&&&& 资料：当归25克、红枣20枚，鲜虾500克、鸡肉100克，玫瑰露酒过量。&&&& 做法：将当归、红枣、鸡肉洗净，加过量水熬煮成汤，浇玫瑰露酒，放入锅内烧开。待食用时，再将虾放入汤内涮熟。&&&& 功效：补血壮阳。&&&& 7.【青虾鸡蛋炒韭菜】&&&& 资料：补肾。青虾250克，鸡蛋2枚，韭菜100克，素油、黄酒、姜丝、醋、盐过量。&&&& 做法：将资料洗净，青虾及韭菜要切段，鸡蛋要打匀。锅内下油，待油热之后炒鸡蛋、青虾，并放入通盘之调味料，末了加韭菜稍炒移时即可。&&&& 功效：壮阳益肾。&&&& 药茶&&&& 1.【淫羊藿茶】&&&& 资料：淫羊藿20克。&&&& 做法：将淫羊藿冲入500c.c.热水，闷泡20分钟后去渣饮用。&&&& 注意事项：成年男性适用，老人不宜。淫羊藿能补肾阳不够，阴虚火旺者饮之方便上火，不宜过量饮用。&&&& 2.【五子强壮茶】&&&& 资料：菟丝子、枸杞各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。&&&& 做法：将通盘资料研磨成粗末之后，放入茶袋中，冲以1000c.c.热水。闷泡15分钟后即可饮用。&&&& 注意事项：成年男性适用，老人不宜。此方因有止泻作用，便秘者不宜饮用。&&&& 药酒&&&& 1.【熟地酒】&&&& 资料：大熟地250克、沉香（或檀香）30克、枸杞子120克、白酒3公升。&&&& 做法：将通盘药材置於容器中，以白酒浸泡，封口10天后即可酌量饮用，每天一次。功效：男人。能益血生精，补肝益肾，适用於男女精血不够，性功用减退等症。&&&& 2.【枸杞人参酒】&&&& 资料：人参10克、枸杞子175克、熟地黄50克、冰糖200克、白酒5公升。&&&& 做法：&&&& (1)将人参切片、枸杞去除杂质，并把通盘资料放入布包中。&&&& (2)将冰糖熬煮溶解后，学习推荐。过滤，去渣留汁。&&&& (3)将装药的布包、冰糖汁放入白酒中，密封浸泡约两星期后即可酌量饮用，每日一次。&&&& 功效：补元气，能治虚损、阳痿。&&&& 7.生活篇：除了食用药材，能否能透过药浴、运动、生活等行为来改善？&&&& 药浴不妨抓紧心情、加重压力，若男女共浴，也能增进夫妻情味。药浴药材的遴选上，并没有太多的请求，使用通常的养生药浴包即可。惟浸泡药浴前，要注意吃饱饭后不要连忙入浴，也不要间接跳进热水里，先泡脚试温，再按部就班直到入浴。&&&& 研究指出，运动能防止「性功用失败」，由于性功用失败与流入中的血液量过少相关，透过运动的方式，不妨增长血液运输效率，进而减低血流量不够所形成的问题。只须是性的运动都不妨善加遴选，如：走、游泳、球类运动等。绝对地，通常要会让血液运输效率减低的行为，像是吸烟、酗酒、暴饮暴食招致瘦削等等。看着女人食疗补肾。同时也有其他研究发现，有运动的男性，较方便有优异的体能与体态，也较有自大，对於因自大不够招致的阳痿，有相当不错的治疗成绩。&&&& 养分平衡的饮食也是防止及治疗阳痿很紧张的一环，五榖根茎类、肉鱼豆蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等饮食不可少。另外不妨过量补充对性功用无益的食物如：全麦面包、坚果类、豆类、山药、韭菜等，注意这类食补不宜过量，省得热量太高、太过养分，而拔苗滋长。&&&& 按期体检也很紧张，性功用有无问题实在反映了身体的康健状况，按期体检不妨对自己的康健有最完整的明了。有很多药品会有阳痿的反作用，是以服用发作问题时，补肾。请向你的泌尿科医生。同时在服用药物前，不妨善加「收费药物」，药师会提供你用药的详明资讯。&&&& 七、节欲。节欲看待当代人已是刺耳，但不提是不行的，再好的身体，再好的强身之术，都经不起夜夜对身体的盗伐。古之为帝者，名为，实在多为不寿，唯有梁武帝萧衍、武则天与乾隆斗劲龟龄，这都与他们节欲分不开，固然武则天与乾隆都有的传奇。古人说得好，上士别床，中士异被，服药百裹，学会。不如独卧。恣其，则命同朝露也。欲固寿命之原，莫先于色欲之戒也。大寒大热，且莫贪色欲。汉子破阳太早，则伤其精气；男子破阴太早，则伤其血脉。酒是烧身硝焰，色为割肉钢刀。人近六十，当秘精勿泄。要想身体好，娶妻莫过早；想活九十九，不嫌妻子丑。&&&& 滋补肾壮阳药酒&&&& 滋补肾壮阳药酒&&&& 西医普通把药酒分为4类：滋补类、活血化淤类、抗风湿类、壮阳类。&&&& 西医普通把药酒分为4类：&&&& 壮阳补肾汤1.滋补类药酒：用于气血双亏、脾气薄弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，首要由黄芪、人参、鹿茸等制成。着名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。&&&& 而窃冬久久服用某些药酒还能防止疾病，如重阳节饮用菊花酒，可抗朽迈；夏季饮用杨梅酒，可防止中暑；常饮山植酒，可防止高血脂、削减动脉软化；久久服用五加皮酒、人参酒则可健骨强筋、获益气血、祛邪防病等。