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我晚上睡觉老是做噩梦，醒了睡不着？怎么办
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健康咨询描述：
我晚上睡觉老是做噩梦，醒了睡不着？怎么办，需要吃药吗从10月22开始到现在一开始是晚上失眠睡不着觉一直到白天都不瞌睡，过了2天后晚上可以入睡但是睡眠时间很短，醒来就睡不着了。后来晚上睡觉老是做噩梦，醒来后精神和心情都很糟，是不是我精神上出现问题了？上班看着同事们精神饱满干劲十足的，心理上不好受所以请教一下。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗病史，没有过敏，这是第一次感觉这样。
想得到怎样的帮助：我想问医生我到底是怎么了，是不是心理上出现什么疾病了？因为我感觉现在整天闷闷不乐，也不知道为什么，特别的愁和焦虑我也不知道为什么，反正就是想让心理上放轻松可就是轻松不了跟想不开一样。而且想的特别多什么好的坏的（坏的占的比重大），医生救救我吧。
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姜医生医师
擅长: 妇科,产科,心电图
帮助网友：76792称赞：2589
&&&&&&病情分析：&&&&&&晚上睡觉老是做噩梦，醒了睡不着&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，你的情况，考虑是需要用药的，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动
那这样是不是我想的多和感觉心里愁和焦虑就没有了
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
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亲您好，如果是怀孕期间有这些症状，说明是缺氧可以去医院检查一下胎心监护，然后吸吸氧。
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老是睡不好觉。中间总是醒，怎么
老是睡不好觉。中间总是醒，怎么办
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：52252
指导意见：这个就是属于睡眠障碍的问题了，出现了易醒的情况，建议你白天不要睡，多进行运动，可以帮助调节晚间的睡眠，必要的时候，可以使用一些安神补脑的中药调理
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：134839
问题分析：你好，你这个情况的话需要先排除是否存在有肾虚导致的可能性，最好是检查。意见建议：但愿新老中医看一下来确诊，有肾虚的话，如果是肾虚需要口服六味地黄。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：22613
问题分析：从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有失眠、多梦、半夜易醒、睡眠质量差等症状。意见建议：建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议归脾丸治疗，希望对您有帮助。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：青年女性，睡眠质量差，中间清醒，可以诊断为失眠，可能是功能性失眠引起的可能，是心身疾患，与学习工作生活压力增大情绪波动及环境因素等有密切关系，长期睡眠质量差会引起躯体疾患和抑郁焦虑发生可能，需要积极调整，必要时药物治疗
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：44281
问题分析：您好，根据你症状分析病情。明显是睡眠质量差，提示你可能是有神经衰弱。意见建议：建议你首先是减轻各种压力，合理饮食，规律作息，可以对症口服健脑补肾丸等。可以到医院中医科就诊。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：2955
问题分析：你好，20岁年轻人总是失眠，最多见于神经衰弱疾病。本病发生多由于平日工作学习负担过重，过度紧张，或缺乏锻炼有关。意见建议：建议你采用中医中药治疗，需要在医师指导下选方用药。生活上要注意调畅情志，消除思想顾虑。要远离烟酒，不喝浓茶。每天适度锻炼，增强体质。这些都是防治失眠的好办法。
问总是睡不好觉，晚上睡不沉,很早就醒...
职称：医师
专长：肾炎，肾综以及类风湿，痛风，系统性红斑狼疮等风湿疾病。
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指导意见：你好，这个情况主要还是由于心神不宁有关的，可以适当的服用安神定志丸。以及养心安神颗粒效果会好一些。
问睡不着觉加总是早晨饿醒吃点东西继续睡
职称：医师
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您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
问怀孕老是睡不着觉怎么办注意什么
专长：生发、植发、皮肤过敏
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病情分析：你好，急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的。意见建议：跟胎儿的周数大有关系。建议你保持侧卧位，保持心情的放松，希望可以帮助到你。
问最近总是睡不好，睡一小觉就醒，睁...
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
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意见建议：你好，看你说的症状，考虑是有神经衰弱的原因有关，也可能是有植物神经紊乱的原因的，看你的症状，也可以先吃上维生素B12和谷维素来进行对症治疗看看效果也行的，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好
问总是睡不着觉，晚上容易醒，该怎么办啊？
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问晚上总是睡不好觉
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动意见建议：意见建议：严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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