宝妈们是不是都会比较爱睡啊~我每天10点多就困的不行了~早上9点多或者10点才醒~到了下午1 点半左右就肯定要再睡个1个多小时才行_育儿问答_宝宝树
宝妈们是不是都会比较爱睡啊~我每天10点多就困的不行了~早上9点多或者10点才醒~到了下午1 点半左右就肯定要再睡个1个多小时才行
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我孕期的时候就比较爱睡觉 都说睡觉养脑子 睡觉也比较好 邻居孕期就没有我能睡 宝宝出生后就不爱睡觉 而且很爱哭闹
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市场价:?38
是啊，我那时候除了吃就是睡
呵呵，我是晚上8点多早上7点醒，中午一小时
大部分应该比较爱谁
我孕期不爱睡，白天从未睡过，晚上也睡的很晚，现在一样不爱睡，你睡得多，我感觉你身体一定恢复的很好。
是的 孕期好像都比较困的 那时上班时是没有办法才勉强让自己起床的 开始休息后 我每天早上都睡得十点半才起床的 很困的
因为怀孕比较辛苦所以会容易累，多是好的但是也要适当散散步以利于顺产。
是的 孕妇一般都是比较爱睡觉的 尤其是中后期了 消耗的大 就更爱睡觉了
&& 现在多休息是对的，只有足够听睡眠，宝宝的才更充分呀，宝宝的营养就是在妈妈的睡眠中产生的。现在初三马上中考了，每天晚上10.30睡觉的，早上6.30起床，但是上课总是困，精神不好，风油精抹_百度知道
现在初三马上中考了，每天晚上10.30睡觉的，早上6.30起床，但是上课总是困，精神不好，风油精抹
现在初三马上中考了，每天晚上10.30睡觉的，早上6.30起床，但是上课总是困，精神不好，风油精抹了一整脸都睡着了...
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我有更好的答案
每天喝一两瓶三勒浆 保证精神杠杠的
我读书的时候就是喝这个
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出门在外也不愁【已解决】
马上要高考了.我想问问,假如我每晚10点睡觉.第二天凌晨3点起来学习..白天还会很困么?
我现在1点睡,5点半起.白天很困阿..我想保证每晚4~5个小时的学习时间.!哪个时间段最好阿?有过经验望告诉下阿.谢了!问题补充：
有没有过来人能告诉我.3点起床白天会不会很困阿.我怕我上课听课质量不好!
【最佳答案】
你这样做是缘木求鱼
是非常愚蠢 危险的做法
你继续这样下去
无异于自杀睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌点击此处添加图片说明会失去平衡等等。相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。继而工作效率也就大打折扣了。最重要的是
你第一是在牺牲自己的身体健康
你的学习成绩并不会像你所想的会提高 就算有提高
也很有限这是我的经验之谈
我是2010年的高考生
我是深有体会
举个例子吧
背英语单词
如果你每天睡
你每天有16个小时是清醒状态
这里面 有 2个小时 你上学
早中晚三餐
洗漱上厕所
那么你有14个小时读......
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我觉得最重要是保证白天的听课质量，如果你白天觉得困那肯定是不好的你可以选择自己的【活跃时段】，也就是说你什么时段最精神，就把功课留到那个时间做你你可以把课余时间分成几部分：十分精神时段：攻克难题，完成需要花费脑力的作业和复习任务精神一般时段：完成抄抄写写的作业以及需要记忆的复习任务可以利用零碎时间背几个单词这类的。ps:学习需要保证的是质量，而质量靠学习效率和学习方法保证，而不是单单时间一个变量所以不要那么晚睡那么早起床了，你是要打持久战的，一定要科学规划时间哦
会学习才会有效率，休息好才是提高成绩的前提，可以在白天抽时间来复习，晚上就多留点时间给自己，我简单谈谈我的看法，希望能帮助你：现在你要做的必须要做的就是合理的利用时间，不骄不躁的把你的课本先吃透，否则，后面的提升都不可能。认真的做好每一道题，并且做好笔记，总结问题，哪怕是一点小问题解决不了，都要问老师和同学，学会举一反三。识记涉及我们的每一个知识点，找出难点，疑点，重点。在抓你基础的时候买本五年高考三年模拟来强化你的知识点，在扎实基础的前提下，在做高考一号文件，或者天利38套，来提升你的整体知识点。当然不可盲目的苦学，要给自己一个学习计划表，持之以恒，就按每天进步0.5分，算算各科你能进步多少？其次附上学习计划一份：1：提前制定一份属于自己的学习计划书。2：提前一拍复习，预习，总结，并且做好笔记。3：熟悉我们涉及的每一个知识点，不懂就问，多做，多练。4：认真做好每一道题，并且总结，学会举一反三。5：每一次都变被动为主动的跟进。遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂，一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学，所谓聚沙成塔就是这个道理...
当然会了，现在虽然是紧张时期但是你也不能这样啊，你晚学的在晚到白天上课困的话，这样你白天的学不懂晚上的就不会的，这么一来你就白辛苦了而且也不有任何的收获，你一定找到适合自己的学习方法这样呢，才能有效的提高你的学习成绩，现在高三了主要就是复习了，要给自己制定一个学习计划，我觉得高三的复习得分三步进行：第一轮，对已学知识进行总的复习。高三已经没有什么没有什么新的知识可以去学习，而第一轮很重要的就是复习高一高二学过的知识，回归课本，看看书上的知识点有哪些不会的，没弄明白清楚的，必须在复习的时候把这些死角拎出来，逐一解决，自己还是不能解决的药请教同学和老师，做到没有遗漏的，这就是老师常说的查漏补缺。第二轮，其实为什么第一轮很重要，因为第二轮就是在第一轮基础上来的，那些书上的知识点弄明白了，书上的典型题目也看了，那接下来就是要正对这些“点”来做相应的题目，记住，题不要太多太难，一定要正对知识点来，就算是简单的会了，我们还要讲究练你的细心，因为高考难题并不多，那些命题的人会考虑绝大多数的考生来，进行命题，所以在高考考场大家拼的就是细心，有很多尖子生高考落榜就是因为这个原因，所以一定要注意。第......
超过12点睡觉，白天就会很困，所以10点是最佳睡眠，如果你三点起来的话，可能会困，因为只有5个小时的睡眠，至少要6个小时到9个小时是较充分的睡眠。你可以四点左右起来，另外再配上一些保健品吃，会减少你的疲劳。比如健脑素，深海鱼油也可以。
做为一个过来人、还是教教你吧、12点之前睡觉、6点半起床、不要睡得太完,这样会影响白天精神质量。时间段啊... 应该是9点10点、因为我高考那时候看书、那断时间我背书特别厉害
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