你看。&&&& 选用滋补药酒时还要商酌到体题，形体软弱的人，多偏于阴虚血亏，方便生火、伤津，宜选用滋阴补血的药酒。形体体肥的人，多偏于阳衰气虚，方便生痰、怕冷，宜选用补心塌心的药酒。&&&& 壮阳补肾汤2.活血化淤类药酒（风湿药酒）：用于风寒、中风后遗症者，药方有国公酒、冯了性酒等；用于骨肌者，方剂有跌突酒等；有月经病的患者，不妨用调经酒、当归酒等。&&&& 壮阳补肾汤3.抗风湿类药酒：用于风湿病患者，着名的药方有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。其中症状较轻者可选用药性温顺的木瓜酒、养血愈风酒等；假定曾经风湿陈年，可选用药性较猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。&&&& 壮阳补??汤4.壮阳类药酒：用于肾阳虚、勃起本能机能掩饰者，首要由枸杞、三鞭等制成。着名的方剂有多鞭壮阳酒、淫羊藿酒、青松龄酒、羊羔补酒、龟龄集酒、参茸酒、海狗肾酒等。&&&& 药酒虽好，但并难熬合整体人，服用时刻应注意以下几个方面：最先，对酒有忌讳者不能服用，如酒精过敏者，患各种皮肤病、肝肾疾病、手术后、消化道溃疡患者等。其次，妊娠和哺乳期的妇女难熬合用。再者，发烧患者也应。在外，有出血性疾病、呼吸体例疾病、高血压及各种癌症患者都不宜饮用。&&&& 琼浆药酒益肾壮阳，滋补气血&&&& [药物组成]人参60g鹿茸30g桂圆肉30g熟附片120g陈皮90g狗脊120g枸杞子120g补骨脂120g黄精60g金樱子肉40g韭菜子120g淫羊藿120g冬虫草60g怀牛膝120g灵芝120g当归60g佛手60g白酒50L[功用主治]益肾壮阳，滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱出现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、魂灵不振、阳痿不举、湿冷、遗精早泄、腰酸极冷、妇女白带清稀等症。&&&& [用法用量]每日9-15g，一日二三次。&&&& [注意事项]该酒温而热，想知道[推荐]引用。青年气盛及阴虚火旺者禁用。&&&& 人参枸杞酒&&&& 〔〕人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克&&&& 冰糖4000克，泡白酒过量。&&&& 〔功效〕大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食&&&& 疲倦、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。&&&& 八珍酒&&&& 〔〕当归（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黄（酒洗）200克、人参（去芦）50克、白术（去芦，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、晒干）400克、小肥红枣（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒过量。&&&& 〔功效〕暖和平和血，养脏腑，调脾胃，强魂灵，悦脸色，助劳倦，补诸虚。&&&& 鹿茸山药酒&&&& []鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。&&&& [制法]将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。&&&& [功效]补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生失败性贫血及其它贫血症。&&&& [服法]每日3次，每次服15-20毫升。&&&& 助阳补阳酒&&&& []红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。&&&& [制法]将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。&&&& [功效]补气壮阳。适用于老人夏季阳虚，畏寒，肢体不温。&&&& [服法]每日2次，每次饮服10-20毫升。&&&& [注意]夏日不宜饮用。易上火者慎服或禁服。&&&& 四补酒&&&& []柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克，白酒1000克。&&&& [制法]将上药加工切碎，入净器中，倒入白酒浸泡，封固。置阴凉处，每日晃动数下，我不知道补肾食疗法。春夏10日，秋科20日，廓清即得。&&&& [功效]益气血，补五脏，悦脸色。适用于气血不够，心慌气短等症。&&&& [服法]每日2次，每次饮服10-15毫升。&&&& 壮腰补肾酒&&&& 巴戟天60g肉苁蓉45g杜仲33g人参25g鹿茸18g蛤蚧1对川续断30g骨碎补15g冰糖75g50°米酒1kg浸泡1个月&&&& 功用与用法：壮阳健腰补肾，适用于汉子腰膝酸软乏力，亦可用于男子性欲淡薄，低血压，腰酸有力等。对于女人食疗补肾。每次服10-20ml。&&&& 忌讳：高血压患者勿饮。&&&& 补气补血酒&&&& 人参33g黄芪25g当归身20g龙眼肉60g川芎15g&&&& 熟地45g用50°酒浸泡1个月。&&&& 功用和用法：适用于气血虚弱、面色惨白无光泽，乏力，或月经特别色淡，月经来迟等。每次服10-20ml。不擅长饮酒者可将此酒冲入0汤水中饮用。&&&& 忌讳：感冒发热、溃疡病、呼吸疾病及肝病忌服。&&&& 养身酒&&&& 枸杞子90g黄精65g黄芪32g当归身28g冬虫夏草38g&&&& 龙眼肉60g人参25g。50°白酒1.5kg浸泡1个月。&&&& 功用：补气血，养身益寿，是温顺的养身酒，可使人面色苍白光泽，每日早晚各服一次，每次量不宜赶过30ml，相比看男人补肾吃什么。老人以10-15ml为宜。&&&& 红参海马酒&&&& 红参100g淫羊藿30g菟丝子100g肉苁蓉100g&&&& 海马15g鹿茸15g海狗肾1条韭菜子60g&&&& 鹿鞭1条虫草5g白酒10kg&&&& 功效：补肾壮阳。主治：阳萎不举，腰膝酸软，魂灵疲倦。每晚服30ml。&&&& 壮骨补血酒&&&& 当归150g枸杞150g杜仲150g三七100g&&&& 熟地100g豹骨60g五加皮100g黄芪150g&&&& 何首乌150g羌活100g白人参150g独活100g&&&& 西红花9g大枣100g冰糖，高粱酒20kg&&&& 功效：养血舒筋，补肾壮骨，祛风湿。用于筋骨虚弱有力。中晚各服1次，每次30ml。&&&& 骨质疏松症&&&& 杜仲150g巴戟天150g淫羊藿60g覆盆子150g&&&& 紫河车150g熟地100g枣皮150g制首乌150g&&&& 枸杞子150g龟甲（炙）150g白酒10kg&&&& 功效：补肝肾，填精美强筋骨。用于骨质疏松症。口服每次20ml，日服2次。&&&& 祛风通络酒&&&& 白花蛇3条蜈蚣5条脆蛇30g川芎100g&&&& 豹骨60g木瓜60g羌活60g独活60g&&&& 制川乌30g秦艽60g川牛膝60g威灵仙60g&&&& 当归身60g白酒20kg&&&& 功效：祛风活络，活血止痛。适用于慢性风湿筋骨疼痛，且多发于极冷潮湿天气者，每次服2～3次，每次10～15ml。可外擦。&&&& 壮阳补肾强身的药酒方：&&&& 方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，男人补肾吃什么。锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g以上药用滚开水渗透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL．&&&& 注意：1．容器不要用塑料的．&&&& 2．有酒精过敏史或因病不应许喝酒的人忌用．&&&& 3.女士过量。&&&& 方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸&&&& 方3：鹿茸酒：鹿茸6克，山药60克，500毫升白酒，将以上两味中药放入白酒中，7天后饮用。过量服用。功效：补肾壮阳，补精种子，适用于肾阳虚衰、肾精失掉所致的无精子、少精子、死精子过多、正常精子过多、不液化、免疫性不育等男性不育。&&&& 方4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后开盖饮用，过量饮用。功效：补肾壮阳、益精种子，适用于肾阳不够所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常、不液化等症。&&&& 方5：仙茅酒：仙茅250克，1000毫升白酒，浸泡7日后饮用，过量饮用。功效：益肾壮阳、温肾散寒，适用于肾阳虚衰所致的清冷、少精子、死精子过多、正常精子过多、精子动力异常、不液化等症。&&&& 巴戟淫羊酒：巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。将上两味药切碎，与白酒共置入容器中，封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次，每次饮服20毫升。壮阳祛风。听说男人吃什么补肾壮阳。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿痹痛、肢体瘫痪、症末梢神经炎。—壮阳药酒配制&&&& 鹿茸山药酒：鹿茸15克，山药60克，白酒1000毫升。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。补肾壮阳。引用。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生失败性贫血及其他贫血症。—壮阳药酒配制&&&& 淫羊藿酒：淫羊藿200克，白酒2000毫升。将淫羊藿加工碎，装入布袋中，浸泡在白酒内，封固3天后即可饮用。每晚睡前饮服15～20毫升。补肾壮阳，强筋健骨。适用于两损、命门火衰而惹起的汉子阳痿、男子不孕、四肢不仁等症。可常饮此酒。—壮阳药酒配制&&&& 灵脾地黄酒：仙灵脾62克，熟地38克，醇酒1250毫升。将上药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气，春夏3日，秋冬5日后便可开取饮用。补肾助阳。适用于肾虚阳痿、宫寒不孕、腰膝有力、筋骨酸痛等症。每日随量温饮之，常令有酒力相续，但不得大醉。若药酒将尽，应再。男人补肾食疗。—壮阳药酒配制&&&& 对虾酒：鲜对虾1对，白酒250毫升。将鲜大对虾洗净，放入酒罐中，将白酒倒入酒罐中，加盖密封，置阴凉处，浸泡7天即成。每日2次，每次饮服15毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、汉子阳痿，夏季常服还可防止阳痿等病的发生。对食虾过敏及皮肤病患者忌服。&&&& 食疗治早泄:吃进去的经久力&&&& 西医治疗早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者依据不同的类型，在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物举行调治。&&&& 1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。&&&& 2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。&&&& 3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。&&&& 4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。&&&& 5.狗3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。&&&& 6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。&&&& 7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及大批糖，共煮熟食用。&&&& 8.猪腰一对，你看男人补肾吃什么。胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，归入猪腰中，扎好，煮熟食用。&&&& 9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克归入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。&&&& 10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米过量，共煮汤饮食。&&&& 11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水过量隔水炖熟食用。通常3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。&&&& 12、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐过量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，引用。另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。&&&& 13、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油过量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。&&&& 14、五子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后封闭。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。15、熟地巴戟酒熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后封闭，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。&&&& 技巧与壮阳秘术手册&&&& [转载]补肾壮阳中药有哪些&&&& 听说补肾食疗法}